Cryotherapy yog ib qho kev siv technology siab, thaum lub sij hawm tag nrho lub cev rebooted thiab rejuvenated. Raws li kev txheeb xyuas, cryosauna yog ib qho kev pab zoo hauv kev tawm tsam qhov hnyav tshaj, thiab kuj tau qhia rau siv rau lwm yam kab mob. Xav txog dab tsi yog qhov peculiarity ntawm tus txheej txheem, nws mus li cas, dab tsi muaj txiaj ntsig thiab ua phem rau lub cev.
YCryotherapy yog dab tsi?
Ua ntej koj kawm cov lus qhia thiab contraindications rau cryosauna, tshuaj xyuas uas muaj ntau haiv neeg, koj yuav tsum paub tias qhov tseem ceeb ntawm cov txheej txheem no yog dab tsi.
Cryotherapy siv sijhawm li ob peb feeb xwb, thaum tib neeg lub cev nyob hauv chav tsev uas muaj nitrogen thiab txias rau qhov kub ntawm -140C. Nyob rau tib lub sijhawm, lub taub hau yog sab nraud kom tsis txhob cuam tshuam rau tus neeg ua pa. Txij li thaum tus neeg nyob hauv cov tshuaj ntsiav no luv luv, lub cev tsis muaj sijhawm los khov, tab sis cov peev txheej hauv lub cev tau qhib.
Yog li, raws li kws kho mob tshuaj xyuas ntawm cryosauna, muaj "rov pib dua"kab mob, tiv thaiv functions, endurance nce, metabolism yog ceev thiab rejuvenation tshwm sim. Cov kws tshaj lij thiab cov neeg siv, feem ntau, nco ntsoov tias cov txheej txheem nrawm nrawm, ua haujlwm tau zoo thiab qab ntxiag, thaum txhim kho kev noj qab haus huv thiab lub siab xav, ua kom muaj txiaj ntsig thiab ua kom lub cev tawv.
txheej txheem zoo li cas?
Tsis yog txhua tus neeg siv sau tseg cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm cov txheej txheem. Tsis tas li ntawd xwb, qee tus neeg pom qhov raug mob khaub thuas, txawm tias luv luv, tsis xis nyob heev.
Raws li kev tshuaj xyuas, lub cryosauna rau kev poob phaus yog ib txoj hauv kev zoo los tshem tawm cov kab nrib pleb, qhov pores nqaim thiab tshem tawm ntawm kev ntxub cellulite, tab sis yuav tsis muaj txuj ci tseem ceeb yog tias koj tsis ua si thiab tsis ua raws li ib qho qee yam kev noj zaub mov. Yuav kom ua tiav cov txiaj ntsig siab tshaj plaws, koj yuav tsum tau mus rau qhov kev daws teeb meem ntawm txoj kev nyuaj.
Yuav ua li cas kua nitrogen thiab qhov kub thiab txias kho mus li cas?
- khaub ncaws da dej yog muab tso rau ntawm lub cev, hnab looj tes rau ntawm caj dab sab sauv, thom khwm ntawm cov ceg qis kom tiv thaiv kev kub siab ntawm tes thiab ko taw;
- tom ntej, tus neeg tau muab tso rau hauv lub vat tshwj xeeb lossis lub rooj muag khoom nrog kua nitrogen
- thawj txheej txheem yog lub sijhawm luv tshaj (kwv yees li 2 feeb), tom qab ntawd lub sijhawm nce nrog txhua qhov kev sib tham;
- kev kho mob yog ua txhua hnub rau ib hlis, tib txoj hauv kev kom tau txais txiaj ntsig.
Cov neeg siv nco ntsoov tias tom qab thawj txheej txheem, kev pw tsaug zog zoo dua, kev noj qab nyob zoo thiab lub siab xav nce, vim thaum lub sijhawmcryotherapy, lub cev tsim endorphin, cov tshuaj hormones ntawm kev zoo siab, ntau ntau.
Daim ntawv thov
Tsuas yog tom qab kawm cov kev tshuaj xyuas ntawm kws kho mob, qhia thiab contraindications ntawm cryosauna, koj tuaj yeem pib txheej txheem.
Kev kho mob ntawm lub cev nrog cov kua nitrogen thiab qhov kub thiab txias yog siv ntau yam tshuaj:
- kab mob plawv (lymphostasis, mob venous insufficiency thiab kab mob plawv);
- rheumatology (mob caj dab thiab polyarthritis) - qhov no, cryotherapy muaj cov nyhuv analgesic uas kav ntev txog tsib teev;
- dermatology (psoriasis, pob txuv, rwj, ua pob ua xua, seborrhea thiab dermatitis) - cov tshuaj tiv thaiv kab mob, ua ke nrog cov tshuaj pleev ib ce, muaj txiaj ntsig zoo rau ntawm daim tawv nqaij, raws li cov kws kho mob thiab cov neeg siv. ntawm tus txheej txheem;
- neurology (kev qaug zog ntev, kev ntxhov siab, kev nyuaj siab, neuroses, osteochondrosis);
- pulmonology (bronchitis thiab hawb pob);
- gynecology (cov txheej txheem inflammatory thiab menopause);
- Cosmetology (yuav ua kom cov txheej txheem kev laus thiab kho cov tawv nqaij rov qab).
Tsis tas li, cov txheej txheem cryosauna tau siv los ntawm cov neeg ncaws pob, uas ua rau lawv lub cev muaj peev xwm ua tau zoo. Nws muaj peev xwm ua tiav kev kho mob los txhim kho txiv neej txoj haujlwm, ua txhaum ntawm cov txheej txheem metabolic, thiab txawm tias yuav raug kho rau kev haus cawv thiab nicotine.
Cryosauna rau kev zoo nkauj thiab poob phaus
Ntau tus poj niam, txiav txim siab los ntawm kev tshuaj xyuas, siv cryosauna hauv kev tawm tsam ntxiv phaus thiab txhim kho qhov mob ntawm daim tawv nqaij.
Qhov txiaj ntsig ntawm cryotherapy yog dab tsi rau kev txhim kho cov tsos thiab nws puas pab kom poob phaus?
- Thaum lub sijhawm ua haujlwm, cov ntshav ncig tau zoo dua, vim tias daim tawv nqaij tau txais cov khoom noj. Nws ua smoother thiab zoo nkauj dua li cov pores shrink. Cov poj niam nco ntsoov tias tom qab ua tiav qhov kev kawm tiav, wrinkles pom tau tias du, lub ntsej muag txawm tawm thiab daim tawv nqaij zoo li hluas dua.
- Thaum lub sijhawm kho kua nitrogen, tsuas yog 100 calories raug hlawv, yog li tsis muaj kev tawm dag zog thiab noj zaub mov, koj yuav tsis tuaj yeem poob phaus. Tab sis yog tias koj mus txog qhov no hauv txoj kev nyuaj, ces koj tuaj yeem tshem tawm cov phaus ntxiv sai dua, thaum qhov hnyav txo yuav kav ntev dua.
- Vim lub cryosauna ua kom cov melanin nce zuj zus, koj tuaj yeem mus rau solarium tom qab kev sib kho kom tau txais qhov zoo nkauj thiab ci ntsa iab.
Yuav xaiv li cas?
Tom qab nyeem cov kev tshuaj xyuas txog cryosauna hauv Moscow (lossis lwm lub nroog) thiab xaiv lub tsev kho mob tsim nyog nrog cov kev kho mob zoo li no, koj yuav tsum tau xyuam xim rau cov hauv qab no:
- Koj yuav tsum xaiv cov chav kawm cryotherapy uas haum rau tus kheej tus yam ntxwv ntawm daim tawv nqaij, nyob ntawm nws tus mob, poj niam txiv neej thiab hnub nyoog.
- Lub rooj muag khoom zoo nitrogen yuav tsum yog ib leeg, nrog rau qhov kub thiab txias pib ntawm -130C, ncav cuag qhov siab tshaj plaws hauv ib nrab feeb.
- Kuaj daim ntawv pov thawj rauCov cuab yeej siv tsis tuaj yeem rov ua dua, vim tias qhov tshwm sim tuaj yeem yog qhov cuam tshuam.
- Cov txheej txheem yog nrog los ntawm tus kws tshaj lij uas kuj muaj qhov tsim nyog.
Cov neeg siv ceeb toom tias cov txheej txheem yuav tsis ua haujlwm vim muaj cov khoom siv tsis zoo lossis tsis muaj kev txawj ntse ntawm tus kws tshaj lij uas ua qhov kev sib tham.
Nyob zoo
Tom qab kawm cov neeg siv thiab kev tshuaj xyuas kev kho mob ntawm cryosauna, nws tuaj yeem raug sau tseg tias cov txheej txheem tau txais txiaj ntsig zoo nrog ntau yam teeb meem.
Yog li, cov neeg siv thiab cov kws tshaj lij nco ntsoov tias thaum lub sij hawm kho mob cryotherapy:
- calories raug hlawv, txawm tias me ntsis, ntshav ncig thiab cov metabolism hauv kev txhim kho, hlwb tau txais cov as-ham ntxiv, endorphins raug tsim thiab kev noj qab haus huv;
- qhov tshwm sim tom qab ua tiav cov chav kawm yog ntev, vim muaj qhov ua tiav "reboot" ntawm lub cev;
- tuaj yeem siv los ua kev kho thiab tiv thaiv;
- cuam tshuam rau lub hlwb thiab lub siab lub ntsws ntawm tus neeg;
- vim yog tsim cov melanin, daim tawv nqaij tiv thaiv ntau dua los ntawm ultraviolet hluav taws xob;
- raws li cov txheej txheem, raws li kev txheeb cais, kev tiv thaiv kab mob nce ntxiv thiab ib tus neeg raug kev txom nyem los ntawm SARS ntau zaus;
- kev noj qab haus huv, ntxiv dag zog thiab rov ua dua ntawm daim tawv nqaij thiab cov kabmob sab hauv tib lub sijhawm;
- khoom zoo nkauj zoo nkauj, raws li ntau tus poj niam, uas nyob rau lub sijhawm luv luv pab "rov qab hluas dua".
Txoj kev vam meej thiabCov txiaj ntsig mus ntev, cov kws tshaj lij pom zoo kom kawm tag nrho cov chav kawm, uas qhov nruab nrab muaj 15 zaug.
Kev phom sij thiab contraindications
Kev tshuaj xyuas ntawm cov contraindications ntawm cryosauna thiab kev phom sij ntawm cov txheej txheem kuj muaj. Ua ntej koj txiav txim siab txog cov kev kho mob zoo li no, koj yuav tsum tau kuaj xyuas los ntawm koj tus kws kho mob, tshwj xeeb tshaj yog thaum muaj kab mob ntev. Qee cov neeg siv nco txog qhov ua tsis tau zoo txawm tias ua tiav cov chav kawm tag nrho.
Cryotherapy yog contraindicated nyob rau hauv cov ntaub ntawv hauv qab no:
- kab mob ntshav (thrombosis lossis rosacea);
- tus kab mob;
- malignant neoplasms;
- under tsib;
- ntshav siab;
- cov txheej txheem mob;
- nce lub cev kub.
Yog tias koj ua cov txheej txheem ntau zaus, ces muaj kev thauj khoom ntxiv ntawm cov qog adrenal vim yog cov tshuaj hormones ntau ntxiv.
Kev tshuaj xyuas
Cryosauna, raws li cov kws tshaj lij, muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev tag nrho. Tab sis cov kws kho mob nco ntsoov tias qhov kev kho no tsis tuaj yeem yog qhov kev kho mob tseem ceeb, tsuas yog ib qho ntxiv. Yog li ntawd, nws tsis tsim nyog tso tseg cov tshuaj uas tau sau tseg rau qee yam mob. Kev sib tham tsis tau ua yam tsis muaj kev tshuaj xyuas.
Cov kws kho mob tseem hais ntxiv tias lub sijhawm ntawm cov txheej txheem yuav tsum tau nce ntxiv kom tsis txhob muaj qhov tsis zoo. Yog tias ib tug neeg xav tias tsis zoo, nws yuav tsum qhia rau tus kws kho mob tam sim ntawd.
Zoo kawg
Tom qab kawm cov kev tshuaj xyuas txog cryosauna, uas feem ntau yog qhov zoo, peb tuaj yeem nco ntsoov qhov ua tau zoo thiab kev ua haujlwm ntawm cov txheej txheem. Tab sis tsis txhob hnov qab txog tus kheej tus yam ntxwv ntawm txhua yam kabmob. Nws tseem ceeb heev uas yuav tsum nco ntsoov tias cov kev kawm tsuas yog tom qab kev ntsuam xyuas dav dav thiab tsis yog ntau zaus, vim tias qhov no yooj yim ua rau raug mob.
