Anorexia: dab neeg neej neeg

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Anonim

Zaj dab neeg ntawm anorexia yog ob qho kev poob siab thiab tu siab. Rau lub hom phiaj ntawm dab phem, cov ntxhais tsim txom lawv tus kheej nrog kev noj zaub mov nruj tshaj plaws, coj lawv lub cev thiab lub paj hlwb kom qaug zog. Anorexia tau lees paub tias yog mob hlwb. Alas, txog tam sim no, qee kis ntawm tus kab mob ua rau tuag taus. Cov dab neeg tiag tiag ntawm anorexia qhia tias cov ntxhais hnub nyoog 16 txog 24 feem ntau yuav mob. Txawm li cas los xij, cov xwm txheej tsis tshua muaj tshwm sim kuj tseem paub thaum cov txiv neej coj lawv lub cev kom qaug zog, coj los ntawm kev xav "slim".

Qhov koj pib kho sai dua, qhov zoo dua yog tias koj yuav muaj peev xwm zam tau theem cachectic. Qhov no yog tag nrho qaug zog, nyob rau hauv uas muaj ib tug tsis ua hauj lwm ntawm lub cev thiab kev tuag. Kab lus nthuav tawm cov dab neeg ntawm anorexia uas qhia tau tias muaj peev xwm kov yeej tus kab mob.

Vim txoj kev loj hlob

Hmoov tsis zoo, ntau tus neeg (tshwj xeeb tshaj yog cov laus) tseem pom tias tsis muaj zog yog "kev ruam" uas yuav tsum tau "kho tawm ntawmLub taub hau" ntawm tus neeg mob, txoj hauv kev rau tus kab mob no feem ntau tsis tsuas yog tsis pab, tab sis kuj ua rau qhov xwm txheej hnyav dua. Yog tias koj tus txheeb ze muaj mob anorexia, ces tsis muaj teeb meem koj yuav tsum tau ua phem rau nws, thuam nws lossis sim yuam nws noj.. Qhov no tuaj yeem ua rau muaj kev loj hlob ntawm qhov tsis sib xws, xws li bulimia, uas yog, tus ntxhais yuav ua txuj noj mov, thiab tom qab ntawd kaw nws tus kheej hauv chav dej thiab khoob lub plab kab noj hniav nrog cov neeg kho tshuab txav. Bulimia thiab anorexia (cov dab neeg uas cov neeg mob qhia. lees paub qhov tseeb) yuav luag txhua qhov sib ntxiv. Qhov no tau lees paub los ntawm kws kho mob. Cov dab neeg ntawm anorexics txaus ntshai rau cov neeg noj qab haus huv, nws nyuaj rau nkag siab cov neeg mob no, thiab tseem nyuaj dua los pab lawv.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias anorexia yog ib yam kab mob loj uas yuav tsum tau kho los ntawm kws kho mob hlwb. Yog hais tias tus neeg mob mus txog lub xeev ntawm cachexia, ces cov kws kho mob ntawm ib tug txawv specialization twb koom nrog. Txij li yuav luag txhua lub cev tsis kam ua kom qaug zog, kev sab laj ntawm nephrologist, hepatologist, thiab gastroenterologist yog xav tau. Kev noj zaub mov zoo tuaj yeem xav tau. Txoj kev kho sai dua yog pib, qhov ntau dua qhov rooj plaub yuav tsis tuaj rau cachexia, thiab tus ntxhais yuav muaj peev xwm ua tau kom ua tiav lub neej, ua rau nws noj tsis txaus.

Dab tsi yog anorexia? Muaj ib hnub tus neeg mob txiav txim siab tsis noj. Qhov no tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev puas siab puas ntsws kev ntxhov siab (anorexia nervosa, cov dab neeg hais txog uas muaj ntau heev), los yog vim tsis txaus siab rau ib tus neeg zoo li. Nws feem ntau tshwm sim hais tias ib tug hluas nkauj yog hinted ntawm rog rog nrog ib tug ruam ruam tso dag, vim li casnws mus rau kev noj zaub mov nruj thiab ua rau nws tus kheej. Txawm li cas los xij, anorexia ib txwm ua rau muaj teeb meem kev noj qab haus huv ntawm lub cev. Raws li kev faib tawm thoob ntiaj teb ntawm cov kab mob ntawm qhov kev hloov kho thib kaum (ICD-10), tus kab mob no tau muab rau tus lej F 50.0. E

Nws feem ntau lees txais tias cov xwm txheej hauv qab no tuaj yeem dhau los ua qhov tshwm sim rau kev loj hlob ntawm anorexia nervosa:

  • thuam, tsis zoo hais txog tus neeg mob lub ntsej muag los ntawm cov neeg saib xyuas;
  • mob hlwb (kev nyuaj siab, ntxhov siab vim, hypochondria);
  • kab mob endocrine (piv txwv li, hauv hyperthyroidism, cov metabolism hauv nrawm dhau, thiab tus neeg mob tuaj yeem poob phaus txawm tias noj cov zaub mov muaj calorie ntau txaus);
  • genetic yam (cov noob 1p34, uas tau qhib thaum muaj kev ntxhov siab thiab ntxhov siab ntau dhau, tuaj yeem ua rau kev loj hlob ntawm anorexia);
  • tus cwj pwm zoo - tsis muaj kev hwm tus kheej, tsis muaj kev ntseeg siab ntawm tus kheej nyiam;
  • kev sib raug zoo - zam rau qhov nyias, lub siab xav ua "slimmer" hluas nkauj, lub siab xav ua tus qauv tshaj lij.
kev kho mob anorexia
kev kho mob anorexia

theem kab mob kev loj hlob

Hauv kev puas siab puas ntsws, muaj peb theem hauv kev txhim kho tus kab mob:

  1. Nyob rau theem pre-orexic, tus neeg mob tau xav tias nws lub cev tsis txaus nyiam. Tus neeg mob saib cov duab ntawm cov qauv thiab txiav txim siab mus noj zaub mov nruj, pib fanatically suav calories, hnyav txhua qhov kev noj zaub mov, tau txais qhov ntsuas txhua txhua tag kis sawv ntxov,tau txais thiab pib noj qab haus huv suppressants.
  2. Anorexic - qhov hnyav poob sai, tab sis tus neeg mob zoo li qhov tsos tseem tsis zoo txaus. Cov calorie txiav mus txog nws qhov siab tshaj plaws. Meanwhile, nyob rau hauv kev muaj tiag, cov rog txheej twb tsawg heev, kev coj khaub ncaws ploj (amenorhoea tshwm sim), tus neeg mob raug mob kiv taub hau, tsis nco qab, cov txheej txheem nyob rau hauv lub hauv nruab nrab lub paj hlwb cuam tshuam.
  3. Cachectic - yuav luag tsis muaj cov ntaub so ntswg adipose thiab depletion ntawm tag nrho lub cev. Tus neeg mob raug kev nyuaj siab, tsis muaj zog, apathy. Txhua yam kev sib raug zoo, raws li txoj cai, raug cuam tshuam. Ib tug neeg tuaj yeem mus ua haujlwm lossis kawm ntxiv - tsis muaj zog. Txawm hais tias tus neeg mob txiav txim siab pib noj ib txwm, nws yuav tsis yooj yim ua li ntawd, vim tias cov kab mob hauv nruab nrog cev pib ntsws, cov kab mob ntev tshwm sim, uas ua rau tuag taus. Koj tsis tuaj yeem ua yam tsis muaj kws kho mob hauv theem no: yuav luag tsis muaj leej twg tuaj yeem tawm ntawm lawv tus kheej.

keeb kwm ntawm anorexia ua tus kab mob

Muaj kev xav tias qhov no yog kab mob ntawm cov neeg ua haujlwm zoo. Lawv xav coj lawv daim duab mus rau qhov kev xav zoo tshaj plaws ntawm txhua tus nqi. Tab sis li cas txog qhov tseeb?

Thawj zaug anorexia raws li tus kab mob tau hais los ntawm ib tus kws kho mob tseem ceeb Richard Morton hauv xyoo pua 17th. Nws piav qhia txog qhov xwm txheej ntawm nws tus neeg mob, uas, raug liam tias vim muaj kev ntxhov siab ntawm kev puas siab puas ntsws, poob pw tsaug zog ib txwm, pib tsis kam noj, vim tias nws poob hnyav thiab nws tus mob hnyav zuj zus.noj qab haus huv. Anorexia tau nthuav dav tshaj plaws hauv 80s ntawm lub xyoo pua xeem. Kev zam rau nyias nyias tau yuam ntau pua txhiab tus ntxhais thoob plaws ntiaj teb kom tso cov khoom noj khoom haus zoo. Txhua xyoo, cov khoom noj tshiab tshiab tau tshwm sim tias tsuas yog ib tus neeg noj qab haus huv nkaus xwb thiaj li muaj kev nyab xeeb. Kev zam rau kev noj zaub mov txaus ntshai tau khaws cia rau niaj hnub no - khoom noj protein (uas feem ntau ua rau lub raum tsis ua haujlwm), noj zaub mov nyoos, thiab ntau yam yoo mov.

Zaj dab neeg ntawm cov ntxhais anorexic feem ntau pib ib yam nkaus. Cov neeg mob yav tom ntej pom qhov zoo li kev noj zaub mov zoo thiab pib nyiam ua raws li nws. Qhov hnyav zais ntawm peb lub qhov muag, txawm li cas los xij, cov ntxhais tsis tuaj yeem yuam lawv tus kheej kom tso tseg cov zaub mov thiab noj raws li yav dhau los. Tus kab mob no kis mus rau yuav luag txhua tus, thiab tsis yog txhua tus neeg mob pom lub zog kom tawm ntawm lub xeev mob no yam tsis muaj kev pab sab nraud.

dab neeg ntawm cov ntxhais nrog anorexia
dab neeg ntawm cov ntxhais nrog anorexia

Kev kuaj mob thiab kho mob anorexia

Anorexia tuaj yeem kuaj tau los ntawm kws kho hlwb lossis kws kho mob hlwb. Yog hais tias chav kawm ntawm tus kab mob no nyuaj los ntawm kev noj tshuaj, ces kev sab laj nrog tus kws kho mob narcologist yuav tsum tau.

Cov tshuaj hauv qab no yog siv thaum kho:

  1. tshuaj tiv thaiv kab mob (neuroleptics). Txo tus neeg mob qhov kev ntxhov siab, normalize pw tsaug zog thiab rov qab los noj mov. Nws raug nquahu kom siv thaum ntxov ntawm tus kab mob. Nrog cachexia, noj tshuaj tiv thaiv kab mob tsis yog tsuas yog ua rau muaj kev nkag siab zoo. Tab sis txoj kev xav nws tuaj yeem ua rau raug mob.
  2. Antidepressants - Zoloft,"paroxetine". Koj yuav tsum noj tsuas yog cov tshuaj uas tsis muaj cov nyhuv anorexigenic. Yog li Fluoxetine thiab Prozac yuav tsum tsis txhob noj los ntawm cov neeg mob anorexic.
  3. Kev npaj rau lub plab zom mov, uas pab tiv thaiv cov mucosa, normalize qhov nqus ntawm cov rog, kho cov txheej txheem ntawm kev zom zaub mov thiab cov kua tsib. Cov no yog Ursosan, Omeprazole, Essentiale thiab lwm yam. Tus kws kho mob yuav tsum tau muab tshuaj tom qab kuaj pom cov kab mob hauv nruab nrog cev.

Cov neeg mob yuav tsum tau ua haujlwm nrog cov kws kho mob hlwb. Qhov kev ntsuas no yog qhov tseem ceeb rau kev kho kom zoo thiab tiv thaiv kev rov qab los ntawm tus kab mob.

Myths thiab misconceptions txog anorexia

Zaj dab neeg ntawm cov ntxhais muaj tus kab mob ua rau mob siab rau. Cov neeg no tsis zoo siab rau lawv tus kheej. Cov kws tshaj lij sau tseg tias tsuas yog kev hloov kho koj tus cwj pwm tuaj yeem pab koj tawm ntawm tus kab mob.

Zaj dab neeg txog anorexia (cov duab ntawm cov neeg mob uas muaj tus kab mob no tau nthuav tawm hauv tsab xov xwm) pab txhawb qhov tshwm sim ntawm myths xwb thiab kev xav. Lub caij no, tsuas yog ib tus kws kho mob muaj peev xwm hauv kev puas siab puas ntsws tuaj yeem nkag siab txog qhov xwm txheej thiab muaj peev xwm txaus ntshai ntawm tus mob no.

Cov lus dab neeg hais txog kev mob ntshav qab zib:

  • tsim nyog ua lag luam, nrhiav haujlwm - thiab qhov teeb meem yuav ploj mus;
  • tus ntxhais mob tsuas xav nrhiav kev hlub, nws yuav zoo siab, kev noj zaub mov yuav dhau mus;
  • yuav tsum muaj kev sib tham txog qhov tshwm sim ntawm anorexia, thiab tus neeg mob yuav pib noj ib txwm;
  • hloov chaw nyob thiab ib puag ncig yuav pab tautshem tau kev noj haus tsis zoo;
  • yuav tsum yuam tus neeg noj los ntawm kev quab yuam, qhov no qhov hnyav yuav rov zoo li qub.
bulimia thiab anorexia
bulimia thiab anorexia

Zaj dab neeg tiag tiag ntawm Tatiana's anorexia

Raws li txoj cai, cov neeg mob nyiam khaws lawv lub npe tiag tiag zais cia, vim lawv ntshai tsam raug txiav txim los ntawm cov neeg txawv tebchaws. Tatyana (lub npe hloov pauv tsis qhia npe) qhia nws zaj dab neeg txog anorexia ntawm lub rooj sib tham hauv online.

Ib tug ntxhais poob rau hauv kev hlub nrog ib tug txiv leej tub los ntawm ib tug parallel kawm. Nws nyiam kev ua kis las, khav theeb ntawm nws cov leeg thiab nyiam kev vam meej nrog kev sib deev. Tatyana txiav txim siab los ntawm tag nrho cov txhais tau tias kom nyiam nws cov xim. Txhawm rau ua tiav nws lub hom phiaj, nws tau kawm hauv chav ua si, pib ua haujlwm raws li kev qhia ntawm tus kws qhia. Nws tsom ntsoov rau nws pawg ntseeg txog qhov tseem ceeb ntawm kev noj zaub mov kom raug, tiam sis nws tsis mloog. Los ntawm txhua txoj kev, nws txiav txim siab los ua tus tswv ntawm lub plab tiaj tus. Thaum xub thawj, Tatiana tsis kam noj hmo. Nyob rau hauv parallel nrog qhov no, nws tau qaug zog nws tus kheej nrog kev tawm dag zog nrog dumbbells thiab ib lub bar ntawm lub bar. Txij li thaum tus ntxhais tsis noj txaus, nws tsuas tsis muaj zog los ua kom hnyav hnyav.

Tom qab tus kws qhia hais tias nws noj tsis raug, nws tsis kam lees nws cov kev pabcuam. Tatyana hloov mus rau kev noj zaub mov nruj dua. Lub plab tau ntev dhau los, tab sis nws xav poob ob peb kilograms ntxiv. Txog tus txiv leej tub uas nws txiav txim siab poob phaus, tus ntxhais tsis nco qab lawm. Txhua tag kis sawv ntxov, thaum nws qhib qhov muag, nws maj nrawm mus rau qhov ntsuas. Txhua 200 grams nws poob ua rau nws zoo siab heev.

Tom qab ob peb lub hlis, cov niam txiv pib txhawj xeeb. Tatiana zoo li tshuav ntau yam uas xav tau: nws lub puab tsaig tawg, nws daim tawv nqaij daj ntseg, nws cov plaub hau pib poob tsis zoo. Tus ntxhais tseem nyob hauv tsev kom nyob ib leeg. Tatyana lees paub tias tus kws kho mob hlwb tau pab nws tawm ntawm anorexia. Kuv tsis tas yuav mus rau kev txhawb pab kws kho mob: kev sib tham ib leeg tau pab. Zaj dab neeg no hais txog anorexia xaus zoo siab. Tatyana nws tus kheej xav kho, nws paub tias muaj ib yam dab tsi tsis zoo tshwm sim rau nws.

cov duab ntawm cov ntxhais nrog anorexia
cov duab ntawm cov ntxhais nrog anorexia

Anorexia rov qab zaj dab neeg. Zaj dab neeg ntawm tus poj niam hluas los ntawm kev ua lag luam

Zaj dab neeg ntawm cov ntxhais uas muaj mob anorexia feem ntau txuas nrog ib txoj hauv kev los yog lwm qhov nrog kev ua qauv ua lag luam. Hauv qab no yog ib qho ntawm lawv.

Natalia (lub npe hloov) npau suav ntawm kev ua tiav hauv kev ua lag luam ua qauv. Txawm li cas los xij, thaum ua tiav daim ntawv cog lus nrog lub koom haum ua qauv tshiab, nws tau txais ib qho xwm txheej: kom poob phaus txog li 55 kg nrog qhov siab ntawm 180 cm. Tus ntxhais npau suav ntawm kev ua haujlwm, yog li nws pom zoo rau cov xwm txheej yam tsis muaj hesitation.

Natalia tau txo nws qhov hnyav rau qhov kev ntshaw. Txawm li cas los xij, muaj kev xyiv fab me ntsis txog qhov no: teeb meem kev noj qab haus huv tau pib. Natalia yuav tsum tau txhim kho cov khoom noj khoom haus, tom qab ntawd kev zom zaub mov rov qab zoo li qub. Tab sis qhov hnyav tau nce raws li. Natalya yog ib qho piv txwv tsis tshua muaj qhov tseeb tias tus cwj pwm tsim nyog rau nws tus kheej txoj kev noj qab haus huv thiab kev kho mob raws sij hawm tuaj yeem cawm tau ib tus los ntawm cov teeb meem loj los ntawm anorexia. Nyob rau tib lub sijhawm, keeb kwm kev kho mob yuav tsis hais tias tus neeg mob muaj keeb kwm puas hlwb.kuaj mob. Qhov no yuav pab tus ntxhais zam tej teeb meem hauv lub neej.

qauv nrog anorexia
qauv nrog anorexia

Anorexia nervosa rov qab zaj dab neeg

Anorexia nervosa feem ntau yuav tsum tau siv cov tshuaj psychotropic. Vim tias nws tshwm sim raws li tus kab mob thib ob hauv ntau yam kev puas siab puas ntsws. Hauv qab no yog ib zaj dab neeg ntawm lub neej hais txog anorexia (cov duab ntawm qhov tshwm sim ntawm tus kab mob tuaj yeem ua rau txhua tus neeg ntshai), uas tau tsim los ntawm kev ntxhov siab ntawm kev ntxhov siab.

Ib tug ntawm cov neeg mob uas paub zoo txog kev puas siab puas ntsws poob hnyav heev. Cov niam txiv txhawj xeeb coj nws mus rau qhov chaw txais tos. Tus ntxhais tsis ntev dhau los tau nkag mus rau hauv tsev kawm ntawv ntawm cov kws qhia txuj ci. Nws kawm tau zoo, tab sis nws tau poob sai sai (lub cim tau nce mus txog 42 kg), nws tau daj ntseg thiab tsis nco qab. Anorexia tau kuaj pom.

Zaj dab neeg ntawm lub neej xaus zoo: tus kws kho mob hlwb xav tau tsuas yog rau lub sijhawm los daws qhov kev ntxhov siab los ntawm tus ntxhais txoj kev kawm ntawm cov kws qhia ntawv, uas muaj cov txiv neej ntau dhau. Nws yog ib tug me nyuam hauv tsev neeg, thiab pab pawg txiv neej coj nws nyuaj heev. Lub caij no, tsis muaj leej twg ua rau nws chim: cov tub ntxhais kawm tau ua phem rau nws zoo li ib tug muam. Nyob rau tib lub sijhawm nrog kev kho tus kheej, tus ntxhais tau haus cov tshuaj nootropics thiab tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab. Ntawm keeb kwm ntawm kev kho mob, qhov hnyav rov qab los li qub.

keeb kwm ntawm cov neeg mob anorexia
keeb kwm ntawm cov neeg mob anorexia

History of recovery from drankorexia

Drancorexia yog ib hom kab mob tshwj xeeb uas tus neeg mob tsis kam noj vim haus dej cawv. Hauv qhov no, tus neeg mob yog tus cwj pwm los ntawm kev ntshaince hnyav dhau. Drancorexia yog qhov nyuaj rau kho ntau dua li qhov anorexia.

Zaj neej neeg ntawm ib tug neeg mob ntawm lub chaw kho mob kho siab tu siab heev. Tus ntxhais saib nws qhov hnyav, nws nyiam hnav khaub ncaws hnav thiab qhuas nws qhov kev xav hauv daim iav. Alas, ib zaug nyob rau hauv ib qho ntawm kev sib raug zoo network ib pab pawg neeg hais txog anorexia ntes tau kuv lub qhov muag. Cov ntxhais sib koom noj cov zaub mov tshiab thiab khav theeb ntawm cov txiaj ntsig. Ib lub ncauj lus cais tau mob siab rau kev noj haus cawv. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum haus ib lub raj mis qhuav cawv txhua hnub (nws muaj cov ntsiab lus calorie tsawg tshaj plaws), thaum tsis noj dab tsi. Los ntawm cov kua - tsuas yog cawu cub thiab dej ntshiab. Hnub no kuv yuav tsum rov hais dua ob lossis peb zaug hauv ib lub lis piam.

Zaj dab neeg tu siab yog peb tus phab ej tau caws cawv. Nws poob ceeb thawj sai sai rau lub cim ntawm 38 kilograms. Txij li thaum tus ntxhais nyob ib leeg, tsis muaj leej twg txhawj txog nws txoj kev noj qab haus huv. Maj mam, cov koob tshuaj cawv tau pib nce ntxiv. Tus ntxhais feem ntau qaug dej qaug cawv, thaum nws tsis noj dab tsi. Ib zaug ib leej niam tuaj xyuas thiab pom nws tus ntxhais nyob rau hauv lub xeev deranged, heev emaciated thiab qaug zog. Tus ntxhais tau mus rau lub chaw kho mob kom rov zoo. Ua haujlwm nrog cov kws kho kev puas siab puas ntsws thiab tus kws kho mob hlwb, nrog rau kev noj zaub mov tshwj xeeb, pab peb tus poj niam rov qab los rau hauv zej zog. Txawm li cas los xij, tam sim no nws raug yuam kom tuaj koom cov rooj sib tham kho mob ua ntu zus kom tsis txhob rov qab los.

kev kho mob anorexia
kev kho mob anorexia

Keeb kwm ntawm kev kho mob thiab tawm tsam anorexia los ntawm Irina

Irina (tsis yog nws lub npe tiag) tau qhia rau ib qho ntawm kev puas siab puas ntswsforums nrog lawv cov keeb kwm ntawm kev cuam tshuam nrog kev noj zaub mov tsis zoo. Irina lub voj voog ntawm anorexia hloov nrog lub sijhawm ntawm bulimia. Qhov no tshwm sim tshwm sim heev heev. Irina tshaib plab rau lub lis piam, qhov hnyav poob mus rau theem tseem ceeb. Txawm li cas los xij, tom qab ntawd instincts coj lawv tus xov tooj thiab Irina "tuag" - nws pib noj txhua yam. Nws piav qhia txog yuav ua li cas nws tuaj yeem ntim rau hauv nws lub qhov ncauj thiab nqos txog ib kilogram ntawm boiled mov porridge hauv kaum feeb. Lub plab tsis tuaj yeem tiv nrog cov ntim zoo li no, ntuav pib. Alas, Irina tsim gastritis thiab yaig ntawm txoj hlab pas. Tus ntxhais tseem raug yuam kom ua neej nyob nrog cov kab mob no, thiab nws lees tias yog tias nws tsis yog qhov kev ntshaw kom poob phaus tag nrho, nws lub plab yuav noj qab nyob zoo tam sim no.

Irina txuas ntxiv poob phaus. Cov plaub hau pib poob tawm, daim tawv nqaij ua grey, cov hniav pib stagger, cov pos hniav los ntshav. Tag nrho cov tsos mob no yog yam ntxwv ntawm txhua tus neeg mob uas muaj anorexia. Nyob rau tib lub sijhawm, Irina nws tus kheej tsis paub txog qhov hnyav ntawm nws tus mob. Niam suab tswb. Irina tsis kam mus ntsib kws kho mob, thiab ua tsaug rau lawv cov kev sib txuas, nws niam nws txiv tau ua tiav tsis tuaj yeem pw hauv tsev kho mob hauv tsev kho mob tshwj xeeb tshwj xeeb hauv kev noj zaub mov tsis zoo. Irina kuj sim tshaib plab rau ntawd, zais cov tshuaj tsw qab thiab tsis kam noj. Niaj hnub no nws ua tsaug rau nws niam nws txiv rau kev nkag siab txog qhov nyuaj ntawm nws tus mob thiab yuam kom tso nws hauv tsev kho mob. Kev kho mob tau siv tag nrho rau lub hlis. Niaj hnub no, Irina mus ntsib kws kho mob hlwb ib hlis ib zaug kom tsis txhob rov muaj tus kab mob.

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