Ib pob, ob, thiab koj pib hnov zoo siab unearthly. Tab sis, hmoov tsis, xws li Library maj mam tua koj thiab irrevocably spoils lub tsos. Ntau txhiab tus neeg niaj hnub xav txog yuav ua li cas txiav luam yeeb mus ib txhis? Kev txhawj xeeb rau ib tus neeg noj qab haus huv yog qhov qhuas, tab sis tseem tsawg tus tswj kom kov yeej tus cwj pwm.
Txoj Kev Sib Tw
Txhua tus pib haus luam yeeb raws li kwv yees li qhov xwm txheej. Hauv tsev kawm ntawv, cov phooj ywg siab dua qhia koj rau cov neeg laus hauv ntiaj teb. Thaum xub thawj, kev haus luam yeeb tsis dhau los ua tus cwj pwm thiab tsis ua rau muaj kev txaus siab, tab sis tom qab ntawd txhua tus pib haus luam yeeb rau lub tuam txhab. Yog li ntawd, koj tsis pom lawm thaum luam yeeb tau dhau los ua koj tus cwj pwm tas mus li.
Tom qab qee lub sijhawm, tom qab koj xaus rau hauv cov neeg haus luam yeeb, koj, uas yog tus neeg paub qab hau, pib txhawj xeeb txog lo lus nug "yuav ua li cas txiav luam yeeb mus ib txhis." Nws yog ib qho nyuaj rau teb nws unambiguously. Ib tug neeg txiav tawm tus cwj pwm no tom qab nyeem qee phau ntawv nrogCov npe zoo li "100% txoj kev los txiav luam yeeb" lossis "cov neeg muaj peev xwm muab cov luam yeeb loj, thiab qee tus neeg tuaj yeem siv cov khoom lag luam luam yeeb thiab txiav txim siab txiav luam yeeb thiab txiav txim siab txiav luam yeeb zam lawv.
Raws li koj paub, kev haus luam yeeb hauv tib neeg feem ntau tsis yog tsuas yog kev vam khom lub cev xwb, tab sis kuj yog kev puas siab puas ntsws. Yog tias nws yooj yim me ntsis kom kov yeej lub cev tiv thaiv (nws tsuas yog txaus kom ua siab ntev rau lub siab), ces nws yog qhov nyuaj dua los daws cov teeb meem puas siab ntsws. Tom qab tag nrho, tsuav yog koj koom nrog haus luam yeeb nrog kev txaus siab, nws tsis zoo li tias txhua yam yuav ua haujlwm.
Qee lub tswv yim yuav ua li cas txiav luam yeeb mus tas li
Yog tias koj txiav txim siab tso tus cwj pwm no tag nrho, ces koj yuav tsum tau tshaj tawm koj tus kheej me ntsis thiab ua tus cwj pwm zoo li no xwb:
- Swap koj nyiam hom luam yeeb rau lwm tus.
- Xaiv cov luam yeeb muaj zog dua lossis sib dua.
- Haus luam yeeb ib nrab ib luam.
- Ntxuav cov quav txhua zaus tom qab haus luam yeeb thiab muab tso tseg.
Ntau tus kws kho mob hlwb kuj qhia txog cov txheej txheem zoo li txawv txawv. Txawm hais tias koj tsis haus luam yeeb, nqa ib pob luam yeeb nrog koj ib ntus. Tom qab tag nrho, peb feem ntau raug tsim txom los ntawm qhov tseeb ntawm qhov kawg txwv tsis pub haus luam yeeb. Thaum koj paub tias koj muaj lawv ntawm tes, thiab koj tuaj yeem haus luam yeeb yog tias koj xav tau (tab sis koj tsis xav tau), nws yuav yooj yim dua kom tshem tau cov tshuaj nicotine.
Ib yam ntxivcov lus qhia txog kev txiav luam yeeb mus ib txhis: zam lub tuam txhab ntawm cov neeg haus luam yeeb. Nws yooj yim dua rau ntau tus neeg los tiv thaiv kev quav tshuaj nicotine yog tias lawv tsis nyob ib puag ncig los ntawm cov neeg haus luam yeeb. Yog tias koj cov txheeb ze yog cov neeg haus luam yeeb hnyav, qhov tseeb, nws yuav tsis ua haujlwm tsis sib txuas lus nrog lawv, tab sis koj tuaj yeem thov kom lawv tsis txhob haus luam yeeb tsawg kawg hauv tsev, tab sis mus rau qhov chaw deb ntawm qhov no.
Lwm tus phooj ywg ntawm kev haus luam yeeb yog cawv. Thaum lub sij hawm muab luam yeeb, nws yog qhov zoo tshaj plaws tsis txhob haus cawv, vim hais tias txawm nyob rau hauv lub xeev ntawm intoxication, koj txhais tes yuav treacherously mus rau ib tug luam yeeb.
Txawm li cas los xij, tib txoj hauv kev kom txiav luam yeeb mus ib txhis yog kom nruj koj lub siab rau hauv lub nrig. Tsis tas yuav muab nqi zog rau koj tus kheej nrog "kawg" luam yeeb, tswj koj tus kheej thiab tsis muaj xwm txheej pib haus luam yeeb dua. Tom qab ob peb lub hlis ntawm abstinence, koj yuav hnov zoo dua thiab yuav tsis rov xav tsis yog haus luam yeeb xwb, tab sis txawm tias sawv ntawm tus neeg haus luam yeeb. Ntau lab tus tib neeg tau rov zoo los ntawm kev quav tshuaj nicotine, yog li koj tuaj yeem ua tau!
