Tib neeg lub cev yog ib qho yooj yim mechanism, tab sis nws cov qauv yog qhov zoo tshaj plaws match rau lub functions nws ua. Qhov no tau pom zoo hauv qhov piv txwv ntawm cov pob qij txha. Txhua tus ntawm lawv, thiab muaj ntau ntawm lawv nyob rau hauv lub cev pob txha, yog ob qho tib si muaj zog thiab kev sib txuas ntawm tes.
Lub zog ntawm kev sib koom ua ke yog muab los ntawm lub hnab synovial thiab tendons. Nws tshwm sim tias qhov txheej txheem no ua tsis tiav thiab bursitis tsim. Tus kab mob no tau muab faib ua ntau hom nyob ntawm thaj chaw. Hauv peb tsab xov xwm, kuv xav tham txog cov tsos mob thiab ua rau, nrog rau kev kho mob ntawm Achilles bursitis, uas tshwm sim feem ntau.
Ib me ntsis ntawm lub cev
Cov Achilles leeg, uas khiav ntawm cov leeg triceps ntawm sab ceg mus rau calcaneus, suav tias yog ib qho ntawm cov neeg muaj zog tshaj plaws hauv tib neeg lub cev. Cov leeg triceps nyob rau hauv nws qis dua mus rau hauv cov leeg Achilles. Thaum nws cog lus, ko taw flexes. Nws ua tsaug rau nws txoj haujlwm uas peb tuaj yeem sawv ntawm peb cov ntiv taw. Nws koom nrog ntau yam kev txav, los ntawm kev taug kev mus rau kev khiav thiab dhia.
Yog tias cov leeg no tsis tu ncua hauv kev ntxhov siab hnyav, ces tej zaum yuav muaj teeb meem hauv kev ua haujlwm ntawm Achilles.leeg.
Lub bursa, lossis lub hnab ntim, muaj cov kua dej uas ua rau nws yooj yim dua rau swb hauv qhov sib koom ua ke. Thaum nws ua mob, muaj kab mob xws li bursitis tshwm sim. Nyob nruab nrab ntawm qhov qis ntawm cov leeg thiab cov calcaneus yog lub hnab ntawm Achilles leeg, yog tias nws dhau los ua mob, ces Achilles bursitis tshwm sim. Peb yuav txheeb xyuas cov tsos mob, ua rau thiab kev kho mob ntawm bursitis kom ntxaws.
Ua rau kab mob
Bursitis tshwm sim, feem ntau yog los ntawm kev tawm dag zog ntau dhau. Qhov no feem ntau tshwm sim rau cov neeg ncaws pob, tab sis dua li qhov no, muaj qee qhov laj thawj uas tuaj yeem ua rau muaj teeb meem no:
- hnav khau nrog heels siab (qhov teeb meem no yog poj niam nkaus xwb);
- hematogenous lossis lymphogenous kab mob; o nyob rau hauv lub bursa tuaj yeem ua rau tendon rupture;
- overweight;
- kev raug mob thiab pob taws ntawm pob taws;
- khau khiab thiab tsis xis nyob;
- mob caj dab ntawm pob taws.
Yog tias tsawg kawg yog ib qho ntawm cov khoom teev tau pom, ces koj yuav tsum ua tib zoo saib xyuas cov mob ntawm koj cov pob qij txha thiab ua tib zoo saib xyuas koj tus kheej txoj kev xav, yog li ntawd, yog tias tsim nyog, pib kho Achilles bursitis hauv lub sijhawm.
Cov tsos mob ntawm bursitis
Thawj qhov cim qhia ntawm tus kab mob no feem ntau yog mob uas kis tau raws Achilles leeg nyob rau sab nraub qaum. Koj tuaj yeem saib:
- redness;
- sawv;
- mob hnyav thaum taug kev.
Yog tias koj hnav khau tsis xis nyob rau lub sijhawm no, qhov xwm txheej yuav hnyav dua. Maj mam, cov txheej txheem inflammatory kis thoob plaws hauv cov leeg, txawm tias qhov qis ntawm triceps swells.
Yog tias dheev muaj qhov tawg ntawm Achilles leeg, qhov no yog txiav txim siab los ntawm tus yam ntxwv crunch, thiab qhov chaw raug mob yuav o thiab mob. Tus neeg ntawd ceg tawv heev, tsis muaj peev xwm sawv ntawm taw taw kiag li.
Peb tau saib Achilles bursitis (cov tsos mob). Kev kho mob hauv tsev yuav piav qhia hauv qab no, thiab tam sim no peb tham txog kev kuaj mob ntawm tus kab mob no.
Kev kuaj kab mob
Kev kuaj mob tsis yog qhov nyuaj tshwj xeeb. Tus kws kho mob tham nrog tus neeg mob, nug nws txog qhov kev xav, cov tsos mob, hnov ko taw. Kev kuaj mob feem ntau yog mob rau tus neeg mob, tab sis tus kws kho mob yuav tsum xyuas kom meej tias cov leeg tsis zoo thiab tsis zoo.
Thaum lub sijhawm me ntsis dhau los txij li kev tawg, nws tuaj yeem txiav txim siab los ntawm qhov o ntawm sab ceg thiab ko taw, nrog rau hematoma. Thaum lub sij hawm kuaj xyuas, tus kws kho mob pom ib tug retraction ntawm qhov chaw ntawm tendon rupture. Yog koj hais kom tus neeg mob khoov ko taw, ces nws yuav xyaum ua tsis tau li no.
Tus kws kho mob xav tias bursitis ntawm ko taw - Achilles bursitis, thiab cov txheej txheem ntawm kev kho mob hauv qhov no yuav raug xaiv tom qab kev tshawb fawb pom tseeb.
- Vim tias cov ntaub so ntswg tsis pom zoo ntawm X-ray, ib qho ultrasound tau muab rau tus neeg raug tsim txom, uas tso cai rau koj los txiav txim qhov chaw ntawm cov leeg pob txha.
- MRI suav tias yog qhov tseeb dua, ib yam nkauscov qauv ntawm cov ntaub so ntswg yog pom.
Ob txoj kev no tsis tas yuav npaj, tab sis lawv paub tseeb lossis tsis lees paub tus kws kho mob qhov kev kuaj mob, thiab tseem tso cai rau koj los txiav txim siab seb yuav kho Achilles bursitis li cas, seb tus neeg mob xav tau kev phais lossis tuaj yeem muab tshuaj kho mob..
Kev kho mob
Kev kho mob ntawm bursitis yog ua nyob rau hauv ntau cov lus qhia. Nws yuav ua tau zoo dua yog tias tag nrho cov txheej txheem ua tiav. Cov kev kho mob hauv qab no tuaj yeem paub qhov txawv:
- tshuaj kho mob;
- poob nthwv dej;
- txwv kev ua lub cev;
- surgery;
- kev kho neeg.
Koj yuav ua tiav cov txiaj ntsig zoo tshaj yog tias siv ob peb txoj hauv kev ua ke.
kev kho mob
Vim tus neeg mob tau mob hnyav thaum cov leeg torn, ua ntej ntawm tag nrho cov, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau txhaj tshuaj loog. Ua li no, siv cov kev taw qhia ntawm non-steroidal anti-inflammatory tshuaj ncaj qha rau hauv cov leeg. Tsis tas li ntawd, tus kws kho mob feem ntau sau tshuaj pleev tshuaj tiv thaiv kab mob ua cov tshuaj pleev ib ce.
Kev Kho Mob Achilles bursitis nrog kev kho yoj yoj yog suav tias yog kev kho mob zoo tshaj plaws thiab lwm txoj hauv kev zoo rau kev phais.
Txoj kev no zoo vim nws tsis ua rau muaj kev cuam tshuam loj hauv cov ntaub so ntswg ntawm lub cev thiab tsis muaj qhov tsis zoocuam tshuam. Tus naj npawb ntawm cov ntu feem ntau yog txiav txim siab raws li qhov hnyav ntawm tus kab mob.
Ib so yog teem caij nruab nrab ntawm qhov kev sib tham tsawg kawg peb hnub, tab sis tsis pub ntau tshaj rau. Qhov no yog vim qhov tseeb tias ntau tshaj 2000 nruab nrab thiab qib qis pulses yuav tsum tsis txhob siv rau hauv ib txoj kev.
Yog tias peb tham txog kev kho mob tsis yog tshuaj, feem ntau nws suav nrog cov haujlwm hauv qab no:
- siv cov ntaub qhwv nruj rau thaj chaw puas;
- txo qis kev tawm dag zog;
- yuav tsum hnav khau qis;
- nws yog ntshaw tias nkawm khau yog orthopedic, thiab txawm zoo dua los txiav txim;
- qee kis, koj yuav tsum tau tshem tawm qhov hnyav dhau.
Peb tau saib ntawm Achilles bursitis, cov tsos mob thiab kev kho mob zoo ntawm cov tshuaj thiab lwm cov txheej txheem. Tab sis yog tias qhov tshwm sim ntawm tag nrho cov kev ntsuas tsis muaj txiaj ntsig, ces koj yuav tsum tau mus rau kev cuam tshuam sai.
kev kho mob phais
Feem ntau, ib tus tsis tas yuav siv kev cuam tshuam kev phais, tab sis muaj qee zaus thaum ib tus tsis tuaj yeem ua yam tsis muaj nws. Yog tias kev kho tshuaj thiab kev kho lub cev tsis muab qhov xav tau, cov ntaub so ntswg thicken, cov txheej txheem inflammatory tsis nres, ces kev kho phais raug qhia.
Thaum lub sijhawm ua haujlwm, tus kws kho mob txiav txim siab cov ntaub so ntswg ncig cov leeg thiab kuaj xyuas nws. Yog tias muaj kev hloov pauv degenerative, thickening ntawm lub cev, nrog rau kev hloov pauv tseem ceeb, ces yuav tsum tau phais yas.
Thaum tawgsewing cov ntaub so ntswg, tshem tawm hematoma thiab puas cov ntaub so ntswg. Tom qab ntawd cov leeg nqaij yuav ua tib zoo kho.
Yog tias ntau dua 4 lub lis piam dhau los txij li kev tawg, ces feem ntau yuav xav tau Achilles tendon plasty.
Kev kho mob ntawm bursitis: ua-nws-koj tus kheej kho
Cov txheej txheem pej xeem yuav tsis tiv nrog tus kab mob zoo li no, tab sis lawv tuaj yeem dhau los ua kev pabcuam hauv kev kho mob. Txhua txoj hauv kev ntawm kev cuam tshuam tuaj yeem muab faib ua ob peb pawg:
- compresses;
- sov;
- cold;
- tshuaj.
Los ntawm compresses, cov hauv qab no tuaj yeem qhia.
- Grate dub radish, qhwv nws hauv daim ntaub so ntswg thiab siv rau kev sib koom ua ke rau 1 teev. Ua ntej siv, nws yog ib qhov tsim nyog los lubricate qhov chaw ntawm daim ntawv thov nrog zaub roj. Ua tus txheej txheem ob zaug ib hnub.
- Qhov txiaj ntsig zoo yog daim ntawv thov cov roj tsis qab ntsev rau pob taws. Ua ntej no, txhais ceg yuav tsum tau zoo steamed, txuas ib daim roj thiab kho nws. Koj tuaj yeem ua qhov txheej txheem no thaum hmo ntuj.
- Noj 1 feem ntawm aloe, 2 seem ntawm zib mu thiab 3 qhov chaw ntawm vodka, sib tov txhua yam thiab muab compress rau hmo ntuj ntawm qhov mob.
- Ib nplooj ntawm cov zaub qhwv tshiab siv rau pob taws thaum hmo ntuj pab tau zoo.
Kub yog ib txoj hauv kev zoo:
- siv ntsev los yog dej rhaub;
- kub cib kuj zoo; nrog nws, koj yuav tsum tau sov so rau qhov sib koom ua ke li 30 feeb, thiab tom qab ntawd lubricate nrog roj thiab qhwv;
- koj tuaj yeem sov so cov noob flax, muab tso rau hauv cov ntaub pua chawhnab thiab txuas rau ceg.
Qhov txawv ntawm qhov kub yog txias, uas tuaj yeem txo qhov mob ntawm tus neeg mob. Ua li no, koj tuaj yeem siv lub tshuab cua sov nrog dej khov rau qhov chaw puas. Txias tuaj yeem pab txo qhov mob.
Peb tau tshuaj xyuas Achilles bursitis, cov tsos mob thiab kev kho mob zoo ntawm tus kab mob no. Nws yog ib qho tsim nyog sau cia tias tsis yog cov neeg ncaws pob nkaus xwb, tab sis kuj yog cov neeg zoo tib yam tuaj yeem tau txais kev mob zoo li no. Cov xwm txheej zoo li no tshwm sim ntau zaus, vim tias tsis muaj leej twg muaj kev nyab xeeb los ntawm kev raug mob hauv cheeb tsam no: qee zaum dhia tsis tau txaus - thiab cov txheej txheem inflammatory twb pib.
Thaum thawj qhov kev mob tshwm sim, tsis txhob mus kho tsev tam sim ntawd. Nws yog qhov zoo dua los sab laj tus kws kho mob kom cov kev kho mob zoo li ua tau. Tsuas yog nyob rau hauv rooj plaub no nws yuav ua tau kom tsis txhob muaj kev phais.
