Thaum tus menyuam yug los, ib qho ntawm cov lus nug zoo siab tshaj plaws rau cov niam hluas yog yuav ua li cas kom lactation. Thaum tus menyuam muaj hnub nyoog ib xyoos, cov niam feem ntau nug cov lus nug tsis sib xws hauv lub ntsiab lus: "Yuav ua li cas thiaj txo tau lactation thiab maj nrawm dua?" Muaj tseeb, muaj cov neeg uas tau ntsib nrog qhov xwm txheej zoo sib xws tsuas yog 2-3 xyoos tom qab yug menyuam. Txawm li cas los xij, lo lus nug yog suav tias yog ib qho tseem ceeb ntawm cov niam.
Lactation txo qis li cas?
Txawm tias nyob rau hauv Ancient Russia, cov poj niam xav txog yuav ua li cas txo lactation. Thiab, qhov tseeb, lo lus teb rau lo lus nug ntawm yuav ua li cas los hlawv cov kua mis yog twb paub rau ntau tus poj niam nyob rau lub sijhawm ntawd. Thaum lub sij hawm ntawd, txhua tus neeg ntseeg nyob rau hauv lub hwj chim ntawm txawv rites, ib tug ntawm lawvpab ib tug poj niam tshem tawm cov kua mis. Tus poj niam yuav tsum tso cov kua mis tso rau ntawm qhov cub, thiab thaum nws evaporated, cov txheej txheem burnout tau tshwm sim. Qhov no, cov kua mis tsis ntws tawm ntawm lub mis yam tsis muaj kev phom sij rau leej niam, yog qhov kev cai qub.
Nyob ntiaj teb no, nws nyuaj rau xav tias ib tug poj niam yuav nrhiav lub qhov cub Lavxias kom tsis txhob pub mis nyuj.
Thawj pib, koj yuav tsum nkag siab tias tus txheej txheem ntawm kev txo cov kua mis yog dab tsi. Nyob rau hauv tej yam ntuj tso, lactation txo nws tus kheej, vim ib tug poj niam muaj mob, poob siab heev los yog kev nyuaj siab.
Nws tsim nyog sau cia tias cov kab mob uas muaj los ntawm kev nce hauv lub cev kub ua rau cov kua mis hlawv tawm. Yuav ua li cas thiaj li tswj tau lactation? Cov lus teb yog yooj yim - tsis txhob tso tseg kev pub niam mis thaum koj muaj mob. Thaum nws yog ib qho tseem ceeb rau leej niam noj tshuaj, cov tshuaj nquag uas kis tau los ntawm cov kua mis thiab tuaj yeem ua rau tus menyuam mos, ces lactation yuav tsum nres.
Npaj kom tsis txhob pub mis niam
Yuav tsum tau ua dab tsi los hlawv cov kua mis? Thawj qhov uas yuav tsum tau ua yog teem sijhawm los npaj lub cev. Ntawm cov niam uas muaj kev paub dhau los uas twb tau ntsib qhov xwm txheej no, muaj kev xav tias nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum xaiv lub caij zoo rau lub caij ntuj no - caij nplooj ntoos hlav lossis caij nplooj zeeg. Qhov no yog vim qhov tseeb tias yog tias koj tsis pub niam mis rau lwm lub sijhawm, qhov no tuaj yeem cuam tshuam rau tus menyuam txoj kev tiv thaiv. Txawm li cas los xij, scientifictseem tsis tau muaj kev lees paub qhov tseeb no.
Qhov kev puas siab puas ntsws kuj tsis muaj qhov tseem ceeb me. Yog tias tus niam hluas tsis paub yuav ua li cas txhawm rau hlawv cov kua mis, nws yog qhov zoo dua los nrhiav kev pab los ntawm cov kws pab tswv yim pub mis. Lawv yuav pab koj kho kom raug thiab npaj kev puas siab puas ntsws rau qhov tseeb tias cov txheej txheem no yuav siv sij hawm me ntsis. Txoj kev tsis mob tshaj plaws rau tus menyuam mos thiab nws niam yog thawj zaug tsis kam noj zaub mov thaum nruab hnub, tom qab ntawd maj mam "tshem tawm" hmo ntuj. Yog hais tias tus me nyuam tseem tsis tau muaj ib xyoos, tab sis nws twb tau txais nyuj cov mis nyuj, mis nyuj porridge ua cov khoom noj ntxiv, ces thaum hmo ntuj koj tuaj yeem muab nws mis nyuj los yog sib tov los ntawm ib lub raj mis. Txij li thaum me nyuam mos txias thaum nqus, qhov kev xaiv no tuaj yeem pab koj ib ntus.
Yuav ua li cas xaiv lub caij zoo?
Los ntawm kev paub ntawm ntau tus niam, nws yog qhov zoo tshaj plaws xaiv lub caij nplooj zeeg lossis caij nplooj ntoos hlav rau kev txiav. Qhov no yog vim lub fact tias lub sij hawm no tus me nyuam txoj kev tiv thaiv yog feem ntau resistant rau ntau yam kab mob. Ntawd yog, nws ntseeg tau tias lub caij ntuj sov lub cev tau txais cov vitamins txaus, thiab yog tias zaub thiab txiv hmab txiv ntoo loj hlob ntawm lawv tus kheej cov phiaj xwm siv los ua cov khoom noj ntxiv, ces lawv cov txiaj ntsig tsuas yog nce.
Nws tseem tsim nyog ua tib zoo saib xyuas tus menyuam tus cwj pwm. Niam yuav pom tias tus me nyuam tsis txuas nrog lub mis, tuaj yeem pw tsaug zog thaum hmo ntuj, pom cov khoom noj los ntawm cov neeg laus zoo (cereals, zaub, txiv hmab txiv ntoo purees, khoom noj siv mis). Qhov no yog lwm lub cim qhia tias nws yog lub sijhawm kom tsis txhob lactating. Yog, thiab tus nqi ntawm cov mis nyuj tawm hauv xws lirooj plaub yuav pom me me dua ua ntej.
Rau cov neeg uas nyuam qhuav pib xav txog cov lus nug ntawm yuav ua li cas kom cov kua mis hlawv tawm, nws raug nquahu kom maj mam txo qis. Yog li, kev xav tau kev pub niam mis ntxiv hauv tus menyuam yuav tsawg dua. Txo tus naj npawb ntawm daim ntawv thov ib hnub kuj cuam tshuam rau cov kua mis secreted los ntawm poj niam lub cev.
Nws feem ntau tshwm sim thaum thawj xyoo ntawm tus menyuam lub neej, leej niam maj mam ua mis nyuj tsawg thiab cov lus nug tshwm sim ntawm yuav hloov tus menyuam li cas rau cov mis mos lossis khoom noj ntxiv. Nws raug pom zoo kom maj mam ua kom tus menyuam lub cev mus rau qhov tseeb tias tam sim no nws xav tau mis nyuj tsawg.
Nws yuav yog qhov zoo tshaj rau kev txiav tus menyuam kom tsaug zog "hauv siab", ces nws yuav yooj yim dua tsis kam noj hmo. Yog tias tus menyuam tseem me, ces koj tuaj yeem siv lub pacifier lossis lub raj mis nrog lub txiv mis anatomical uas muaj mis los yog mis nyuj.
siv tshuaj kho mob
Cov kws kho mob yuav pom zoo noj tshuaj tshwj xeeb los hlawv cov kua mis. Yuav ua li cas ua ntej ntawm tag nrho cov no? Xaiv cov tshuaj uas yog, txiav txim siab lub sijhawm kawm. Cov tshuaj hormones xws li oxytocin thiab prolactin yog lub luag haujlwm rau kev tsim cov kua mis los ntawm leej niam lub cev. Yog li ntawd, rau cov neeg uas xav ua dab tsi kom hlawv tawm cov kua mis sai sai, nws raug nquahu kom txo lawvqib.
Hauv kev kho mob, ntau yam tshuaj zoo sib xws yog siv, piv txwv li, Bromocriptine, uas muaj cov tshuaj nquag muaj nyob hauv ergot. Nws txhawb nqa dopamine receptors, uas ua rau inhibition ntawm prolactin synthesis. Cov tshuaj yog siv nruj me ntsis raws li kev pom zoo ntawm tus kws kho mob, vim nws muaj kev phiv uas cuam tshuam rau lub plawv mob. Thaum noj cov tshuaj, cov kua mis ntau ntxiv yuav tsum tau qhia. Nws tau raug sau tseg tias tom qab ib lub lim tiam ntawm kev noj cov tshuaj, cov kua mis tawm tag nrho. Yog tias tus poj niam pom tias nws txoj kev noj qab haus huv tsis zoo, muaj kev puas tsuaj, xeev siab, tawm hws, tshuaj yuav tsum tau tso tseg.
Tib lub ntsiab tseem ceeb yog ib feem ntawm lwm cov tshuaj nrov "Dostinex". Nws raug sau los ntawm kws kho mob txhawm rau txhawm rau hlawv cov kua mis. Yuav ua li cas rau ib tug poj niam uas yuav tsum tau ceev faj tsis txhob lactating? Ua ntej tau txais kev tso cai siv los ua cov khoom siv tshuaj, tshuaj xyuas cov kev pheej hmoo uas yuav tshwm sim. Txij li thaum nws ua haujlwm sai dua li thawj cov tshuaj, nws yuav tsum nco ntsoov tias tom qab li peb teev tus poj niam yuav pom tias tsis muaj mis nyuj txaus. Cov nyhuv ntawm kev noj nws kav ntev li ib hlis, tom qab ntawd koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob kom pom zoo ntxiv. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm gastric rwj, kev nyuaj siab, tshuaj tsis pom zoo.
Yuav ua rau kom tsis txhob lactation
Nws feem ntau tshwm sim tias nws yog ib qho tseem ceeb rau tus poj niam kom ceev nrooj tsis pub lactation, thiab nws tsis paub txog cov txheej txheem uas cov kua mis hlawv tawm. Yuav ua li cas kom paub tseeb tiasua mob rau koj tus kheej lossis koj tus menyuam? Nws yog qhov zoo tshaj yog tias leej niam txhawb nqa lactation thawj rau lub hlis. Lub sijhawm no, niam cov kua mis yog nplua nuj nyob rau hauv tag nrho cov tsim nyog cov vitamins thiab enzymes los ntxiv dag zog rau lub cev, cov pej xeem ntawm cov me nyuam cov plab hnyuv siab raum nrog cov kab mob zoo. Tom qab ntawd, koj tuaj yeem suav nrog cov khoom sib xyaw hauv cov khoom noj.
Yog tias tus menyuam mos siab xav pom lub raj mis pub mis, thaum xub thawj koj tuaj yeem nthuav qhia cov mis nyuj thiab muab nws es tsis txhob sib tov. Koj tuaj yeem txwv tsis pub cov mis nyuj uas siv txoj kev ib txwm paub rau ntau leej niam - rub cov qog mammary nrog cov ntaub qhwv nruj. Txawm li cas los xij, nws yog qhov zoo dua los koom tes nrog tus kws kho mob ua ntej kom tsis txhob ua rau daim tawv nqaij puas.
Lawv ua rau pog cov zaub mov thaum lawv tsis paub yuav ua li cas thiaj hlawv cov kua mis thiab tsis noj tshuaj hormonal. Txoj kev yooj yim tshaj plaws thiab zoo tshaj plaws yog tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab lossis tshuaj ntsuab. Cov tshuaj ntsuab uas muaj cov khoom zoo sib xws rau cov tshuaj hormones tsim los ntawm poj niam lub cev yog tsim los ua cov khoom xyaw tseem ceeb.
Sage infusion yog nrov heev. Nws tso cai rau tsis tsuas yog txo lactation, tab sis kuj ntxiv dag zog rau lub cev. Txhawm rau npaj nws, koj yuav tsum nqa ib khob dej npau thiab ntxiv 3 g ntawm nyom qhuav rau nws. Lub decoction yuav tsum tau infused rau ib nrab ib teev, ces nws yuav tsum tau muab faib ua peb seem thiab noj nyob rau hauv ib hnub.
siv tau cov khoom ntawm mint
Peppermint zoo ib yam hauv nws cov nyhuv rau sage. Thaum lub sij hawm txais tos, nws yog txwv tsis pub muab tus me nyuam mus rau lub mis, xws liyuav ua li cas nws ua ncaj qha rau kev ua hauj lwm ntawm lub caj pas mammary. Peppermint muaj zog heev uas nws tuaj yeem ua mob rau lub plawv cov leeg ntawm tus menyuam. Koj tuaj yeem siv cov tshuaj pov thawj pej xeem los hlawv cov kua mis. Yuav ua li cas nrog mint? Rau 2 khob ntawm boiling dej ntxiv 2 tbsp. l. tshuaj ntsuab thiab tawm nyob rau hauv kev txiav txim rau infusion sawv. Nws raug nquahu kom noj 2 tbsp. l. ua ntej noj peb zaug ib hnub.
Cov lus qhia los ntawm cov niam txiv muaj kev paub dhau los thiab cov kws pab tswv yim lactation pom zoo tias compresses tsis muaj txiaj ntsig tsawg. Ib txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws yog nplooj zaub qhwv. Txhawm rau siv nws kom raug, nws yog thawj zaug pom zoo kom zuaj cov ntawv kom txog thaum cov kua txiv tso tawm thiab siv rau txhua lub mis. Nws raug nquahu kom khaws xws li compress kom txog thaum nplooj qhuav tag.
Kev puas siab puas ntsws
Cov lus qhia tseem ceeb: xav ua ntej txog yuav ua li cas thiaj ua tau kom cov kua mis kub hnyiab tawm. Vim thaum muaj xwm txheej kub ntxhov nyuaj heev tsis yog lub cev, tab sis lub hlwb, rau leej niam thiab tus me nyuam.
Tus me nyuam pom lub mis tsis yog ib txoj hauv kev los ua kom txaus siab ntawm kev nqhis dej thiab kev tshaib kev nqhis. Rau nws, nws kuj yog kev sib txuas nrog nws niam, uas ua rau muaj kev ruaj ntseg, kev sib koom siab. Yog li ntawd, nws yog ib qho tsim nyog yuav tau accustom nws mus rau lwm txoj kev ntawm calming ua ntej. Piv txwv li, koj tuaj yeem khawm ntau zaus, ntaus tus menyuam rau sab nraub qaum thaum pw.
lactation sai npaum li cas?
Lub cev ntawm txhua tus poj niam yog tus kheej, hauv qee tus poj niam cov kua mis tsis sawv tawm yuav luag tam sim, lwm tus nco ntsoov,tias txoj kev no tau ntev. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum nco ntsoov tias yog tias tus poj niam tsis maj nrawm kom tsis txhob pub niam mis, nws raug nquahu kom ncab cov txheej txheem rau ob peb lub hlis, maj mam tshem tawm cov khoom noj thaum nruab hnub, tom qab ntawd thaum sawv ntxov, yav tsaus ntuj thiab yav tsaus ntuj. Tej zaum qhov kev txiav txim hauv txhua rooj plaub yuav txawv. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog coj mus rau hauv tus account qhov tseeb tias tus me nyuam tsuas yog tsis muaj kev puas siab puas ntsws npaj rau kev txiav tawm.
Cov lus qhia los ntawm kev paub
Yog tias muaj lus nug txog dab tsi yuav tsum tau ua kom hlawv cov kua mis, nws yog qhov zoo tshaj rau thawj zaug kawm txhua txoj hauv kev absentia thiab tsuas yog tom qab ntawd sim ntawm koj tus kheej. Cov kws pab tswv yim pub mis pom zoo tias tus menyuam loj hlob yuav tsum npaj cov kev lom zem lom zem uas yuav cuam tshuam nws los ntawm kev xav txog kev pub niam mis.
Nws yuav yog qhov zoo tshaj yog tias tsis yog niam, txiv lossis ib tus neeg txheeb ze yuav tso tus menyuam rau nruab hnub thiab yav tsaus ntuj. Yog li ntawd, nws yuav ua tau kom accustom nws mus pw tsis muaj qhov yuav tsum tau mus thov rau lub hauv siab. Nyob rau tib lub sijhawm, cov kua mis tsawg yuav tso tawm, vim lub cev yuav tsis tau txais cov teeb liab hais txog qhov xav tau lactation ntxiv lawm.
