Cov roj (cholesterol) - nws yog dab tsi hauv cov ntshav? Tsis yog txhua tus paub qhov no. Nws ua haujlwm sib txawv. Nws muaj nyob rau hauv lub cev tsis yog pov thawj ntawm tus kab mob. Tsis tas yuav tsum tsis kam lees cov khoom uas muaj cov khoom no, ua yuam kev ntseeg tias nws muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv.
Cov roj (cholesterol) ua haujlwm tseem ceeb uas tsim nyog rau kev ua haujlwm ntawm txhua lub cev. Yog li, los ntawm cov ntsiab lus hauv nqe lus nug, ib txheej yog tsim los tiv thaiv lub cell, cov tshuaj muab lub zog rau nws daim nyias nyias, pab txhawb kev ua haujlwm ntawm enzymes.
Koj xav tau dab tsi
Cov roj (cholesterol) - nws yog dab tsi hauv cov ntshav? Ntau tus tsis txawm paub tus nqi ntawm cov khoom no. Cov ntsiab lus no yog cov cawv fatty cawv uas muaj ib mus rau peb pawg hydroxyl. Lub ntsiab txhais ntawm lo lus txhais tau tias "nyuaj siab." Thawj zaug pom hauv gallstones.
20% ntawm cov roj cholesterol los ntawm tag nrho cov khoom xyaw hauv lub cev yog los ntawm cov khoom noj, thiab cov seem yog tsim los ntawm cov kabmob: adrenal qog, siab, gonads.
Nyob rau hauv cov ntshav, qhov tsim no txav raws li ib tug compound, vim nws tsis yajtsis nyob hauv dej los yog ntshav. Cov roj (cholesterol) yog siv los ua lwm yam, ntau lub tebchaw lossis ua cov khoom siv hauv tsev.
Cov khoom no yog qhov txawv ntawm qhov tsawg thiab siab ceev. Hom tom kawg yog tus yuam sij rau kev noj qab haus huv, thiab thawj qhov tsis zoo cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm lub cev. Kev nce qib ntawm cov roj cholesterol hauv cov ntshav suav nrog kev sib xyaw ntawm cov hom no thiab lawv qhov piv txwv tshwj xeeb.
Feem ntau, qhov ntim ntawm ob hom yuav tsum yog tus nqi xav tau. Yog tias nws dhau lawm, nws yuav ua rau cov kab mob vascular thiab, vim li ntawd, lub plawv pathology. Tib lub sijhawm, cov roj cholesterol tsawg tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij. Yuav tsum muaj qee qhov sib npaug.
ua haujlwm zoo hauv lub cev
Dab tsi yog cov roj cholesterol hauv cov ntshav, thiab vim li cas nws thiaj li xav tau, qee qhov tsis tau twv. Nws yog ib tug ncaj qha koom nyob rau hauv tag nrho cov txheej txheem uas tas li tshwm sim nyob rau hauv lub cev. Ntawm qhov tseem ceeb tshaj plaws yog:
- txhawb kev zom zaub mov, vim nws koom nrog hauv kev nqus cov rog;
- tsis muaj cov roj cholesterol, cov txheej txheem tshem tawm cov tshuaj lom hauv lub cev yog ua tsis tau;
- koom nrog kev tswj hwm ntawm enzymes;
- stabilizes qog adrenal;
- txhawb kev tsim cov kua tsib xav tau rau kev zom zaub mov;
- roj cholesterol yog qhov tseem ceeb rau cov metabolism hauv ib txwm;
- tsim ntawm vitamin D yog tsis yooj yim sua yam tsis muaj lub ntsiab lus nug;
- strengthes cell phab ntsa;
- txhim kho kev nco, lub peev xwm hlwb;
- tiv thaiv kev tsim cov plaques ntawm phab ntsa ntawm cov hlab ntsha thiab cov tsos mob ntawm atherosclerosis.
Yog li, cov roj (cholesterol) yuav tsum nyob hauv lub cev, tab sis nyob rau hauv tus qauv. Txhua qhov sib txawv nce lossis nqis tuaj yeem ua rau muaj ntau yam kab mob.
negative side
Tam sim no, xav txog cov lus nug ntawm nws yog dab tsi - cov roj (cholesterol) hauv cov ntshav thiab nws ua li cas, nws yuav tsum nco ntsoov tias cov ntsiab lus siab ntawm cov khoom no nrog qhov ntom ntom ua rau nws txoj kev loj hlob ntawm phab ntsa. cov hlab ntsha. Raws li qhov tshwm sim, cov plaques tsim uas cuam tshuam rau cov ntshav ntws.
Yog li ntawd, cov dej ntws ntawm oxygen thiab cov ntsiab lus tseem ceeb rau txhua lub cev, suav nrog lub plawv, cuam tshuam. Qhov ntawd yog, vim qhov khoob khoob hauv cov hlab ntsha, cov ntshav tsis txaus txaus rau qee qhov ntawm lub plawv. Raws li qhov tshwm sim ntawm kev tsim, kab mob ischemic plawv, plawv nres, mob stroke tsim.
Tsis tas li ntawd, cov plaques pab tsim cov ntshav txhaws, uas tuaj yeem tawm los yog tag nrho cov hlab ntsha, uas ua rau muaj kev phom sij rau lub neej. Nws tseem yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account tias cov hlab ntsha poob lawv cov elasticity, yog li ntawd, thaum lub siab siab lawv tuaj yeem tawg.
Cov paib sab hauv ntawm qib siab
ntshav siab yog thawj lub cim ntawm cov roj cholesterol siab. Rau kev tsis saib xyuas ntshav siab, qhov mob hauv thaj tsam ntawm sab laug lub xub pwg hniav, caj npab, hauv siab yog tus yam ntxwv, lub plawv dhia ntau zaus. Cov neeg mob xav tias qaug zog tas li yam tsis muaj kev ua si ntawm lub cev, muaj peev xwm ua rau tuag taus thiab muaj teeb meem hauv daim ntawv ntawm thrombosis,ischemia, infarction.
Cov nqaij ntawm ob txhais ceg atrophy, tus neeg mob pib qaug zog. Nrog rau ib qho kev thauj khoom, taug kev, khiav, mob tshwm sim, rwj tshwm sim, ntiv tes ntawm sab qis mus loog. Ua tau gangrene.
Pathological hloov hauv lub hlwb yog ib txwm. Cov paj hlwb, vim qhov tsis txaus ntawm cov ntshav hauv cov hlab ntsha, raug deformation. Thawj theem ntawm txoj kev loj hlob ntawm tus kab mob yog tus cwj pwm los ntawm kev ua haujlwm qis, mob taub hau, tsis nco qab. Yog tias qhov kev kho mob tsim nyog tsis tau noj raws sijhawm, tus kab mob ua rau mob ntev, cov tsos mob hnyav zuj zus. Tus neeg mob lub siab feem ntau hloov pauv tsis tsim nyog, tsis tsim nyog aggressiveness tshwm. Qee zaum, kev hais lus yuav tsis cuam tshuam. Tawm tsam keeb kwm yav dhau los no, kev hloov pauv pathological hauv kev ua haujlwm ntawm lub hlwb tshwm sim.
Txhim kho lub ntsws ua haujlwm. Thawj cov cim qhia ntawm qhov mob hloov pauv hauv lub cev no tshwm sim nyob rau theem lig, txij li tsis muaj kev hloov pauv thaum pib ntawm kev loj hlob ntawm tus kab mob. Tus kab mob no tshwm sim los ntawm ua tsis taus pa luv, hnoos tsis tu ncua, xim ntawm daim tawv nqaij hloov, tau txais ib tug daj ntseg xiav tint. Raws li qhov tshwm sim ntawm qhov tsis muaj oxygen, lub caj dab veins nce.
Cov roj (cholesterol) plaques cuam tshuam rau cov hlab ntsha ntawm lub plab hauv plab, vim tias cov hlab ntsha ntawm ob txhais ceg, plab zom mov, thiab ob lub raum cuam tshuam. Cov ntshav tsis tuaj yeem muab cov pa oxygen rau cov kabmob no, vim tias lub aorta puas lawm thiab muaj cov lumen me me. Gases, mob plab, mob plawv yog tsim. Mobtuaj yeem poob phaus sai.
kho raws sij hawm yog qhov tsim nyog kom tshem tawm qhov tshwm sim loj hauv daim ntawv ntawm thrombosis. Ntxiv rau cov kab mob uas tau teev tseg, kab mob siab, nce ntshav qabzib ntau, thiab rog rog tuaj yeem ua tau.
Cov paib sab nraud
Cov qib roj cholesterol siab tau qhia tsis yog los ntawm cov tsos mob sab hauv, tab sis kuj los ntawm cov cim sab nraud:
- Yellowish wen tshwm ntawm daim tawv nqaij ntawm daim tawv muag.
- Cov rog loj dua tshwm sim ntawm lub luj tshib thiab ntiv tes, txog li 4 cm loj.
- Ib qho dawb lossis grey-tinted arc tuaj yeem pom ntawm lub qhov muag ntawm lub qhov muag.
- Nyob rau hauv daim tawv nqaij, nyob rau hauv lub cheeb tsam ntawm cov leeg nqaij, ob txhais taw, ob txhais tes tshwm tuberculate formations ntawm cov xim dawb.
ntsuas cov roj (cholesterol) rau poj niam
Cov roj cholesterol rau cov poj niam yog:
- ib txwm li ntawm 3.59 txog 5.19 millimoles;
- admissibly nce ntawm 5.19 mus rau 6.20 units;
- siab tshaj 6, 20mM qib yog suav tias tseem ceeb.
Qib qhia tsis yog tus nqi tas li. Nws hloov nrog hnub nyoog. Ntawd yog, tus nqi ntawm cov roj cholesterol hauv cov ntshav ntawm 60 xyoo txawv ntawm qhov uas muaj hnub nyoog 30 xyoo. Qhov no tuaj yeem pom los ntawm cov lus hauv qab no. Nws nthuav qhia tus nqi ntawm cov cholesterol hauv cov ntshav.
Table los ntawm hnub nyoog rau poj niam.
| hnub nyoog | Cov roj (cholesterol) siab |
| 24 txog 30 xyoo | 3, 30-5, 70 |
| 30 to 36 | 3, 36-5, 94 |
| 36 txog 40 xyoo | 3, 60-6, 20 |
| Los ntawm 40 txog 45 | 3, 65-6, 64 |
| 46 txog 50 xyoo | 3, 90-6, 80 |
| 50 txog 55 xyoos | 4, 19-7, 37 |
| 55 txog 60 xyoo | 4, 44-7, 76 |
| 60 txog 65 xyoo | 4, 46-7, 68 |
| 65 txog 70 xyoo | 4, 42-7, 84 |
| 70 thiab tshaj | 4, 47-7, 23 |
Cov ntaub ntawv no tseem ceeb heev kom paub. Cov saum toj no yog tus nqi ntawm cov cholesterol hauv cov ntshav hauv cov poj niam los ntawm hnub nyoog. Tus neeg mob raug tiv thaiv los ntawm cov plaques ua ntej qhov pib ntawm kev coj khaub ncaws ncua vim yog cov tshuaj hormones tsim, uas ncaj qha cuam tshuam nrog cov tshuaj no. Yog tias tom qab hormonal txo qis, ces cov roj cholesterol kuj nce. Tom qab ib ntus, tus poj niam lub cev muaj feem cuam tshuam rau angina pectoris, kab mob coronary.
rau txiv neej
Vim kev hloov pauv hauv keeb kwm ntawm hormonal thiab rov tsim kho lub cev, qib roj cholesterol hauv cov txiv neej ib nrab kuj hloov pauv.
Tus qauv yog los ntawm 3.5 txog 5.19 mmol. Yog tias thaum muaj hnub nyoog 25 xyoos nws cov ntsiab lus txawv ntawm 3.43 millimoles mus rau 6.30, tom qab ntawd thaum muaj hnub nyoog 50 xyoo cov duab no nce - 4.10-7.16 millimoles.
Cov kws tshaj lij pom zoo kom kuaj xyuas cov tshuaj no txhua 5 xyoos. Cov txiv neej feem ntau pheej nce cov roj cholesterol tsis hais txog kev ua neej thiabkhoom noj khoom haus. Cov kev tshawb fawb tau pom tias pib thaum muaj hnub nyoog 25 xyoos, nws yuav tsum tau kuaj xyuas nws qib tsis tu ncua.
Kev txiav txim siab
Kev tshawb fawb txog ntshav muaj pes tsawg leeg muab rau ntau txoj hauv kev. Cov roj cholesterol tuaj yeem kuaj tau hauv txhua lub tsev kho mob, nws txaus los pub ntshav rau cov roj cholesterol.
Nyob hauv tsev, kuj tseem tuaj yeem ua qhov kev kawm zoo sib xws uas siv cov khoom siv tshwj xeeb hauv tsev. Ua li no, koj yuav tsum tau ua ib tug me me puncture nyob rau hauv tus ntiv tes thiab muab nws mus rau lub strip, kho nrog ib tug tshwj xeeb tshuaj. Lub cuab yeej yuav tso saib cov ntaub ntawv tsim nyog.
Yog vim li cas nce
Qhov ua rau cov roj cholesterol siab tuaj yeem sib txawv. Cov no suav nrog cov kab mob uas twb muaj lawm, poj niam txiv neej thiab hnub nyoog. Tus kab mob no cuam tshuam tsis yog rau cov neeg laus xwb, tab sis kuj rau cov hluas, tshwj xeeb tshaj yog cov neeg uas coj cwj pwm phem.
Rau cov txiv neej thiab poj niam, qib roj cholesterol nce nrog hnub nyoog. Pathology tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev noj zaub mov tsis txaus thiab kev noj zaub mov tsis zoo, tsis muaj lub cev ua si, thiab kev kho mob nrog tshuaj. Rau cov poj niam, tus mob hauv nqe lus nug kuj tseem cuam tshuam txog kev xeeb tub.
Yog tias muaj cov kab mob ntawm daim siab, raum, txiav txiav, cov suab thaj siab, nws raug nquahu kom tsis tu ncua kev tshuaj xyuas los txiav txim siab qib ntawm cov khoom no hauv lub cev.
Ib qho ntawm cov laj thawj tseem ceeb rau cov roj cholesterol siab yog kev rog. Txhua tus neeg uas nkag mus rau hauv kev ua kis las yog mobile thiab nquag, cov ntshav ncig sai, thiab rog tsis muaj sij hawm los tso, nws tawg. Thiab nyob rau hauv cov neeg nyob ib leeg, cov ntshav yuav thicker.
Tus kab mob no tsis yog los ntawm kev xeeb tub, tab sis qhov kev xav tau txiav txim siab ntawm qib caj ces. Yog li ntawd, yog cov kwv tij tom ntej muaj teeb meem zoo li no, koj yuav tsum ua tib zoo saib xyuas koj txoj kev noj qab haus huv raws sijhawm.
Qee cov tshuaj nce qib roj cholesterol. Cov no muaj xws li diuretics, hormonal. Yog tias muaj kev sib raug zoo ntawm kev sib raug zoo, cov kev kho no yuav tsum raug muab tso tseg thiab hloov nrog cov fuming ntau dua.
kev kho mob zoo
Nws muaj peev xwm ua kom cov ntshav siab nyob hauv cov poj niam thiab txiv neej nrog kev pab ntawm cov tshuaj. Txawm li cas los xij, qee qhov kev kho neeg pej xeem tsis muaj kev ua tsis zoo rau lawv raws li kev ua tau zoo thiab tib lub sijhawm tsis muaj kev phiv.
Yog tias qib roj cholesterol tau nce, ces qhov no yog lub sijhawm los xav txog koj cov zaub mov. Ua ntej tshaj plaws, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tsis kam lees cov khoom muaj roj ntawm cov tsiaj keeb kwm, haus luam yeeb, ua kom zoo, muaj cov hnyuv ntxwm, dyes, kas fes instant.
Nws pom zoo kom noj fiber ntau, cog zaub mov, ntses. Koj yuav tsum tau faib koj cov zaub mov nrog cov tsev cheese, mis nyuj, zaub, seaweed, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub kua txiv, berries.
Kev siv cov noob flax
Dhau li ntawm kev noj zaub mov, muaj ntau lwm txoj kev uas ntxuav cov hlab ntsha ntawm cov quav hniav, rhuav tshem lawv thiab tshem tawm cov ntshav. Feem ntau hauv kev thov rauxws li kab mob flax noob. Lawv muaj cov kua qaub uas ua ncaj qha rau kev tsim cov roj cholesterol.
Ib yam zaub mov zoo li no. Flaxseeds yog av los ua hmoov, uas yog noj txhua hnub, ib tablespoon ua ntej noj tshais, nrog dej. Cov kev kho mob nyob ntawm seb tus kab mob thiab cov yam ntxwv ntawm lub cev, tab sis qhov nruab nrab nws yog plaub lub hlis.
Lwm txoj kev xaiv
Lemons ua ke nrog qej thiab zib ntab txo qis "phem" cholesterol zoo. Kev xyaum tau lees paub qhov ua tau zoo ntawm kev kho mob nrog cov kua txiv hmab txiv ntoo los ntawm cov zaub tshiab lossis txiv hmab txiv ntoo, tshwj xeeb tshaj yog sib xyaw ntawm carrots thiab celery kua txiv hauv qhov sib piv ntawm 2: 1, beet thiab txiv apples. Txawm li cas los xij, yuav tsum tau ua raws li qee qhov kev ceev faj thiab cov lus pom zoo rau kev siv. Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg muaj mob plab, ua xua, kab mob raum.
Oats tshem tawm "phem" cholesterol, tiv thaiv nws cov deposition ntawm phab ntsa ntawm cov hlab ntsha. Siv raws li infusion, peb zaug ib hnub twg, ob puas grams. Kev kho mob yog tsim los rau ib hlis.
Y Bee khoom - propolis, ntxuav lub cev ntawm qib cellular, tshem tawm cov ntsiab lus ntawm fatty cawv. Cov tshuaj no tiv thaiv kab mob plawv, ntxuav cov hlab ntsha. Koj tuaj yeem siv cov khoom no ncaj qha yam tsis muaj impurities thiab additives, tab sis tinctures raws li nws nrog cawv thiab mis nyuj kuj pab tau.
Kev Tiv Thaiv
Nyob rau hauv kev tawm tsam atherosclerosis, tsis yog tsuas yog noj zaub mov, noj qab haus huv thiab pej xeem txoj kev kho mob yuav pab tau, tab sis kuj kis las, ua si thaum sawv ntxov, thiab taug kev hauv huab cua ntshiab. Qib ntawm kev txav mus los nyob ntawmlaj.
Yuav tsum tau tshem ntawm kev haus luam yeeb thiab haus ntau dhau. Cov cwj pwm no rhuav tshem cov hlab ntsha, cuam tshuam tsis zoo rau lawv cov elasticity thiab pab tsim cov plaques. Narrowed passages nyob rau hauv cov hlab ntsha ua rau kom ntshav siab. Cov roj (cholesterol) yog qhov tsim nyog rau lub cev, tab sis nws cov nyiaj yuav tsum yog qhov qub. Ib qho kev sib txawv yuav ua rau tsis zoo rau kev noj qab haus huv.
