Ib tug neeg ua txhua yam nws ua nrog kev pab ntawm cov leeg. Lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm cov leeg nqaij yog: ua kom tib neeg lub cev nyob rau hauv lub xeev ntawm kev sib npaug thiab ua kom nws txav mus los. Cov leeg tso cai rau tib neeg txav mus rau hauv qhov chaw, tiv thaiv kab mob hauv nruab nrog cev, muab kev ua pa, nqos thiab lwm yam kev txav uas tsim nyog rau kev txhawb nqa lub neej ntawm lub cev. Tag nrho cov ntaub so ntswg ua haujlwm hauv tus neeg laus yog kwv yees li ib feem peb ntawm nws qhov hnyav, thiab tag nrho cov naj npawb yog ntau tshaj li rau pua cov nqaij sib txawv.
Splenius taub hau nqaij: lub cev thiab kev ua haujlwm
Xav txog ib qho ntawm cov leeg tib neeg lub ntsiab. Cov leeg ntawm lub taub hau yog nyob rau hauv qab ntawm lub trapezius thiab yog them los ntawm nws sab sauv. Nws pib ntawm lub hauv paus ntawm pob txha taub hau nyob rau hauv thaj tsam ntawm lub pob ntseg tom qab pob ntseg, ces khiav diagonally mus rau lub vertebrae nyob rau hauv nruab nrab ntawm lub caj dab thiab sab nraub qaum ntawm theem ntawm lub thib peb thiab thib tsib thoracic vertebrae. Thaum txo lub taub hau rov qab thiab tawm mus, mus rau sab, thaum nws tig thiab ncaj ntawm lub caj dab, txoj siv tawv nqaij ntawm lub taub hau yog koom nrog, cov haujlwm uas yuav tsum tau ua.cov kev txav no.
Cov tsos mob thiab ua rau cov leeg nqaij puas
Zoo li txhua yam kabmob hauv tib neeg lub cev, cov nqaij ntshiv raug mob thiab kev puas tsuaj. Ib tug neeg muaj cov tsos mob thiab tsis xis nyob thaum siv cov leeg ntawm lub taub hau raug cuam tshuam. Sab qaum parietal cheeb tsam mob, qhov mob yog nyob rau hauv lub pob txha taub hau tom qab lub qhov muag. Tej zaum yuav muaj qhov mob tua ntawm lub nraub qaum ntawm lub taub hau mus rau lub qhov muag. Feem ntau cov mob no hu ua mob intracranial. Cov neeg mob muaj qhov pom kev tsis pom kev nyob rau sab uas siv cov leeg nqaij ntawm lub taub hau thiab caj dab raug cuam tshuam. Nrog rau cov tsos mob tau teev tseg, cov neeg mob muaj mob caj dab.
Ua rau muaj kev puas tsuaj rau cov leeg pob txha taub hau tuaj yeem yog:
- caj dab raug mob;
- muaj zog lossis nrawm dhau;
- ntev tuav lub taub hau thiab caj dab rau pem hauv ntej;
- ncig stoop.
Nqaij caj dab yog qhov raug mob heev thaum raug cua txias.
Diagnosis
txhawm rau kuaj xyuas tus mob thaum cov leeg nqaij hlav taub hau yog mob, cov txheej txheem palpation yuav pab tau. Nws tsuas yog yuav tsum tau ua los ntawm tus kws kho mob uas paub txog. Thaum lub sij hawm palpation, cov ntsiab lus mob raug kuaj pom ntawm cov ntsiab lus txuas ntawm cov leeg nqaij, sab sauv ntawm cov leeg trapezius thiab cov leeg uas nqa lub scapula. Tus neeg mob lub taub hau tig mus rau cov ntaub so ntswg. Cov txheej txheem no muab cov leeg nqaij so. Qhov chaw nruab nrab ntawm lub hauv paus ntawm lub caj dab thiab lub xub pwg girdle yog palpated, thaum tus neeg mob lub taub hau tig rau hauvrov qab kev taw qhia los ntawm cov leeg mob kom ncab nws. Lub sab sauv ntawm cov leeg kuj yog palpated nyob rau hauv qhov chaw uas nws lub sab sauv xaus - lub trapezius thiab sternoclavicular-mastoid. Kev hnov mob hauv tus neeg mob thaum lub sijhawm palpation yuav pab txheeb xyuas cov foci ntawm cov leeg nqaij puas tsuaj thiab ntsuas kev tshem tawm lawv.
txhawm rau txiav txim siab qhov mob thaum lub sijhawm ua haujlwm nquag thiab tsis muaj zog, muaj ntau yam kev kawm txog kev txav mus los.
Kev Tiv Thaiv
Yog li ntawd txoj siv sia cov leeg ntawm lub taub hau tsis ua rau mob thiab tsis ua rau lwm cov tsos mob ntawm nws o, cov kws kho mob pom zoo ua raws li ob peb txoj cai yooj yim:
- Tsis muaj qhov xwm txheej twg koj yuav tsum koom nrog kev kuaj tus kheej thiab kho tus kheej. Yog tias cov tsos mob tshwm sim, nws yuav tsum sab laj nrog kws kho mob tshwj xeeb rau kev kuaj mob thiab kev kho mob, thiab cov txheej txheem.
- Koj yuav tsum tau saib koj lub cev: tsis txhob muaj zog lossis tsis tu ncua ntawm lub ncauj tsev menyuam qaum, tsis txhob qaij koj lub taub hau ntau dhau thaum ua haujlwm hauv computer, thaum nyeem ntawv, tom chaw ua haujlwm.
- Nyob hauv tsev thiab tom haujlwm, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau ua gymnastic ce rau lub xub pwg nyom thiab lub ncauj tsev menyuam ntawm nraub qaum.
- Tsis txhob sau ntawv.
Kev kho mob
Rau kev kho mob ntawm qhov mob ntawm lub taub hau cov leeg nqaij, siv cov txheej txheem tom qab isometric so. Nws muaj nyob rau hauv kev sib koom ua ke ntawm tus neeg mob thiab tus kws kho mob, tsom mus rau qhov kev hloov pauv ntawm kev txav mus los ntawm cov leeg nqaij leeg ntawm lub taub hau mus raumaj mam thiab maj mam ncab ntawm cov leeg thiab tuav nws hauv txoj haujlwm tshiab. Cov txheej txheem no tso cai rau koj los txo qhov mob thiab kho cov leeg elasticity. Txoj kev kho no kuj tau ua tom tsev.
Cov leeg nqaij ntawm lub taub hau, zoo li lwm cov leeg caj dab ntev, feem ntau dhau los ua qhov mob, uas zaws thiab zaws tus kheej yuav pab tiv nrog. Cov txheej txheem kho mob yog ua los ntawm cov kws kho mob hauv cov chaw tshwj xeeb. Txhawm rau ua qhov zaws tus kheej, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum pw nrog lub nraub qaum ntawm koj lub taub hau ntawm lub hauv ncoo, thaum cov leeg nqaij so, thiab nws yooj yim rau hnov. Koj yuav tsum tuav txoj siv tawv nqaij ntawm lub taub hau ntawm cov ntiv tes. Cov kev txav yuav tsum yog lub teeb thiab qeeb. Txhawm rau tshem tawm qhov mob thiab nruj, kev zaws tus kheej yuav tsum tau ntev.
