Tus neeg zoo siab tiag tiag tuaj yeem suav tias yog tus neeg uas tsis muaj siab xav ua pov thawj rau lwm tus. Xws li ib tug tshwm sim raws li kev phobia yuam ib tug neeg los kho nws tus kheej nyob rau hauv kev tshawb fawb ntawm justifications rau nws tus cwj pwm, tsis tu ncua tsis ntseeg nws tus kheej, tsom xam thiab ntsuam xyuas. Nov yog ib qho teeb meem loj ntawm txoj kev mus rau kev zoo siab thiab kev sib haum xeeb nrog nws tus kheej thiab lub ntiaj teb.
kev phobia yog dab tsi?
Raws li tau sau tseg los ntawm cov kws tshawb fawb tshawb xyuas qhov teeb meem, kev phobia yog qhov kev puas siab puas ntsws uas tshwm sim hauv tib neeg. Kev ntxhov siab tawm tsam keeb kwm yav dhau los ntawm kev sib raug zoo yog pom zoo tshaj plaws ntawm cov neeg nyob hauv cov teb chaws tsim kho hauv Tebchaws Europe thiab Tebchaws Meskas.
Kev phobia yog ib yam mob uas muaj cov tsos mob hauv qab no:
- lub cev;
- xov xwm;
- kev coj cwj pwm;
- kev paub.
Symptoms of social phobia
Cov tsos mob ntawm lub cev muaj xws li lub plawv dhia ceev, xeev siab, qaug zog, mob hnyav hauv taub hau lossis plab, nruj, tawm hws ntau ntxiv. Tus neeg yuav daj ntseg, cov menyuam kawm ntawv dilate, tshee tshee tshwm.
Cov tsos mob ntawm kev xavyog sab hauv qhia los ntawm kev xav tias ib yam dab tsi phem yuav tshwm sim. Tus neeg mob tsis tu ncua, yuav luag tsis muaj zog. Nws muaj kev ntxhov siab, chim siab. Lub social phobe pom kev npau suav phem thiab feem ntau ntsib kev nkag siab ntawm déjà vu.
Cov tsos mob coj tus cwj pwm yog raws li kev paub hauv qhov xwm txheej uas yav dhau los ua rau muaj kev ntxhov siab. Lawv tshwm sim raws li kev qaug zog ntxiv, kev npau taws heev thiab xav tau mus xyuas chav dej tsis tu ncua.
Ib yam mob kev txawj ntse yog ib qho kev xav tias muaj kev phom sij uas tuaj yeem ua rau tuag taus. Yuav tsum tau muaj ib tus kws kho mob tham txog qhov muaj kev ntshai no.
Kuv yuav ua li cas sib txawv ntawm kev phobia thiab kev ntxhov siab li ib txwm?
Nws yuav tsum tau muab sau tseg tias kev ntxhov siab, uas tshwm sim tsuas yog ib ntus, yog tib neeg cov tshuaj tiv thaiv rau kev ntxhov siab thiab pab kov yeej lawv. Nrog kev phobia, kev ntxhov siab tshwm sim tsis nyob hauv nws qhov kev xav ib txwm. Ib tug neeg xav tias muaj kev paub dhau los zoo li nws nyob hauv qhov xwm txheej uas tsis tuaj yeem tswj tau.
Yog li, sociophobes yog cov neeg uas xav tias ntshai, uas ua rau hnyav zuj zus thiab rov ua dua ua ntej cov xwm txheej tseem ceeb ntawm kev sib raug zoo. Qhov kev puas siab puas ntsws no nrog kev ua siab phem, zais kev ntxub ntxaug rau cov xwm txheej uas xav kom nws tshwm sim thiab sib txuas lus hauv zej zog. Lub xeev no tsis tuaj yeem piav qhia qhov tseeb, thiab feem ntau nws tsis nkag siab los ntawm tus neeg nws tus kheej.
Cov neeg txom nyem los ntawm kev phobia ntshai ntawm txhua yam kev ua ub no uas cuam tshuam nrog kev zoo li hauv zej zog, thiab sim ua kom zoo tshaj plaws kom zam lawv. Kev ntxhov siab hauv cov nontawm cov tib neeg raug coj mus rau yav tom ntej thiab thaum muaj kev hem thawj tuaj txog, nws tau nthuav tawm hauv daim ntawv ntawm kev ceev faj ntxiv.
Cov tib neeg no pom tias nws txwv tsis pub ua tej yam uas lawv xav tias yuav ua rau lawv ntxhov siab lossis txaj muag rau pej xeem. Cov kws tshawb fawb tau sau tseg tias kev phobia tsis yog tsuas yog kev ntshai ntawm kev nyob hauv zej zog xwb, tab sis kuj yog kev ntshai ntawm kev ua uas tuaj yeem soj ntsuam los ntawm sab nraud. Sociophobes pom nyob hauv tib neeg li cas? Qhov no yog ib qho tshwm sim uas lawv koom nrog kev txiav txim siab tas li, kev thuam, kev soj ntsuam thiab kev ntsuas.
Txoj kev ntshai ntawm sociophobes
Psychologists txheeb xyuas cov khoom tseem ceeb hauv qab no ntawm kev ntshai ntawm cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm kev phobia:
- pawg hais lus;
- kev xam phaj haujlwm;
- teb ntawm lub tsev kawm ntawv zaj lus qhia lossis pem hauv ntej ntawm cov neeg tuaj saib hauv tsev kawm ntawv;
- kev sib tham nrog cov koom tes ua lag luam tshiab;
- kev sib tham nrog cov neeg hauv txoj cai;
- Tham nrog cov neeg txawv thiab kev sib txawv;
- kev ua ub no hauv cov chaw pej xeem;
- khw hauv khw loj;
- ib qho xwm txheej uas txhua tus neeg mloog yuav raug coj mus rau ib tus neeg.
Thaum twg xav tau kev kuaj mob hlwb?
Cov neeg uas muaj lub siab lub ntsws ib txwm muaj feem ntau nyob rau hauv lub siab zoo thiab saib zoo ntawm lub ntiaj teb nyob ib puag ncig lawv. Lawv yeej tsis zaum nyob rau hauv ib qho chaw, thiab ntau dua yog li tsis txhob txhawj txog lawv qhov ua tsis tiav. Cov tib neeg zoo li no ua haujlwm hauv txhua qhov chaw ntawm lub neej. Txawm li cas los xij, qee zaum nyuaj tshwm simyuam kom lawv koom nrog tej yam uas tsis tau ua rau lawv. Nws yog qhov tsim nyog hais tias kev tsis pom zoo tuaj yeem tshwm sim tsis yog los ntawm qhov tsis zoo xwb, tab sis kuj yog los ntawm qhov zoo.
Teeb meem nrog lub xeev puas siab ntsws feem ntau ua rau muaj ntau yam teeb meem, suav nrog kev hwm tus kheej thiab phobias uas ua rau muaj kev puas siab puas ntsws thiab kev puas siab puas ntsws. Kev ntsuam xyuas kev puas siab puas ntsws yuav tsum tau ua rau cov neeg uas pom muaj kev ntxhov siab ntau ntxiv hauv lawv tus kheej lossis ib ntus poob rau hauv kev nyuaj siab. Kev ntsuam xyuas rau kev kuaj xyuas yog tsim los ntawm cov kws tshaj lij. Lawv suav nrog cov lus nug, cov lus teb uas tso cai rau kev ntsuas ua ntej ntawm tus neeg mob.
Types of phobias
Phobia yog qhov muaj kev ntshai ntshai ntawm ib yam dab tsi. Cov khoom ntawm kev ntshai nce tuaj yeem yog ntau yam khoom, kev ua thiab xwm txheej. Cov xwm txheej no coj kev tsis xis nyob rau lub neej ntawm tus kheej thiab ua rau nws nyuaj heev. Nyob rau tib lub sijhawm, tus neeg paub tias tsis tas yuav ntshai, tab sis tsis muaj dab tsi tuaj yeem ua rau nws phobia.
Feem ntau, cov neeg siab ntsws raug kev ntshai. Lawv ntsib tej xwm txheej zoo li lawv tau tshwm sim hauv lub neej tiag tiag. Cov sociophobes lawv tus kheej tsis kam lees qhov no. Cov kws tshaj lij faib txhua qhov kev ntshai no raws li hauv qab no:
- social phobia;
- agoraphobia;
- kev sib cais phobia.
Kev phobia tsis muaj dab tsi cuam tshuam nrog kev txaj muag, raws li nws yuav zoo li thaum xub thawj siab ib muag. Xws li kev ntshai yog coj mus rau kev ua hauv ib qho chaw pej xeem. Agoraphobia yogntshai cov neeg coob coob thiab qhib qhov chaw. Cov khoom ntawm kev ntshai cais yog ib yam khoom lossis qhov tshwm sim. Peb tau teev cov hom kev phobias tseem ceeb, ib txoj hauv kev lossis lwm yam cuam tshuam nrog kev nyob hauv zej zog. Tom ntej no, cia peb tham txog yuav ua li cas nrog cov kab mob no.
Kev phobia test
Hnub no, ntawm cov ntaub ntawv tseem ceeb, koj tuaj yeem nrhiav ntau qhov kev sim los txiav txim siab tsis tsim nyog ntshai. Yog li, qhov kev sim ntawm kev sociophobic koj li cas yog muab los ntawm tus kws tshawb fawb Michael Leibovitz. Ib daim ntawv ntsuam xyuas me me tso cai rau koj txheeb xyuas qhov tshwm sim ntawm qhov tshwm sim ntawm kev ntshai hauv tib neeg lub neej.
Tus sau qhov kev xeem muaj los teb cov lus nug uas txiav txim siab muaj kev ntxhov siab nyob rau hauv ib qho xwm txheej tshwj xeeb thiab qhov kev ntshaw ntawm tus kheej kom zam dhau. Los ntawm suav cov qhab nia, txhua tus neeg yuav tuaj yeem paub lawv qhov txiaj ntsig.
Leej twg yog sociopaths?
Qee tus neeg xav tias sociopath thiab sociophobe yog cov lus sib txawv, tab sis qhov no tsis muaj tseeb. Tus sociopath yog ib tus neeg uas raug kev txom nyem los ntawm kev coj cwj pwm tsis zoo, uas tau hais tawm hauv kev tsis quav ntsej txog txoj cai ntawm lwm tus thiab tsis kam coj tus cwj pwm hauv zej zog.
Cov neeg zoo li no tau lees paub los ntawm cov yam ntxwv hauv qab no:
- tsis muaj siab xav, kev khuv leej;
- tsis txaus siab thiab tsis muaj peev xwm tswj tau lawv txoj kev xav;
- siab phem;
- kev kub ntxhov;
- tsis lees qhov txhaum.
Sociopaths tom haujlwm thiab hauv tsev kawm ntawv yooj yim pom tau. Lawv tsis muaj lub luag haujlwm rau lwm tus. Lawv tus cwj pwm yog dominatedimpulsiveness thiab recklessness. Nws yuav luag tsis yooj yim sua kom sib tham nrog cov tib neeg no, thiab ntau dua li ntawd, ib tus yuav tsum tsis txhob cia siab tias yuav tsum muaj lub luag haujlwm coj tus cwj pwm rau kev lag luam los ntawm lawv.
Tib lub sijhawm, sociopaths yog cov neeg txawj ntse heev. Txawm li cas los xij, ntau xyoo, lawv siv cov kev paub thiab kev paub dhau los txhawm rau siv lwm tus rau lawv tus kheej lub hom phiaj. Lawv txawj ntse thiab txawj ntse. Tsis tas li ntawd, cov neeg no hlub lawv tus kheej heev. Lawv yeej tsis nco ib lub cib fim los thov qhuas thiab tsis zam txim rau qhov kev thuam txhua. Ib tug sociopath xav tau kev zoo siab los ntawm cov xwm txheej txaus ntshai. Ua tsaug rau lawv, nws txaus siab rau nws txoj kev xav tsis muaj zog los kav.
Ua rau thiab cov cim ntawm kev phobia
Yuav kawm kom tshem tawm kev ntxhov siab hauv zej zog, koj yuav tsum nkag siab lub hauv paus ntawm qhov teeb meem. Tej zaum koj yuav tau pom tias twb yog thaum yau lawm, cov menyuam yaus sib txawv heev. Yog li, qee qhov - hloov mus rau yuav luag txhua yam xwm txheej. Lawv qhib thiab sib cuag nrog txhua tus. Thaum lwm tus xav tias tsis muaj kev nyab xeeb hauv ib puag ncig tshiab. Lawv tuav rawv lawv niam lawv txiv thiab ua phem tsis zoo yog cov laus sim nrog lawv tham.
- Qee zaum, qhov ua rau muaj kev phobia yog kev txaj muag uas tus neeg tau txais txiaj ntsig los ntawm qhov xwm txheej. Qhov teeb meem tshwm sim thaum lub sij hawm nyuaj ntawm ib tug neeg lub neej - thaum lub sij hawm puberty.
- Kev txhim kho ntawm kev puas siab puas ntsws tuaj yeem pab txhawb los ntawm ib qho xwm txheej tshwj xeeb uas ua rau tus neeg muaj kev ntxhov siab hnyav: tsheb sib tsoo, kev ua phem phem, kev puas tsuaj ntuj tsim.
- TsiFeem ntau qhov ua rau muaj kev phobia yog qhov tsis ncaj ncees rau cov me nyuam ntawm niam txiv. Cov neeg laus, tsis xav txog qhov tshwm sim, muab piv rau tus menyuam hauv qhov tsis zoo, uas ua rau muaj kev ntseeg siab rau tus kheej yav tom ntej.
- Kev ntshai ntawm tib neeg kuj tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev ntxhov siab ntev. Raws li txoj cai, kev ntxhov siab hauv cov neeg laus yog txuam nrog teeb meem hauv tsev neeg lossis nrog kev ua haujlwm.
Vim li cas thiab yuav tsum kho tus mob phobia li cas?
Txawm hais tias qhov kev ntsuam xyuas poob siab ntawm kev puas siab puas ntsws, cov kws tshawb fawb tau los txiav txim siab tias tseem muaj peev xwm tshem tawm qhov phobia no. Cia peb xav txog yuav ua li cas kom tsis txhob ua ib tug social phobe? Thiab peb yuav pib nrog cov hauv paus hauv paus, peb yuav taug qab txoj hauv kev ntawm txoj kev loj hlob ntawm qhov kev ua txhaum cai no. So…
Sociophobes yog cov menyuam yaus uas tsis nrhiav kev txhawb nqa los ntawm lawv niam lawv txiv. Lawv ntshai mus kawm thiab teb rau cov phooj ywg. Tsis tas li ntawd, tus neeg zoo li no tsis tuaj yeem hais lus ntawm cov rooj sib tham, thiab mus koom kev xeem dhau los ua kev tsim txom tiag tiag rau nws. Qhov xwm txheej hnyav zuj zus ntawm kev ua haujlwm. Lub sociophobe ntsib teeb meem tshwj xeeb ntawm cov rooj sib tham thiab thaum sib tham nrog kev tswj hwm. Ib tug neeg tsis koom nrog hauv pej xeem lub neej txhua. Thaum lub sij hawm, lub paj hlwb yog depleted, uas ua rau ntau yam kab mob. Cov mob no ua rau tib neeg lub neej tsis yooj yim sua, yog li nws yog ib qho tsim nyog kom tshem tawm nws. Yuav ua li cas?
txoj kev kho
Thaum thawj cov tsos mob ntawm tus kab mob, koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob. Qee zaum, kev kho mob yuav siv sij hawm ntev. Muaj ntau txoj kev kho mob muaj:
- kev paub-kev coj cwj pwmpsychotherapy;
- kev cob qhia;
- hypnosis;
- tshuaj.
Txoj kev nrov tshaj plaws yog kev kho mob. Nws tso cai rau tus neeg kom paub txog cov kev xav uas ua rau muaj kev ntxhov siab, thiab qhia tias yuav ua li cas nrog lawv. Tus naj npawb ntawm cov chav kawm yog txiav txim siab los ntawm qib ntawm phobia. Feem ntau lawv cov naj npawb ntawm yim mus rau kaum rau. Thaum kawg, pab pawg kho mob tau ua tiav.
Cov kws tshaj lij tau ntseeg tias kev sib raug zoo phobes tuaj yeem tiv thaiv me ntsis kev ntshai ntawm lawv tus kheej, piv txwv li, los ntawm kev mus koom kev cob qhia. Thematic lectures, cov phau ntawv thiab yeeb yaj duab kuj pab tau rau qhov no. Kev ua haujlwm ntawm tus kheej yuav muab sijhawm rau tus neeg los kho txoj kev ntseeg ntawm nws tus kheej yam tsis muaj kev cuam tshuam los ntawm kws kho hlwb.
Thaum hypnosis, lub hom phiaj cuam tshuam rau tib neeg lub siab xav tshwm sim. Nws yog ua tau hais lus. Ntawm qib subconscious, tus neeg tau txais kev ntseeg tshiab uas txo nws txoj kev tsis xis nyob thaum muaj kev sib raug zoo.
Kev kho mob suav nrog kev siv cov tshuaj hauv qab no raws li kws kho mob tau sau tseg: tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab, ib feem agonists ntawm receptors, benzodiazepines.
Kev ua tau zoo ntawm kev kho mob rau kev phobia yog nyob ntawm tus yam ntxwv ntawm tus kheej thiab qhov raug ntawm txoj kev xaiv ntawm kev kho mob. Tom qab tshem tawm ntawm tus kab mob no, ib tug neeg tuaj yeem dhau los ua tus cwj pwm zoo thiab ua rau nws muaj kev hwm tus kheej. Social phobia tsis yog qhov kev kuaj mob uas tsis muaj kev cia siab. Txhua tus muaj peev xwm tshem tau kev ntshai thiab ua rau lawv lub neej zoo siab.
