Peb txhua tus paub zoo txog qhov txiaj ntsig zoo li cas rau lub cev, uas yog qee yam kev ua haujlwm ntawm daim tawv nqaij. Nws ua rau muaj txiaj ntsig zoo rau kev kho mob ntawm ntau yam kab mob, thiab tseem tiv thaiv lawv txoj kev loj hlob. Lub hauv paus ntawm massage nyob rau hauv daim ntawv ntawm ntau yam txuj ci thiab cov tswv yim yog dav siv tsis tau tsuas yog nyob rau hauv cov tshuaj, tab sis kuj nyob rau hauv cov kev ua si, cosmetology, thiab nyob rau hauv lub neej txhua hnub. Yuav ua li cas ua qhov tsim nyog manipulations? Ua li no, koj yuav tsum kawm cov hauv paus ntsiab lus ntawm kev zaws thiab siv nws cov cai hauv kev xyaum.
keeb kwm me ntsis
Lub hauv paus ntawm kev zaws pib pib thaum kaj ntug ntawm kev tsim ntawm tib neeg lub neej. Thaum ub, kom tshem tau qhov mob, tib neeg tau nias rau ntawm lub cev uas ua rau lawv ntxhov siab thiab rub lawv.
Nws yog ib qho nyuaj hais raws nraim qhov twg cov lus qhuab qhia ntawm lub hauv paus ntawm massage originated. Tom qab tag nrho, txoj hauv kev los txhuam cov cheeb tsam mob tshwm sim ib txhij ntawm cov neeg ntawm txawv teb chaws.
Los ntawm extanthnub ntawm cov ntaub ntawv, nws paub hais tias nyob rau hauv ancient sij hawm muaj tshwj xeeb tsev kawm ntawv kho mob, uas cov tub ntxhais kawm, ntawm ntau yam kev qhuab qhia, tau qhia massage. Cov tsev ntawd muaj nyob hauv Suav teb xyoo pua 6 BC
Kev lees paub tias hauv 4 c. BC. massage yog siv los ntawm Egyptians, Assyrians thiab Persians, muaj cov ntaub ntawv nyob rau hauv ancient papyri thiab inscriptions ntawm sarcophagi. Cov txheej txheem zoo li no tau hwm nyob rau hauv ancient sij hawm rau nws cov nyhuv analgesic zoo heev. Nws kuj tau kawm los ntawm cov kws kho mob nto moo ntawm lawv lub sijhawm xws li Hippocrates thiab Avicenna.
Me ntsis tom qab, cov ntseeg Vajtswv tau pib tawm tsam kev zaws hauv txhua txoj hauv kev, suav tias yog khoom ntawm paganism. Thiab tsuas yog hais txog 300 xyoo dhau los cov txheej txheem no tau nce ntxiv mus rau qib ntawm cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws rau kev noj qab haus huv. Txij thaum ntawd los thiab txog niaj hnub no, massage tau pom nws cov lus piav qhia hauv cov haujlwm ntawm cov kws tshawb fawb nto moo. Thiab niaj hnub no, cov tshuaj niaj hnub lees paub thiab dav siv cov khoom kho mob ntawm cov txheej txheem tshwj xeeb no.
Kev faib tawm
Nws tsis yooj yim rau cais ntau hom kev zaws. Txog niaj hnub no, cov tswv yim siv los ua cov txheej txheem kho mob no muaj ntau yam sib xws thiab feem ntau siv los ua kom tiav ntau lub hom phiaj ib zaug. Qhov ntxeev kuj tshwm sim. Ob peb lub tswv yim sib txawv tuaj yeem siv los ntawm cov kws tshaj lij rau tib qhov txiaj ntsig.
Thawj zaug, qhov sib txawv ntawm qhov zaws tau muab faib ua ob pawg. Raws li kev faib tawm no, cov txheej txheem dav dav thiab hauv zos tau txawv. Thawj ntawm lawv implied ib tug massage ntawm tag nrho lub cev, thiab lub thib ob - tsuas yog ib feem ntawm nws.los yog zones.
Tam sim no, xws li kev tswj hwm tau muab cais raws li txoj kev siv. Hauv qhov no, zaws tuaj yeem ua nrog ob txhais taw lossis txhais tes, siv cov cuab yeej tshwj xeeb lossis cov khoom siv.
Cov txheej txheem no kuj tau ua pab pawg nyob ntawm cov haujlwm uas yuav tsum tau ua. Hauv qhov no, qhov zaws tshwm sim:
- Classic. Nws lub hom phiaj tseem ceeb yog ua kom lub suab tag nrho ntawm cov leeg nqaij.
- Nyob zoo. Hom kev zaws no yog siv los tshem tawm qee yam mob, thiab tseem tso cai rau koj los kho lub cev thaum lub sijhawm rov ua haujlwm tom qab muaj mob.
- Gynecological. Cov txheej txheem no suav nrog kev ua haujlwm nrog thaj chaw pelvic txhawm rau txhim kho cov ntshav ncig hauv nws.
- Sporty. Qhov no massage tso cai rau koj los kho cov leeg nqaij tom qab overexertion thiab kev cob qhia. Nws kuj yog siv los npaj cov neeg ncaws pob rau kev sib tw yav tom ntej.
- Kev zaws tus kheej. Kev siv cov tswv yim no tso cai rau koj ua cov txheej txheem tsim nyog hauv tsev, yam tsis muaj kev pab sab nraud.
- Ntxhais hluas. Nrog kev pab ntawm qhov zaws, cov dej num ntawm kev tshem tawm ntau yam teeb meem kev noj qab haus huv ntawm cov menyuam yaus raug daws. Manipulations rau cov me nyuam mos yog ib qho kev taw qhia cais nyob rau hauv pawg no. Nrog lawv pab, ib tug neeg me yog tempered los ntawm thawj hnub ntawm nws lub neej.
- Kausmetic. Xws li ib tug massage tso cai rau koj mus tshem tawm cov flaws nyob rau hauv tsos. Thaum nws siv, daim tawv nqaij muaj zog, uas ua elastic thiab elastic.
Raws li txoj kev cuam tshuam lub cev, zaws tuaj yeem ua tau phau ntawv, kho vajtse thiab sib xyaw. ATdab tsi yog qhov sib txawv ntawm lawv, nws yog tseeb los ntawm lub npe. Thawj ntawm cov hom massage yog ua manually, thiab qhov thib ob - nrog kev pab los ntawm tshwj xeeb pab kiag li lawm. Mixed massage yog txheej txheem siv phau ntawv thiab kho vajtse hom.
Qhia rau leej twg?
Cov txheej txheem zaws siv li cas? Cov lus qhia rau kev ua cov txheej txheem no yog ob qho tib si ntau yam kab mob thiab ua raws li kev tiv thaiv lub hom phiaj txhawm rau tiv thaiv kev txhim kho ntawm pathologies.
Paub txog cov hauv paus ntawm kev kho mob zaws yog pab tau kom tshem tawm cov mob taub hau, tsis xis nyob hauv nraub qaum, qaum, caj dab. Kev ua raws li cov txheej txheem no yuav tsum yog ib feem ntawm cov txheej txheem ntsuas kom tshem tawm ntawm hypotension thiab kub siab, mob caj dab thiab neuritis, neuralgia, mob plab thiab ua pa. Massages pab nrog bruises thiab sprains, nrog rau kev puas tsuaj ntawm txhua theem ntawm kev kho cov pob txha apparatus. Cov txheej txheem no tso cai rau kev loj hlob ntawm cov ceg thiab pob qij txha raug mob, uas qee zaum ib tus neeg yuav tsum tau kawm rov qab mus dua.
Massage yuav pab nrog angina pectoris, zoo li qub lossis tsis ua haujlwm tuag tes tuag taw, myositis thiab myalgia. Nws kuj tseem ua rau tib neeg nyob rau lub sijhawm rov kho dua tom qab lub plawv nres.
YContraindications
Txawm hais tias muaj txiaj ntsig ntawm kev zaws, qee zaum nws tuaj yeem ua rau tus kab mob hnyav ntxiv, ua rau muaj qhov tshwm sim tsis tau. Tsis txhob ua cov txheej txheem zoo li no rau kev mob ntawm lymphatic thiab cov hlab ntsha, cov kab mob ntshav, nrog rau cov kab mob ua xua. Massage yog contraindicated rau tej kab mob purulent, malignant hlav, fungus thiabteeb meem tom qab kev ua haujlwm. Cov txheej txheem no raug txwv nruj rau tuberculosis, syphilis, gangrene, lymphadenitis, osteomyelitis thiab mob myocardial ischemia.
khoom siv txee
Cia peb paub txog kev tu cev ntawm kev zaws, kev paub txog qhov tsim nyog tsis yog rau cov pib xwb, tab sis kuj rau cov kws kho mob. Cov txheej txheem no yog nqa tawm ntawm lub rooj zaum tshwj xeeb. Nyob rau ntawm nws nto yuav tsum muaj ib tug nyias txheej ntawm ua npuas ncauj npog nrog leatherette. Nws yog ib qho tsim nyog tias lub rooj zaum no muaj qhov loj me. Nws qhov ntev yuav tsum yog 2 m, dav - 0.6 m, thiab qhov siab - kwv yees li 0.7 m. Nws tseem yuav tsum tau hais tias cov ceg thiab lub taub hau ntawm lub rooj zaum tuaj yeem sawv thiab poob ntawm pob khawm. Qhov ntev ntawm lawv txhua tus yog 0.5 m. Nws yog ntshaw kom muaj cov menyuam thiab cov hnab xuab zeb sewn los ntawm oilcloth. Thaum lub sij hawm zaws, lawv muab tso rau hauv lub shins, nraub qaum, caj npab thiab lub taub hau.
chav zaws yuav tsum muaj lub txee tsim los khaws cov khoom siv thiab cov khoom siv pab thawj zaug. Yuav tsum muaj lub tshuab ntxhua khaub ncaws nrog cov dej kub thiab dej txias hauv ib chav. Cov hauv paus kev tu cev ntawm kev zaws kuj muab rau qee thaj tsam ntawm lub chaw ua haujlwm. Thaum ib tus kws tshaj lij ua haujlwm, nws yuav tsum yog tsawg kawg 12 square metres.
Chav tsev yuav tsum ua kom muaj cua sov zoo (20-22 degrees) nrog cov av noo tsis tshaj 60%. Txhawm rau tiv thaiv tus kws kho mob lub qhov muag los ntawm kev qaug zog, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum muab cov teeb pom kev txaus hauv nws.
Specialist requirements
Qhov kev nyiam huv ntawm kev zaws muaj qee cov cai uasyuav tsum tau ua raws li tus neeg ua tus txheej txheem. Qhov no yuav tsum yog tus kws tshaj lij uas paub zoo nrog lub cev ntawm lub cev, nrog rau kev cuam tshuam ntawm lub cev tsis yog tib neeg cov tswv yim, tab sis kuj yog lawv cov kev sib xyaw ua ke. Ua ntej pib lub rooj sib tham thawj zaug, tus kws kho mob yuav tsum tau kawm cov hauv paus ntawm kev kho lub cev thiab kev kho mob. Nws yog tso cai rau nqa tawm manipulations nkaus xwb nrog huv si, cov rau tes uas yuav tsum tau txiav luv luv. Ua ntej tus txheej txheem, tus kws kho mob tshwj xeeb yuav tsum tshem tawm cov saib sab nrauv thiab cov nplhaib. Tom qab tag nrho, cov khoom no tuaj yeem ua rau tus neeg mob daim tawv nqaij puas.
Ua ntej pib qhov kev sib tham, nws yog ib qho tseem ceeb rau tus kws kho mob kom tham nrog nws cov neeg siv khoom thiab paub txog nws lub siab xav, kev tsis txaus siab thiab cov yam ntxwv ntawm cov kab mob uas cuam tshuam rau nws. Qhov no yog qhov tsim nyog los txhim kho qhov tseeb tactics rau cov txheej txheem thiab dosing lub zog ntawm txav.
Kev xav tau rau tus neeg mob
Ua ntej zaws, tus neeg siv yuav tsum tau ntxuav lub cev, da dej sov. Thaum lub sijhawm sib tham, nws yuav tsum tau so kom ntau li ntau tau cov leeg uas raug cuam tshuam, thiab ua tiav txhua qhov kev xav tau ntxiv ntawm tus kws tshaj lij.
Siv cov roj nplua nyeem
Kom tau txais cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws los ntawm cov txheej txheem, tus neeg mob daim tawv nqaij yuav tsum tau tiv thaiv kev raug mob thiab khaus khaus. Txhawm rau ua qhov no, tus kws kho mob tshwj xeeb siv cov cuab yeej ua kom nws nplua. Feem ntau ntawm tag nrho cov, talc yog haum rau tsim ib tug zoo xws li cov nyhuv. Cov tshuaj no muaj peev xwm nqus tau hws tsis ua rau khaus. Cov tawv nqaij tom qab daim ntawv thov ntawm talcum hmoov yuav du, uas tso cai rau koj mus ua hauj lwm nrog nws yam tsis muaj kev cuam tshuam.
Cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm kev nyiam huvzaws siv ntau yam txuj ci qhia tau hais tias feem ntau cov kws txawj siv cov roj zaub ua cov roj nplua nyeem, piv txwv li, txiv duaj, cedar, txiv ntseej, burdock thiab lwm yam. Lawv zoo absorbed los ntawm daim tawv nqaij thiab muab ib tug zoo heev zawv zawg nyhuv. Qhov no, nyob rau hauv lem, pab txo cov txheej txheem inflammatory thiab mob nyob rau hauv lub cheeb tsam ntawm pathology.
Kev paub txog cov qauv ntawm lub cev thiab cov txheej txheem tshwm sim hauv nws
Tus kws tshaj lij novice yuav tsum kawm txog lub hauv paus ntawm lub cev thiab lub cev ntawm kev zaws kom zoo. Tsuas yog nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, tus txheej txheem yuav muaj qhov siab tshaj plaws thiab yuav tsis ua mob rau kev noj qab haus huv.
Yog li, thaum lub sijhawm ua haujlwm, tus kws tshaj lij ua rau muaj kev cuam tshuam ncaj qha rau ntawm daim tawv nqaij. Txawm li cas los xij, qhov sib txawv ntawm nws muaj qhov sib txawv rhiab heev. Qhov tsawg tshaj plaws yog pom nyob rau hauv nruab nrab ntawm lub hauv siab, plab thiab nraub qaum. Lub hauv pliaj yog rhiab tshaj plaws.
Kev paub txog lub hauv paus ntawm lub cev thiab lub cev ntawm lub cev ntawm kev zaws tso cai rau koj kom muaj lub tswv yim hais txog kev ua haujlwm ntawm daim tawv nqaij thiab nws lub luag haujlwm tseem ceeb hauv thermoregulation, ua pa, ntshav ncig, tiv thaiv kab mob, metabolism thiab tso tawm ntawm qee yam khoom siv roj ntsha. Mechanical irritation ntawm integument ntawm lub cev yog kis mus rau proprioreceptors ntawm cov pob qij txha, cov leeg thiab cov leeg, nrog rau cov interoreceptors ntawm cov hlab ntsha thiab cov hlab ntsha. Tom qab ntawd nws hloov mus rau hauv cov hlab ntsha impulses thiab nkag mus rau hauv nruab nrab paj hlwb. Cov teeb liab zoo sib xws raug xa mus rau ntau cov ntaub so ntswg thiab cov khoom nruab nrog cev, ua kom muaj zog lossis inhibiting lawv txoj haujlwm.
Kawm txog cov hauv paus ntsiab lus ntawm kev zaws, koj yuav tsum paub koj tus kheej nrog qhov chaw nyob, qauv thiabcov leeg ua haujlwm. Lawv tsim txog yuav luag 40% ntawm tib neeg lub cev hnyav, thiab 80% ntawm lawv nyob ntawm ceg ceg. Cov leeg muaj qhov zoo li spindle. Ib qho ntawm nws qhov kawg yog hu ua "lub taub hau", thiab qhov thib ob, qhov ntev dua, hu ua "tail". Qhov nruab nrab ntawm cov leeg yog hu ua lub plab. Ob qho kawg dhau mus rau hauv cov leeg, uas yog fibrous tuab cov ntaub so ntswg, feem ntau txuas rau cov pob txha. Cov leeg nyob rau hauv cov lus tsa suab actuate ntshav thiab lymph ncig. Hauv cov nqaij ntshiv, cov txheej txheem zoo li no raug txo mus txog 30 zaug.
Kawm txog cov hauv paus ntawm kev zaws, koj yuav tsum tau txais lub tswv yim ntawm lymphatic system. Nws kuj tseem ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev ua haujlwm ntawm txhua lub cev thiab lub cev ntawm tib neeg lub cev. Lymph yog cov ntaub so ntswg ua kua uas yog qhov nruab nrab nruab nrab ntawm cov ntaub so ntswg thiab cov ntshav. Nws txoj kev txav los ntawm cov hlab ntsha yog qeeb thiab ib txwm nyob rau hauv cov kev taw qhia ntawm lub plawv. Nws yog muab los ntawm cov leeg nqaij. Lymph nodes nyob rau hauv txoj kev ntawm qhov nruab nrab ib puag ncig. Lawv yog cov thaiv kev tiv thaiv. Thaum kawm txog cov hauv paus ntawm kev zaws rau cov neeg pib tshiab, nws pom tseeb tias cov qog ntshav qab zib yuav tsum tsis txhob raug.
txheej txheem txheej txheem
Thaum kawm txog cov hauv paus ntawm kev zaws rau cov neeg pib tshiab, nws paub meej tias tag nrho cov kev sib tham yuav tsum muaj peb ntu. Ntawm lawv:
- Npaj. Nyob rau theem no, cov txheej txheem yooj yim ntawm kev zaws yog nqa tawm, uas yog rubbing, stroking, thiab kneading lub ntsiab nqaij. Lub sij hawm ntawm lub sij hawm manipulations yog 1-3 feeb.
- Main. Qhov no yog qhov kev siv ntawm cov txheej txheem tshwj xeeb ntawm segmental cuam tshuam. Nws lub sijhawm yog 5-20 feeb.
- Kawg. Hauv qhov txheej txheem no, stroking, ncab, thiab co cov leeg yog siv. Lawv raug siv li ntawm 1-3 feeb.
Kawm txog cov hauv paus ntawm kev zaws rau cov pib thiab cov kws kho mob, koj tuaj yeem pom tias lub sijhawm ntawm kev sib kho yog los ntawm 3 mus rau 60 feeb. Lub sijhawm tshwj xeeb nyob ntawm qhov qhia tau rau tus txheej txheem.
Tricks
Lub hauv paus ntawm kev zaws classical yog tsib lub tswv yim yooj yim. Cov no yog cov txheej txheem xws li stroking thiab kneading, rubbing, tapping, thiab vibration. Lawv txhua tus ua haujlwm tshwj xeeb thiab nqa qee cov ntaub ntawv.
Yog vim li cas, paub txog cov txheej txheem ntawm kev zaws thiab zaws, koj tuaj yeem ua qhov tsim nyog cuam tshuam rau ntau qhov chaw ntawm lub cev, cov kabmob sab hauv, cov hlab ntsha, cov leeg thiab cov hlab ntsha. Cia peb xav txog cov txheej txheem ntawm kev ua cov kev ua haujlwm no kom ntxaws ntxiv.
Stroking
Lo lus no txhais los ntawm Fab Kis txhais tau tias "hlub". Cov txheej txheem pib nrog stroking. Nws xaus nrog lawv. Thov stroking tom qab tus neeg sawv cev massage yog siv rau ntawm daim tawv nqaij.
Cov txheej txheem rau kev ua cov txheej txheem no suav nrog kev ua haujlwm du, mos, maj mam thiab soothing uas yuav tsum tau muaj zog ntxiv rau hauv kev taw qhia ntawm lub plawv, thiab qis qis zog los ntawm nws. Xws li ib tug tactic yuav qhib lub outflow ntawm lymphthiab ntshav venous.
Thaum kawm txog cov hauv paus ntawm kev zaws classical, uas cov txheej txheem no yog, koj yuav tsum ua tib zoo xav txog txoj hauj lwm ntawm tes ntawm tus neeg uas yuav ua cov kev txav no. Cov ntiv tes yuav tsum tau nias kom nruj rau tus neeg mob lub cev. Lawv kuj tau siv rau ntawm daim tawv nqaij thiab xib teg. Ua stroking txav, tus kws kho mob yuav tsum tsis txhob nres thiab muab nws txhais tes tawm ntawm tus neeg mob lub cev.
txheej txheem no muaj ntau yam. Nws yog rectilinear, ncig thiab wavy. Thaum ua qhov kev xaiv thawj zaug, tus kws kho mob tshwj xeeb yuav tsum tau muab nws txhais tes rau ntawm tus neeg mob lub cev thiab xaub lawv nce thiab nqis nrog kev txav mus los nrog qee qhov siab. Txhua zaus koj yuav tsum npog ntau qhov chaw ntawm lub cev.
Thaum ua lub voj voog ncig, tus kws tshaj lij yuav tsum tuav nws ob txhais tes rau ntawm tus neeg siv lub cev, ua haujlwm zoo sib xws nrog sab xis thiab sab laug tes. Lawv cov kev taw qhia yog los ntawm sab saum toj mus rau hauv qab. Tom qab ntawd, koj yuav tsum rov qab mus rau qhov chaw pib.
Cov txheej txheem undulating stroke muaj qhov tsim nyog maj mam downward strokes, uas yog ua tom qab tus kws tshwj xeeb tau mus txog rau sab saum toj ntawm lub nraub qaum los ntawm kev khiav nws txhais tes hla nws siv txoj kab ncaj nraim.
Rubbing
Cov txheej txheem no, uas koj yuav tsum tau kawm, kawm cov hauv paus ntawm kev kho mob zaws, yog ua thaum txhais tes txav mus raws lub cev, uas yuav tsum nias rau ntawm nws, thaum tshem cov ntaub so ntswg. Qhov no ua rau kev tsim ntawm daim tawv nqaij folds. Thaum ua cov txheej txheem no, xws li cov quav yuav tsum txav mus rau pem hauv ntej ntawm tes txav raws lub cev.
Kev nce qibtxhuam nrog ntiv tes, lub hauv paus ntawm xib teg lossis lub luj tshib ntug. Cov kev txav tuaj yeem yog kauv lossis ncaj. Zuag- thiab txhuam-zoo li tus txhuam, npaj, hatching yog siv los ua cov txheej txheem pabcuam. Cov txheej txheem no yog nqa tawm ua ntej kneading. Nrog nws pab, txhua txheej ntawm daim tawv nqaij raug cuam tshuam.
Kneading
Tom qab ua raws li cov lus piav qhia saum toj no, tus kws kho mob zaws yuav tsum txav mus rau qhov muaj zog ntawm daim tawv nqaij thiab cov ntaub so ntswg. Rau qhov no, cov txheej txheem kneading yog siv, uas yog ua nrog kev pab ntawm cov ntiv tes, tav thiab lub hauv paus ntawm xib teg. Hauv qhov no, tus kws kho mob tshwj xeeb yuav tsum paub txog cov hauv paus ntawm kev zaws kom txawj siv lub zog ntawm tes thiab qhov hnyav ntawm lawv lub cev. Qhov peculiarity ntawm cov txheej txheem no nyob rau hauv kev cuam tshuam rau cov nqaij ntshiv ntawm cov pob txha.
Ua kneading, ntes nrog ib txhais tes ntawm thaj chaw uas raug. Qhov thib ob yuav tsum tau ntes cov leeg. Tom qab ntawd, lawv yuav tsum tau dov li yog tias, thaum siv me ntsis kev siv zog. Tom ntej no, ob txhais tes yuav tsum tau hloov pauv. Ntawd yog, thawj txhais tes yuav tsum nqa tawm kneading, thiab lub thib ob presses ntawm daim tawv nqaij. Siv lub tswv yim no, nws yog ib qho tsim nyog los ua kev txav mus thoob lub cev.
Vibration
Cov hauv paus ntawm hom classic ntawm cov txheej txheem zaws yog siv cov txheej txheem sib sib zog nqus uas muaj cov nyhuv reflex.
Qhov no yog kev vibration uas tau muab faib ua ntu zus thiab sib cuam tshuam. Thawj hom kev txav mus los no suav nrog kev sib txuas lus rau tus neeg mob lub cev tag nrho cov kev txav ntawm oscillatory. Tus kws kho mob txhais tesyuav tsum nias rau ntawm cov ntaub so ntswg yam tsis muaj detaching ntawm qhov chaw cuam tshuam. Nws yuav tsum tau ua trembling txav, zaus ntawm uas yuav yog 100 mus rau 300 zaug ib feeb.
ruaj khov lossis labile vibration tuaj yeem siv los ua cov txheej txheem ntxiv. Qhov no kuj suav nrog nudging, co, thiab co.
Ntawm cov txheej txheem ntawm kev vibration tsis sib xws yog quilting, chopping, patting, tapping thiab punncturing. Nrog lawv cov kev pab, koj tuaj yeem ua tiav vasodilation, nce cov dej ntws ntawm cov as-ham thiab oxygen, txo qhov rhiab heev ntawm cov paj hlwb thiab lwm yam txiaj ntsig zoo.
Kev ua tus txheej txheem rau cov neeg mob me muaj nws cov hauv paus ntsiab lus thiab nuances. Tom qab kawm txog cov hauv paus ntawm tus me nyuam zaws, koj tuaj yeem ua tiav ob qho kev tiv thaiv thiab kho cov txheej txheem, txuag tus menyuam ntawm ko taw tiaj tus, torticollis, txo qis lossis txo cov leeg nqaij, nrog rau lwm yam kab mob.
Ib qho yuav tsum tau ua ua ntej rau kev ua haujlwm nrog menyuam yaus yog lawv lub siab zoo. Nyob rau tib lub sij hawm, tus me nyuam yuav tsum tsis txhob qw los yog capricious. Txwv tsis pub, tus menyuam yuav tau txais kev ntxhov siab, uas yuav ua rau lub cev tsis muaj zog ntawm nws lub cev loj hlob. Nyob rau hauv lub hauv paus ntawm kev noj qab haus huv massage rau cov neeg mob me tshaj plaws, nws kuj tau qhia tias nws yog nruj me ntsis txwv tsis pub ua ib tug kev sib kho yog hais tias tus me nyuam muaj:
- kub;
- mob;
- hernia.
Lub sijhawm thiab kev siv ntawm cov txheej txheem, nrog rau lub zog ntawm qhov cuam tshuam raucov me nyuam yuav txawv. Txhua yam yuav nyob ntawm cov hauv qab no:
- hnub;
- qib kev txhim kho;
- muaj lossis tsis muaj kab mob yav dhau los;
- degrees ntawm kev xav excitability.
Raws li tus txheej txheem thiab kev txiav txim siab ntawm nws qhov xwm txheej, yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account tus cwj pwm ntawm tus menyuam, saib xyuas nws tas li.
Yog cov niam txiv xav zaws lawv tus menyuam, yuav tsum tau kawm nws daim ntawv tiv thaiv. Ntxiv mus, nws yuav tsum tau siv tsuas yog rau tus me nyuam noj qab nyob zoo. Nws yuav tsum tau borne nyob rau hauv lub siab hais tias tus me nyuam lub cev yog yooj yim heev. Tias yog vim li cas cov tswv yim ntawm cov txheej txheem no yuav tsum tau kawm los ntawm cov txiv thiab niam ua tib zoo kawm. Qhov no yuav tso cai rau koj ua kom raug thiab tsis ua mob rau tus menyuam.
Kev kawm ntawm cov niam txiv ntawm cov hauv paus ntawm kev kho mob zaws yog ua los ntawm tus kws kho mob tsuas yog tshwj xeeb. Feem ntau, tsuas yog kws kho mob yuav tsum ua cov txheej txheem no.
Facial massage
txheej txheem no yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws ntawm kev tu tawv nqaij. Paub txog cov hauv paus ntawm lub ntsej muag zaws yuav tso cai rau koj kom rejuvenate nws los ntawm kev so cov leeg thiab pib cov txheej txheem rov tsim dua tshiab. Ua raws li cov txheej txheem no tso cai rau koj los txo cov kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab. Los ntawm kev ua qhov tsim nyog manipulations tsis tu ncua, koj tuaj yeem ua tiav qhov zoo ntawm cov txheej txheem rejuvenation.
Ntawm cov txheej txheem zaws lub ntsej muag yog stroking thiab rubbing, pinching thiab tapping, thiab kneading. Cov txheej txheem nqa tau suav tias yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws. Lawv tso cai sai saisij hawm kom tau txais txiaj ntsig zoo.
Cov txheej txheem sib sib zog nqus ntawm lub ntsej muag thiab buccal massage. Nws tso cai rau koj los cob qhia cov leeg nqaij, kho lawv lub suab thiab cov leeg. Koj tuaj yeem tau txais txiaj ntsig zoo los ntawm kev zaws cov kab tsim nyog los ntawm sab hauv lub qhov ncauj.
Muab rau hauv tus account hom ntawm lawv cov tawv nqaij, txhua tus neeg yuav tsum xaiv ib tus kheej los yog lwm cov txheej txheem zaws rau nws tus kheej. Qhov no yuav pab txo qis qhov tsis xav tau xws li liab liab lossis khaus tawv nqaij.
Ntawm cov txheej txheem zaws thiab cov txheej txheem nrov tshaj plaws uas tso cai rau koj los kho cov hluas rau koj lub ntsej muag, kobiko thiab chiromassage muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws. Thawj yog ib txoj kev uas sib txuas cov kev txav mus los nrog cov ntsiab lus patting ntawm acupuncture cov ntsiab lus. Lawv kuj siv tau rau wrinkles ntawm caj dab.
Hiromassage yog txheej txheem maj mam. Nws yog raws li kev qhia sab hnub tuaj, uas xav txog txhua yam teeb meem ntawm daim tawv nqaij los ntawm qhov pom ntawm lub zog tseem ceeb.
Kev ywj pheej zaws yog ua tau siv cov txheej txheem classic. Cov kab ke ntawm cov txheej txheem xws li:
- daim ntawv thov roj rau ntawm daim tawv nqaij nrog maj mam pats;
- massing lub puab tsaig nyob rau hauv ib ncig nyob rau hauv kev coj ntawm lub tis ntawm lub qhov ntswg;
- rubbing oil ncig lub qhov muag;
- lifting raws kab hauv pliaj;
- ua haujlwm rubbing txav raws lub ntsej muag ntawm daim di ncauj.
