Txawm tias thaum cev xeeb tub, cov niam txiv uas xav tau pib saib xyuas lawv lub cev tshwj xeeb, nrog rau ua tib zoo saib xyuas seb yuav ua li cas rau nws. Tom qab yug me nyuam, ntxiv rau cov teeb meem uas cuam tshuam nrog kev saib xyuas tus menyuam, cov poj niam txhawj xeeb txog thaum twg lub cev tuaj yeem rov zoo tag nrho. Thawj lub teeb liab ntawm qhov normalization ntawm cov txheej txheem hauv kev sib deev ncaj ncees yuav tsis yog nws lub cev, lub siab lub ntsws, tab sis lub sijhawm thaum cev xeeb tub pib.
Menstruation, uas pib nrog kev pub niam mis, yog qhov pom tseeb ntawm kev rov qab los ntawm kev coj khaub ncaws. Qhov no qhia tau hais tias poj niam cev xeeb tub, nrog rau tag nrho lub cev tag nrho, ua haujlwm zoo. Kawm paub ntxiv txog seb kev coj khaub ncaws tuaj yeem pib thaum pub niam mis. Tsis tas li hauv kab lus no, koj tuaj yeem ua taunrhiav cov ntaub ntawv hais txog thaum twg koj lub caij nyoog yuav tsum pib tom qab yug me nyuam, nrog rau tom qab kev phais.
Kuv puas tuaj yeem tau txais kuv lub sijhawm thaum pub niam mis?
Qee tus poj niam uas pub mis niam thiab tsis siv cov mis yuav ntshai heev thaum lawv lub caij nyoog thaum lawv tseem pub niam mis. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum tsis txhob txhawj txog qhov no. Hais txog seb kev coj khaub ncaws tuaj yeem pib thaum pub niam mis, nws yuav tsum tau sau tseg tias cov lus teb yuav yog.
Thaum pub niam mis, niam tso cov tshuaj hu ua prolactin. Nws txhawb cov tsub zuj zuj ntawm cov mis nyuj nyob rau hauv lub caj pas mammary, thiab tseem suppresses zes qe menyuam muaj nuj nqi, yog li tiv thaiv kev tsim ntawm cov qe tshiab. Thiab, raws li koj paub, yog tias tsis muaj qe, ces kev coj khaub ncaws tsis tshwm sim.
Yog li, peb txuas ntxiv mus nrhiav seb qhov kev coj khaub ncaws tuaj yeem pib thaum pub niam mis. Yog tias koj lub sijhawm pib ua ntej koj pub mis niam tiav, qhov no tsis tau txhais hais tias koj yuav tsum tsis txhob pub mis rau koj tus menyuam. Kev coj khaub ncaws yuav tsis cuam tshuam rau tus poj niam cov kua mis zoo li cas. Yog hais tias tus me nyuam tsis xis nyob heev, ces koj tsuas yog yuav tsum tau da dej ntau zaus. Qhov kev tsis txaus siab no feem ntau cuam tshuam nrog kev hloov pauv ntawm qhov tsw, vim tias muaj cov qog hws ntau nyob ze ntawm lub hauv siab.
Kuv lub sijhawm yuav pib thaum twg tom qab yug menyuam?
Thaum lactation, kev rov qab los ntawm lub voj voog yuav tshwm sim txawv ntawm cov poj niam, ntau yuav nyob ntawmntawm hom zaub mov. Piv txwv li:
- Yog tias koj pub mis rau koj tus menyuam raws li qhov xav tau, koj lub sijhawm yuav tsum rov qab nyob rau hauv ib xyoos.
- Yog tias, ntxiv rau kev pub niam mis, koj muab koj tus menyuam mos cov dej dawb, khoom noj lossis mis mis, ces lub voj voog yuav tsum rov qab zoo li qub li ntawm 3-4 lub hlis.
- Yog koj pub mis rau koj tus menyuam raws li kev tswjfwm, ces koj yuav tau tos ob peb lub hlis kom rov qab coj khaub ncaws.
Yog tus me nyuam pub lub raj mis, ces, raws li txoj cai, lub voj voog rov qab nyob rau hauv 1-2 lub hlis tom qab yug me nyuam.
Yim poj niam
Kev coj khaub ncaws li qub thaum pub niam mis kuj tseem nyob ntawm hom poj niam. Cov kws kho mob hais tias blondes nrog ob lub qhov muag xiav, txawm tias lawv ntxiv dej rau lawv tus menyuam cov zaub mov lossis qhia cov khoom noj ntxiv, kev coj khaub ncaws pib tsuas yog tom qab ib xyoos xwb. Raws li rau brunettes nrog lub qhov muag xim av, lawv lub voj voog yog rov qab los rau thawj rau lub hlis tom qab yug me nyuam. Txawm li cas los xij, feem ntau cov niam rov zoo li qub tom qab lactation tas lawm.
Thiab thaum twg yuav tsum coj khaub ncaws ib txwm pib tom qab phais thaum pub niam mis? Coob leej ntawm kev sib deev ncaj ncees yuam kev xav tias tom qab yug me nyuam los ntawm kev phais, kev coj khaub ncaws pib ntxov. Txawm li cas los xij, qhov no tsis yog qhov tseeb tiag. Kev kho dua tshiab ntawm lub voj voog yuav tsis cuam tshuam nrog kev yug menyuam. Nws yuav nyob ntawmtsuas yog nyob rau hauv lub xeev ntawm lub cev thiab lub cev xeeb tub ntawm leej niam, raws li zoo raws li hormonal keeb kwm yav dhau. Tsuas yog cov tshuaj hormone prolactin tuaj yeem ua kom nrawm lossis tuav rov qab ntawm lub voj voog.
Raws li txoj cai, tom qab yug menyuam, kev coj khaub ncaws nrog kev pub niam mis tuaj yeem tsawg dua lossis, qhov sib txawv, ntau dua. Txawm li cas los xij, yuav luag txhua tus niam, qhov mob tshwm sim ploj mus yog tias lawv nyob ua ntej yug menyuam. Qhov no tuaj yeem piav qhia los ntawm qhov curvature ntawm lub tsev menyuam, uas ncaj thaum lub sijhawm yug menyuam, yog li ua rau txo qis qhov mob tshwm sim thaum cev xeeb tub.
lub sijhawm tsis tu ncua hauv cov poj niam pub niam mis
Thiab yog vim li cas rau lub sijhawm tsis tu ncua thaum pub niam mis? Kev coj khaub ncaws thaum pub niam mis yuav tsis txawv ntawm qhov qub. Tus poj niam lub cev tseem nyob rau hauv lub zog ntawm prolactin, uas inhibits qhov tsos ntawm qe, uas yog vim li cas lub cev ntas yuav tsis ruaj tsis khov me ntsis rau ob peb lub hlis. Koj yuav tsum tsis txhob txhawj txog qhov no. Raws li txoj cai, thaum kawg ntawm lactation, lub voj voog rov zoo li qub, zoo dua.
Yog tias koj pub niam mis rau koj tus menyuam, thiab koj lub sijhawm luv dhau, lossis muaj qhov tso tawm tsawg, ces qhov no yog lub sijhawm los nrhiav cov lus qhia ntawm tus kws kho mob uas yuav tsum kuaj xyuas cov tshuaj hormones.
Lub sijhawm hnyav thaum pub niam mis
Lub sijhawm thawj 6-8 lub lis piam tom qab yug menyuam, lub tsev menyuam rov qab los. Feem ntau ntawm lub sijhawm no nwsshrinks, nrog rau qhov tshwm sim uas qhov luaj li cas nws thiaj li yuav siv sij hawm nyob rau hauv prenatal tus nqi. Thaum lub sijhawm ua haujlwm no, kev sib deev ncaj ncees muaj cov ntshav tawm, uas cov kws tshaj lij hu ua lochia. Raws li txoj cai, xws li tso tawm tsis muaj dab tsi cuam tshuam nrog kev coj khaub ncaws. Kev coj khaub ncaws yuav mus ntau tom qab. Hauv qhov no, koj yuav tsum tau xyuam xim rau qhov tseeb tias lochia tuaj yeem muaj ntau, tab sis tsis txhob ntshai ntawm cov tsos mob no. Sij hawm dhau mus, lawv ci ntsa iab, thaum noj cov xim daj, thiab tom qab ib pliag lawv ploj tag.
Yog tias tom qab 2 lub hlis qhov tso tawm tsis tau tso tseg, thiab tseem muaj qhov liab liab, ces koj yuav tsum tau mus ntsib tus poj niam kws kho mob. Cov ntshav tawm ntau ntau, uas tsis muaj dab tsi ua rau kev coj khaub ncaws, thiab tsis tso tseg rau 8 lub lis piam, yuav qhia tau tias muaj cov tshuaj hormonal tsis ua haujlwm lossis lwm yam teeb meem uas tshwm sim hauv poj niam lub cev. Tsis txhob kho tus kheej hauv qhov no. Tsuas yog ib tus kws kho mob tshwj xeeb uas tsim nyog tuaj yeem txheeb xyuas qhov tshwm sim, thiab tom qab ntawd sau cov kev kho mob.
ncua sij hawm thaum pub niam mis
Qee leej niam muaj kev ncua sij hawm thaum pub niam mis. Yog tias koj pub niam mis rau koj tus menyuam, ces lub voj voog me nyuam tseem yuav txawv ntawm qhov koj tau siv los. Raws li txoj cai, ncua sij hawm tshwm sim, lossis kev coj khaub ncaws, ntawm qhov tsis sib xws, pib ua ntej. Qhov no yuav yog qhov qub. Txawm li cas los xij, ntawm no koj yuav tsum tau ceev faj heev: nrog kev tiv thaiv kev sib deev hauv poj niamLwm qhov kev xeeb tub uas tsis xav tau yuav tshwm sim.
Kev pub niam mis rau txoj kev tiv thaiv?
Ua ntej qhia txog cov khoom noj ntxiv, kev sib deev ncaj ncees pub niam mis rau menyuam txog 3 xyoos. Hauv cov xyoo ntawd, nws tau suav hais tias yog txoj kev tiv thaiv zoo tshaj plaws. Txawm li cas los xij, thaum cov khoom noj ntxiv tau tshwm sim, uas feem ntau yog qhia thaum muaj hnub nyoog rau lub hlis, kev pub niam mis tsis tiv thaiv cov niam los ntawm kev xeeb tub tsis xav tau.
Yog lub voj voog tseem tsis tau zoo tag nrho, ces muaj feem yuav xeeb tub. Yog li ntawd nws tsis tuaj yeem hloov cov tshuaj tiv thaiv nrog kev pub niam mis. Nws muaj peev xwm tiv thaiv kev sib deev ncaj ncees los ntawm cev xeeb tub tsuas yog thaum thawj 4-6 lub hlis tom qab yug me nyuam. Yog tus me nyuam pub niam mis, ces cev xeeb tub tuaj yeem tshwm sim ua ntej.
Small xaus
Kev yug me nyuam yog suav tias yog ib lub sijhawm tseem ceeb tshaj plaws hauv lub neej ntawm tus poj niam. Tab sis, tsom ntsoov rau lawv cov kev saib xyuas ntawm tus menyuam, cov neeg sawv cev ntawm ib nrab zoo nkauj ntawm tib neeg yuav tsum tsis txhob hnov qab txog lawv tus kheej kev noj qab haus huv. Nws yog ib qho tseem ceeb heev los kho lub voj voog txhua hli. Yog tias koj tsis meej pem los ntawm qhov tsis sib xws ntawm kev tso tawm txhua hli, ntau lossis tsis txaus, mob hnyav, ncua sijhawm, ces nws yog qhov zoo dua los nrhiav kev pab los ntawm tus kws tshaj lij.
Tsis txhob ntshai tias koj lub sijhawm tuaj yeem cuam tshuam koj tus menyuam txoj kev noj qab haus huv. Thaum lawv tshwm sim thaum pub niam mis, raws li txoj cai, mis nyuj tsis hloovnyob rau hauv saj los yog tsw. Txawm li cas los xij, tus menyuam tuaj yeem hnov koj lub siab xav. Yog vim li ntawd rau lub sijhawm tseem ceeb koj yuav tsum tau so ntau, nqa tus menyuam hauv koj txhais tes ntau zaus.
