Vitamin D tseem ceeb heev rau menyuam yaus, vim nws qhov tsis txaus tuaj yeem ua rau muaj teeb meem nrog cov leeg nqaij thaum muaj hnub nyoog laus dua. Qee leej niam, tau kawm txog qhov no, maj mus rau lub tsev muag tshuaj rau lwm lub thawv ntawm cov tshuaj dag nrog cov organic compound no. Txawm li cas los xij, qhov no tsis tsim nyog. Tsuas yog tus kws kho mob tuaj yeem sau cov tshuaj vitamin no, vim tias qee zaum qhov kev puas tsuaj los ntawm nws tuaj yeem ua rau ntau dua qhov zoo. Niaj hnub no peb yuav pom tias yuav ua li cas thiaj li ua rau qhov tsis muaj cov ntsiab lus no hauv lub cev tuaj yeem ua rau, txawm tias nws tuaj yeem muab rau txhua tus menyuam yaus thiab siv npaum li cas. Peb kuj tseem yuav txiav txim siab seb cov tshuaj tso tawm li cas nrog cov khoom siv organic no tau muag, thiab txog li hnub nyoog twg nws raug nquahu kom muab cov nyiaj no.
Lub luag haujlwm hauv lub cev
Seb puas yuav muab cov vitamin D rau tus menyuam, tsuas yog leej niam txiav txim siab nrog tus kws kho mob tuaj koom. Tab sis txhua tus neeg yuav tsum paub txog qhov tseem ceeb ntawm lub caij no. Yog li, qhov txaus ntawm cov vitamin D lav:
- Cov leeg loj hlob,pob txha.
- Txhim kho lub cev tiv thaiv kab mob.
- Cov hniav muaj zog.
- Tiv thaiv kab mob rickets.
- Lub plawv ua haujlwm zoo.
- Tawm tsam qog noj ntshav.
- Kev ua haujlwm du ntawm cov thyroid caj pas.
- ntshav txhaws zoo heev.
Dab tsi tuaj yeem tsis muaj cov organic compound no ua rau
Tsis muaj vitamin D hauv cov menyuam yaus tuaj yeem ua rau muaj qhov tsis zoo hauv qab no:
- Tsis qab los noj.
- Cov hniav qeeb qeeb.
- pob txha deformity.
- Txo cov calcium tsawg, ua rau rickets.
- Hyperexcitability.
- Kev ntxhov siab, kev ntshai.
- Pw tsaug zog.
- Teeb meem nrog lub cev.
- Cov tsos ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag tom qab ntawm tus menyuam lub taub hau.
- Kev txhim kho qeeb.
- Curvature of ob txhais ceg.
- Cov ntxhiab tsw ntawm hws, ammonia "flavor" ntawm cov zis.
- Fontanelle enlargement.
Txhua leej txhua tus yuav tsum muab
Thaum nug seb tus menyuam puas xav tau cov vitamin D, qee tus kws kho mob hais tias tsis yog. Nyob rau hauv Soviet lub sij hawm, tag nrho cov me nyuam mos tau muab ntses roj. Tam sim no cov tshuaj tau hloov lawm, cov kws kho mob pib xav txawv. Qee tus kws kho mob tsis xav tias nws yuav tsum tau tshwj xeeb yuav cov vitamin no los ntawm lub tsev muag tshuaj. Lwm tus kws kho menyuam yaus, ntawm qhov tsis sib xws, sau nws los tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm rickets. Yog li ntawd, tsis muaj lus teb meej rau cov lus nug saum toj no. Cov niam txiv yuav tsum tso siab rau cov kws kho mob uas tau muab rau lawv cov menyuam thiab twb nrog lawvlos tham txog qhov yuav tsum tau noj cov roj ntses lossis lwm yam tshuaj nrog tus kws tshaj lij.
Koj tus menyuam yuav xav tau vitamin D yog:
- Nws pib qhia cov tsos mob ntawm rickets.
- Tsev neeg nyob sab qaum teb.
- Tus me nyuam pub lub raj mis.
- Thaum taug kev, niam siv tshuaj tiv thaiv menyuam yaus rau nws tus menyuam.
- Me nyuam mos yog swarthy. Qhov tseeb yog tias hauv cov menyuam mos uas muaj tawv nqaij tawv, vitamin D tsis zoo.
- Lawv tsis taug tus menyuam, lawv tsis nrog nws mus.
- Tsev neeg nyob hauv lub nroog loj uas muaj qhov chaw qias neeg.
Kev noj cov organic sib xyaw rau cov menyuam mos txog 12 lub hlis
Vitamin D rau cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua ib xyoos kws kho mob sau ntau zaus. Txawm li cas los xij, cov niam txiv yuav tsum tsis txhob mindlessly khiav mus rau lub tsev muag tshuaj rau cov tshuaj. Koj tuaj yeem tham nrog tus kws kho mob, tham nrog nws koj lub sijhawm ua haujlwm nrog tus menyuam. Qhia hais tias koj taug kev txhua hnub nrog tus menyuam ntawm txoj kev, ua pa tsw qab, tsis txhob kaw lub ntsej muag ntawm koj tus tub lossis tus ntxhais los ntawm lub hnub. Tsis tas li, nco ntsoov qhia rau tus kws kho mob yog tias koj nquag tawm hauv nroog nrog koj tus menyuam mus rau lub tebchaws, piv txwv li. Tom qab tag nrho, huab cua huv yuav tsis cuam tshuam nrog kev tuav lub hnub ci thiab kev sib txuas ntawm vitamin D.
Thiab yog tus kws kho mob mloog koj thiab tshuaj xyuas qhov xwm txheej, yog li ntawd, nws yuav tsis hais kom tau txais cov khoom siv no.
Tab sis yog leej niam yeej tsis tshua tawm mus nrog tus me nyuam, ces nws raug nquahu kom sau cov tshuaj vitamin D. Niaj hnub no, cov khw muag tshuaj muaj kev saib xyuas. Cov niam txiv muaj kev xaiv zoo ntawm cov nyiaj nrog cov khoom no.
Kev siv tshuaj ntxiv tom qab 1 xyoos
Pediatricians muab tshuaj vitamin D rau cov neeg mob sib txawv. Txawm li cas hnub nyoog yuav muab cov tshuaj no ntxiv rau tus menyuam, tsuas yog tus kws kho mob txiav txim siab, raws li ntau yam: kev nyob, xim ntawm tus menyuam, thiab lwm yam. Ntau tus kws kho mob pom zoo. noj cov vitamin no mus txog 2 xyoos. Txawm li cas los xij, qee cov kws tshaj lij ntseeg tias cov menyuam mos tsis tas yuav haus cov khoom siv ntxiv tom qab 1 xyoos. Tom qab tag nrho, cov menyuam yaus hnub nyoog 1 xyoos twb taug kev, lawv niam tsis zais lawv hauv qab hood, yog li cov tub thiab ntxhais tau txais cov tshuaj vitamin tsim nyog. Tsis tas li ntawd, yog tias muaj hnub nyoog txog li 1 xyoos kev noj zaub mov ntawm cov menyuam yug tshiab yog monotonous thiab cov crumbs uas lub raj mis pub tsis tau txais cov khoom no, tom qab 12 lub hlis, cov menyuam yaus noj yuav luag txhua yam. Lawv cov zaub mov yuav txawv, nplua nuj nyob rau hauv ntau yam kab, nrog rau xws li ib tug organic compound li vitamin D. Cov me nyuam mus txog rau lub hnub nyoog li cas feem ntau yog muab cov khoom no? Pediatricians sim sau nws mus txog 3 xyoos. Tom qab ntawd, cov me nyuam twb tau sau lwm yam tshuaj - tshuaj complex.
Ib daim foos
Yog li koj tau txiav txim siab tias cov vitamin D ntxiv rau koj tus menyuam yuav yog lub tswv yim zoo. Thaum koj mus rau lub tsev muag tshuaj, koj yuav hnov los ntawm tus kws muag tshuaj cov lus nug ntawm daim ntawv tso tawm twg koj xav tau cov tshuaj. Tab sis koj tsis paub dab tsi txog nws, txawm tias koj yuav tsum nug txog nws ua ntej. Yog li, vitamin D rau tus menyuam yog tsim nyob rau hauv peb hom:
- Cawv cawv.
- Dragee.
- Oil solution.
Khoom
- Cov me nyuam ntxov ntxov - 8 txhiab IU ib hnub.
- Cov menyuam mos noj qab nyob zoo - txij li 2 lub lis piam mus txog 500 IU ib hnub.
Yog tias koj xav kho rickets, ces siv cov roj los yog cawv. Nws yog qhov zoo dua los siv thawj daim ntawv ntawm cov tshuaj, txij li thaum thib ob muaj qhov tshwm sim ntawm hypervitaminosis. Hauv qhov no, koj yuav tsum noj 1 tee ib hnub rau ib hlis.
Vitamin D2 yog tshuaj rau cov pob txha mos. Cov koob tshuaj hauv qhov no yog 3 txhiab IU rau 1.5 lub hlis. Nws kuj raug sau tseg rau qhov tsis txaus ntawm cov qog parathyroid, rau cov kab mob pob txha (txog 1 lab IU ib hnub twg).
Thiab yog tias koj ua dhau nws
Qee tus neeg xav tias qhov tsis muaj vitamin D hauv menyuam yaus yog qhov phem tshaj qhov muaj ntau ntawm nws hauv lub cev. Tab sis nws tsis yog. Cov niam txiv yuav tsum paub tias qhov kev tswj tsis tau ntawm cov khoom no tuaj yeem cuam tshuam kev noj qab haus huv ntawm tus menyuam. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm ib tug overdose, xws li tsis zoo tshwm sim yog ua tau:
- pob txha fragility.
- Kev ua txhaum ntawm lub raum, lub siab, lub siab.
- Poob qab los.
- Ntshai.
- mob taub hau.
- General tsis muaj zog.
- Cov tsos ntawm cov protein hauv cov zis, leukocytes.
- Nce hauv lub cev kub.
- Kev ntxhov siab, ntxhov siab.
Yog tias pom cov tsos mob zoo li no, koj yuav tsum tsis txhob pub mis rau menyuam yaus nrog cov ntsiab lus xws li vitamin D. Tsuas yog tus kws kho mob yuav tsum txiav txim siab npaum li cas los muab cov tshuaj no rau tus menyuam. Self mama none inNyob rau hauv tsis muaj qhov xwm txheej yuav tsum tau teem caij noj tshuaj.
Optimal release form
Ntau tus niam txiv tsis meej pem thiab tsis paub qhov twg cov vitamin D muab rau lawv tus menyuam: roj lossis dej? Yog tias koj yuav ib qho tshuaj raws li hom thawj qhov kev xaiv, ces koj tuaj yeem overdo nws thiab muab cov crumbs ntau dhau. Tab sis cov tshuaj dej feem ntau ua rau muaj kev tsis haum rau cov menyuam mos, nrog rau cov kab mob hauv cov hnyuv. Tab sis nws tsis yog ib txwm thiab tsis yog rau txhua tus. Tsis muaj daim ntawv pom zoo tso tawm; rau ib tus menyuam yug tshiab, nws tus kheej npaum li cas thiab hom tshuaj tsim nyog.
Tshuaj kho mob: npe
Ib txhia niam txiv tsis xav muab lawv cov me nyuam vitamin D - lawv ncaj nraim mus rau lub khw muag tshuaj. Ua rau lawv xav tsis thoob, dhau li ntawm Soviet ntses roj, ntau lwm yam tshuaj raug muag nyob rau ntawd. Piv txwv li, nrov txhais tau tias yog Aquadetrim, Vigantol. Tsis tas li, tus kws muag tshuaj yuav pom zoo cov tshuaj "Colecalciferol". Muaj ib qho tshuaj kim dua - "D3 Devisol Drops". Qee tus kws kho mob ntseeg tias qhov no yog qhov zoo tshaj plaws vitamin D rau cov menyuam yaus. Txawm hais tias Dr. Komarovsky muaj lwm yam kev xav txog lub ntsiab lus no. Tus kws kho mob nto moo ntseeg hais tias qhov zoo tshaj plaws vitamin D yog lub hnub thiab ntau yam khoom noj. Thiab ntau yam tshuaj hluavtaws yuav tsis zoo dua li txoj hauv kev los cuam tshuam lub cev.
Kev siv sijhawm rau lub caij ntuj sov
Yog tias cov vitamin D tsim nyog rau menyuam yaus lub caij ntuj no vim tias lub hnub nyob rau lub caij ntuj no tsis tsim kom txauscov khoom tsim nyog no, thiab cov menyuam yaus tsis tshua tawm mus sab nraud thaum lub caij txias, tom qab ntawd thaum tshav kub kub nws tsis tsim nyog haus cov organic compound no. Yog tias cov menyuam yaus taug kev sab nraum lub caij ntuj sov, noj cov khoom tsiaj, ces lawv tsis tas yuav tsum tau noj ntxiv ntawm cov khoom tseem ceeb no. Nws yog txaus nyob rau ib nrab ib teev ntawm cov menyuam yaus lossis cov chaw ua si rau lub cev kom nws tus kheej tsim cov vitamin D hauv daim tawv nqaij. Txawm li cas los xij, yog tias tus menyuam tsis tawm mus sab nraud thaum lub caij ntuj sov vim qee qhov xwm txheej (nws nyob hauv tsev kho mob, tsis tau tawm ntawm txaj vim muaj mob, thiab lwm yam), ces nws yuav tsum tau noj cov khoom no los tiv thaiv.
Vitamin D los ntawm ntau hom, feem ntau yog D2 thiab D3. Hauv thawj kis, tus neeg tau txais nws nrog zaub mov, thiab hauv qhov thib ob - nrog lub hnub ci. D3 yog cov organic compound muaj zog dua, nws npog txog li 95% ntawm lub cev xav tau rau lub caij no.
Tus nqi
Tus nqi ntawm kev npaj muaj vitamin D tuaj yeem sib txawv thiab nyob ntawm ntau yam: daim ntawv tso tawm ntawm cov tshuaj, ntim ntawm pob, tus naj npawb ntawm cov ntsiav tshuaj, qhov chaw ntawm lub tsev muag tshuaj thiab nws cov kev dag ntxias. Piv txwv li, rau kev daws teeb meem roj nrog lub ntim ntawm 10 ml, koj yuav tau them txog 130 rubles. Yog hais tias koj yuav vitamin D nyob rau hauv capsules (60 pieces), ces koj yuav tau them txog 900 rubles. Thaum muas cov tshuaj aqueous (10 ml), koj yuav tsum tau npaj txog 200 rubles.
Zaj lus
Los ntawm tsab xov xwm koj tau kawm ntau cov ntaub ntawv nthuav dav txog cov organic compound xws li vitamin D: txog thaum hnub nyoog li cas tus menyuam yuav tsum tau muab qhov nolub caij, yog nws yuav tsum tau coj mus rau cov me nyuam hnub nyoog qis dua 3 xyoos, uas yog fraught nrog ib tug tsis muaj vitamin nyob rau hauv lub cev. Peb pom tau hais tias cov kws kho mob tsis meej hauv lawv lub tswv yim tias kev npaj khoom siv nrog cov organic compound no yog qhov tsim nyog rau cov menyuam yaus. Ib txhia ntseeg hais tias nws yog txaus txaus nyob rau hauv txoj kev, bask nyob rau hauv lub sov lub hnub thiab noj txoj cai. Thiab tom qab ntawd koj tsis tas yuav ntxiv yuav cov khoom siv hluavtaws nrog vitamin D.
