Kev haus luam yeeb dhau los ua tus cwj pwm phem vim muaj kev cuam tshuam ntawm nicotine rau lub cev. Tom qab qee lub sij hawm ntawm kev haus luam yeeb tsis tu ncua, kev puas siab puas ntsws tshwm sim. Lub cev pib thov koob tshuaj ntxiv. Yog vim li ntawd nws tsis yooj yim kom tshem tau tus cwj pwm zoo li no. Ntau txoj hauv kev thiab txoj hauv kev yuav pab kom yooj yim rau txoj haujlwm, nrog kev pab cuam uas nws yooj yim dua rau tus neeg kom tshem tau cov tshuaj nicotine.
Stickers
Cov nicotine thaj yog qhov kev pab cuam kev haus luam yeeb nrov tshaj plaws. Nws tso cai rau koj txo qis cov tsos mob uas tus neeg tau ntsib thaum koom nrog haus luam yeeb. Nws yog ib qho cuab yeej yooj yim rau kev txiav luam yeeb. Lub thaj yog siv rau ntawm daim tawv nqaij. Nws tsis pom hauv qab khaub ncaws. Txawm li cas los xij, cov ntawv nplaum uas muaj nicotine tsis tuaj yeem suav tias muaj zog. Ntau tus neeg mob tau tshaj tawm tias lawv txwv tsis pub lub cev xav haus luam yeeb, tab sis tsis txhob tshem tawm kev quav yeeb quav tshuaj.
Siv lub thaj txhua hnub. Cov chav kawm dav dav ntawm kev kho tshuaj tiv thaiv nicotine yuav tsum yog peb lub hlis. Cov ntawv nplaum yog cov tshuaj uas pab ib ntawm tsib tus neeg kom tsis txhob haus luam yeeb.qhia txaus siab rau. Cov neeg feem coob yuav tsum tau txais cov lus qhia kho mob nrog rau cov tshuaj tiv thaiv nicotine kom lawv muaj feem ua tiav.
Nyob zoo ib tsoom niam txiv kwv tij neej tsas sawv daws
Qhov kev pab tshem tawm kev haus luam yeeb no muaj me me ntawm nicotine. Qhov no tso cai rau cov pos hniav los ua ib hom kev hloov rau luam yeeb. Siv cov tshuaj no ib zaug, tsuas yog thaum muaj kev xav haus luam yeeb. Qhov no yog qhov sib txawv tseem ceeb ntawm cov pos hniav thiab cov nicotine thaj.
Yog tias koj tsis paub yuav txiav luam yeeb ntawm koj tus kheej li cas, tau txais cov pos hniav nicotine ntawm lub tsev muag tshuaj. Koj yuav tau siv nws li ntawm peb lub hlis. Thaum xub thawj, vim qhov txo qis ntawm cov nicotine hauv cov ntshav, txhais tes tseem yuav mus txog rau luam yeeb. Txawm li cas los xij, qee lub sijhawm yuav dhau mus, thiab lub siab xav haus luam yeeb yuav maj mam ploj mus rau hauv keeb kwm yav dhau.
Nicotine inhalers
Cov khoom no paub txog peb li luam yeeb. Cov cuab yeej zoo li no tau tsim los siv cov thev naus laus zis siab heev hauv microbioelectronics. Qhov no ultrasonic nicotine inhaler simulates luam yeeb yam tsis muaj emitting tar, carcinogens thiab lwm yam teeb meem tshuaj uas muaj ntau nyob rau hauv cov pa luam yeeb.
Dab tsi yuav pab koj txiav luam yeeb thaum siv cov luam yeeb no? Cov tshuab nqus hluav taws xob txaus siab rau lub hlwb thiab lub cev dependence tshwm sim los ntawm tus cwj pwm phem. Lawv muab nicotine rau lub cev, thaum rov tsim cov kab ke ntawm kev haus luam yeeb nws tus kheej.
Inhalers tso cai rau koj tshem tawm qhov kev tshem tawm ntawm kev tawm tsam kev haus luam yeeb. Nws tau txais tiagvim kev noj tshuaj me me ntawm nicotine rau hauv lub cev. Nws yog tsim nyog hais tias nyob rau hauv no hais txog, nyob rau hauv cov nqe lus ntawm cov nyhuv tsim, lub inhaler yuav muab tso rau ntawm ib tug par nrog stickers thiab zom cov pos hniav.
Tshuaj
Kev lag luam kws tshuaj tau tsim thiab tsim ntau yam tshuaj uas tso cai rau koj tso luam yeeb. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum nco ntsoov tias lawv yuav tsis pab ib tus neeg uas tsis muaj lub siab xav thiab muaj lub siab xav txiav luam yeeb. Tam sim no hauv cov khw muag tshuaj koj tuaj yeem yooj yim yuav cov tshuaj uas muaj cov tshuaj nicotine zoo li, thiab cov uas lawv tsis tuaj. Thawj pab pawg yog npaj rau cov neeg haus luam yeeb nrog kev paub dhau los (los ntawm tsib xyoos lossis ntau dua). Kev npaj tsis muaj Nicotine raug pom zoo rau cov neeg mob uas tua cov xwm txheej ntxhov siab nrog rau luam yeeb lossis ncav cuag nws rau lub tuam txhab xwb.
tshuaj tiv thaiv nicotine
Tshuaj muaj cov ntsiab lus zoo li nicotine tsim cov txiaj ntsig ntawm kev hloov kho. Thaum noj cov tshuaj no hauv lub cev, cov txheej txheem biochemical paub txog nws tau pib. Qhov zoo ntawm cov txheej txheem no yog qhov tsis ua tiav ntawm cov kev mob tshwm sim uas tshwm sim thaum haus luam yeeb. Maj mam, lub cev tau txiav tawm los ntawm kev noj cov nicotine thiab nws cov derivatives mus rau hauv cov hlab ntsha.
Cov tshuaj no, zoo li thaum siv luam yeeb, muaj kev cuam tshuam rau n-cholinergic receptors. Yog tias tus neeg mob, thaum lub sijhawm kho, txawm li cas los xij txiav txim siab haus luam yeeb, ces nws yeej yuav muaj zogkiv taub hau, qhov ncauj qhuav, ua pa nyuaj. Cov tsos mob no yuav tshwm sim vim qhov nce ntawm qhov khaus ntawm n-cholinergic receptors. Qhov xwm txheej tsis zoo no yuav raug kho rau hauv lub siab ntawm tus neeg, uas yuav ua rau kom muaj txiaj ntsig ntawm kev kho mob rau kev haus luam yeeb.
Dab tsi yuav pab txiav luam yeeb, raws li cov kws tshaj lij feem ntau? Qhov no yog lub npe nrov tshuaj "Tabex". Nws raug nquahu kom tshem tawm kev quav tshuaj nicotine, suav nrog cov uas twb tau tsim los rau hauv daim ntawv ntev. Nws yog noteworthy tias lub hauv paus ntawm cov tshuaj yog cov khoom ntawm cov nroj tsuag keeb kwm. Lawv ua rau lub cev, tso cai rau koj txo tus naj npawb ntawm cov luam yeeb haus thaum nruab hnub, thiab tom qab ntawd txiav luam yeeb tag nrho. "Tabex" tau dhau ntau dua ib qho kev sim tshuaj, txhua tus tau lees paub qhov tsis muaj qhov tsis ntseeg ntawm cov tshuaj hauv kev tawm tsam tus cwj pwm phem.
Cytisine yog ib qho ntawm cov khoom nrov tam sim no uas muaj nicotine. Nyob rau hauv lub plawv ntawm cov cuab yeej no kuj yog ib feem ntawm cov nroj tsuag keeb kwm (nplooj ntawm broom thiab thermopsis). Cov tshuaj "Cytisine" tuaj yeem thaiv qhov tshwm sim ntawm kev tshem tawm, yog li txo qis kev vam meej ntawm kev haus luam yeeb. Tam sim no, cov tshuaj no kuj tseem tuaj yeem yuav hauv daim ntawv ntawm thaj chaw uas yog glued rau hauv pliaj. Lwm daim ntawv ntawm cov tshuaj "Cytisine" yog ib zaj duab xis. Nws yog muab tso rau sab hauv ntawm lub puab tsaig los yog ntawm lub palate. Nyob rau hauv daim ntawv no, cov tshuaj tau pom zoo nyob rau hauv thawj tsib hnub ntawm kev sib ntaus tawm tsam tus cwj pwm phem.
Nicotine tshuaj dawbnyiaj
Yog tias ib tug neeg tau txiav txim siab tias nws yog lub sijhawm txiav luam yeeb, ces nws tuaj yeem siv cov tshuaj thib ob. Kev npaj tsis-nicotine tseem muaj tsawg heev. Lawv cov npe suav nrog Zyban thiab Champix nkaus xwb. Cov no yog cov tshuaj tiv thaiv kev haus luam yeeb uas tshem tawm cov txiaj ntsig ntawm kev txaus siab ntawm cov luam yeeb, thiab tseem txo lub zog thiab muaj feem cuam tshuam ntawm kev tshem tawm thaum tsis muaj koob tshuaj ntxiv.
Qhov txawv ntawm cov tshuaj no yog dab tsi? Qhov tseeb yog tias Champix thaiv cov chaw txaus siab, ua rau haus luam yeeb tsis zoo thiab tsis muaj zog. Tab sis "Zyban", ntawm qhov tsis sib xws, pab kom "hormone ntawm kev txaus siab", ua si lub luag hauj lwm ntawm antidepressant. Nws txo qis cov tsos mob tsis zoo (ob leeg lub cev thiab lub hlwb) uas ua rau tsis muaj kev cuam tshuam ntawm kev txiav luam yeeb.
Hypnosis
Txoj kev no tau pom zoo rau cov neeg xav tias: "Yuav ua li cas thiaj txiav luam yeeb tau yooj yim?". Ntawm txhua txoj hauv kev los tshem tawm kev quav tshuaj nicotine, hypnosis yog qhov yooj yim tshaj plaws thiab zoo tshaj plaws. Cov kws tshaj lij paub tseeb tias qhov nruab nrab tus neeg mob yuav tsum tau mus txog tsib zaug ntawm qhov kev kho no. Qhov txiaj ntsig loj ntawm txoj kev no tsis yog tsuas yog nws lub peev xwm los hloov tau yooj yim ntawm tus neeg haus luam yeeb, tab sis kuj ua rau lub sijhawm hloov pauv ntau dua, tiv thaiv kev tawg thiab kev ntxhov siab.
Thaum koj txiav txim siab sim hypnosis, koj tuaj yeem txiav luam yeeb tsuas yog nrog kev paub txog qhov tseeb tias lub neej yam tsis muaj nicotine yuav ua kom zoo siab thiab ci ntsa iab. Nyob rau hauv rooj plaub no koj yuav tsum nrhiav kev pab los ntawm ib tug kws tshaj lij.
Txawm li cas los xijTxhua yam puav pheej kuj muaj qhov thim rov qab. Qee zaum, cov kev mob tshwm sim tuaj yeem tshwm sim tom qab kev sib kho. Piv txwv li, kiv taub hau thiab ntxhov siab, xeev siab, ceeb, thiab lwm yam. Yuav tsum tau sab laj nrog kws kho mob ua ntej yog tias tus neeg mob raug mob los ntawm kev puas hlwb.
Tab sis feem ntau, hypnosis yog ib txoj hauv kev nyab xeeb thiab tsis muaj teeb meem kom tshem tau tus cwj pwm tsis zoo. Nws tseem yog ib qho tseem ceeb uas tus neeg mob, ntxiv rau qhov kev xav muab luam yeeb, tsis tas yuav muaj kev npaj tshwj xeeb. Kev cuam tshuam ntawm tus kws kho mob tshwj xeeb yog ua raws li qhov tseeb tias kev haus luam yeeb yog kev puas siab puas ntsws ntau dua li kev quav yeeb quav tshuaj. Tus kws kho mob, siv cov lus qhia, yuav ua rau tus neeg mob lub siab tsis nco qab txog qhov xav tau tso luam yeeb.
Acupuncture
Cov txheej txheem no tuaj rau peb ntawm Oriental tshuaj. Nws cov txiaj ntsig tau lees paub los ntawm cov neeg mob uas muaj ntau yam pathologies uas tau sim cov qauv no ntawm lawv tus kheej. Acupuncture, tau kawg, pab nrog tshem tawm kev quav tshuaj nicotine. Lub hauv paus ntawm cov txheej txheem no yog cov lus ntawm cov kws tshawb fawb Suav hais tias cov ntsiab lus ntawm ob txhais tes, ko taw, nraub qaum, lub taub hau thiab tawv nqaij yog txuam nrog qee qhov ntawm lub hlwb.
Siv cov txheej txheem ntawm acupuncture tso cai rau koj los teb cov lus nug: "Yuav ua li cas thiaj txiav luam yeeb tau yooj yim?". Qhov tseeb yog tias tus cwj pwm phem no tau txais. Thiab yog li ntawd, thaum raug rau qee cov ntsiab lus, thiab dhau los ntawm lawv mus rau lub hlwb, qhov kev cia siab no tuaj yeem raug kho los ntawm kev txo qis kev xav rau luam yeeb. Nyob rau hauv tus txheej txheem, ib hom coding ntawm tus neeg mob yog ua. Raws liproponents ntawm txoj kev, nws cov hauj lwm zoo yog cuaj caum feem pua. Tsis tas li ntawd, txoj kev no yog qhov txaus nyiam nyob rau hauv uas nws tsis tso cai rau kev loj hlob ntawm cov tsos mob tsis kaj siab xws li mob taub hau, qhov ncauj qhuav thiab txob taus. Qhov no tuaj yeem ua tau vim muaj kev hloov pauv ntawm cov haujlwm ntawm lub hlwb cov qauv uas yog lub luag haujlwm rau kev haus luam yeeb cravings. Yuav kom tso tseg txoj kev quav yeeb quav tshuaj, koj yuav tsum mus dhau xya mus rau kaum plaub zaug.
Allen Carr Method
Dab tsi yuav pab koj txiav luam yeeb yooj yim thiab siv zog? Kev siv cov txheej txheem Allen Carr. Tau peb xyoos tam sim no, Txoj Kev Yooj Yim Kom Tsis Txhob Haus Luam Yeeb, sau los ntawm kev paub ntawm tus accountant yooj yim, tau yog phau ntawv nrov ntawm cov neeg uas tau txiav txim siab tso luam yeeb ib zaug thiab rau tag nrho.
Allen Carr txoj haujlwm yog qhov xav tau tiag tiag. Yuav luag cuaj caum feem pua ntawm cov neeg nyeem tau haus luam yeeb tom qab nyeem nws phau ntawv. Tsis muaj ib txoj hauv kev uas twb muaj lawm tam sim no muaj kev ua haujlwm siab. Tus sau kom meej meej thiab yooj yim piav qhia hauv nws phau ntawv yuav ua li cas txiav luam yeeb. Allen Carr ua rau cov neeg uas tau txiav txim siab tshem tawm cov tshuaj nicotine kom tawg tawm, tsis muaj dab tsi tab sis zoo siab ntawm lub neej tshiab. Dab tsi yog qhov zais cia ntawm txoj kev no? Nws nyob hauv seemingly kiag li tej yam yooj yim.
Hauv nws txoj haujlwm "Ib txoj hauv kev yooj yim kom txiav luam yeeb" Allen Carr tau piav qhia txog cov txheej txheem txawv txawv tshaj plaws. Nws tsis ntshai nws cov neeg nyeem nrog ntau tus kab mob txaus ntshai. Ntxiv mus, tus sau tsispiav qhia txog qhov mob ntawm lub hlwb thiab lub cev uas tau ntsib los ntawm tus neeg haus luam yeeb hnyav hauv cov txheej txheem ntawm kev txiav tawm ntawm nws tus cwj pwm. Allen Carr muaj xov xwm zoo rau nws cov neeg nyeem. Nws qhia txhua tus tias kev txiav luam yeeb yog ib qho yooj yim txaus. Txhua tus tuaj yeem ntseeg qhov no ntawm lawv tus kheej kev paub. Nyob rau tib lub sijhawm, qhov kev paub ntawm tus neeg haus luam yeeb yog qhov tsis tseem ceeb kiag li. Cov txheej txheem tshwj xeeb tuaj yeem pab txhua tus los ntawm kev tsav tus dab nicotine tawm ntawm lub siab.
Phau ntawv tau txais nws qhov chaw los ntawm qhov tseeb tias txij thaum pib mus txog thaum kawg tus sau yog nyob ntawm tus nyeem ntawv. Nws tsis thov, qhia, lossis qhia. Ntawm qhov tsis sib xws, Allen Carr taug kev nrog nws tus nyeem ntawv ntawm txoj kev daws teeb meem.
Tom qab kev ua haujlwm siab ntawm cov txheej txheem tshwj xeeb tau raug pov thawj, tus accountant qub tau qhib tag nrho cov chaw kho mob. Lawv muab kev pab tsim nyog rau cov uas txiav txim siab tso luam yeeb. Cov tsev kho mob zoo li no tseem ua haujlwm hauv Russia. Ntawm no lawv tsis xav kom tus neeg mob uas tuaj rau lawv tam sim ntawd pov lub teeb thiab luam yeeb. Qhov no yuav ua rau khaus thiab tshem tawm, kev nyuaj siab thiab kev ntshai. Ntawm qhov tsis sib xws, cov neeg siv khoom haus luam yeeb txuas ntxiv mus txog thaum lawv paub txog qhov xwm txheej thiab npaj siab tso tus cwj pwm phem yam tsis muaj ntau hnub ntawm kev sim siab.
Yuav ua li cas tso luam yeeb rau poj niam?
Dab tsi yuav pab cov poj niam txiav luam yeeb? Kuv xav ua kom txaus siab rau cov poj niam uas accustomed rau nicotine. Kev txiav luam yeeb yog yooj yim dua rau lawv dua li cov txiv neej. Txawm li cas los xij, feem ntau ntawm kev sib deev ncaj ncees yog cuam tshuam los ntawm lub cev thiab kev puas siab puas ntsws. Tsis tas li ntawd, nws yog qhov ua tau heev uas nyob rau hauv lawv lub cim xeeb popsqhov kev tshwm sim ntawm ib tug ntawm nws acquaintances tias thaum nws txiav luam yeeb, qhov hnyav nce sai heev, raws li, tus duab deteriorated. Qee tus poj niam tsis tso lawv tus cwj pwm txawm tias thaum cev xeeb tub. Thiab qhov no txawm tias muaj kev pheej hmoo loj heev rau kev noj qab haus huv ntawm lawv cov menyuam hauv plab.
Kev haus luam yeeb yooj yim, thiab tom qab ntawd koj xav tau lub zog los txiav luam yeeb. Yuav ua li cas kom ua tiav qhov no? Ua ntej ntawm tag nrho cov, koj yuav tsum tau kos ib lub tswv yim meej ntawm kev nqis tes ua. Tseeb tiag, yog tias lub hom phiaj uas koj tab tom siv zog ua rau qhov muag tsis pom, nws yuav tsis yooj yim ua tiav.
Cov poj niam uas muaj ntau tshaj tsib xyoos ntawm kev quav tshuaj nicotine yuav tsum tsis txhob nug kom txiav luam yeeb ntawm lawv tus kheej li cas. Lawv yuav xav tau kev pab tshwj xeeb. Nyob rau hauv rooj plaub no, nws yuav siv tau rau acupuncture thiab lwm yam kev rov qab mus rau lub neej noj qab nyob zoo. Thaum lub sijhawm no, nws tseem ceeb heev uas yuav tsum tsis txhob haus cawv, vim qhov no tuaj yeem ua rau tawg. Yog tias tsim nyog, koj tuaj yeem tiv tauj tus kws kho mob hlwb. Tsis txhob muab hypnosis coding. Hauv kev sib ntaus tawm tsam nicotine, ntau yam kev pab (cov luam yeeb hluav taws xob, thaj ua rau thaj, ntsiav tshuaj) kuj tsim nyog.
Yuav kom txiav luam yeeb ntawm koj tus kheej, koj yuav tsum kho koj tus kheej li ib tus neeg tsis haus luam yeeb, lees paub tas li: "Kuv tsis haus luam yeeb." Nyob rau tib lub sijhawm, xav tias qhov tsis muaj nicotine hauv lub cev yuav ua rau nws rov zoo dua. Yog koj tsis ua li no ces tsis muaj kev kho mob yuav pab tau koj.
Kev haus luam yeeb hauv tsib hnub
Kev tsis lees paub tus kheej ntawm tus cwj pwm phem yuav xav tau kev siv yooj yimtxoj cai. Ua ntej tshaj plaws, lub sijhawm no koj yuav tsum tau nce peb caug feeb ua ntej. Ntawm lub plab khoob, haus ib nrab litre ntawm cov dej uas tsis yog carbonated purified.
Tom qab ntawd, ob peb feeb, koj yuav tsum ua ib txheej ua pa. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau ua raws li kev siv cov khoom noj cog rau txhua lub sijhawm. Haus kua txiv, noj txiv hmab txiv ntoo, zaub nyoos, zaub kua zaub. Sim txav mus ntxiv. Mus rau hauv kev ua kis las lossis ua qoj ib ce. Twb tau nyob rau hnub plaub ntawm kev ua raws li cov txheej txheem no, cov neeg mob tau tshem ntawm lub siab xav khaws cov luam yeeb. Hnub thib tsib, qhov tshwm sim yuav raug kho.
Txhob muab tus cwj pwm phem mus ib txhis
Tsis yog txhua tus tuaj yeem tso tau luam yeeb ib zaug. Tab sis tsis txhob hnov qab koj lub hom phiaj. Taug kev ntawm nws, txawm tias nws nyob hauv cov kauj ruam me. Pib los ntawm kev txo cov luam yeeb uas koj haus luam yeeb, piv txwv li, ntawm chaw nres tsheb npav thaum tos pej xeem thauj, thiab lwm yam. Tom qab tsis txhob nqa lub pob ua ntej mus pw thiab tom qab sawv. Thov kom koj zoo siab nrog txhua qhov kev ua tiav tshiab.
Thov qhia rau cov kwv tij thiab cov phooj ywg paub txog koj lub hom phiaj, thov kom lawv pab thiab txhawb nqa. Txoj hauj lwm yuav yooj yim dua yog tias lwm tus neeg ua raws li kev tso tus cwj pwm phem. Hauv qhov no, koj yuav txhawb nqa ib leeg.
Xaiv nyiaj npaum li cas rau luam yeeb hauv ib hlis. Muab cov nyiaj no tso rau hauv ib lub hnab ntawv thiab sim tsis txhob siv nws. Kho koj tus kheej nrog khoom plig thaum kawg ntawm lub hli siv cov nyiaj khaws tseg. Nws yuav zoo kawg nkausnqi zog rau txoj kev mus.
