Kev paub tsis meej yog ib qho ntawm cov tsos mob tshwm sim ntau tshaj plaws uas ua rau lub hlwb tsis meej. Cov kev ua txhaum cai no cuam tshuam ncaj qha rau lub peev xwm ntawm kev txawj ntse ntawm lub ntiaj teb. Thiab yog vim li cas rau qhov no tuaj yeem ua tau ntau yam kab mob sib txawv. Dab tsi yog qhov tseem ceeb ntawm cov kab mob no?
kev txawj ntse yog dab tsi?
Lub peev xwm ntawm lub cev muaj xws li cov haujlwm ntawm peb lub paj hlwb uas muaj lub luag haujlwm rau kev paub, kev nkag siab, kev kawm, kev nkag siab thiab kev ua cov ntaub ntawv los ntawm ib puag ncig peb. Yog tsis muaj lub luag haujlwm tseem ceeb no, ib tug neeg tsis tuaj yeem pom thiab paub txog lub ntiaj teb nyob ib puag ncig nws. Hauv qab no yog cov haujlwm uas yuav raug kev txom nyem los ntawm cov kab mob no:
- Kev xav. Ib tug neeg tsis tuaj yeem pom cov ntaub ntawv los ntawm ib puag ncig sab nraud.
- Kev txawj ntse. Lub peev xwm los txheeb xyuas cov ntaub ntawv tsis raug. Ib tug neeg tsis tuaj yeem txiav txim siab.
- Psychomotor muaj nuj nqi. Poob peev xwm ua tauntau yam kev txawj tsav tsheb.
- Nco. Lub peev xwm khaws thiab tsim cov ntaub ntawv tau txais yog qhov tsis zoo.
- Nco ntsoov. Ib tug neeg uas muaj teeb meem loj tuaj yeem cais cov ntaub ntawv los ntawm cov dej ntws dav dav, nws muaj kev nyuaj siab.
- hais lus.
Ua txhaum cai
Qhov ua rau muaj kev puas siab puas ntsws raug muab faib ua ob pawg: organic thiab ua haujlwm.
Qhov kawg yog tus yam ntxwv ntawm tus neeg tsis muaj kev puas hlwb ncaj qha. Cov xwm txheej ntxhov siab, ua haujlwm dhau, kev xav tsis zoo tuaj yeem ua rau lub xeev zoo li no. Nws tuaj yeem pom hauv cov neeg ntawm txhua lub hnub nyoog thiab tsis muaj kev phom sij tshwj xeeb. Feem ntau, cov tsos mob ploj mus ntawm lawv tus kheej, tom qab ua rau lawv cov tsos mob raug tshem tawm. Tsis tshua muaj, yuav tsum muaj kev kho mob me me.
Kev puas hlwb
Cov kab mob tsis zoo ib txwm txhais tau tias lub hlwb puas. Cov mob no feem ntau tshwm sim hauv cov neeg laus. Tab sis kev kho mob uas muaj peev xwm feem ntau yuav ua tiav qhov kev txhim kho tseem ceeb txawm tias muaj kev paub tsis meej thaum muaj hnub nyoog laus.
Cov laj thawj nrov tshaj plaws ntawm lub npe hu ua pathology:
- Yhypothyroidism;
- mob ntshav qab zib mellitus;
- kev raug mob ntau yam;
- kab mob ntawm lub paj hlwb - atherosclerosis (ua rau occlusion ntawm cov hlab ntsha loj), mob stroke, arterial hypertension;
- siab tsis ua hauj lwm;
- raumua tsis tiav;
- kev noj tshuaj tsis haum;
- kev quav cawv;
- yuav haus cawv;
- hlwb hlav;
- ntau yam sclerosis;
- Alzheimer's disease;
- Parkinson's disease;
- npau taws.
Kev paub tsis meej pem syndrome tshwm sim nws tus kheej li cas?
Symptoms
Cov tsos mob ntawm tus kab mob muaj ntau yam. Hauv ntau txoj kev, lawv yuav raug txiav txim siab los ntawm qhov hnyav ntawm cov txheej txheem pathological thiab nws qhov chaw nyob hauv lub hlwb. Nrog rau kev paub tsis meej, feem ntau, tsis yog ib qho kev puas tsuaj, tab sis ob peb zaug ib zaug:
- mus poob rau qhov chaw tsis paub;
- lub zog ntawm kev xav txo qis - cov ntaub ntawv tshiab yuav tsis pom, nws nyuaj rau tus neeg mob los txiav txim siab;
- tsis muaj qhov tsis txaus ntseeg hauv kev ntsuas tus cwj pwm;
- kev xav ntawm kev mloog txo qis - muaj kev nyuaj hauv kev daws teeb meem tshwj xeeb;
- kev ua haujlwm nco txo qis - thaum xub thawj tus neeg tsis nco qab cov xwm txheej uas tau tshwm sim tsis ntev los no, thiab thaum nws loj tuaj, nws tsis nco qab txog qhov tshwm sim ntev dhau los.
Views
Raws li qhov pom ntawm qhov ua txhaum cai, peb hom tuaj yeem txheeb xyuas.
Nrog me ntsis kev paub tsis meej, cov tsos mob zoo li qhov txo qis hauv kev xav, kev tsis pom kev tsis zoo hauv kev nco, qaug zog siab thaum muaj ntau hom kev puas siab puas ntsws. Ib tug neeg tuaj yeem hnov qab cov npe ntawm cov neeg paub, nrhiav tsis tau nws txoj hauv kev hauv qhov chaw tsis paub, nws nyuaj rau nws xaiv cov lus. Feem ntau nws tsis nco qab qhov twgtshuav ib yam.
Kev kuaj mob ntawm cov kab mob no yog ua los ntawm kev tshawb fawb txog kev puas siab puas ntsws thiab kev kho mob. Yog li, thaum ua cov kev ntsuam xyuas neuropsychological, kev ua txhaum ntawm kev suav suav tuaj yeem tsim tau. Tus neeg mob yog tus cwj pwm los ntawm qhov tsis muaj kev hloov pauv thoob ntiaj teb hauv kev xav thiab kev coj tus cwj pwm, tsis muaj kev puas tsuaj hauv lub hlwb. Muaj kev cuam tshuam me ntsis ntawm kev ua haujlwm thiab kev sib raug zoo.
Kev paub tsis meej me ntsis yog tshwm sim los ntawm kev ua tsis zoo ntawm ib lossis ntau lub zog. Tus neeg mob yuav xav tau kev pab sab nraud, vim nws yuav luag tsis nco qab qee qhov xwm txheej hauv lub neej, nrhiav tsis tau nws txoj kev.
Dementia
Ib yam mob hnyav ntawm kev paub tsis meej yog dementia. Hom no yog tus cwj pwm los ntawm qhov muaj teeb meem nyuaj hauv kev tshaj lij thiab kev sib raug zoo, thiab txawm nyob hauv kev pabcuam tus kheej banal. Nws pheej xav tau kev pab sab nraud. Ib tug neeg muaj kev ntxhov siab nyob rau lub sijhawm, nws tsis nco qab ntau yam xwm txheej hauv lub neej. Qhov xwm txheej tuaj yeem cuam tshuam los ntawm qhov tshwm sim ntawm kev xav, kev ntxhov siab, kev xav thiab kev xav tsis thoob. Qhov tshwm sim loj tshaj plaws yog qhov ua tsis tiav ntawm kev txawj xav psychomotor, tso zis incontinence, tsis hais lus.
Kev tsis pom kev hauv menyuam yaus
Qhov teeb meem no tshwm sim rau cov menyuam yaus thiab cov tub ntxhais hluas. Nws cov laj thawj tuaj yeem nyob hauv qhov tsis txaus ntawm cov vitamins thiab minerals tsim nyog rau lub cev, kev raug mob thaum yug menyuam, kab mob yav dhau los, cerebral hypoxia, kab mob hauv lub cev.
Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias feem ntau ua rau muaj kev puas hlwb hauv cov menyuam yaus yog hypovitaminosis. Cov kws tshawb fawb tau uaib tug xov tooj ntawm cov kev tshawb fawb, raws li ib tug tshwm sim ntawm uas lawv pom ib tug meej qauv ntawm kev txawj ntse poob rau cov me nyuam, yog vim li cas yog lawv tsis txaus ntawm micronutrients.
Cov cim qhia ntawm kev paub tsis meej hauv cov menyuam yaus yog qhov tsis txaus siab ntawm kev xav tsis zoo, kev puas siab puas ntsws tsis zoo, kev coj cwj pwm tsis zoo, nyuaj rau kev txawj sau ntawv thiab kev nyeem ntawv.
Tshuaj
Kev kho cov menyuam yaus uas muaj kev paub tsis meej yuav tsum tau ua nyob rau hauv ib qho nyuaj, suav nrog kev siv tshuaj thiab tsis siv tshuaj kho mob. Ntawm cov tshuaj, feem ntau, nootropics yog siv. Lawv nce metabolic functions thiab interneuronal kis tau tus mob nyob rau hauv lub hauv paus paj hlwb, uas muaj ib tug zoo ntxim rau kev txawj ntse kev ua ub no, nco, hais lus, mloog thiab kev kawm muaj peev xwm. Cov tshuaj no suav nrog Encephabol, Piracetam, Piracetam, Instenon.
Cov txiaj ntsig zoo kuj tau txais thaum lub sijhawm sib tham nrog tus kws kho mob hlwb, nrog rau kev pab ntawm kev cob qhia nco, piv txwv li, nco cov nkauj thiab paj huam.
Yuav ua li cas txheeb xyuas qhov kev paub tsis meej tshwm sim hauv lub hlwb
txhawm rau txhawm rau txheeb xyuas qhov muaj thiab qib ntawm kev paub tsis meej ntawm lub hlwb, nws yuav tsum tau xam phaj tus neeg mob thiab nws cov txheeb ze kom meej. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account qhov muaj kev raug mob hauv keeb kwm, keeb kwm, kev puas siab puas ntsws thiab lub siab lub ntsws ntawm tus neeg mob, kev siv tshuaj, kev coj cwj pwm phem.
Neurologists tshuaj xyuas tus neeg mob kom muaj tus kab mob hauv qab uas tuaj yeem muab tauCov tsos mob neurological.
Lub xeev puas siab ntsws yuav pab txiav txim siab tus kws kho mob tshwj xeeb siv qhov kev kuaj mob neuropsychological. Cov kev sim no yog ib qho kev tawm dag zog tshwj xeeb rau kev tsim cov lus thiab cov duab, daws teeb meem, ua ib qho kev tawm dag zog thiab ua haujlwm zoo sib xws.
Rau kev paub tsis meej hauv cov neeg laus, nws yog qhov zoo heev los siv MMSE nplai - qhov no yog cov npe ntawm cov lus nug uas tuaj yeem ntsuas seb lawv nyob qhov twg hauv kev nco, kev xav, kev hais lus, nyeem ntawv, kos duab, kev taw qhia hauv qhov chaw, thiab lwm yam. Qhov ntsuas no kuj tseem siv tau los ntsuas qhov txaus thiab kev kho tau zoo.
Kev kuaj tshwj xeeb yuav tsum tau ua rau cov neeg mob uas tau txais kev paub tsis meej. Tus kws kho mob yuav tsum muaj cov ntaub ntawv los ntawm kev kuaj ntshav biochemical thiab kuaj ntshav, qib ntawm cov thyroid-stimulating hormones, lipid profile thiab qee qhov ntsuas.
Ntawm cov txheej txheem kho vajtse, electroencephalography, xam thiab sib nqus resonance imaging, dopplerography ntawm cov hlab ntsha loj yog siv.
Tus neeg mob yuav tsum tau tshem tawm cov kab mob somatic.
Yog tias muaj qhov tsis txaus ntseeg ntawm Alzheimer's disease, yuav tsum tau kuaj qhov txawv ntawm tus kab mob no nrog vascular dementia.
Kev paub tsis meej pem kho li cas?
Txoj Kev Kho Mob
Yog tias koj saib txawm tias qhov tshwm sim me ntsis ntawm kev paub tsis meej, koj yuav tsum pib siv cov vitamin-mineral complexes thiab noj.amino acid glycine. Tau kawg, tsis pom zoo siv tshuaj rau tus kheej, yog li koj yuav tsum sab laj nrog koj tus kws kho mob ua ntej pib kho.
Kho qhov kev paub tsis meej, tau kawg, yuav nyob ntawm qhov ua rau lawv lub hauv paus chiv keeb. Tab sis nws lub hom phiaj tseem ceeb tshaj plaws yog los kho cov kev hloov pauv pathological uas tshwm sim hauv lub hlwb. Ntxiv nrog rau kev kho tus kab mob hauv qab, cov kws kho mob qhia kom noj cov tshuaj neuroprotective los txhim kho kev txawj ntse. Cov no suav nrog: "Cavinton", "Piracetam", "Nootropil", "Ceraxon", "Cerebrolysin", "Mildronate". Nws kuj yog ib qho kev tiv thaiv zoo ntawm qhov tshwm sim ntxiv ntawm qhov teeb meem no.
Yog tias tus neeg mob muaj qhov tsis txaus ntseeg loj heev thiab pom tias muaj kev puas siab puas ntsws, nws yuav raug muab tshuaj hauv qab no: Nicergoline, Galantamine, Memantine, Rivastigmine, Donepezil. Lub sijhawm ntawm chav kawm thiab ntau npaum li cas yog txiav txim siab ib leeg zuj zus.
Tus neeg mob kuj tau pom cov tshuaj uas yuav pab tiv nrog hypercholesterolemia - Simvastatin, Torvacard, Atorvastatin. Tsis tas li ntawd, cov kws kho mob pom zoo kom ua raws li kev noj zaub mov tsis muaj roj cholesterol. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum ntxiv zaub, txiv hmab txiv ntoo, mis nyuj muaj roj tsawg, tsev cheese thiab nqaij nruab deg rau kev noj haus. Nws tseem ceeb heev kom muab tus cwj pwm phem, yog tias muaj. Ib chav kawm ntawm kev kho mob hlwb yuav pab tau.
xov xwm ntxiv
Cov kws kho mob qhia txhua tus kom kawm paj huam, kos duab, xaws lossis ua lwm yam haujlwm uas koj yuav tsum siv koj txhais tes. Crossword puzzles kuj pab tau. Xws lipastime yog ib ce zoo rau lub hlwb.
Yuav ua li cas tiv thaiv kev puas hlwb?
Nws tsis tuaj yeem ua qhov kev kwv yees dav dav rau kev paub tsis meej. Hauv txhua kis, cov txiaj ntsig yog tus kheej. Tab sis yog tias koj nrhiav kev pab los ntawm kws kho mob raws sij hawm thiab ua raws li tag nrho cov lus qhia, koj yuav muaj peev xwm ua rau qeeb txoj kev loj hlob ntawm tus kab mob.
Nws yuav tsum tau muab sau tseg tias muaj ob hom kev paub tsis meej: thim rov qab thiab rov tsis tau. Thawj daim ntawv tuaj yeem hloov kho, tab sis qhov thib ob ua tsis tau.
Kev Tiv Thaiv suav nrog cov haujlwm tshwj xeeb uas yog txhawm rau txo kev ntxhov siab thiab ua kom lub hlwb thiab lub cev ua haujlwm ntawm tus neeg. Txhawm rau zam qhov tshwm sim ntawm cov kab mob xws li pathologies, ib tus yuav tsum tau sim ua txhua yam kev txawj ntse los ntawm lub hnub nyoog hluas. Tsis tas li ntawd, txhawm rau tiv thaiv kev dementia, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau kho cov kab mob vascular, kab mob siab hauv lub sijhawm, thiab tseem ua kom tsis muaj cov vitamins B.
Kev kho kev puas hlwb yuav tsum tau raws sijhawm.
Feem ntau ntawm cov xwm txheej qhia tias cov tsos mob tsuas yog mob zuj zus xwb. Yog li lub hom phiaj tseem ceeb ntawm kev tiv thaiv yog ua kom qeeb ntxiv ntawm cov txheej txheem kev puas tsuaj, kom txo tau cov teebmeem pathological ntawm lub hlwb. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum ua raws qee cov cai:
- Ua ntau yam kev txawj ntse uas peb tau hais lawm.
- Noj tshuaj los ntawm koj tus kws kho mob.
- Txuagruaj khov lub hlwb thiab lub siab lub ntsws, ceev faj cov kev xav tsis zoo, kev ntxhov siab.
- Vim tias muaj kev sib txuas ntawm kev txawj ntse thiab kev ua haujlwm ntawm lub cev, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum ua qee yam kev ua si (gymnastics, ua luam dej, yoga, Pilates, taug kev).
- Qhov tseem ceeb ntawm kev ua si hauv zej zog tsis tuaj yeem tsis quav ntsej. Cov neeg uas nyob ib leeg nyob ib leeg muaj kev pheej hmoo siab rau cov teeb meem no.
- Koj kuj yuav tsum tsom rau koj cov zaub mov. Nws yuav tsum muaj kev sib npaug. Cov txiaj ntsig zoo yuav yog yog tias koj ua raws li kev noj haus Mediterranean. Koj tuaj yeem noj cov vitamins thiab khoom noj khoom haus: vitamin E, vitamins B, tooj liab, zinc, omega-3.
In xaus
Kev paub txog kev loj hlob tsis zoo yog qhov teeb meem loj heev rau tib neeg kev noj qab haus huv. Yog li ntawd, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau kuaj xyuas nws ntawm thawj theem ntawm nws qhov tshwm sim. Qhov no tuaj yeem pab ua kom muaj kev ntsuas txaus los tiv thaiv kev kis tus kabmob.
