Txhua tus poj niam npau suav ntawm ib txwm zoo nkauj thiab ntshaw. Tab sis lub xyoo coj lawv tus xov tooj, thiab yav tas los ntxim nyiam yog muab zais nyob rau hauv lub wrinkles. Tau kawg, txhua tus poj niam npau suav ntawm kev rov qab los ntawm nws txoj kev zoo nkauj, ntau tus tig mus rau cov kws phais yas. Txawm li cas los xij, qhov no tsis yog qhov kev daws teeb meem zoo tshaj plaws, txij li txhua tus paub tias kev phais feem ntau ua rau cov poj niam tsis zoo.
Tab sis nws puas tuaj yeem rov qab kho qhov qub kev zoo nkauj nrog kev pab los ntawm ntuj tsim? Tau kawg, yog. Tsawg tus neeg paub tias nyob rau hauv qhov xwm txheej muaj cov vitamins ntawm cov hluas. Yog tias koj siv lawv los ntawm kev ntxiv rau qhov ncauj qhov ntswg thiab cream, koj tuaj yeem ua tiav cov txiaj ntsig zoo. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kom paub cov tshuaj ntuj twg muaj txiaj ntsig zoo rau ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag thiab lub cev.
Vitamin tseem ceeb ntawm cov hluas yog vitamin E
Hauv cov lus kho mob, peb tab tom tham txog tocopherol. Vitamin E yog ib qho ntawm cov muaj zog tshaj plaws. Nws muaj peev xwm rejuvenate tsis tau tsuas yog daim tawv nqaij, tab sis lub cev tag nrho. Qhov no yog vim qhov tseeb tias tocopherol yog ib qho ntawm feem ntaumuaj zog antioxidants. Nws muaj peev xwm ua kom qeeb ntawm kev laus ntawm lipid txheej ntawm epidermis. Nws kuj nres qhov tsim ntawm wrinkles. Yog li ntawd, thaum txiav txim siab uas cov vitamin ntawm cov hluas xaiv, nws yog tsim nyog them sai sai rau tocopherol. Nws yuav ua rau daim tawv nqaij supple thiab tshiab. Tsis tas li ntawd, cov khoom no yuav ua rau nws noj qab nyob zoo.
Yog tias peb tham txog cov khoom noj twg muaj cov ntsiab lus siab tshaj ntawm cov vitamin no rau cov hluas thiab kev zoo nkauj, ces nws tuaj yeem pom nyob rau hauv txiv ntseej, pob kws, thiab yog tias peb tham txog cov khoom ntuj, ces txawm nyob rau hauv sunflower roj. Tocopherol muaj nyob rau hauv txiv ntseej, tshuaj ntsuab, thiab txhua yam zaub ntsuab. Tab sis kom tau txais cov nqi vitamin, nws tsis yog qhov tsim nyog los nrhiav nws hauv qhov xwm txheej. Niaj hnub no, cov khw muag tshuaj muag tshuaj ntsiav nrog cov tshuaj muaj zog. Lawv tau dav siv tsis tau tsuas yog nyob rau hauv pharmaceuticals, tab sis kuj nquag siv nyob rau hauv cosmetology. Yog vim li cas lawv thiaj li hu ua cov vitamins ntawm cov hluas.
Daim npog ntsej muag nrog cov nyhuv tiv thaiv kev laus, cov tshuaj nplaum thiab lwm cov qauv tsim los ntawm tocopherol. Qee tus neeg tsuas yog yuav cov tshuaj vitamin E thiab sib tov rau hauv lawv cov moisturizer. Yog tias koj rub nws rau hauv daim tawv nqaij, koj tuaj yeem txhim kho nws qhov mob.
Tsis tas li, raws li kev tshuaj xyuas, cov tub ntxhais hluas cov vitamin hu ua tocopherol muaj peev xwm tswj hwm cov tshuaj hormones hauv lub cev ntawm kev sib deev ncaj ncees. Tias yog vim li cas cov poj niam tshaj 40 nyiam nws.
Nws tseem yog feem ntau hu ua vitamin ntawm cov hluas. B9 feem ntau pom zoo los ntawm cov kws tshaj lij thaum nws los kho cov mob ntawm daim tawv nqaijnpog. Nws ntseeg tau tias folic acid yeej muaj peev xwm ua rau tib neeg rov zoo. Yog li ntawd, cov khoom tseem ceeb heev nyob rau hauv cosmetology.
Folic acid ua tau ntau yam txiaj ntsig. Piv txwv li, nws muaj kev koom tes hauv kev tsim cov khoom siv cellular ntawm qib caj ces. Tsis tas li ntawd, B9 pab tswj cov protein synthesis hauv lub cev. Ua tsaug rau qhov no, ntau thiab ntau lub hlwb noj qab haus huv tshwm sim, thiab, raws li, rejuvenation tshwm sim. Cov txheej txheem kev laus qeeb qeeb, thiab rov tsim dua tshiab, ntawm qhov tsis sib xws, nce. Muaj kev rov qab sai ntawm daim tawv nqaij. Yog li, folic acid tuaj yeem raug hu ua vitamin ntawm cov hluas rau cov poj niam.
Nws, zoo li ntau lwm yam tshuaj, tuaj yeem yuav hauv ib daim ntawv tseem ceeb ntawm lub tsev muag tshuaj. Yog tias koj nyiam cov zaub mov, ces B9 tuaj yeem pom hauv cov txiv apples thiab ntau cov nroj tsuag tshuaj.
Tab sis tsis txhob quav ntsej ntau dhau rau folic acid. Yog tias koj coj nws mus rau hauv qhov ntau, koj tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij hnyav.
Ascorbic acid
Xav txog cov vitamins rau daim tawv nqaij hluas, cov khoom siv no tsis tuaj yeem tsis quav ntsej. Ascorbic acid yog nplua nuj nyob rau hauv txiv apples, dos, currants, citrus txiv hmab txiv ntoo, tshuaj ntsuab thiab ntau lwm yam khoom ntuj. Vitamin C kuj muaj nyob rau hauv tshuaj yej ntsuab, yog li nws yeej ib txwm muaj nyob rau hauv cov zaub mov ntawm cov neeg uas saib xyuas lawv cov tawv nqaij laus.
Ntawm lwm yam, ascorbic acid yog ib qho ntawm cov muaj zog antioxidants paub niaj hnub nohnub. Cov vitamin no muaj txiaj ntsig zoo rau lub xeev ntawm kev tiv thaiv kab mob. Tsis tas li ntawd, ua tsaug rau ascorbic acid, nws tuaj yeem tiv thaiv ntau yam kab mob, uas feem ntau ua rau cov tawv nqaij laus ntxov ntxov.
Dab tsi yog vitamin C zoo rau?
Txhua tus paub tias yog lub cev muaj kev ntxhov siab ntev ntev, txhua yam no cuam tshuam rau lub ntsej muag. Raws li kev tshawb fawb tshiab los ntawm Asmeskas cov kws tshawb fawb, cov vitamin ntawm cov hluas no muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev tag nrho. Tsis tas li ntawd, kev noj cov ascorbic acid tas li yog kev tiv thaiv zoo heev ntawm ntau yam pathologies. Nrog cov vitamin no, koj tuaj yeem tiv thaiv kev mob qog noj ntshav.
Calciferol
Cov khoom tseem ceeb no tseem hu ua vitamin D. Yog tias peb tham txog qhov twg nws muaj, ces, ntawm chav kawm, cov roj ntses thiab lwm yam khoom ntuj tuaj rau hauv siab ua ntej. Ua tsaug rau vitamin D, tib neeg lub cev pob txha yuav muaj zog. Tsis tas li ntawd, cov khoom no muaj txiaj ntsig zoo rau cov mob ntawm daim tawv nqaij thiab plaub hau. Calciferol ua rau lawv khov thiab elastic.
Yog tias koj siv ib yam khoom uas muaj vitamin D, ces cov rau tes yuav muaj zog thiab noj qab nyob zoo. Yog tias koj tsis xav noj cov tshuaj npaj, koj tuaj yeem siv sijhawm ntau nyob rau hauv lub hnub. Txawm li cas los xij, qhov no tsis tuaj yeem ua rau lub caij ntuj no. Hauv qhov no, nws yog qhov zoo tshaj plaws mus ntsib lub tsev muag tshuaj.
Nws tseem yuav muaj txiaj ntsig los xav txog cov zaub mov zoo tshaj plaws nrog cov vitamins rau cov tawv nqaij hluas. Cov lus qhia yooj yim yuav pab taunres kev laus thiab ua kom cov nyhuv no tau ntev.
YVitamin E clay mask
Clay tso cai rau koj tawm ntawm cov tawv nqaij uas tab tom ntsib hnub nyoog txog pigmentation. Tsis tas li ntawd, cov ntsej muag zoo li no pab ntxuav lub qhov hws, tshem tawm cov taub hau dub, pob ntxau me me thiab cov wrinkles me me.
Raws li tau hais dhau los, vitamin E tuaj yeem ua rau qeeb ntawm kev laus, yog li daim ntawv qhia no yuav rov hais dua rau txhua tus poj niam txiv neej ncaj ncees. Txhawm rau npaj lub npog ntsej muag no, koj yuav tsum sib tov 2 tablespoons av nplaum dawb, ob peb tee ntawm vitamin E roj tov thiab ib lub qe nyoos tshiab, nrog rau ib qho me me ntawm cov mis nyuj sov.
Txhua cov khoom yuav tsum sib tov kom txog thaum lawv tig mus rau hauv homogeneous loj uas zoo li qaub cream. Lub qhov ncauj qhov ntswg yog siv rau hauv ib txheej txawm nyias ntawm lub ntsej muag huv. Koj tuaj yeem siv nws rau lub caj dab thiab lub xub pwg nyom. Nyob rau theem tom ntej, nws yog tsim nyog los npog lub ntsej muag nrog cling zaj duab xis, thiaj li hais tias cov muaj pes tsawg leeg yuav sai sai nkag mus rau ntawm daim tawv nqaij. Lub npog ntsej muag no yuav tsum nyob ntawm daim tawv nqaij tsawg kawg 15-20 feeb. Tom qab ntawd, koj tuaj yeem ntxuav koj lub ntsej muag nrog dej sov thiab, yog tias tsim nyog, siv cov moisturizer.
Vitamin B Mask
Cov cuab yeej no haum rau yuav luag txhua tus, tsis hais lawv hom tawv nqaij. Txhawm rau npaj lub npog ntsej muag, koj yuav tsum sib tov ib tablespoon ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo tshiab, tib tus nqi ntawm cov roj qaub qaub thiab cov kua txiv qaub tshiab. Tom qab ntawd, ib qho ampoule ntawm vitamin B1 yog ntxiv rau cov muaj pes tsawg leeg thiab tib tus nqiQ12.
txhawm rau txhim kho cov txiaj ntsig ntawm cov tshuaj tiv thaiv kev laus, koj tuaj yeem tso me ntsis kua txiv aloe rau hauv nws thiab ntxiv ib lub qe dawb. Tom qab tag nrho cov khoom xyaw yog tov, muaj pes tsawg leeg yog siv rau lub ntsej muag thiab khaws cia rau yam tsawg 20 feeb. Tom qab lub sijhawm no, nws txaus los ntxuav. Cov nyhuv yuav pom nyob rau hauv ob peb lub lis piam.
Vitamin A Mask
Txawm hais tias cov tshuaj vitamin no tsis tau tshuaj xyuas ua ntej, nws tsim nyog them rau nws. Nws yog ib qho zoo heev antiseptic thiab anti-inflammatory tus neeg saib xyuas uas tso cai rau koj mus tshem tawm stretch marks ntawm daim tawv nqaij. Txhawm rau npaj lub npog ntsej muag, koj yuav tsum sib tov me ntsis avocado thiab apricot.
Teem ntxiv ib nrab ib diav ntawm txiv roj roj rau cov khoom. Yog tias nws tsis nyob ntawm tes, koj tuaj yeem siv paj noob hlis. Koj tseem yuav xav tau ib ntsiav tshuaj ntawm vitamin A. Lub npog ntsej muag tiav yog siv rau lub ntsej muag rau 45-50 feeb.
Yog tias tsis muaj sijhawm los ua cov txheej txheem kom zoo nkauj, ces qhov no nws txaus los yuav tshuaj rau kev tswj qhov ncauj. Raws li txoj cai, lawv muaj tag nrho cov vitamin complex rau cov hluas ntawm lub ntsej muag thiab lub cev. Xav txog qhov nrov tshaj plaws thiab pheej yig ntawm lawv.
Aevit
Cov no yog cov tshuaj ntsiav mos uas muaj cov vitamins A thiab E. Cov tshuaj no muaj txiaj ntsig zoo rau lub suab ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag thiab lub cev. Nws yog pheej yig, thiab cov nyhuv yuav tsis ua rau koj tos. Nws tsis pom zoo rau cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 14 xyoos xwb. Cov neeg laus tuaj yeem noj ib ntsiav tshuaj ntawm cov tshuaj ib hnub. Lub sijhawm kho yuav tsum tsis pub tshaj 40 hnub. Reusing qhov novitamin complex tau tso cai tom qab txog rau lub hlis.
"Aevit" yog qhov txawv ntawm nws qhov nrawm nrawm thiab tus nqi pheej yig. Nyob rau hauv ib lub tsev muag tshuaj, cov tshuaj raug nqi ib ncig ntawm tsib caug rubles. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum tau ceev faj, vim qee qhov kev ua xua rau qee yam ntawm cov tshuaj no yuav tshwm sim. Tsis tas li ntawd, koj yuav tsum tsis txhob noj cov tshuaj vitamin ntev ntev. Cov khoom no sib sau ua ke hauv lub cev thiab tuaj yeem cuam tshuam rau nws qhov xwm txheej.
Revalid
Cov tshuaj no yog muag hauv daim ntawv ntsiav tshuaj. Txhua ntawm lawv muaj tag nrho cov vitamins tsim nyog los txhim kho lub ntsej muag ntawm daim tawv nqaij. Ntau tus neeg siv hauv lawv cov kev tshuaj xyuas nco ntsoov tias "Revalid" muaj txiaj ntsig zoo rau cov plaub hau thiab rau tes.
Noj cov tshuaj no peb zaug ib hnub, ib tug dragee. Lub sijhawm kho yog peb lub hlis. Cov tshuaj no tsis muaj qhov tsis zoo, tsawg kawg hauv cov kev tshawb fawb lawv tsis tau txheeb xyuas.
Vitrum Beauty
Nov yog lwm qhov vitamin complex uas nrov heev. Ua tsaug rau cov tshuaj no, koj tuaj yeem txhim kho qhov mob ntawm koj cov tawv nqaij thiab lub cev tag nrho. Muag nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov ntsiav tshuaj. Nws raug tso cai coj mus rau cov uas twb muaj 18 xyoo lawm. Txhua ntsiav tshuaj muaj tag nrho cov vitamins tsim nyog, nrog rau cov zaub mov.
Qhov no yog ib yam tshuaj uas muaj txiaj ntsig zoo uas txhim kho lub cev tiv thaiv kab mob, kev noj qab haus huv thiab txawm tias lub cev thiab lub hlwb ua haujlwm ntawm tib neeg. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog qhov ntawdcov neeg sawv cev ntawm kev sib deev ncaj ncees tom qab ob peb lub hlis pom cov txiaj ntsig ntawm kev txhim kho ntawm daim tawv nqaij. Lub dermis ua ntau elastic, me me wrinkles yog smoothed tawm.
