Lub caij ntuj sov, qhov kub thiab txias yog qhov siab heev, thiab yog tias koj nyiam nyob sab nraum lub sijhawm ntev ntawm lub xyoo no, koj yuav tsum paub txog cov cim qhia ntawm tshav kub. Cov kev paub zoo li no yuav tso cai rau koj los txiav txim siab qhov ua rau muaj kev poob qis hauv kev noj qab haus huv thiab ua raws li qhov tsim nyog los tiv thaiv kev mob hnyav ntxiv.
Yog li, feem ntau thawj cov cim qhia ntawm tshav ntuj tshwm sim tom qab rau rau mus rau yim teev ntawm kev kub ntxhov, txawm tias qee zaum lawv tuaj yeem tshwm sim ua ntej. Ua ntej, muaj kev ua tsis taus pa, lethargy, xeev siab, ua tsis taus pa, liab ntawm lub ntsej muag, palpitations, kub taub hau, kiv taub hau, mob taub hau, darkening ntawm lub qhov muag. Tom qab ntawd cov cim qhia ntawm hnub poob tuaj yeem ntxiv los ntawm delirium, hallucinations, lub plawv dhia tsis zoo, uas tuaj yeem tshwm sim nws tus kheej ob qho tib si hauv kev nrawm thiab qeeb hauv lub plawv dhia. Yog tias tsis muaj kev pab tsim nyog nyob rau theem no, kev tsis nco qab yuav tshwm sim. Cov tawv nqaij ua txias rau qhov kov, tau txais pallor thiab cyanosis. Tus mob no twb raug hem lawm.
Nws yuav tsum tau hais tias piv rau cov neeg laus, cov cim qhia ntawm tshav kubtus me nyuam tuaj yeem loj hlob nrog lub sijhawm luv luv nyob rau hauv tshav kub. Me nyuam yaus dheev dhau los ua qaug zog, tsis zoo, tsis kam noj. Nyob rau tib lub sijhawm, qhov kub thiab txias nce siab, ntuav thiab raws plab yuav qhib. Ob peb teev tom qab (tshwj xeeb tshaj yog mob hnyav) convulsions pib, tsis nco qab tshwm sim, tus me nyuam yuav txawm poob rau hauv lub coma.
Yog tias koj pom cov cim qhia tias hnub poob rau hauv ib tug neeg (me nyuam yaus lossis cov neeg laus), koj yuav tsum tam sim ntawd coj nws mus rau qhov chaw txias, tshem nws cov khaub ncaws thiab muab nws tso rau ntawm nws sab. Yog hais tias tus neeg tsis nco qab lawm, muab cov tshuaj yej iced los yog boiled dej rau lawv haus. Haus dej yuav tsum nyob rau hauv me me sips. Nyob rau hauv lub xub ntiag ntawm qhov kub thiab txias, koj yuav tsum qhwv lub taub hau ntawm tus neeg raug tsim txom nrog ib daim ntaub ntub dej los yog lwm yam ntaub, so lub cev nrog ib daim txhuam cev soaked nyob rau hauv txias (me ntsis saum toj no chav tsev kub) dej. Nyob rau tib lub sijhawm, yuav tsum tau them nyiaj ntau ntxiv rau thaj chaw uas cov hlab ntsha ze tshaj plaws ntawm daim tawv nqaij: caj dab, caj dab, lub luj tshib, qhov chaw inguinal thiab popliteal. Txawm li cas los xij, tsis txhob siv cov dej txias los so: qhov kev hloov pauv ntawm qhov kub thiab txias tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam vasospasm, uas tsuas yog ua rau mob hnyav dua. Tsis txhob sim muab cov tshuaj tua kab mob rau cov neeg raug tsim txom hauv kev cia siab tias yuav txo qhov kub thiab txias: cov kev kho mob zoo li no tsis muaj txiaj ntsig, vim hais tias cov txheej txheem rau kev nce qhov kub thiab txias thaum lub sij hawm overheating tsis zoo ib yam li, hais, hauv cov kab mob sib kis. Tab sis cov tshuaj zoo li no (ibuprofen, paracetamol) tuaj yeem siv los txo lwm cov tsos mob ntawm lub hnub. Muaj muabKev pab thawj zaug, koj yuav tsum hu rau kws kho mob lossis coj tus neeg raug tsim txom mus rau hauv tsev kho mob koj tus kheej.
Tsis xav nrhiav pom cov cim qhia ntawm hnub poob? Tom qab ntawd, thaum mus sab nraud rau hnub kub, hnav lub kaus mom lub teeb xim thiab cov khaub ncaws ua los ntawm cov khoom siv ntuj tsim. Cov neeg uas muaj daim tawv nqaij ncaj ncees yog qhov muaj feem yuav ua rau overheating. Thaum tshav kub kub, sim kom tsis txhob nyob sab nraum thaum 11 teev sawv ntxov txog 3 teev tsaus ntuj, vim tias lub hnub ci ntsa iab nyob rau lub sijhawm no. Hnav cov tshuaj pleev thaiv hnub rau ntawm daim tawv nqaij thaum nyob ntawm lub puam. Txhawm rau tiv thaiv kom tsis txhob muaj cua sov, haus dej kom ntau li ntau tau thiab ua kom txias ntawm daim tawv nqaij nrog cov ntaub so ntub dej.
