Kev noj qab haus huv ua ntej ua poj niam cev xeeb tub yog pom los ntawm ntau tus poj niam. Feem ntau nws yog txuam nrog premenstrual syndrome, tab sis qee zaum nws yuav qhia tau qee qhov kev ua txhaum ntawm lub cev. Dab tsi yog qhov ua rau thiab cov tsos mob ntawm kev tsis xis nyob ua ntej koj lub sijhawm?
Txoj kev ntawm poj niam lub cev
Cov qauv ntawm cov poj niam txawv ntawm cov txiv neej. Hauv particular, qhov sib txawv no yog pom nyob rau hauv lub cev xeeb tub. Lub cev ntawm tus poj niam yog teem rau kev yug me nyuam thiab yug me nyuam. Nyob nruab nrab ntawm lub hnub nyoog ntawm 11 thiab 16, cov ntxhais pib lawv thawj lub sij hawm, uas txhais tau hais tias lub cev yog npaj txhij rau cev xeeb tub. Txhua lub hlis, thaum tsis muaj fertilization, lub qe tawm nrog rau endometrium ntawm lub tsev menyuam. Lub sijhawm no, kev coj khaub ncaws los ntshav tau pom.
Lub sijhawm no nyuaj rau qee tus poj niam. Lawv xav tias tsis muaj zog, nrog rau lwm cov tsos mob tsis zoo. Tsis tas li ntawd, ob peb hnub ua ntej pib los ntshav txhua hli, tus poj niam yuav hnov lawv mus kom ze. Txog qhov no thiabpov thawj ntawm kev noj qab haus huv tsis zoo thiab lwm yam kev mob tshwm sim.
PMS yog dab tsi?
Zoo tiag tiag ua ntej koj lub sijhawm tuaj yeem yog vim muaj premenstrual syndrome, lossis PMS. Lub sij hawm no yog hais txog qhov nyuaj ntawm cov tsos mob tsis zoo uas feem ntau tshwm sim ua ntej kev coj khaub ncaws thiab yog nws cov harbiners. Lawv lub sijhawm sib txawv ntawm 2 mus rau 10 hnub, nyob ntawm tus yam ntxwv ntawm tus poj niam lub cev.
Nrog rau tus mob premenstrual, kev cuam tshuam hauv kev ua haujlwm ntawm endocrine system tuaj yeem ua tau, metabolism raug cuam tshuam, thiab kev ua haujlwm ntawm lub paj hlwb kuj qhib. Kev tshawb fawb niaj hnub ua pov thawj tias tus poj niam laus zuj zus, nws yuav ua rau PMS ntau dua. Tseem muaj cov kev tshawb fawb uas ua pov thawj tias cov neeg sawv cev ntawm ib nrab zoo nkauj ntawm tib neeg muaj kev cuam tshuam rau tus mob no, uas nws txoj haujlwm cuam tshuam nrog kev puas siab puas ntsws lossis kev sib txuas lus nrog tib neeg.
Kev tshwm sim
Qhov yuav tsum tau ua ua ntej rau qhov tshwm sim ntawm kev noj qab haus huv tsis zoo ua ntej kev coj khaub ncaws tsis paub. Nyob rau tib lub sijhawm, cov kws kho mob txheeb xyuas cov xwm txheej no uas tuaj yeem ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv qhov tshwm sim ntawm premenstrual syndrome:
- Irregularity nyob rau hauv qhov piv ntawm cov tshuaj hormone estrogen thiab progesterone, uas cuam tshuam rau lub siab lub ntsws ntawm ib tug poj niam.
- nce ntxiv ntawm prolactin. Qhov no kuj piav qhia qhov mob thiab o ntawm cov qog mammary ua ntej ua poj niam.
- Qee cov kab mob ntawm cov thyroid caj pas uas ua rau ua txhaum ntawm nws txoj haujlwm.
- Kev ua txhaum ntawm dej- ntsev tshuav.
- Kev tsis txaus siab li ntawdCov vitamins tseem ceeb xws li B, C, E thiab magnesium, calcium thiab zinc.
- Genetic predisposition.
- Psychogenic yam, uas suav nrog qhov xwm txheej tsis zoo hauv tsev neeg, tom haujlwm, muaj kev ntxhov siab ntau zaus.
- Qee yam kab mob sib kis tuaj yeem ua rau koj tsis xis nyob ua ntej koj lub caij nyoog ntawm 40 lossis lwm lub hnub nyoog. Nyob rau tib lub sijhawm, cov tsos mob ntawm kev noj qab haus huv tsis zoo thaum muaj hnub nyoog 40 feem ntau hnov mob ntau dua li thaum muaj hnub nyoog ntxov.
- Tsis muaj kev tawm dag zog lub cev, nrog rau kev rog ntawm txhua theem.
- Kev tsim txom kas fes thiab lwm yam dej qab zib.
Tsis tas li, nrog qhov pib ntawm cev xeeb tub thiab yug me nyuam, cov poj niam keeb kwm yav dhau los hloov pauv ntau yam, uas tuaj yeem ua rau cov tsos mob tsis zoo ntawm PMS. Yog vim li cas rau qhov tsis xis nyob ua ntej kev coj khaub ncaws kuj yog kev rho menyuam yav dhau los los ntawm tus poj niam.
Symptoms
Premenstrual syndrome yog tus cwj pwm los ntawm cov tsos mob tsis zoo:
- hnyav nce;
- pw tsis tsaug zog;
- chim siab;
- frequent mood swings;
- plab o;
- mob taub hau;
- mob hauv plab plab thiab hauv cheeb tsam lumbar;
- mob mis, tshwj xeeb tshaj yog txiv mis, thaum kov;
- ntau ntshiab lossis dawb paug qhov chaw mos;
- nce ntshav siab;
- o ntawm lub ntsej muag thiab caj dab;
- nrawmqaug zog;
- nce hauv lub cev kub txog 37 degrees, uas feem ntau pom thaum yav tsaus ntuj;
- pom pob txuv ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag, hauv siab thiab nraub qaum;
- kiv taub hau;
- Kev xav rau qee yam khoom noj;
- xav kub lossis txias thaum yav tsaus ntuj;
- xeev siab, qee zaum ntuav;
- mob plab.
Vim li cas koj thiaj li mob ua ntej koj lub sijhawm? Feem ntau, cov tsos mob tsis zoo ntawm premenstrual syndrome yog txuam nrog kev tsis muaj cov vitamins thiab minerals, nrog rau cov kab mob hormonal.
PMS theem
Nyob ntawm qhov hnyav ntawm cov tsos mob pom, cov theem hauv qab no ntawm kev loj hlob ntawm cov kab mob pathological yog qhov txawv:
- Kev them nyiaj rau theem, uas cov tsos mob me me thiab tsis cuam tshuam rau tus poj niam lub neej txhua hnub. Xws li kev tshwm sim tsis ua tiav nrog lub hnub nyoog, thiab nrog qhov pib ntawm thawj hnub ntawm kev coj khaub ncaws tag thiab ploj mus.
- Subcompensated theem, uas yog tus cwj pwm los ntawm qhov tshwm sim ntawm cov tsos mob, uas ua rau lub neej zoo ntawm tus poj niam. Nrog rau qhov pib ntawm kev coj khaub ncaws, cov tsos mob ploj tag.
- Lub sijhawm decompensated yog tus cwj pwm los ntawm qhov tshwm sim hnyav ntawm PMS, uas tus poj niam yuav muaj cov tsos mob txawm tias ob peb hnub tom qab kev coj khaub ncaws. Xws li kev tshwm sim nrog hnub nyoog tuaj yeem cuam tshuam rau lub neej ib txwm muaj.
Hmoov tsis zoo, ntau tus poj niam uas muaj tachycardia thiab tsis xis nyob ua ntej lawv lub sijhawm tsis tshua nrhiavkev pab kho mob, xav txog tus mob no ib txwm. Txog rau tam sim no, nws yog nyob rau hauv lub hwj chim ntawm cov kws kho mob muaj peev xwm los txo qhov tshwm sim ntawm tus mob thiab rov qab tus poj niam mus rau lub neej zoo txawm nyob rau lub sij hawm no.
Diagnosis
Yuav kom kos cov lus xaus zoo txog tus poj niam tus mob, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau kuaj xyuas thiab kuaj ntawm lub rooj zaum gynecological. Premenstrual syndrome yog ib qho ntawm cov kab mob uas tsis tshua muaj uas tus poj niam cov ntaub ntawv ntawm qhov ncauj hais txog cov tsos mob uas nws tab tom muaj tuaj yeem muab cov ntaub ntawv ntau ntxiv uas xav tau los kuaj xyuas dua li kev kuaj lub rooj zaum. Nyob rau tib lub sijhawm, muaj qhov pom tseeb ntawm cov tsos mob, uas yog, lawv ib txwm tshwm sim ob peb hnub ua ntej pib kev coj khaub ncaws.
Kuj tseem muaj txiaj ntsig rau kev kuaj mob tus mob yog cov kev tshawb fawb hauv qab no:
- kuaj ntshav rau cov tshuaj hormones xws li prolactin, progesterone, estradiol. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau ua nws hauv ob theem ntawm lub voj voog kom pom qhov sib txawv ntawm qhov kev hloov pauv hauv lawv qib.
- Mammography lossis ultrasound rau mob hauv siab txhawm rau txiav tawm mob qog noj ntshav lossis kab mob.
- Electroencephalography rau mob taub hau heev los kawm txog lub xeev ntawm cov hlab ntsha hlwb.
- ntsuas diuresis txhua hnub nrog qhov o ntawm lub ntsej muag thiab caj dab.
- ntsuas ntshav siab.
Tsis tas li, tus poj niam yuav tsum tau sab laj nrog cov kws kho mob tshwj xeeb xws li kws kho mob, tus kws kho mob mammologist, kws kho mob neuropathologist, kws kho hlwb, kws kho mob endocrinologist.
kev pab kho mob
Ntau zaus mob thiab xeev siab ua ntej koj lub sijhawm tuaj yeem txo tau nrog tshuaj. Qhov xav tau tshuaj yog txiav txim siab los ntawm tus kws kho mob uas tuaj koom raws li cov tsos mob uas tau qhia meej thaum lub sijhawm keeb kwm noj. Cov tshuaj kws tshaj lij tshaj plaws yog:
- Neuroleptics lossis lwm yam tshuaj kho mob hlwb rau kev kho mob ntawm kev puas siab puas ntsws uas yuav cuam tshuam nrog premenstrual syndrome.
- tshuaj sedative los txo kev nyuaj siab thiab chim siab.
- Phytopreparations nrog cov nyhuv sedative ntawm lub paj hlwb.
- Vitamin complexes thiab npaj muaj calcium, magnesium thiab lwm yam kab kawm kom them rau lawv qhov tsis txaus. Lawv kuj muaj txiaj ntsig zoo rau cov kab mob endocrine.
Qhov kev pab no yuav xav tau rau cov poj niam uas muaj PMS hnyav. Feem ntau, thaum pib, lub cev tuaj yeem cuam tshuam nrog cov tsos mob tsis zoo ntawm nws tus kheej.
Yog vim li cas rau qhov tsis xis nyob ua ntej coj khaub ncaws thaum muaj hnub nyoog 45 xyoos tuaj yeem cuam tshuam nrog hormonal tsis txaus thiab tsis muaj qee yam tshuaj hormones hauv lub cev ntawm theem ntawm kev coj khaub ncaws. Hauv qhov no, kev kho tshuaj hormone tuaj yeem xaiv tus kheej rau tus poj niam, uas yuav suav nrog cov tshuaj hormones uas ploj lawm. Cov no tuaj yeem yog cov tshuaj hormones xws li progesterone, estrogen, bromocriptine.
kev kho tsis yog tshuaj
BQee zaum, tus poj niam yuav tau txais kev kho mob spa. Ntxiv nrog rau kev ua cov txheej txheem physiotherapy, nws yuav pab txo qis kev ntxhov siab. Tsis tas li ntawd, cov txheej txheem pej xeem qee zaum siv los kho kev noj qab haus huv tsis zoo ua ntej kev coj khaub ncaws. Ntawm lawv, tshuaj ntsuab kho mob, uas muaj ib tug me ntsis calming nyhuv, yog nrov heev. Cov no tuaj yeem yog infusions ntawm mint, txiv qaub balm, valerian.
Kev Tiv Thaiv
Yuav ua li cas yog tias koj tsis xis nyob ua ntej koj lub sijhawm? Muaj ntau yam uas tsis tuaj yeem kwv yees tau. Txawm li cas los xij, nws tuaj yeem txo qhov kev mob ntawm premenstrual syndrome los yog txo qhov mob hauv plab plab thaum cev xeeb tub yog tias koj ua raws li cov lus pom zoo los ntawm cov kws paub txog gynecologist:
- kas fes thiab tshuaj yej muaj zog yuav tsum txwv vim lawv muaj caffeine.
- Nws tseem pom zoo kom ua raws li kev noj haus uas muaj nyob rau hauv kev txo cov ntsev noj, vim tias nws tuaj yeem ua rau cov dej tuav hauv lub cev, thiab, vim li ntawd, o. suav nrog cov ntses lean, nqaij, legumes, noob, cov khoom siv mis nyuj, thiab cov chocolate tsaus nti hauv koj cov khoom noj.
- kev tawm dag zog tsis tu ncua kuj muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev tag nrho.
- Txo kev ntxhov siab tom haujlwm thiab tom tsev tseem ceeb.
- Ib txoj hauv kev los tiv thaiv tus mob premenstrual syndrome kuj tseem suav tias yog noj tshuaj tiv thaiv qhov ncauj. Txawm li cas los xij, ua ntej pib qhov kev txais tos, koj yuav tsum sab laj nrog tus kws kho mob gynecologist, thiab dhau qee qhov kev xeem rau.cov tshuaj hormones.
Txhawm rau txo cov tsos mob hauv lub sijhawm ua ntej pib kev coj khaub ncaws, nws raug nquahu kom muaj lub neej sib deev tsis tu ncua. Nws raug sau tseg tias cov poj niam uas muaj kev sib deev tsis tu ncua tsis tshua muaj kev tsis xis nyob ua ntej ua poj niam cev xeeb tub.
Zoo kawg
Kev xav tsis zoo ua ntej kev coj khaub ncaws yog ib qho tshwm sim zoo uas cuam tshuam txog 30% ntawm cov poj niam. Tus lej no tuaj yeem nce nrog hnub nyoog. Hmoov zoo, cov tshuaj niaj hnub tau nrhiav txoj hauv kev los daws qhov teeb meem no ntev.
