Lub prefrontal cortex yog thaj chaw ntawm lub hlwb uas yog lub luag haujlwm rau ntau lub luag haujlwm. Qib ntawm nws txoj haujlwm yog nyob ntawm lub peev xwm ntawm lub hlwb ntawm tus neeg, thiab nws tus cwj pwm, thiab kev xav.
Qhov chaw
Lub prefrontal cortex yog nyob ncaj qha tom qab cov pob txha frontal, nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm lub hemispheres, thiab muab cov ntshav los ntawm cov hlab ntsha anterior thiab nruab nrab. Ntawd yog, qhov tseeb, nws yog ib feem ntawm lub ntsej muag lobe ntawm lub hlwb, uas tuaj yeem muab faib ua peb ntu:
- dorsolateral;
- medial;
- orbitofrontal.
Lub dorsolateral prefrontal cortex ua haujlwm feem ntau, vim nws tswj kev xav thiab kev txawj ntse. Nws yog hu ua "slate board" ntawm kev nco qab, uas peb tuaj yeem tso cov duab lossis cov ntaub ntawv peb xav tau ntawm lub sijhawm teem sijhawm.
Tab sis txhawm rau nkag siab qhov tseem ceeb ntawm lub hlwb no, nws yuav tsum xav txog txhua yam ntawm nws txoj haujlwm, nrog rau cov haujlwm uas nws muaj lub luag haujlwm.
Kev xav
Empathy yog ib lo lus uas feem ntau to taub yuam kevraws li kev muaj peev xwm ua rau muaj kev sib haum xeeb thiab kev nkag siab, tab sis qhov tseeb qhov kev xav no tseem ceeb dua. Nws tso cai rau koj pom thiab xav tias lwm tus saib xyuas koj li cas.
Nyob hauv lub ntiaj teb kev vam meej niaj hnub no, kev nkag siab tsuas muaj ib qho kev coj noj coj ua xwb, tab sis rau ib tug txiv neej thaum ub, lub peev xwm los paub txog tus yeeb ncuab lossis phooj ywg yog tus yuam sij rau cawm nws txoj sia. Yog li ntawd, peb muaj peev xwm hais tau yam xyuam xim hais tias lub prefrontal cortex ntawm lub hlwb muaj kev ruaj ntseg muaj nuj nqi.
Kev xav
Nws yog tib neeg qhov kev xav tau los ntawm kev xyiv fab hnyav mus rau kev tu siab lossis npau taws. Tab sis nws qhia nws txoj kev xav zoo npaum li cas yog nyob ntawm kev xaav ntawm lwm tus ua ib tus neeg muaj lub siab zoo.
Lub dorsolateral prefrontal cortex yog lub luag haujlwm rau ob qho tib si lub peev xwm ntawm tus neeg kom muaj kev xav thiab lub peev xwm los ntsuas qhov xwm txheej ua ntej nthuav tawm lawv tsis hais lus. Txoj kev xav nws tus kheej yog ncaj qha tsim los ntawm limbic system, ces nws nkag mus rau lub prefrontal cortex los ntawm neural kev sib txuas, uas ntsuam xyuas seb nws puas tsim nyog qhia qhov kev xav thiab yuav ua li cas raws nraim. Qhov ntawd yog, nyob rau hauv txoj kev no ib qho kev tiv thaiv kev ua haujlwm ntawm lub hlwb ua haujlwm, muaj peev xwm txo qis kev siv zog ntawm tib neeg kev xav.
Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias lub peev xwm ntawm prefrontal cortex tsis muaj zog raws li lawv zoo li: yog tias lub limbic system yog overexcited, lub cortex yuav tsis muaj peev xwm tswj tau qhov kev xav, thiab, feem ntau yuav, nws yuav tawg tawm. Piv txwv li, yog tias ib tug neeg npau taws me ntsis, nws yuav rub nws tus kheej ua ke thiab qhia kev chim siab.nyob ntsiag to, tab sis yog tias qhov ntsuas ntawm nws txoj kev npau taws muaj zog, nws tuaj yeem qw zoo rau tus neeg ua txhaum, tawg ua kua muag, lossis txawm siv lub cev quab yuam.
Thiab qhov no yuav tsis yog qhov pom zoo ntawm qhov tseeb tias lub paj hlwb prefrontal cortex muaj kev ua haujlwm tsis zoo lossis cov kab mob organic: lub cev nqaij daim tawv, nws tsuas muaj peev xwm tiv taus cov kev xav tsis zoo.
Planning
Yuav ua kom cov phiaj xwm, tus neeg yuav tsum tsis tsuas yog xav txog cov duab hypothetical ntawm lub neej yav tom ntej nrog nws tus kheej muaj peev xwm, nyuaj, nuances, tab sis kuj xa mus rau nws tus kheej kev paub, piv cov xwm txheej. Yog li, lub prefrontal cortex tso cai rau kev kwv yees zoo, uas yog qhov tsim nyog rau txhua qhov chaw ntawm tus neeg muaj peev xwm lub neej.
Kev ua raws li txoj kev npaj
Yuav kom tau txais cov txiaj ntsig tshwj xeeb, nws tsis txaus rau tus neeg los ntsuas cov ntaub ntawv thawj zaug thiab pom cov duab ntawm qhov nws xav tau. Nws yuav tsum muaj lub tswv yim kom ua tiav lub hom phiaj, cov lus qhia ib ntus uas tau muab tso ua ke rau nws los ntawm lub hlwb. Qhov no tsis tas txhais hais tias daws cov haujlwm tseem ceeb thiab nyuaj.
Piv txwv li, tau ntsib kev tshaib kev nqhis, ib tug neeg yuav paub tias lub tais ntawm cov kua zaub kub yog ib qho kev daws teeb meem zoo. Tab sis yog hais tias nws tsis muaj peev xwm sau ib ntu ntawm kev ua rau nws tus kheej: mus rau chav ua noj, qhib lub tub yees, npaj zaub mov, ces nws lub peev xwm paub qhov nws xav tau yog qhov tsis muaj txiaj ntsig.
Kev thuam
Ib qhov kev kuaj mob tseem ceeb tshaj plawsyam uas cov kws kho mob hlwb siv yog lub peev xwm ntawm tus neeg los ua qhov tseem ceeb. Nyob rau tib lub sijhawm, nws yog ib qho tseem ceeb rau kev ntsuam xyuas nrog rau theem txaus ntawm kev thuam ob qho tib si cov xwm txheej tshwm sim nyob ib puag ncig, kev ua ntawm lwm tus neeg, thiab koj tus kheej ua.
Feem ntau, cov neeg uas muaj kev puas siab puas ntsws lossis cov uas muaj qhov tsis zoo ntawm kev loj hlob ntawm prefrontal cortex, tsis muaj peev xwm thuam tus kheej, ntsuas lawv tus cwj pwm zoo li qub txawm tias muaj kev ua phem tshaj plaws.
Kev txawj ntse
Cov khoom tseem ceeb tshaj plaws ntawm lub hlwb yog kev nkag siab ntawm cov ntaub ntawv, nws ua, nco thiab rov qab los ntawm kev nco yog tias tsim nyog. Lub prefrontal cortex yog lub luag haujlwm rau tag nrho cov txheej txheem no. Qhov ntawd yog, kev muaj peev xwm kawm, cim, txheeb xyuas nyob ntawm seb qhov anterior ntawm lub frontal lobes ntawm lub hlwb ua haujlwm zoo npaum li cas.
Kev tswj tus kheej
Lub tswv yim ntawm kev tswj tus kheej muaj feem cuam tshuam nrog kev xav, theem ntawm kev thuam thiab kev npaj ua. Piv txwv li, yog hais tias ib tug neeg mam li nco dheev xav hu nkauj nrov nyob rau hauv nruab nrab ntawm txoj kev, lawv prefrontal cortex feem ntau yuav tiv thaiv kom tsis txhob ua li ntawd los ntawm slowing lub impulse, uas yuav pom tau los ntawm lwm tus neeg raws li ib tug tshwm sim ntawm kev tawm ntawm. tswj tus kheej.
Tab sis thaum ib tug neeg muaj kev quav yeeb quav tshuaj, uas yog, kev vam khom rau txhua tus cwj pwm, kev tswj hwm ntawm prefrontal cortex tuaj yeem ua rau tsis muaj zog. Piv txwv li, tus neeg haus luam yeeb hnyav tuaj yeem teeb luam yeeb hauv tsev txawm tias raug txwv vim tias lub hauv paus ntawm lub hlwb xav tau.ua tsaug koj zaj nkauj.
Prefrontal cortex disorders
Teeb meem nrog kev ua haujlwm ntawm prefrontal cortex tuaj yeem pom tau yooj yim los ntawm cov cim qhia hauv qab no. Tab sis nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias cov cim qhia no tsis yog qhov tshwj xeeb, uas yog, lawv tuaj yeem tshwm sim los ntawm qhov tsis xws luag hauv prefrontal cortex lossis lwm yam kab mob.
- Teebmeem Teebmeem - ib tug neeg tsis tuaj yeem tsom mus rau qhov teeb meem, kev ua haujlwm, kev sib tham, nws nyuaj rau nws mloog txhua yam kev kawm ntev, txawm tias nws yog yeeb yaj kiab.
- Kev ua yuam kev hauv kev txhais cov xwm txheej tshwm sim nyob ib puag ncig, uas yog, ib tus neeg tuaj yeem nkag siab tus cwj pwm ntawm lwm tus neeg rau nws, tsis nkag siab txog kev phom sij ntawm kev sib raug zoo nrog lawv, lossis, ntawm qhov tsis sib xws, harbor resentment, xav tias tias tom qab txhua lo lus lossis kev ua ntawm lwm tus muaj lub siab xav ua phem rau nws.
- Kev rov ua dua ntawm tib qhov yuam kev - lub peev xwm ntawm tus neeg kawm los ntawm kev paub dhau los yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws ntawm kev hloov pauv. Muab nws txhais tes rau hauv qhov hluav taws kub thiab paub tias nws yog mob thiab txaus ntshai, ib tug neeg nkag mus rau cov ntaub ntawv no rau hauv nws lub siab xav thiab yav tom ntej yog ceev faj tsis txhob cia cov nplaim taws ncaj qha rau ntawm daim tawv nqaij. Nrog pathologies ntawm lub prefrontal cortex, ib tug neeg tuaj yeem rov ua qhov yuam kev ib zaug ntxiv, ua rau lub cev lossis kev xav rau nws tus kheej.
- Kev tsis sib haum xeeb - peb tuaj yeem tham txog qhov tsis muaj peev xwm npaj koj lub hnub, ua tiav txhua txoj haujlwm raws sijhawm. Lub sij hawm puas siab puas ntsws nrov "procrastination", uas yog hais txog lub siab xav kom tshem tawm txhua yam rau tom qab, thiabTej zaum yuav yog vim muaj kev ua haujlwm tsis zoo hauv prefrontal cortex.
- Impulsiveness, los yog, theej, tsis muaj peev xwm los suppress ib tus impulses. Qhov no tej zaum yuav qhia tau hais tias tsis muaj peev xwm tswj tau tus cwj pwm txawv lossis tsis muaj peev xwm tsis lees paub nws tus kheej txaus siab: noj zaub mov txwv tsis pub kho mob, haus cawv, thiab lwm yam.
Restoring functions
Tsis muaj zog nyob rau hauv prefrontal cortex tuaj yeem tshwm sim rau ntau yam laj thawj. Tshwj xeeb, nws tshwm sim nrog lub hnub nyoog, nyob rau hauv lub zog ntawm kev ntxhov siab hnyav thiab rau lwm yam laj thawj. Yog hais tias ib tug neeg, thaum muab piv cov cim qhia ntawm prefrontal cortex tsis ua hauj lwm, sau ib co cim nyob rau hauv nws tus kheej, cov lus pom zoo hauv qab no yuav pab tau nws:
- Nws yog ib qho tsim nyog kom tsis txhob muaj kev txiav txim siab, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv qhov xwm txheej nyuaj. Thaum muaj kev tsis sib haum xeeb, koj yuav tsum maj mam thim tawm ntawm kev sib tham thiab ua tib zoo xav txog qhov tshwm sim. Txhawm rau kom tawm ntawm qhov tsis sib haum xeeb yooj yim dua, koj tuaj yeem tuaj nrog lub laj thawj ua ntej, uas koj tuaj yeem siv yog tias tsim nyog.
- Lub koom haum muaj txiaj ntsig yuav tsum tau ua cov phiaj xwm thiab sau cov npe. Daim ntawv teev npe yooj yim tuaj yeem ua rau lub neej yooj yim dua rau ib tus neeg uas muaj lub cev tsis muaj zog prefrontal cortex.
- Yuav kom txhim kho kev txawj ntse, koj yuav tsum nrhiav txoj hauv kev tshiab ntawm kev sib xyaw cov ntaub ntawv. Piv txwv li, hais lus nrov nrov, kos duab kos duab, sau rau ntawm daim ntawv - ib txoj hauv kev yuav ua tau zoo, thiab tus neeg yuav muaj peev xwm nkag siab thiab nco ntsoov cov ntaub ntawv yooj yim dua.
- Qhov tseem ceebkawm kev xav - txheeb xyuas koj qhov kev ua, nkag siab meej tias yog vim li cas cov kauj ruam no tau ua nyob rau hauv ib qho xwm txheej, nws coj mus rau qhov twg thiab seb nws yuav tsum ua li cas yav tom ntej. Yog li, ib tus neeg ntawm nws tus kheej tsim tus cwj pwm ntawm kev siv cov kev paub dhau los los daws cov teeb meem, yog tias, vim muaj kev cuam tshuam ntawm cov organic, lub hlwb tsis ua raws li cov txheej txheem ntawm nws tus kheej.
Yog li, lub prefrontal cortex, kev txhim kho uas muab lub peev xwm los zam kev ua pob liab liab, tuaj yeem tsim los ntawm tus neeg, raug rau lub xub ntiag ntawm lub siab nyiam thiab muaj peev xwm tswj hwm lawv limbic system thiab kev xav.
