Kev tsis pom kev qis yog qhov teeb meem feem ntau ntawm peb lub sijhawm. Yog tias ua ntej nws hnyav zuj zus tuaj nrog lub hnub nyoog, tam sim no ntau tus tub ntxhais hluas thiab cov menyuam yaus hnav tsom iav. Qhov no yog vim qhov muag strain thiab muaj kev ntxhov siab ntau. Muaj ntau ntau txoj kev kho rau xws li pathologies, piv txwv li, phais. Tab sis lawv tsis muaj nyob rau txhua tus. Thiab hnav tsom iav los yog lo ntsiab muag tsis xis nyob, thiab nws tseem ntseeg tias qhov no ua rau muaj qhov xwm txheej tsis zoo. Tab sis muaj cov txheej txheem uas pab txhim kho qhov muag pom kev yooj yim thiab pheej yig. Nws tau tsim los ntawm xibfwb V. G. Zhdanov. Nws yog raws li txoj kev ntawm W. Bates thiab G. A. Shichko thiab suav nrog kev zaws, gymnastics thiab kho lub hlwb.
Qhov muag tawm dag zog raws li Zhdanov yuav tsum tau ua nrog rau txhua qhov chaw ntawm cov txheej txheem. Yog tias ua tiav, lub zeem muag tuaj yeem txhim kho.
Pom teeb meem thiab kev daws teeb meem
Tib neeg txoj kev mob siab rau computers thiab lwm yam khoom siv cuam tshuam tsis zoo rau qhov ntsepom kev. Yog li ntawd, nyob rau hauv xyoo tas los no, cov kab mob qhov muag tau dhau los ua ib qho teeb meem tshwm sim. Nws tau siv los ua cov iav ntawd pab kho qhov muag tsis pom kev, yog li lawv raug ntaus nqi rau txhua tus. Tam sim no cov kws kho mob ophthalmologists nco ntsoov tias kev pom kev yog nyob ntawm kev ua haujlwm ntawm cov leeg nyob ib puag ncig lub qhov muag. Yog tias lawv nruj heev lossis, qhov sib txawv, tsis muaj zog, teeb meem tsis pom kev pib. Yog li ntawd, cov kws tshawb fawb xws li W. Bates pom zoo tso tseg cov iav tsom iav, vim lawv ua rau cov leeg oculomotor so. Tus kws kho mob ophthalmologist Zhdanov kuj qhia tib yam. Nws qhov kev tawm dag zog qhov muag pab ntxiv dag zog rau cov leeg nqaij, uas ua rau cov duab ua kom pom tseeb.
Kev txo qis hauv qhov muag tsis tsuas yog ua rau lub neej tsis zoo, yog tias koj tsis pib kho cov kab mob, nws tuaj yeem ua tiav. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tau nrhiav txoj hauv kev zoo los tiv thaiv qhov tsis pom kev tsis zoo. Nws yog qhov zoo dua los ua qhov no los ntawm txoj kev tsis kho mob thiab tsis yog phais. Ib qho zoo tshaj plaws yog cov txheej txheem ntawm xibfwb Zhdanov. Kev tawm dag zog qhov muag, zaws, palming thiab kho lub hlwb yuav pab tshem tawm cov kab mob.
Txoj kev ntawm V. G. Zhdanov cov txheej txheem
Ib tug paub zoo ntawm Lavxias teb sab pej xeem daim duab, psychologist thiab physicist, xib fwb ntawm ophthalmology VG Zhdanov yog koom nyob rau hauv txoj kev ntawm ntuj kho tsis muaj tshuaj. Nws muab cov lus qhuab qhia uas nws qhia tib neeg txog kev haus cawv, kev quav yeeb tshuaj, thiab kho qhov muag. Nws tau kawm paub meej txog cov qauv ntawm lub qhov muag thiab nws cov haujlwm, nrog rau ntau txoj hauv kev rau kev kho kom zoo nkauj ntawm lub zeem muag. Qablub hauv paus ntawm tus xibfwb coj txoj kev ntawm W. Bates. Nws ua tiav cov txheej txheem no thiab ua kom yooj yim dua rau cov neeg zoo tib yam. Nws txoj kev tsis xav tau cov nqi nyiaj txiag thiab txawm siv sijhawm me ntsis. Koj tuaj yeem ua nws tsis nyob hauv tsev, tab sis ntawm txoj kev lossis hauv chaw ua haujlwm.
U. Bates ntseeg tias yog vim li cas rau qhov tsis pom kev tsis pom kev yog qhov muaj zog heev. Qhov no tuaj yeem ua rau qhov muag tsis pom thaum nyeem ntawv ntev lossis ua haujlwm nrog lub computer, lossis kev ntxhov siab hnyav. Yog vim li cas tam sim no muaj coob tus neeg yuav tsum hnav tsom iav. Raws li kev tshawb fawb ntawm Bates, xibfwb Zhdanov tau tsim cov txheej txheem uas pab kom so thiab ntxiv dag zog rau cov leeg ntawm lub qhov muag.
Ntxiv rau, ib qho tseem ceeb ntawm Zhdanov cov txheej txheem yog kev kho lub hlwb. Tus xibfwb coj raws li lub hauv paus ntawm tus naas ej psychoanalyst G. Shichko. Zhdanov ua tiav nws thiab tsim lub npe hu ua Shichko ntaiv, yam tsis muaj cov txheej txheem yuav tsis muaj txiaj ntsig. Nws hais tias hnav tsom iav lossis lo ntsiab muag yog tus cwj pwm phem uas yuav tsum tau tawg. Shichko tus ntaiv piav qhia txog cov txheej txheem ntawm kev siv rau qhov kev pab cuam tsis zoo. Nws yog tso los ntawm tus cwj pwm phem ntawm ib tug neeg, nws ib puag ncig, xov xwm. Thaum ib tug neeg tau siv los ua cov haujlwm tsis tu ncua, nws nyuaj heev los hloov qhov no. Tab sis qhov mob no tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam tsis zoo. Lub hom phiaj ntawm Shichko program yog kom tshem tawm cov cwj pwm phem. Tsis tas li ntawd, tus ntaiv Shichko pab ib tus neeg los tso ib txoj haujlwm tshiab, raws li nws yuav ua haujlwm tshwj xeeb tsis tu ncua.
Thaum siv cov txheej txheem no
Ntau zausNyob rau hauv tag nrho, nws yog pom zoo kom xyaum raws li Zhdanov txoj kev nrog myopia los yog hyperopia. Cov kev tawm dag zog no cob qhia cov leeg nqaij ib puag ncig lub qhov muag thiab ntxiv dag zog rau lawv. Nrog rau kev siv cov txheej txheem kom raug, lub zeem muag tuaj yeem txhim kho los ntawm 1-2 diopters. Tsis tas li ntawd, kev tawm dag zog rau lub qhov muag raws li Zhdanov zoo rau astigmatism. Cov kws kho mob xav tias tus kab mob no kho tsis tau, tab sis tus kws tshaj lij pom zoo kom ua haujlwm tsis tu ncua kom tsis txhob muaj kev loj hlob thiab muaj teeb meem.
Qhov muag tawm dag zog raws li Zhdanov kuj tau siv rau glaucoma thiab cataracts. Cov kab mob no hauv cov tshuaj raug kho tsuas yog phais xwb, tab sis tus xibfwb kuj pom zoo kom ua ib ce. Glaucoma yog tus cwj pwm los ntawm kev nce siab hauv lub cev, thiab kev ua haujlwm tshwj xeeb tuaj yeem ua rau nws zoo dua. Qhov ua tau zoo ntawm kev tawm dag zog rau lub qhov muag raws li Zhdanov nrog cataracts tau piav qhia los ntawm qhov tseeb tias lawv txhim kho cov ntshav txaus rau retina thiab cov txheej txheem metabolic hauv nws. Tus xib fwb ntseeg hais tias slagging yog qhov ua rau cataracts, thiab ua kom zoo gymnastics yuav pab tiv nrog nws.
Zhdanov cov txheej txheem tsis tuaj yeem kho qhov muag tsis pom kev yog tias nws tau pib tsis zoo rau lub sijhawm ntev, nrog rau qib siab ntawm myopia. Nws yog tshwj xeeb tshaj yog zoo nyob rau hauv thawj theem, thaum ib tug neeg tsuas pom tias nws pib pom zuj zus. Kev tawm dag zog tshwj xeeb kuj pab cov menyuam yaus zoo, vim lawv cov leeg muaj zog dua thiab yooj yim rau kev cob qhia. Thiab nyob rau hauv lub hnub nyoog laus thiab nrog ib tug high degree ntawm myopia, qhov muag ce raws li txoj kev Zhdanov yuav pab kom tsis txhob muaj kev loj hlob ntawm pathology thiab tsis txhob muaj teeb meem.
Tus xibfwb nws tus kheej ntseeg tias txhua tus neeg tuaj yeem kawm, txawm tiascov me nyuam los ntawm 5 xyoos. Cov txheej txheem tshwj xeeb tshaj yog pab tau rau cov neeg laus, uas cov leeg maj mam atrophy, yog li tsis pom kev tsis pom kev. Nws kuj tseem pom zoo kom nrog txhua tus neeg ua haujlwm ntawm lub khoos phis tawj txhawm rau tiv thaiv myopia.
Txoj cai rau kev siv cov txheej txheem
Yuav kom lub qhov muag tawm dag zog ua haujlwm tiag tiag, Vladimir Zhdanov pom zoo kom qoj ib ce tsis tu ncua. Tsis tas li ntawd, koj yuav tsum nruj me ntsis ua raws li tag nrho cov lus pom zoo thiab cov txheej txheem rau lawv qhov kev siv. Muaj ntau txoj cai, yam tsis muaj cov txheej txheem yuav tsis coj cov txiaj ntsig xav tau:
- Ua ntej pib kawm, nco ntsoov tshem cov tsom iav lossis lo ntsiab muag, nws tsis pom zoo kom tawm dag zog rau lawv;
- yuav tsum ua txhua hnub, ua 2-3 zaug;
- koj tsis tuaj yeem ua kom nrawm nrawm, txhua qhov kev tawm dag zog tau ua qeeb thiab du;
- thaum kawm ntawv, sim so kom txaus;
- nrog rau cov kab mob hnyav, koj tsis tuaj yeem ua rau koj tus kheej dhau, piv txwv li, nrog rau qib siab ntawm myopia, koj tuaj yeem ua tsis tau ntau tshaj 2 qhov kev tawm dag zog, thiab nrog rau qhov muag pom lossis glaucoma tsis pub ntau tshaj 1;
- tom qab kev phais qhov muag, koj tsis tuaj yeem xyaum ua kom rov zoo - txog 3-6 lub hlis;
- nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum ua raws li cov cai ntawm kev noj qab haus huv, hloov koj txoj kev ua neej thiab siv txoj kev kho lub hlwb;
- nws raug nquahu kom sab laj nrog kws kho mob ua ntej pib kawm, vim nws yuav pab txiav txim siab seb puas muaj kab mob hnyav uas yuav cuam tshuam rau kev tawm dag zog.
Psychological base
Cov kab ke no suav nrog ntau dua li kev tawm dag zog qhov muag xwb. Zhdanov cov txheej txheem yog raws li qhov xav tau ntawm tus kheej-hypnosis. Tus xibfwb qhia kom koj pib khaws daim ntawv teev npe ua ntej pib kawm. Hauv nws, koj yuav tsum tau ua haujlwm rau koj tus kheej kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws thiab sau ntau yam txog dab tsi tus neeg xav tau. Tsis tas li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau ua kom tau txais txiaj ntsig zoo thiab tshem tawm cov kev xav tsis zoo. Zhdanov ntseeg tias qhov no yog ib feem tseem ceeb ntawm nws txoj kev.
Kev kho puas siab puas ntsws yog ua raws li txoj kev ntawm G. Shichko. Nws ntseeg tias lo lus uas ib tug neeg sau ua ntej yuav mus pw muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev cuam tshuam. Yog li ntawd, Zhdanov pom zoo kom sau cov nqe lus txhua hnub nyob rau hauv lub chaw muag mis nyuj uas muab kev taw qhia los txhim kho kev pom. Piv txwv li: "Kuv pom tau meej meej nyob deb thiab ze" lossis "Kuv lub zeem muag rov zoo"
Palming
Qhov kev tawm dag zog rau lub qhov muag Vladimir Zhdanov suav tias yog lub ntsiab. Nws pom zoo kom palming ntau li ntau tau, thaum twg los tau. Tus xibfwb ntseeg hais tias lub ntsiab ua rau tag nrho cov pathologies ntawm lub zeem muag yog overstrain ntawm lub qhov muag nqaij thiab lub hlwb kev nyuaj siab. Nws yog palming uas pab kom so thiab txo qhov nro, qhov no yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau myopia, ntau tus neeg pom tias tom qab palming, pom kev pom tseeb.
Ua ntej pib qoj ib ce, rub koj ob txhais tes ua ke kom sov. Tom qab ntawd zaum ntawm lub rooj, muab koj lub luj tshib rau pem hauv ntej thiab npog koj ob lub qhov muag nrog koj xib teg. Hauv qhov no, cov xib teg yuav tsum tau khoov nrog lub khob thiab txuas nrog tus ntoo khaub lig, yog li ntawd ntawm lawv tsis muajlub teeb nkag mus. Ob txhais tes yuav tsum nias rau lub taub hau, tab sis tsis txhob nias ntawm lub qhov muag. Qhov muag yuav tsum kaw thiab so.
Yog li koj yuav tsum tau zaum 5 feeb lossis ntau dua yog tias koj xav tau. Nyob rau tib lub sijhawm, nws yog ntshaw kom xav txog tej yam zoo thiab qab ntxiag. Zhdanov pom zoo kom ua raws li kev puas siab puas ntsws, ua rau nws tus kheej tsis pom kev thiab qhov muag pom zoo thiab zoo dua. Txhawm rau ua kom muaj txiaj ntsig ntawm kev tawm dag zog, nws yog ib qho tsim nyog kom muaj qhov dub nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm lub qhov muag kaw. Qhov no tuaj yeem ua tiav los ntawm kev xav txog ib qho khoom siv dub lossis xim dub uas ua rau txhua qhov teeb pom kev zoo.
Txoj kev tawm ntawm lub xib teg kuj tsim nyog rau txoj hauv kev tshwj xeeb. Nws raug pom zoo kom ua ntej hloov pauv thiab so koj ob lub qhov muag. Tom qab ntawd tshem koj ob txhais tes, koj tuaj yeem rub koj ob lub qhov muag me ntsis nrog koj lub nrig, tsis tas nias rau ntawm lawv. Tom qab ntawd, ntsais sai sai. Yog hais tias qhov kev tawm dag zog ua kom raug, qhov muag yuav so.
qhov muag tawm dag zog
Zhdanov Vladimir Georgievich tau kawm tag nrho cov qauv ntawm lub qhov muag thiab nws txoj haujlwm. Raws li qhov kev paub no, nws tau sau cov txheej txheem kev tawm dag zog uas ua kom cov leeg nqaij ntawm lub qhov muag thiab txhim kho cov txheej txheem metabolic hauv nws. Lawv txhim kho cov khoom noj khoom haus ntawm qhov muag cov ntaub so ntswg thiab muab cov pa oxygen. Cov txheej txheem yog ua raws li kev siv ntawm 7 qhov kev tawm dag zog rau lub qhov muag. Dr. Zhdanov coj lawv los ntawm Bates txoj kev, hloov lawv me ntsis. Lawv yog cov universal thiab haum rau ob qho tib si rau kev kho qhov muag thiab kev tiv thaiv ntawm ntau yam pathologies.
Txhua qhov kev tawm dag zog rau Zhdanov lub qhov muag yog qhov yooj yim thiab siv tau rau txhua tus. Tsis muaj sij hawm tshwj xeeb yuav tsum tau them los yogkev npaj. Koj tsuas yog yuav tsum ua raws li tag nrho cov lus pom zoo thiab ua raws li cov txheej txheem ua tiav.
- Qhov kev tawm dag zog tseem ceeb tshaj plaws yog ntsais muag. Koj yuav tsum tau ntsais yooj yim thiab ntau zaus, tsis muaj straining. Qhov no yuav pab kom lub qhov muag cov leeg. Blink rau 5-10 vib nas this tom qab txhua qhov kev tawm dag zog.
- Kos kab kab rov tav nrog koj ob lub qhov muag 5 zaug hauv txhua qhov kev coj.
- Ua tib yam, swiping diagonally - ntawm sab laug ces kaum mus rau sab xis sab xis thiab rov ua dua.
- Saib kom ntau li ntau tau, saib thiab rov qab ua li no 5 zaug.
- Kaw ib daim duab plaub nrog ob lub qhov muag.
- Cia li kos zigzag kab rov tav.
- Kos lub voj voog nrog koj ob lub qhov muag - lub ntsej muag moos. Tom qab ntawd khaws koj ob lub qhov muag ntawm tus lej xav txog 3, 6, 9 thiab 12.
kho mob myopia
Cov kab mob feem ntau ntawm kev pom kev pom yog myopia, thaum tus neeg pom tseeb pom cov khoom nyob ze, thiab txhua yam pom qhov muag pom kev deb. Qhov no yog vim qhov tsis muaj peev xwm ntawm lub qhov muag cov leeg kom so, lawv nyem lub pob muag thiab cov duab tsis tsom kom raug. Nws yog los so cov leeg no uas feem ntau qhov muag tawm dag zog los ntawm Zhdanov yog tsom. Tus nqi no feem ntau yog siv rau kev mob myopia.
Ntxiv rau qhov tseem ceeb, hauv qhov no nws raug pom zoo kom ntxiv lwm yam kev tawm dag zog. Nws tuaj yeem yog duab yim, sinusoids, kauv. Nws yog qhov tsim nyog los kos cov lej lossis cov ntawv nrog ib sab. Tsis tas li ntawd, nrog myopia, nws yog ib qho tseem ceeb heev los ua palming kom ntau li ntau tau.
Kev ua kom pom kev deb
Qhov nopathology yog tus cwj pwm los ntawm qhov tseeb hais tias ib tug neeg pom zoo nyob rau hauv qhov kev ncua deb, tab sis nyob ze cov khoom plooj. Qhov no yog vim lub qhov muag cov leeg tsis muaj zog thiab tsis nyem lub pob muag kom pom cov duab. Yog li ntawd, nrog farsightedness, qhov muag ce raws li Zhdanov kuj zoo. Tab sis cov neeg mob zoo li no, ntxiv rau qhov tseem ceeb, yuav tsum tau ua ob peb yam ntxiv txhawm rau ntxiv dag zog rau cov leeg.
Rau lawv qhov kev cob qhia, koj yuav tsum tsom mus rau cov khoom ntawm qhov sib txawv. Tus ntiv tes xoo yog siv rau qhov kev tawm dag zog no. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum nyem lub txhuam mus rau hauv lub nrig, ncab nws thiab ncab caj npab. Kev saib yog thawj zaug tsom mus rau qhov kawg ntawm tus ntiv tes, ces pauv mus rau cov khoom nyob deb, piv txwv li, sab nraum lub qhov rais. Tom qab ntawd rov saib tus ntiv tes thiab pib maj mam nqa tes los ze rau ntawm lub qhov muag txog li 15 cm. Tom qab ntawd, kuj maj mam ncaj caj npab thiab rov ua txhua yam txij thaum pib.
Qhov kev tawm dag zog qhov muag tom ntej raws li txoj kev Zhdanov yog ua los ntawm tus ntiv tes ntsuas. Tes kuj yuav tsum tau clenched rau hauv lub nrig, ncab tawm ib tug ntiv tes. Muab tso rau ntawm lub ntsej muag ntawm qhov deb ntawm 10 cm ntawm lub qhov muag, tab sis tsis txhob saib nws. Kev saib yuav tsum tau tsom mus rau cov khoom nyob deb, thiab tus ntiv tes yuav tsum txav mus rau sab xis thiab sab laug. Koj yuav tsum ua qhov no sai sai, txav koj tus ntiv tes 20 cm mus rau sab.
Yuav ua li cas nrog astigmatism thiab qhov muag qaug zog
Feem ntau tsis pom kev yog txuam nrog ntau yam kab mob hauv lub cev lossis kis tau tus kab mob. Feem ntau ntawm cov no yog astigmatism. Qhov no yog qhov tsis xws ntawm lub cornea, manifested nyob rau hauv nws curvature. Vim li no, ib tug neeg pom phem, txhua yam plooj. Kev tawm dag zog qhov muagRaws li Zhdanov, lawv kuj zoo rau astigmatism. Txhawm rau pab cov nqaij ntshiv thiab txhim kho cov khoom noj khoom haus thiab cov ntshav mus rau cov ntaub so ntswg ntawm lub qhov muag, palming yuav tsum ua kom ntau li ntau tau.
Qee zaum qhov muag tsis pom kev tshwm sim los ntawm qaug zog lossis mob qhov muag hnyav. Thaum ib tug neeg ua haujlwm hauv computer lossis nyeem ntawv ntev, thaum yav tsaus ntuj lub qhov muag nkees heev, qhov muag yuav ua rau pom kev tsis pom kev. Thaum qhov no rov qab ntau zaus, nws qhov hnyav yuav txo qis. Hauv qhov no, Zhdanov cov kev tawm dag zog rau lub qhov muag kuj tseem siv los tiv thaiv myopia.
Zoo rau so tom qab ib hnub nyuaj ua haujlwm palming. Koj tseem tuaj yeem ua Candle ce. Ua li no, teeb lub tswm ciab tsis tu ncua thiab muab tso rau ntawm qhov deb ntawm 20 cm ntawm qhov muag. Kaw koj ob lub qhov muag thiab zaum kom txog thaum lub teeb ci thiab flicker ploj, ces tua lub tswm ciab. Twb tau pw hauv txaj, koj tuaj yeem ua qhov kev tawm dag zog "Bug". Koj yuav tsum tau saib lub qab nthab thiab xav txog tias muaj kab mob. Tom qab ntawd tuav koj ob lub qhov muag mus rau qhov ntswg thiab rov qab, qhov kev tawm dag zog no ua rau cov leeg ntawm lub qhov muag zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo rau txhua tus neeg uas feem ntau ua haujlwm hauv computer.
Results of application
Dr. Zhdanov qhov kev tawm dag zog qhov muag tsis yog ib txwm ua tau zoo. Nws nyob ntawm ntau yam. Ua ntej tshaj plaws, los ntawm kev muaj siab thiab kev mob siab rau ntawm tus neeg mob nws tus kheej. Tab sis ntau yam kuj nyob ntawm qhov kev kuaj mob thiab qhov hnyav ntawm pathology. Nrog me ntsis ntawm myopia lossis farsightedness, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau siv zog me ntsis, thiab kev tawm dag zog tsis tu ncua yuav pab kho qhov muag pom. Tab sis lwm yam pathologies xav tau txoj hauv kev hnyav dua. Piv txwv li, kev tawm dag zog rauQhov muag raws li Zhdanov nrog glaucoma tuaj yeem ua tau tsuas yog tom qab sab laj nrog kws kho mob, thiab zoo dua nyob rau hauv kev taw qhia ntawm tus kws kho mob tshwj xeeb. Tus kws tshaj lij nws tus kheej pom zoo nyob rau hauv cov teeb meem nyuaj kom tsis txhob tsis kam ua kev phais. Tab sis cov chav kawm raws li nws cov txheej txheem yuav pab kom tsis txhob muaj kev loj hlob ntawm pathology thiab rov ua haujlwm dua.
Txhawm rau kom Zhdanov cov kev tawm dag zog rau lub qhov muag kom ua tau zoo, koj yuav tsum tau xyaum tsis tu ncua, ua raws li tag nrho cov lus pom zoo. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau siv tag nrho cov kev ntsuas uas suav nrog hauv cov txheej txheem. Qhov no massage, thiab noj kom zoo, thiab kev ua neej nyob. Koj tseem yuav tsum khaws ib daim ntawv teev npe uas koj sau koj cov kev xav thiab kev soj ntsuam. Qhov tshwm sim kuj yog nyob ntawm seb tus neeg puas tuaj yeem tsis kam tsom iav lossis qhov muag lo ntsiab muag. Qhov no tseem ceeb heev, vim tias kev siv cov cuab yeej kho qhov muag no yuav ua rau kev tawm dag zog tsis zoo. Yog tias ib tug neeg tsis muaj lub sijhawm zoo li no, koj yuav tsum tau hloov mus rau qhov tsis muaj zog lo ntsiab muag. Nws tseem yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias kev kho kom zoo ntawm lub zeem muag yog cov txheej txheem ntev, koj yuav tsum tsis txhob tso tseg cov chav kawm tom qab ob peb lub lis piam yog tias tsis muaj txiaj ntsig. Tej zaum lawv yuav tshwm sim ntxov li thawj lub hlis, tab sis feem ntau nws yuav siv sij hawm ntev dua kom pom kev zoo dua.
Kev ua kom lub qhov muag raws li Zhdanov: tshuaj xyuas
Ntau tus neeg tau ua tiav hauv kev kho qhov muag uas siv cov txheej txheem no. Txawm hais tias ophthalmologists tsis ntseeg txog qhov ua tau zoo ntawm kev kho kev puas siab puas ntsws thiab kev kho cov vitamin rau kev kho mob ntawm qhov muag, lawv tsis muaj dab tsi tawm tsam kev tawm dag zog, txawm hais qhia lawv rau lawv cov neeg mob hauv thawj theem ntawm myopia. Kev tshuaj xyuas feem ntau yog los ntawm cov neeg nrogtsis pom kev ntawm cov txheej txheem no yog qhov zoo. Lawv nco ntsoov tias cov kev tawm dag zog yog yooj yim thiab siv tau. Nrog lawv pab, koj tuaj yeem kho qhov muag sai sai thiab zam qhov teeb meem.
