Sage officinalis tau siv ntau pua xyoo los ua ib qho kev kho mob rau ntau yam kab mob thiab kab mob. Cov tshuaj ntsuab yog siv rau hauv kev kho mob ntawm kev puas hlwb, kab mob ntawm lub plab thiab lub siab.
Vim nws aroma, cov nroj tsuag tau siv ua noj - feem ntau yog seasoning rau nqaij tais. Cov khoom ntawm cov tshuaj ntsuab kuj siv rau hauv cosmetology, feem ntau yog ib feem ntawm cov tshuaj pleev ib ce rau cov tawv nqaij laus.
yam ntxwv
Lub npe ntawm cov nroj tsuag los ntawm lo lus Latin salvus, uas txhais tau tias "txuag, ciaj sia." Cov txiaj ntsig zoo ntawm cov tshuaj ntsuab tau paub rau cov kws kho mob thaum ub. Hauv Greek mythology, sage yog lub cim ntawm kev noj qab haus huv thiab kev ua neej nyob ntev.
Salvia officinalis, daim duab uas tau nthuav tawm hauv tsab xov xwm, los ntawm Hiav Txwv Mediterranean. Tam sim no loj hlob nyob rau hauv ntau lub teb chaws ntawm lub ntiaj teb no, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv Russia.
Nov yog ib tsob ntoo uas ncav cuag qhov siab ntawm 50-70 cm, tag nrho cov nroj tsuag yog me ntsis them nrog down. Cov nplooj yog ntsuab-nyiaj, mos rau kov, longitudinally oval los yog lanceolate, teem caijntxeev siab rau ib leeg. Cov paj yog ob-lipped, xiav-violet, sau 4-8 daim nyob rau hauv ncov inflorescences.
Cov nroj tsuag emits ib tug yam ntxwv aroma, me ntsis reminiscent ntawm tsw ntawm camphor. Hauv tshuaj ntsuab, ua ntej ntawm tag nrho cov, nplooj ntawm sage officinalis yog siv, tsawg zaus - lub hauv paus thiab paj.
Composition
Cov nplooj ntawm cov nroj tsuag muaj cov tshuaj hauv qab no:
- roj tseem ceeb (uas suav nrog camphor, penene, thujone);
- tannins;
- glycosides;
- flavonoids;
- Vitamin A thiab C;
- calcium;
- magnesium;
- poov tshuaj;
- hlau;
- sodium;
- zinc.
Vitamin B;
Vim muaj cov nplua nuj nyob hauv cov tshuaj ntsuab, nws yog siv los tsim cov tshuaj pleev ib ce, ua cov seasoning los txhim kho cov saj ntawm cov tais diav, thiab, tseem ceeb tshaj, hauv kev kho mob. Infusions, tinctures, lotions rau gargling lub caj pas thiab lub qhov ncauj yog tsim los ntawm nplooj ntawm cov nroj tsuag, thiab decoctions yog npaj los ntawm cov hauv paus hniav. Kev siv dav dav ntawm sage officinalis hauv pej xeem thiab tshuaj yog vim nws cov tshuaj tua kab mob, tshuaj tua kab mob, soothing, immunostimulating, anti-inflammatory, stimulating digestion thiab antioxidant teebmeem.
Sage rau lub sijhawm mob, menopause thiab cessation ntawm lactation
Phytoestrogens pom nyob rau hauv nyom yog cov nroj tsuag muaj txiaj ntsig zoo li cov tshuaj estrogen. Tsis tas li ntawd, tannins thiab cov roj tseem ceeb hauv cov nroj tsuag muaj diastolic thiab anti-inflammatory nyhuv. Lawv pab tswjprofuse menstruation thiab txo cov kab mob nrog.
Cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm sage officinalis tuaj yeem siv thaum cev xeeb tub. Cov tshuaj ntsuab relieves kub flashes thaum cev xeeb tub, txo qhov zaus ntawm hmo ntuj tawm hws, thiab pab tiv thaiv insomnia thiab mus ob peb vas swings.
Sage raug pom zoo rau cov poj niam uas muaj teeb meem nrog mis ntau dhau tom qab tso tseg kev pub niam mis. Yog hais tias koj haus ib khob ntawm sov infusion los ntawm nplooj ntawm cov nroj tsuag 2 zaug ib hnub twg, ces nyob rau hauv ib lub lim tiam lactation yuav noticeably txo. Cov tshuaj ntsuab no kuj muaj txiaj ntsig zoo rau lub mis mob.
Sage txhim kho daim tawv nqaij mob
Cov poj niam yuav tsum siv cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm sage officinalis hauv lawv cov tawv nqaij niaj hnub. Cov nplooj ntawm cov nroj tsuag muaj cov tshuaj uas muaj pov thawj thiab muaj txiaj ntsig zoo rau ntawm daim tawv nqaij. Cov roj tseem ceeb thiab flavonoids pab kho eczema, tawv nqaij fissures, psoriasis, ringworm thiab txo cov tsos mob ntawm pob txuv. Sage infusion yog siv los npaj compresses rau cov qhov txhab nyuaj-rau-kho qhov txhab, nrog varicose leeg, ntxiv rau da dej ntxiv rau cov kab mob rheumatic thiab tawv nqaij.
Cov zaub mov muaj nyob hauv tshuaj ntsuab muaj zog antioxidant zog uas txo cov teebmeem ntawm cov dawb radicals. Vitamins thiab phytohormones pab txhawb rau inhibition ntawm daim tawv nqaij laus thiab tsim wrinkles.
Kev siv cov roj yam tseem ceeb rau kev zaws muab cov txiaj ntsig zoo dua qub thiab pab kom rov tsim cov tawv nqaij sai dua. Ua tsaug rau qhov no, cov nroj tsuag yog ib qho tseem ceeb ntawm ntau yam khoom kom zoo nkauj.cov khoom lag luam rau cov tawv nqaij laus thiab cov teeb meem. Tshuaj ntsuab extracts muaj nyob rau hauv lub ntsej muag thiab lub cev gels, cream, lotions thiab ntuj deodorants.
Sage rau plaub hau noj qab haus huv
Sage officinalis yog cov khoom lag luam zoo nkauj uas zoo kawg nkaus nourishes thiab tiv thaiv tawv taub hau, txhim kho cov ntshav ncig thiab ua kom cov plaub hau loj hlob sai. Ib tug muaj zog infusion ntawm nplooj ntawm cov nroj tsuag no yuav pab tua ntxov ntxov graying, plaub hau poob thiab dandruff. Cov tshuaj ntsuab feem ntau yog ib qho ntawm cov khoom xyaw tseem ceeb hauv cov khoom siv plaub hau.
Sage rau kab mob ntawm plab hnyuv
Ntau cov tannins thiab resins hauv cov nroj tsuag txhim kho kev ua haujlwm ntawm lub plab zom mov. Haus sage tshuaj yej tom qab noj mov nkoos lub secretion ntawm gastric kua txiv thiab cov kua tsib, uas pab txoj kev digestion thiab pab txoj kev nqus ntawm cov zaub mov. Counteracts ntau fermentation thiab tiv thaiv kev tsim cov hnyuv gases, yog li nws raug pom zoo rau kev zom thiab flatulence.
Sage fights infections
Tshuaj ntsuab sage yog riam phom muaj zog hauv kev tiv thaiv kab mob. Nws muaj cov nyhuv antiseptic thiab antifungal, inhibits kev loj hlob ntawm cov kab mob ua lub luag haujlwm rau kev loj hlob ntawm ntau yam kab mob thiab kab mob. Kev siv tshuaj ntsuab yog pom zoo rau cov txheej txheem inflammatory hauv qhov ncauj kab noj hniav, tonsillitis, los ntshav cov pos hniav.
Siv rau haus thiab nqus pa, sage infusion pab txhawb kev ntxuav ntawm bronchi los ntawmmucus residues nyob rau hauv lawv thiab zoo kawg nkaus relieves mob caj pas. Tshuaj yej los ntawm nplooj ntawm cov nroj tsuag counteracts raws plab.
Sage txo hws
Tincture los ntawm cov tshuaj sage vim yog cov ntsiab lus ntawm ntau cov tannins, txwv txoj kev loj hlob ntawm cov kab mob. Cov cuab yeej raug pom zoo rau cov neeg uas muaj hyperhidrosis, uas tshwm sim vim muaj ntau yam kab mob, xws li thyrotoxicosis lossis neuroses. Sage infusion yog siv rau ntau dhau hmo ntuj tawm hws. Cov tshuaj ua haujlwm 2-3 teev tom qab noj thiab siv tau 3 hnub.
Sage txhim kho kev nco
Sage tshuaj yej pab kom muaj zog thiab ua kom cov hlab ntsha. Muab lub cev nrog cov ntaub ntawv ntawm cov vitamin B 1, thiab ib qho ntawm cov tsos mob ntawm qhov tsis txaus ntawm qhov sib xyaw no yog lub sijhawm luv luv. Cov khoom ntawm cov tshuaj ntsuab muaj xws li cov nyhuv calming thaum muaj kev nyuaj siab, qaug zog thiab qaug zog.
Sage hauv cosmetology
Vim lawv cov txiaj ntsig zoo, cov roj sage thiab cov extracts tau siv dav hauv kev lag luam tshuaj pleev ib ce. Ntxiv nrog rau cov tshuaj pleev ib ce npaj tau, koj tuaj yeem yooj yim npaj cov tshuaj pleev ib ce hauv tsev nrog kev sib ntxiv ntawm cov tshuaj ntsuab. Nov yog ob peb yam:
- Mask rau daim tawv nqaij ua ke. Ib nrab txiv apples nrog tev yuav tsum tau grated on ib tug nplua grater. Ntxiv tws tshiab sage nplooj thiab ob peb tee ntawm txiv roj roj, sib tov kom huv si. Siv cov tshuaj pleev xim rau ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag nyob rau hauv qhov chaw uas blackheads thiab pob txuv daim ntawv. Tom qab 15 feeb, ntxuav tawm lub grueldej kub boiled.
- Mask rau daim tawv nqaij khaus. Nws yog tsim nyog los npaj ib tug teaspoon ntawm qhuav tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab ntawm sage thiab chamomile. Txhua yam yuav tsum tau nchuav nrog 2-3 tablespoons ntawm boiling dej thiab sib tov kom huv si. Cov gruel npaj yuav tsum tau siv rau cov tawv nqaij khaus. Tom qab 15-30 feeb, yaug nrog dej sov. Hauv daim npog zoo li no, koj tuaj yeem ntxiv cov qe thiab ib tablespoon ntawm tsev cheese.
- Purifying mask. Sage thiab thyme zoo kawg nkaus ntxuav ntawm daim tawv nqaij thiab zawm lub pores. Nws yog tsim nyog los npaj ib tug slurry ntawm cov tshuaj ntsuab thiab ib tug me me ntawm cov dej thiab siv rau ntawm daim tawv nqaij, thiab ntxuav tawm tom qab 15 feeb.
- Mask soothing. Sage nws tus kheej muaj cov nyhuv calming ntawm daim tawv nqaij thiab tag nrho lub cev. Ua ke nrog lwm cov tshuaj ntsuab kom tau txais txiaj ntsig zoo dua. Muab 1 teaspoon ntawm sage, 1 teaspoon ntawm thyme thiab 1 teaspoon ntawm rosemary kom soothe ntawm daim tawv nqaij. Txhua yam yuav tsum tau nchuav nrog 1-2 tablespoons dej kub thiab sib tov kom huv si. Cov gruel npaj yuav tsum tau siv rau tag nrho lub ntsej muag, zam qhov chaw nyob ib ncig ntawm lub qhov muag thiab daim di ncauj. Cia lub npog ntsej muag rau 15-20 feeb. Tom qab lub sij hawm no, yaug nrog dej sov.
- Sage tincture kom cov plaub hau du. Ib tug puv tes ntawm qhuav tshuaj ntsuab yuav tsum tau nchuav nrog ib khob ntawm boiling dej thiab sab laug rau 10-15 feeb. Tom qab ntawd cov infusion yuav tsum tau lim thiab siv los yaug cov plaub hau ua ntej ntxuav. Cov plaub hau yuav tsum combed nrog ib tug zuag, muab nws ib tug du zoo.
Sage: siv tshuaj ntsuab
- Da dej nrog sage. Kev kho da dej nrog tshuaj ntsuab txaus siab rau loj heevnrov vim lub fact tias lawv muaj ib tug softening nyhuv ntawm daim tawv nqaij thiab yuav siv tau nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm mob nyob rau hauv cov leeg nqaij, pob txha, pob qij txha thiab neuralgia. Kev npaj da dej: 100 g ntawm sage nplooj yuav tsum tau nchuav nrog ib liter ntawm boiling dej. Infuse rau 10 feeb, ces lim thiab ncuav mus rau hauv ib lub dab da dej puv mus txog ib nrab ntawm cov dej. Los yog 5-6 tablespoons sage yuav tsum tau nchuav nrog 1 liter ntawm boiling dej. Ua noj rau 15 feeb. Lim thiab ncuav lub infusion rau hauv da dej. Siv rau rheumatic thiab tawv nqaij mob xws li eczema, khaus, kub hnyiab.
- Txhob Cia Siab. 1 tablespoon ntawm sage ncuav 250 ml ntawm boiling dej, npog thiab tawm rau 10 feeb. Haus ib nrab khob 3 zaug ib hnub twg. Qhov kev txhaj tshuaj no tuaj yeem siv tau ob qho tib si sab hauv (mob plab hnyuv, nrog lub sijhawm mob, menopause thiab cessation ntawm lactation) thiab sab nraud (rau compresses ntawm daim tawv nqaij, gargling mob caj pas).
- Tincture. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm hws ntau dhau ntawm ko taw, nws raug nquahu kom rub me ntsis tincture ntawm cov nroj tsuag rau hauv daim tawv nqaij ntawm ko taw txhua hnub. Txhawm rau npaj nws, ib nrab ib khob ntawm sage nplooj yuav tsum tau nchuav nrog ib lub quarter khob ntawm vodka. Tom qab 2 lub lis piam, cov kua yuav tsum tau lim, ncuav rau hauv lub raj mis thiab siv raws li qhia.
- Mob nyem compress. Tsawg tus neeg paub tias sage yog suav tias yog ib qho kev kho mob zoo rau cov leeg pob txha. Cov nroj tsuag sai soothes mob thiab accelerates lub regeneration ntawm puas cov ntaub so ntswg. Nws yog siv los ua compress ntawm qhov chaw mob. Nws tsuas siv ob peb feeb los npaj nws. Ib tablespoon ntawm sage nplooj yuav tsum tau nchuav nrog ib khob ntawm vinegar kub. Cov kua dej sov (tab sis tsis kub) yuav tsum tau moistened nrog gauze thiab siv rau tus neeg mobqhov chaw kom txog thaum nws txias.
Contraindications thiab phiv
Kev siv cov sage yuav tsum zam los ntawm cov neeg noj cov tshuaj tiv thaiv kab mob. Cov tshuaj nquag hauv cov tshuaj ntsuab cuam tshuam nrog kev ua ntawm cov tshuaj no. Cov nroj tsuag kuj tsis pom zoo siv rau hauv cov xwm txheej mob ntawm lub plab, thiab cov neeg muaj mob vwm. Cov thujone muaj nyob rau hauv cov roj yam tseem ceeb ntawm cov tshuaj ntsuab tuaj yeem cuam tshuam qhov mob qaug dab peg hauv cov neeg mob. Kev siv tshuaj los ntawm cov nroj tsuag no yuav tsum zam los ntawm cov poj niam lactating, vim hais tias sage txo lactation.
Kojloj hlob sage nyob rau hauv lub vaj
Cog sage officinalis yuav tsum tau nqa tawm hauv qhov chaw tshav ntuj thiab tiv thaiv cua. Cov nroj tsuag yog kam rau cov av uas tsis tshua muaj fertile. Nws yog tsim nyog nco ntsoov tias nyob rau hauv qhov xwm nws loj hlob nyob rau hauv meadows zoo li ib tug dog dig nroj. Nws nyiam cov av uas zoo permeable, nrog rau kev sib xyaw ntawm cov xuab zeb lossis cov pob zeb zoo. Xws li cov av ntws dej zoo, qhov ntau tshaj ntawm cov sage tsis zam. Cov nroj tsuag xav tau zoo tshaj plaws ntawm cov av nrog ib qho kev sib xyaw ntawm calcium.
Kev cog qoob loo ntawm sage yog ua tau rau ntau txoj hauv kev. Feem ntau, sage yog zus los ntawm noob sown rau seedlings nyob rau hauv thaum ntxov caij nplooj ntoos hlav. Hauv thaj chaw sov ntawm lub tebchaws, nws tuaj yeem tseb cov noob tam sim ntawd hauv av qhib, txawm li cas los xij, cov nroj tsuag tsis tas li muaj sijhawm los tsim kom muaj sia nyob lub caij ntuj no yam tsis muaj teeb meem.
Txoj kev thib ob kom loj hlob sage yog los ntawm kev faib cov neeg laus cog. Sage tau txais txiaj ntsig zoo heev hauv qhov chaw tshiab, thiab, raws li txoj cai, nrog kev loj hlob ntau dhau ntawm hav txwv yeem, koj tuaj yeem nyab xeeb.cais nws cov hauv paus system. Qhov loj kom zoo dua ntawm kev loj hlob los ntawm kev faib yog qhov tseeb hais tias sage nyob rau hauv cov ntaub ntawv no blooms nyob rau hauv thawj xyoo tom qab cog. Flowering ntawm cov nroj tsuag zus los ntawm noob yuav tsum tau tsuas yog nyob rau hauv lub thib ob xyoo ntawm cov nroj tsuag.
Vim tus neeg txawj ntse sawv tsis tau qhov txias, koj yuav tsum saib xyuas nws thaum lub caij nplooj zeeg. Tom qab sau cov nplooj, cov nroj tsuag yuav tsum tau them nrog manure nrog straw thiab spruce ceg. Ua tsaug rau qhov no, tsob ntoo yuav txaus tiv thaiv los ntawm qhov txias. Tua yog pruned tsuas yog nyob rau hauv lub caij nplooj ntoos hlav, thaum nws ua me ntsis warmer. Lawv txiav ntawm qhov siab ntawm 8-10 cm saum toj no hauv av. Los ntawm pruning, cov nroj tsuag yuav tsim ntau paj thiab nplooj, thiab tseem yuav loj hlob ntau zog.
Raws li tuaj yeem pom los ntawm cov ntawv sau saum toj no, sage muaj cov txiaj ntsig kho tau zoo heev. Nws yog ib qho pheej yig, ntuj thiab nyab xeeb tshuaj uas pab tiv thaiv ntau yam kab mob.
