Cov lus nug uas txhawj xeeb yuav luag txhua tus niam tshiab: "Lub sijhawm yug menyuam pib li cas?" Qhov no tsis yog qhov xav tsis thoob, vim nws yog kev coj khaub ncaws uas, raws li txoj cai, yog ib qho kev qhia rau lub xeev ntawm poj niam txoj kev noj qab haus huv. Peb thov kom nkag siab ntau ntxiv txog lub ntsiab lus ntawm thaum cev xeeb tub yuav tsum pib tom qab yug menyuam, thiab nrhiav cov lus teb rau cov lus nug feem ntau ntawm cov niam hluas.
Lochia puas zoo ib yam li kev coj khaub ncaws?
Nws tsim nyog pib qhov kev sib tham nrog qhov tso tawm uas tshwm sim tom qab yug menyuam. Ntau tus sib npaug nrog lub sijhawm hnyav heev, tab sis lawv tsis yog!
Qhov chaw no hu ua lochia. Lawv tshwm sim vim qhov txhab tsim los ntawm kev sib cais ntawm cov placenta ntawm phab ntsa ntawm lub tsev menyuam. Tsis zoo li kev coj khaub ncaws, lochia yuav tsis sawv tawm rau ob peb hnub, tab sis txog li 5-8 lub lis piam. Lub sijhawm no, lawv tus lejyuav maj mam txo, thiab xim yuav luag pob tshab.
Vim li cas kuv lub sijhawm tsis pib tam sim?
Thaum cev xeeb tub thiab yug menyuam, tus poj niam lub cev tau hloov kho tshiab thiab pib ua haujlwm hauv cov xwm txheej sib txawv. Ua ntej kev coj khaub ncaws pib, nws yuav tsum tau rov zoo tag nrho. Qhov no yuav ua raws li cov kev cai ntawm keeb kwm hormonal, nws rov qab mus rau lub xeev "pre-pregnancy". Tsuas yog tom qab qhov no yuav pib coj khaub ncaws thawj zaug tom qab yug menyuam. Tsis muaj txoj cai rau thaum qhov no yuav tsum tshwm sim. Txhua rooj plaub yog qhov tshwj xeeb, thiab lub sijhawm yuav txawv ntawm ob lub hlis mus rau ib xyoos lossis ntau dua.
Tsis muaj sij hawm txhais tau tias koj yuav tsis xeeb tub thiab tsis siv tshuaj tiv thaiv?
Ntev npaum li cas tom qab yug menyuam, kev coj khaub ncaws pib yuav nyob ntawm ntau yam, uas peb yuav xav txog me ntsis tom qab. Puas muaj peev xwm xeeb tub thaum tsis coj khaub ncaws?
Ntau tus neeg ntseeg tias qhov no ua tsis tau ua ntej thawj hnub tseem ceeb. Tab sis qhov kev xav no tsis yog lawm! Ua ntej, cia peb nco ntsoov tias "kev coj khaub ncaws" yog dab tsi. Qhov no yog los ntshav uas yog tshwm sim los ntawm kev tsis lees paub ntawm lub tsev menyuam yog tias lub qe loj tsis tau fertilized.
Dab tsi xaus los ntawm qhov no? Ovulation tshwm sim ua ntej thawj lub sij hawm pib. Nws tsis tuaj yeem kwv yees thaum qhov no yuav tshwm sim. Qhov no txhais tau hais tias kev sib deev uas tsis muaj kev tiv thaiv tuaj yeem tshwm sim nrog lub sijhawm ntawm kev loj hlob ntawm lub qe, thiab vim li ntawd, kev xeeb tub yuav tshwm sim ua ntej qhov pib ntawm thawj coj khaub ncaws tom qab yug me nyuam.
Yog li ntawd, yog cov phiaj xwmCov niam txiv tshiab tsis suav nrog kev yug me nyuam ntawm lwm tus menyuam me, koj yuav tsum tsis txhob tsis kam siv cov tshuaj tiv thaiv. Los ntawm txoj kev, hnab looj tes yog qhov zoo tshaj plaws rau tus poj niam uas nyuam qhuav yug me nyuam. Koj yuav tsum tsis nco qab txog ntau yam tshuaj hormonal, kauv thiab lwm yam txhais tau tias ib ntus.
Puas yog lub voj voog rov qab nyob ntawm hom xa khoom?
Nws tau ntev tau ua pov thawj tias txoj kev tus menyuam yug los tsis cuam tshuam rau lub sijhawm ntawm lub cev rov qab los. Tab sis nws yog ib qho tsim nyog xav txog tias nrog kev phais mob, lub tsev menyuam raug mob ntau dua, uas txhais tau hais tias kev coj khaub ncaws tom qab yug me nyuam tuaj yeem rov zoo me ntsis tom qab. Tab sis cov ntsiab lus no yuav tsis tseem ceeb.
Tsuas yog qhov kev zam tsuas yog cov xwm txheej ntawm kev yug menyuam nyuaj, tom qab ntawd los ntshav, sepsis, endometritis lossis lwm yam mob hnyav. Tag nrho cov no pom tau tias qeeb qeeb ntawm lub tsev menyuam, vim tias thawj zaug kev coj khaub ncaws yuav tuaj tom qab ntau tshaj li lub sijhawm teem tseg los ntawm cov qauv.
Tam sim no nws yog lub sijhawm los teb cov lus nug tseem ceeb tshaj plaws ntawm kab lus: "Lub sijhawm yug menyuam pib li cas?" Thov nco ntsoov tias txhua lub sijhawm tau hais yog kwv yees nkaus xwb. Tsis tas li ntawd, qhov pib ntawm thawj coj khaub ncaws yog nyob ntawm ntau yam sab hauv thiab sab nraud.
Thaum twg kuv lub caij nyoog pib yog tias tus menyuam pub niam mis?
Restoring lub sij hawm coj khaub ncaws yog ze ze rau kev pub niam mis. Thaum lub sij hawm lactation, tus nqi ntawm prolactin hauv lub cev nce ntau. Tab sis cov tshuaj no tsis tebtsuas yog rau cov kua mis. Nws nres cov txheej txheem cyclic hauv zes qe menyuam, vim qhov tshwm sim ntawm ovulation tsis tshwm sim, uas txhais tau hais tias kev coj khaub ncaws kuj tsis tshwm sim. Lub hom phiaj tseem ceeb ntawm lub cev tam sim no yog pub rau tus menyuam. Nws yog rau qhov no uas nws coj tag nrho nws lub zog, tiv thaiv kev xav tshiab.
Cov niam tshiab yuav tsum paub tias kev tsim cov prolactin nyob ntawm seb tus menyuam tau siv lub mis ntau npaum li cas. Thiab qhov no siv tsis tau tsuas yog rau nruab hnub, tab sis kuj rau hmo ntuj! Cov ntaub ntawv no tseem yuav xav tau rau cov neeg uas xav tsim kev pub niam mis thiab ua tiav cov kua mis txaus. Koj tsuas yog yuav tsum tsis txhob txwv tus menyuam thaum hmo ntuj thiab tsis muaj qhov hloov lub mis nrog lub raj mis, tshwj xeeb tshaj yog thaum hmo ntuj.
Lub sijhawm tom qab yug menyuam nrog kev pub niam mis pib thaum cov kua mis txo qis. Qhov no feem ntau tshwm sim thaum pib ntawm kev qhia txog cov khoom noj ntxiv, thaum tus menyuam muaj 6 hli. Thawj lub sij hawm yuav pib tom qab tsawg kawg ib qho kev pub mis tau hloov tag nrho los ntawm cov neeg laus noj.
Nws kuj tsis yog qhov tsis tshua muaj tshwm sim uas kev coj khaub ncaws tom qab yug menyuam thaum pub niam mis tsis pib txog thaum kawg ntawm lactation. Yog hais tias ib tug poj niam tsis txhawj xeeb txog ib yam dab tsi nyob rau lub sijhawm no (mob, paug tawm txawv txawv, thiab lwm yam), ces tsis muaj laj thawj txaus ntshai.
Kuv yuav tsum pub lossis tsis yog tias kuv lub sijhawm pib?
Txawm hais tias nws yuav zoo li cas los xij, ntau tus niam hluas nug cov lus nug zoo sib xws. Tau kawg, koj tsis tas yuav tsum tsis txhob pub mis niam! Qhov tsuas yog qhov yuav tsum xav txog yog thaum lub sijhawmkev coj khaub ncaws tuaj yeem txo cov mis nyuj me ntsis. Txawm li cas los xij, qhov teeb meem no yooj yim heev los kho. Tsuas yog muab tus menyuam tso rau hauv lub mis ntau zaus xwb.
Ntau tus tau pom tias thaum cev xeeb tub, tus menyuam yuav pib tsis kam pub niam mis lossis noj tsis zoo. Qee tus kws tshaj lij piav qhia qhov no los ntawm kev hloov pauv ntawm cov kua mis, thaum lwm tus paub tseeb tias qhov teeb meem yog nyob rau hauv kev ua haujlwm ntawm cov qog hws. Yog li ntawd, nyob rau hnub tseem ceeb, cov niam yuav tsum tau da dej ntau zaus, muab tus menyuam tso rau hauv lub mis ntawm txhua qhov kev thov.
Thaum twg kuv lub sijhawm yuav pib yog tias tus menyuam noj sib xyaw?
Yog tias vim qee yam tsis muaj mis niam txaus thiab tus menyuam tau ntxiv cov mis los ntawm thawj lub limtiam ntawm lub neej, cov hnub tseem ceeb yuav pib ntxov dua li yav dhau los. Thaum twg yuav tsum coj khaub ncaws pib tom qab yug menyuam hauv qhov no? Qhov no tshwm sim tom qab li ntawm 5 lub hlis, txawm hais tias muaj qhov sib txawv me me los ntawm cov qauv no.
Thaum twg kuv lub sijhawm yuav pib yog tias tus menyuam noj mis?
Ntev npaum li cas tom qab yug me nyuam pib thaum cev xeeb tub yog leej niam xaiv kev pub mis rau tus menyuam? Hauv qhov xwm txheej zoo li no, thawj ovulation tuaj yeem tshwm sim tom qab 9 lub lis piam, uas txhais tau hais tias cov hnub tseem ceeb yuav tuaj tom qab 11 lub lis piam. Tab sis tus nqi nruab nrab, uas yog hu ua los ntawm cov kws paub txog gynecologist, yog 3 lub hlis. Qhov no yog ntev npaum li cas nws yuav siv lub cev los kho cov tshuaj hormonal tom qab yug menyuam thaum tsis muaj lactation.
Dab tsi lwm yam tuaj yeem cuam tshuam rau lub voj voog rov qab?
Txhim kho kev coj khaub ncawsntau yam sab nraud kuj cuam tshuam. Tias yog vim li cas cov poj niam tau qhia kom mob siab rau sijhawm txaus los pw tsaug zog thiab so, noj ntau yam vitamin complexes, tsis txhob mus taug kev hauv huab cua ntshiab, zam kev ntxhov siab, noj kom zoo, thiab lwm yam.
Yog li, nws yuav ua tau tsis tau tsuas yog kom sai sai rov qab cyclic hormonal kev ua si, tab sis kuj tsim lactation (yog tias qhov no tseem cuam tshuam).
Lub sijhawm twg thiaj suav tau tias "ib txwm"?
Feem ntau, kev coj khaub ncaws tom qab yug menyuam rov qab sai heev. Lub sijhawm tuaj yeem tsis tu ncua, muaj lub sijhawm ib txwm muaj thiab siv zog, tus poj niam tsis raug mob hnyav, thiab lwm yam.
Txawm hais tias muaj qee qhov sib txawv ntawm cov qauv: nce lossis txo hauv lub voj voog, tsis tshua muaj lossis, hloov pauv, tso tawm ntau dua, thiab lwm yam. Nco ntsoov tias hais txog lub sijhawm ntawm lub voj voog thiab kev coj khaub ncaws nws tus kheej, muaj qee qhov kev lees paub uas tus kws kho mob gynecologist tau coj los ntawm:
- Kev coj khaub ncaws yuav tsum nyob nruab nrab ntawm 4-6 hnub.
- Kev los ntshav yuav tsum rov ua dua txhua 21-34 hnub.
- Kev tso tawm yuav tsum tsis pub tshaj 80 ml (kwv yees li 6 scoops).
Dab tsi tuaj yeem sib txawv ntawm ib lossis ob peb lub ntsiab lus ntawm cov qauv qhia? Cia peb kawm saib.
Yog tias koj lub sijhawm ncua lossis "tso lawm"
Nws kuj tshwm sim tias kev coj khaub ncaws tom qab yug menyuam ploj. Yog hais tias ib tug poj niam tseem pub niam mis, tsis muaj dab tsi txhawj txog. Lub sij hawm tsis tu ncua tom qab yug me nyuamnyob rau 2-3 lub hlis. Koj tsuas yog yuav tsum nco ntsoov tias tsis ntev lub voj voog yuav zoo dua, thiab cov hnub tseem ceeb yuav los thaum xav tau.
Tab sis yog tias muaj qhov tsis txaus ntseeg, nws yog qhov zoo dua mus ntsib kws kho mob gynecologist thiab kuaj xyuas. Qee qhov xwm txheej, lub sijhawm tsis tu ncua tom qab yug menyuam tuaj yeem qhia txog qhov tsis txaus ntawm hormonal. Yog tias qhov no muaj tseeb, tus kws kho mob yuav muab tshuaj kho tshwj xeeb uas yuav pab daws qhov teeb meem.
Kev coj khaub ncaws qeeb tom qab yug menyuam tuaj yeem cuam tshuam nrog qhov pib ntawm cev xeeb tub. Tshwj xeeb, nws tsim nyog xav txog cov khub niam txiv uas tsis kam siv tshuaj tiv thaiv kab mob.
Hloov tus lej ntawm kev faib
Lub sijhawm tsis txaus tom qab yug menyuam lossis, qhov sib txawv, tso tawm ntau dhau rau ntau qhov xwm txheej qhia tias muaj cov kab mob hnyav. Piv txwv li, cov ntshav ntau dhau raug tso tawm thaum:
- endometriosis;
- Yendometrial hyperplasia;
- adenomyosis.
Thiab lub sij hawm meager tuaj yeem qhia tau tias nce qib ntawm prolactin hauv cov ntshav. Qhov no kuj yog vim li cas thiaj mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd.
Thaum twg yuav khiav mus rau tus kws kho mob?
Cov poj niam uas yug me nyuam tos txog lub caij nyoog kom paub tseeb tias txhua yam nyob hauv lawv txoj kev noj qab haus huv. Tab sis muaj ob peb lub cim uas yuav tsum ceeb toom koj.
Yuav tsum nrhiav kev pab kho mob thaum lub caij ua poj niam muaj:
- tawm ntau dhau, uasqhov yuav tsum tau hloov lub ncoo tshwm sim txhua teev lossis ntau zaus;
- hloov xim ntawm kev xaiv rau liab qab (ci liab);
- tseem tsw phem;
- tso tawm tsis nres lossis tsawg kawg tsis txo qis tom qab ib lub lim tiam;
- ntshav txhaws;
- kev puas tsuaj ntawm kev noj qab nyob zoo, ua npaws.
Tag nrho cov cim no tuaj yeem qhia tau tias mob ntshav qab zib, yog li tsis txhob mus ntsib kws kho mob.
Thiab kawg…
Yog ib tug niam mos ab pub niam mis rau me nyuam me thiab zoo tib yam, tsis txhob txhawj txog kev coj khaub ncaws tsis zoo. Tsis ntev tom qab lawv yuav pib.
