Kev yug me nyuam muaj kev txhawj xeeb tas li. Txawm li cas los xij, tsis muaj leej twg tshem tawm ntawm niam hluas txoj cai kom txaus siab rau lub neej zoo li yav dhau los. Niaj hnub no, ntau tus poj niam nyiam mus xyuas lub sauna. Yog li, lo lus nug ntawm seb puas tuaj yeem mus da dej nrog HB yog qhov cuam tshuam.
Kev xav tsis meej txog kev phom sij ntawm cov txheej txheem
Qhov laj thawj tseem ceeb rau kev txhawj xeeb yog qhov kev lees paub tias nyob rau hauv qhov kub thiab txias hauv chav sauna, mis nyuj poob nws qhov zoo thiab tuaj yeem "kub tawm tag nrho".
Txawm li cas los xij, cov kws tshaj lij hais tias da dej nrog HB tsis ua mob rau cov txheej txheem lactation. Ntawm qhov tsis sib xws, qhov xwm txheej zoo li no tuaj yeem ntxiv dag zog rau nws.
Yog niam hluas muaj kev noj qab nyob zoo, ua tib zoo saib xyuas txhua yam kev ceev faj thaum mus xyuas lub sauna thiab tsis txhob hnov qab haus dej kom txaus (kom tiv thaiv lub cev qhuav dej), cov txheej txheem yuav tsis ua mob rau nws.
Ntawm poj niam lub cev tom qab yug menyuam
Hauv Russia, chav da dej yog chav huv tshaj plaws. Tsis tas li ntawd, tsis muaj cov ntawv sau. Qhov chaw no tau suav tias yog qhov zoo tshaj plaws rau niam thiab menyuam. Yog vim li cascov ntxhais nyob hauv da dej thaum yug me nyuam. Tsis tas li ntawd, thawj hnub ntawm tus poj niam thiab nws tus menyuam tau dhau mus lawm. Yog li ntawd, cov neeg hauv tsev neeg tau sim tiv thaiv niam thiab menyuam mos los ntawm kev kis kab mob thiab hypothermia.
Txawm li cas los xij, cov ntxhais niaj hnub no feem ntau nug cov lus nug seb puas tuaj yeem mus da dej nrog kev pub niam mis.
Tom qab tag nrho, nyob hauv lub sauna, tus poj niam raug kub hnyiab heev. Cov kws kho mob ntseeg tias thawj hnub tom qab yug me nyuam tsis yog lub sijhawm zoo tshaj plaws rau cov txheej txheem zoo li no. Yuav tsum tos kom txog thaum tus niam hluas lub cev rov zoo txaus los tiv thaiv lub nra no.
Lwm yam tseem ceeb
Kev mus da dej nrog kev pub niam mis tsuas yog rau rau yim lub lis piam tom qab yug me nyuam. Thaum lub sij hawm no, qhov paug tawm feem ntau nres rau hauv ib tug niam hluas thiab cov mucous daim nyias nyias ntawm cov kab mob ntawm cov kab mob ntawm cov me nyuam.
Ntxiv mus, nws yuav tsum nco ntsoov tias thawj hnub ntawm nws lub neej, tus me nyuam noj colostrum. Mis yuav loj hlob tom qab kaum mus rau nees nkaum hnub. Nws tag nrho cov khoom muaj peev xwm ua tau nyob rau hauv cov xwm txheej ntawm cov khoom noj khoom haus zoo thiab tsis muaj kev ntxhov siab ntawm lub cev. Yog li ntawd, kev mus xyuas lub sauna tsis pom zoo rau lub sijhawm no.
Txoj kev cuam tshuam ntawm tus txheej txheem ntawm tus poj niam laus
Yuav teb cov lus nug seb puas tuaj yeem mus da dej nrog kev pub niam mis, yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account qhov kub thiab txias ntawm lub cev ntawm tus niam hluas.
Feem ntau, cua sov ua rau cov kua mis ntau ntxiv. Txawm li cas los xij, kev hloov pauv ntawm cov cua sov thiab txias (piv txwv li, mus xyuas lub pas dej tom qab chav chav dej) tuaj yeem ua tauprovoke spasm ntawm cov qog mammary. Cov txheej txheem no tuaj yeem ua rau lactostasis, lub cev tsis muaj zog, thiab txawm tias mastitis.
Tsis tas li ntawd, qhov tsis zoo ntawm cov txheej txheem no yog kev sib cais ntev ntawm tus poj niam los ntawm tus menyuam. Tseeb tiag, thaum lactation, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau pub tus me nyuam tsis tu ncua. Kev mus ntsib lub sauna tuaj yeem siv sijhawm ob peb teev.
Nws tseem yuav tsum nco ntsoov tias qhov kub thiab txias ua rau muaj kua mis ntau thiab tawm hws. Cov txheej txheem no tuaj yeem ua rau lub cev qhuav dej thiab ua rau muaj kev noj qab haus huv ntawm niam hluas.
cov lus qhia pab tau
Thaum tus poj niam lub cev tau zoo txaus tom qab yug menyuam, nws muaj peev xwm mus xyuas lub sauna. Txawm li cas los xij, cov txheej txheem no tsuas yog muaj txiaj ntsig yog tias cov cai hauv qab no tau ua raws:
- Cov ntxhais uas tsis tau mus da dej yuav tsum tsis txhob mus thaum lactation.
- Ua ntej mus saib chav tsev, koj yuav tsum pub tus menyuam noj. Tom qab ntawd cov qog mammary tsis ntws nrog mis nyuj, thiab tus poj niam tsis xis nyob.
- Ib tug niam yau tuaj yeem mus da dej nrog niam mis tsuas yog tsis muaj teeb meem kev noj qab haus huv.
- zoo dua coj tus menyuam nrog koj thiab nug cov txheeb ze lossis phooj ywg nrog nws nyob hauv chav tom ntej. Tom qab tag nrho, tom qab chav chav, cov mis nyuj ntau ntxiv.
- Cov kws tshaj lij qhia kom haus dej txaus. Nws tuaj yeem yog tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab (tshwj tsis yog mint) lossis dej dawb ntawm chav sov, tom qab ntawd cov mis nyuj yuav zoo li qub, thiab kev noj qab haus huv ntawm niam hluas yuav tsis mob zuj zus.
- Yogmus xyuas chav tsev, ib tug poj niam xav tias tsis xis nyob (kev ceev ntawm lub plawv dhia, kiv taub hau, lethargy), nws yuav tsum tawm hauv lub sauna kom sai li sai tau.
- txheej txheem no yuav tsum tau ua tsis pub dhau ib lub lis piam.
- Kev siv tus nplaig tsis pom zoo.
- Koj tsis txhob ua luam dej hauv pas dej tom qab chav chav.
- Tsis txhob tawm mus sab nraud thaum nag lossis huab cua txias tom qab sauna. Nws yog qhov zoo dua mus tsev los ntawm tsheb tavxij lossis tsheb.
Yog cov kev cai no raug soj ntsuam, cov lus teb rau lo lus nug ntawm seb puas muaj peev xwm da dej hauv da dej nrog kev pub niam mis yog nyob rau hauv kev lees paub.
Kuv yuav coj dab tsi rau sauna?
Ib tug poj niam pub niam mis pub rau siv cov khoom zoo tib yam rau cov txheej txheem no:
- Headwear (kom tiv thaiv overheating).
- phuam (kom so cov mis yog tias nws pib tawm ntawm lub mis).
- khau khiab.
- Cov khoom pab thawj zaug. Nco ntsoov noj tshuaj txo cov ntshav siab thiab ammonia nrog koj.
- Daim ntawv huv thiab ironed.
Ua ntej mus da dej nrog kev pub niam mis, tus niam hluas tuaj yeem yuav khoom tshwj xeeb rau cov txheej txheem no hauv lub khw muag khoom loj lossis khw muag tshuaj pleev ib ce.
Thaum twg tus poj niam yuav tsum tsis mus sauna?
Kev txaus siab heev rau qhov xwm txheej no cuam tshuam rau lub xeev ntawm lub cev, uas xav tau lub zog los pub menyuam. Lo lus teb rau lo lus nug ntawm seb puas tuaj yeem da dej hauv da dej thaum GV yog qhov tsis zoo nyob rau hauv cov xwm txheej hauv qab no:
- Fever.
- Asthma.
- Kev mob plawv thiab cov hlab ntsha.
- ntshav siab.
- Kab mob los yog kis kab mob (tshwj xeeb yog lub sijhawm mob hnyav).
Cov tsos mob dab tsi yuav tsum tsis txhob ignored?
Lub cev ntawm tus niam laus tuaj yeem ua rau tsis zoo rau kev mus xyuas lub sauna. Lactation yog ib qho txheej txheem uas tsis tuaj yeem kwv yees. Yog li ntawd, tus poj niam yuav tsum tau ceev faj heev txog nws txoj kev noj qab haus huv thaum nyob hauv chav chav dej, tshwj xeeb tshaj yog thawj zaug tom qab yug me nyuam. Yog hais tias ib tug hluas nkauj tsis xis nyob (tsis muaj zog, ringing nyob rau hauv lub pob ntseg, bouts ntawm xeev siab, kiv taub hau), nws yuav tsum tsis txhob mus ntsib lub sauna rau ob peb lub hlis. Tom qab tag nrho, cov tsos mob no qhia tau hais tias lub cev ntawm tus niam hluas tseem tsis tau npaj txhij los tiv thaiv qhov kub thiab txias huab cua.
Ntxiv rau, tus poj niam yuav tsum xyuam xim rau lub ntim ntawm cov kua mis. Yog tias nws txo qis tom qab tus txheej txheem, nws yuav tsum tau ncua sijhawm txog rau lub hlis. Tom qab mus xyuas lub sauna, koj yuav tsum qhuav koj cov plaub hau kom zoo thiab hnav khaub ncaws raws li huab cua los tiv thaiv koj tus kheej los ntawm hypothermia. Nyob rau hauv qhov kev tshwm sim ntawm ib tug deterioration ntawm tus mob, lo lus teb rau lo lus nug ntawm seb nws puas muaj peev xwm mus da dej nrog HB yog, ntawm chav kawm, tsis zoo. Hauv qhov xwm txheej no, tus poj niam raug qhia kom ncua qhov xwm txheej no mus txog thaum lub sijhawm lactation kawg.
Yuav ua li cas kho lub cev nrog kuv?
Raws li txoj cai, cov poj niam siv ntau txoj kev thaum lub sijhawm ua haujlwm zoo li no. Lawv siv tshuaj pleev ib ce, qhov ncauj qhov ntswg, tshuaj txhuam hniav, cream rau saum npoo ntawm daim tawv nqaij. Txawm li cas los xij, thaum lub sijhawmlactation ntawm niam hluas yuav tsum txwv rau cov tshuaj pleev ib ce ua los ntawm cov khoom xyaw ntuj. Qhov tseeb yog tias nyob rau hauv qhov kub ntawm qhov kub thiab txias, cov tshuaj tuaj yeem nkag mus rau hauv cov mis nyuj los ntawm cov pores loj. Cov kws tshaj lij pom zoo siv cov khoom tsim los rau cov menyuam mos. Cov no yog me nyuam mos cream, soaps, lotions thiab foams. Xws li cov tshuaj pleev ib ce yog ntuj thiab nyab xeeb. Tsis tas li ntawd, nws tuaj yeem ua rau daim tawv nqaij mos thiab du.
Thaum lactation, tus poj niam raug pom zoo kom siv cov tshuaj ntsuab raws li zib ntab thiab decoctions ntawm cov tshuaj ntsuab. Qhov zoo tshaj plaws, nws yuav tsum yog cov tshuaj pleev ib ce hauv tsev (qhov ncauj qhov ntswg los ntawm cov poov xab, kefir thiab yolks, kas fes hauv av txhuam, chamomile lotion, sib tov ntawm tsev cheese thiab carrots). Tsis tas li ntawd, tus niam laus tuaj yeem yuav cov khoom lag luam zoo nkauj ntawm lub cev ua ntej mus ntsib lub sauna. Cov khoom no yog cov khoom zoo thiab muaj cov khoom siv nyab xeeb uas yuav tsis ua mob rau tus poj niam lossis tus menyuam.
Hnub no, ntau tus kws tshaj lij muab cov lus teb rau cov lus nug ntawm seb puas tuaj yeem mus da dej nrog HB. Komarovsky, piv txwv li, pom zoo kom mus xyuas lub sauna rau cov niam hluas uas tsis muaj mis niam. Kev raug rau qhov kub thiab txias ua rau cov txheej txheem lactation. Txawm li cas los xij, cov kws kho mob ceeb toom cov poj niam uas nyuam qhuav yug me nyuam tias nyob rau hauv lub xub ntiag ntawm pathologies ntev, nws yog ib qho tsim nyog los sab laj tus kws kho mob ua ntej txiav txim siab ua cov txheej txheem no. Tom qab tag nrho, tus niam hluas, uas nws lub cev raug kev nyuaj siab, yuav tsum tau saib xyuas nws txoj kev noj qab haus huv.
Zoo kawg
Nyob rau lub tsev da dej yog ib qho txiaj ntsig zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo uas tso cai rau tus neeg kom so lub cev thiab tus ntsuj plig.
Ntau tus neeg hauv tebchaws Russia nyiam cov txheej txheem no, thiab nws ua rau lawv lub siab zoo.
Ib tug poj niam uas feem ntau mus rau lub sauna muaj peev xwm them taus qhov kev txaus siab no txawm tias thaum lactation. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum nco ntsoov tias kev pub niam mis yog lub sijhawm tseem ceeb hauv lub neej ntawm niam hluas, thiab nws yuav tsum tsis txhob overload. Rau cov ntxhais uas ua raws li cov lus pom zoo ntawm cov kws tshaj lij, tsis muaj teeb meem kev noj qab haus huv thiab tsuas yog siv cov tshuaj pleev ib ce rau kev tu tawv nqaij xwb, cov txheej txheem zoo li no yuav muaj txiaj ntsig thiab muab kev xav zoo.
