Vim li cas koj thiaj mob ua ntej koj lub sijhawm? Cov laj thawj rau qhov tshwm sim no yuav raug txiav txim siab hauv kab lus.
Qee tus poj niam yuav xeev siab ua ntej pib lub cev xeeb tub. Qhov no yog ib qho tshwm sim heev, thiab, raws li txoj cai, nws tsis qhia tias muaj teeb meem kev noj qab haus huv. Kev xeev siab ua ntej lub voj voog tshiab tuaj yeem tshwm sim los ntawm ntau yam, suav nrog kev muaj cov kab mob cramps thiab premenstrual syndrome. Yog tias pom cov tsos mob hnyav, qhov no yuav qhia tau tias muaj qhov mob hauv qab, xws li endometriosis. PMS yog qhov ua rau xeev siab ua ntej kev coj khaub ncaws. Nees nkaum txog tsib caug feem pua ntawm cov poj niam muaj cov tsos mob PMS kaum hnub ua ntej lawv lub sijhawm pib.
Yog li, mob ua ntej kev coj khaub ncaws. Cov laj thawj ntawm qhov no yuav txawv.
Puas yog qhov no?
Ntxiv rau qhov xeev siab, PMS cov tsos mob suav nrog mob taub hau nrog rau qaug zog thiab kiv taub hau. Ntshai ua ntejkev coj khaub ncaws yog ib qho mob tshwm sim thiab, qhov tseem ceeb, tsis suav tias yog kev sib txawv. Kev xav ntawm xeev siab tuaj yeem nrog kev coj khaub ncaws tsis tu ncua. Muaj tseeb tiag, ib qho kev hloov pauv tam sim ntawd ntawm tus mob premenstrual syndrome qee zaum qhia tias tus neeg mob nyob deb ntawm kev noj qab haus huv. Ib tug poj niam yuav tsum mus ntsib kws kho mob yog tias nws:
- Zoo siab ua ntej lub sijhawm thawj zaug.
- tuav tsis tau zaub mov thiab poob phaus vim ntuav ntuav.
- Nyob tsis tu ncua ntsib lub cev qhuav dej.
- Qhia ntuav, mob zuj zus ntau hnub.
Vim li cas poj niam thiaj mob?
Feem ntau cov poj niam mob ua ntej lawv lub caij nyoog. Qhov ua rau ntawm tus kab mob no yuav tsum tau tsim los ntawm tus kws kho mob.
Nausea feem ntau, raws li twb tau hais lawm, qhov tshwm sim ntawm premenstrual syndrome. Muaj tseeb, cov tsos mob no yuav muaj lwm yam laj thawj, nrog rau qhov no nws yog ib qho tseem ceeb heev rau tus poj niam tham nrog kws kho mob yog tias nws pom ib yam dab tsi uas tsis yog tus qauv hauv nws tus kheej lossis thaum xeev siab tsis tso cai rau nws yooj yim koom nrog hauv txhua hnub. Tom ntej no, cia peb tham kom ntxaws txog qhov ua rau xeev siab ua ntej pib kev coj khaub ncaws.
Premenstrual syndrome yog ib qho ua rau xeev siab
Thaum koj hnov mob ua ntej koj lub sijhawm, premenstrual syndrome feem ntau yog qhov ua rau.
Cov poj niam kuj tseem muaj lwm cov tsos mob ntawm PMS, nrog rau mob taub hau, kiv taub hau nrog rau qaug zog, raws plab thiab mob plab. Cov kws tshawb fawblawv tsis paub meej tias qhov ua rau PMS yog vim li cas, thiab vim li cas qee tus neeg mob ntsib tus mob no, thaum lwm tus tsis ua. Feem ntau ntawm kev sib deev ncaj ncees ua ntej kev coj khaub ncaws muaj mob taub hau thiab mob.
Cov laj thawj yuav muaj raws li hauv qab no:
- Kev cuam tshuam ntawm qib serotonin. Serotonin yog ib yam tshuaj nyob rau hauv lub hlwb uas cuam tshuam ncaj qha rau mus ob peb vas. Muaj qee qhov pov thawj tias qib serotonin txo qis ua ntej pib ntawm kev coj khaub ncaws. Tsawg serotonin ua rau muaj kev nyuaj siab nrog rau kev ntxhov siab thiab lwm yam tsos mob.
- Qhov cuam tshuam ntawm kev noj zaub mov tsis txaus. Kev noj cov calcium tsis txaus, magnesium ua rau PMS tsis zoo.
- Kev cuam tshuam ntawm cov kab mob endocrine. Lub endocrine system tswj cov tshuaj hormones. Cov teeb meem uas cuam tshuam nrog ntshav qab zib, thyroid teeb meem, polycystic syndrome lossis lwm yam pathologies tuaj yeem ua rau PMS phem dua.
- Hormonal hloov. Cov tshuaj estrogen thiab progesterone nce siab tam sim tom qab ovulation, vim tias cov tshuaj hormones no ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev xeeb tub. Thaum cev xeeb tub pib, cov tshuaj estrogen thiab progesterone txo qis. Cov poj niam uas muaj PMS feem ntau muaj xeev siab. Cov tshuaj hormones yog cov tshuaj xa mus ua kom lub cev lub cev ua haujlwm zoo, thiab yog li ntawd, kev hloov pauv hauv cov tshuaj hormones tuaj yeem cuam tshuam li cas tus poj niam lub cev teb rau ntau yam tseem ceeb.
- Kev cuam tshuam ntawm caj ces. Txawm hais tias kev tshawb fawb tseem tsis tau pom cov noob tshwj xeeb uas cuam tshuam nrog PMS, tag nrhoqhia tau hais tias tus mob no tuaj yeem tau txais txiaj ntsig zoo.
Research results
Xyoo tas los, cov kws tshawb fawb Kauslim tau tshaj tawm cov txiaj ntsig ntawm kev tshawb fawb uas ntau tshaj li ib puas tus poj niam koom nrog. Lawv tau txais kev phais kom tshem tawm cov qog mis malignant nyob rau hauv cov tshuaj loog. Yog li ntawd, kev sib txuas ncaj qha tau pom ntawm kev coj khaub ncaws thiab xeev siab. Ntawm cov poj niam tuaj yeem pab dawb, cov poj niam uas thaum lub sijhawm phais yog nyob rau theem ntawm kev coj khaub ncaws ze rau thaum pib muaj feem ntau yuav muaj kev xeev siab tom qab phais.
Feem ntau mob ua ntej lub sij hawm rau ib lub lim tiam. Dysphoric teeb meem tuaj yeem yog qhov ua rau.
Premenstrual dysphoric disorder
Qhov mob no yog ib hom mob hnyav ntawm premenstrual syndrome. Cov poj niam uas muaj PMDD feem ntau muaj kev ntxhov siab, kev nyuaj siab thiab kev chim siab.
Cov kab mob tuaj yeem ua rau xeev siab ua ntej pib lub voj voog: endometriosis
Vim li cas koj thiaj mob ua ntej ua poj niam cev xeeb tub thiab qis plab mob?
Endometriosis yog tus cwj pwm los ntawm qhov tseeb tias cov ntaub so ntswg uas ib txwm ua rau sab hauv ntawm lub tsev menyuam tshwm rau sab nraud ntawm tus poj niam lub cev. Endometrial implants yog pom los ntawm cov kws kho mob nyob rau hauv lub zes qe menyuam, thiab, ntxiv rau, nyob rau hauv lub fallopian hlab thiab ntau lwm yam kabmob.
Qee tus poj niam muaj endometriosis tab sis tsis pom cov tsos mob. Lwm tus, tus kab mob no muaj zogdej ntws. Endometriosis tuaj yeem ua rau mob hnyav nrog rau cov ntshav hnyav thaum cev xeeb tub, thiab qee zaum cov ntshav tuaj yeem tawm hauv qhov ncauj. Tsis tas li ntawd, endometriosis yog qhov ua rau muaj menyuam tsis taus hauv cov poj niam, thiab nws tseem tsis tau paub tias tus mob no cuam tshuam li cas nrog txo qis fertility.
Kev tshawb fawb los ntawm cov kws tshawb fawb tau pom tias muaj teeb meem nrog lub plab thiab lwm yam ntawm lub plab zom mov feem ntau txhawj xeeb cov neeg mob endometriosis. Hauv txoj kev tshawb no, yim caum-tsib feem pua ntawm cov neeg mob uas muaj tus kab mob no tau tshaj tawm tias lawv nyuam qhuav muaj qee yam kev zom zaub mov. Ntxiv rau qhov xeev siab, cov poj niam yws yws ntawm roj, plab hnyuv, mob plab thiab cem quav.
Tseem yog vim li cas thiaj mob ua ntej kev coj khaub ncaws thiab sab nraub qaum?
Qhov cuam tshuam ntawm cev xeeb tub
Npaj nrog ntuav yog cov tsos mob thaum ntxov ntawm cev xeeb tub. Cov tsos mob no yuav tshwm sim ua ntej tus poj niam tsis nco nws lub hli tom ntej. Tsis ntev tom qab implantation ntawm lub qe nyob rau hauv lub tsev menyuam, lub cev pib tsim tib neeg chorionic gonadotropin (uas yog, hCG). Cov tshuaj no tuaj yeem cuam tshuam qhov tshwm sim ntawm xeev siab thaum sawv ntxov. Ua tsaug rau nws, nws tuaj yeem txiav txim siab sai sai thaum cev xeeb tub nyob rau hauv lub moj khaum ntawm cov xwm txheej hauv tsev.
Vim li cas koj thiaj mob ua ntej ua kev coj khaub ncaws thiab thaum lub sijhawm lawv xav ntau.
Kab mob thiab kab mob ua rau xeev siab
Tsis yog txhua yam tsos mob tshwm sim thaum cev xeeb tub tuaj yeem cuam tshuam nrog kev coj khaub ncaws. zaub mov lom, kab mob plab,cov zaub mov rhiab heev thiab lwm yam teeb meem kev noj qab haus huv kuj ua rau xeev siab, uas ua rau cov poj niam txhawj xeeb thaum lub sijhawm no.
Cov poj niam yuav muaj cov kab mob zais nrog kev kis kab mob yog tias lawv muaj xeev siab ua ntej lawv lub cev xeeb tub thawj zaug. Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb tshaj yog thaum cov tsos mob tshwm sim nws tus kheej hauv daim ntawv mob hnyav thiab nrog mob hnyav hauv plab thiab ntuav.
Yog tias koj mob ua ntej koj lub sijhawm, yuav ua li cas?
Yuav ua li cas thiaj tshem tau xeev siab ua ntej koj lub sijhawm?
Yog hais tias tus poj niam feem ntau muaj xeev siab ua ntej pib kev coj khaub ncaws, ces nws yuav tsum tham txog qhov no nrog tus kws kho mob. Yog tias tus neeg mob tsis tu ncua los ntawm qhov tsos ntawm xeev siab ua ntej hnub no, nws kuj yuav tsum tau tham nrog gynecologist txog txhua yam kab mob uas muaj peev xwm. Kev pom zoo kho yuav nyob ntawm qhov ua rau xeev siab. Cov tswv yim uas tuaj yeem txo qhov tshwm sim me me ntawm xeev siab suav nrog cov hauv qab no:
- Siv cov tshuaj tshwj xeeb xws li Gravola lossis Peptobismol.
- Khaws zaub mov kom tswj tau nrog daim ntawv teev npe, uas qee zaum tuaj yeem pab txheeb xyuas cov khoom noj uas xeev siab.
Koj tus kws kho mob kuj tuaj yeem pom zoo cov hauv qab no:
- Kev siv cov tshuaj tiv thaiv kev yug menyuam uas normalize cov tshuaj hormones. Cov no yog qee zaum kuj tau sau rau endometriosis thiab tiv thaiv keeb kwm yav dhau los ntawm PMS.
- Kev phais kom tshem tawm cov tshuaj endometrial,nyob sab nraum lub tsev menyuam.
- Kev siv cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab, tshwj xeeb yog xaiv cov tshuaj serotonin reuptake inhibitors, uas tuaj yeem ua rau cov qib tshuaj hormones, thiab, ntxiv rau, txo cov tsos mob PMS.
Zoo kawg
Yog li hauv kev xaus, xeev siab yog ib qho tsos mob ntawm PMS. Rau cov neeg mob feem ntau, xeev siab ua ntej cev xeeb tub yog ib yam mob uas tuaj yeem tswj tau yooj yim nrog cov tshuaj tom khw muag khoom thiab tsis txhob noj zaub mov.
Tseeb tiag, yog tias tus poj niam tus mob tsis zoo nrog kev siv cov tswv yim kev saib xyuas, thiab yog tias nws tseem cuam tshuam nrog kev ua neej nyob ib txwm, ces qhov teeb meem no yuav tsum tau tham nrog kws kho mob. Hauv kev koom tes nrog ib tus kws kho mob uas tsim nyog, tus poj niam yuav muaj peev xwm tau txais txoj kev kho mob zoo rau thaum nws mob ua ntej nws lub caij nyoog.
Raws li kev tshuaj xyuas, feem ntau yog vim li cas yog PMS.
Reviews
Hauv kev tshuaj xyuas, ntau tus poj niam yws yws tias ua ntej qhov pib ntawm kev coj khaub ncaws, lawv nquag xeev siab. Raws li cov poj niam sau, ua ntej ntawm tag nrho cov, nws yog qhov zoo tshaj plaws los tham txog qhov teeb meem no nrog kws kho mob thiab nrhiav seb qhov tsos mob ntawm tus kab mob no yog ib qho teeb meem ntawm qhov tshwm sim ntawm tus kab mob uas txaus ntshai rau poj niam txoj kev noj qab haus huv.
QhiaQee tus neeg mob, qee zaum lawv raug yuam kom tig mus rau kws kho mob kom lawv sau cov tshuaj tshwj xeeb uas tshem tawm cov tsos mob no, vim tsis yog txhua tus tuaj yeem ua rau xeev siab, thiab tib lub sijhawm, rub qhov mob hauv plab thiab sab nraub qaum.
Raws li kev xyaum qhia, nyob rau hauv feem ntau cov xwm txheej, xws li ib tug tshwm sim nyob rau hauv lub sij hawm ua ntej cev xeeb tub yog ib qho zoo heev thiab yog txuam nrog cov yam ntxwv ntawm tus poj niam lub cev. Tab sis lwm tus poj niam sau txog kev phom sij ntawm cov kab mob xws li endometriosis thiab qhia tias tus kab mob no tuaj yeem ua rau tsis muaj kev xav xeev siab ua ntej kev coj khaub ncaws.
Peb saib yuav ua li cas thaum koj mob hnyav ua ntej koj lub sijhawm. Cov laj thawj rau tus mob no tau piav qhia ntxaws.
