mob nraub qaum yog ib qho teeb meem ntawm ntau tus. Cov kev xav zoo sib xws yog paub rau cov poj niam thiab cov txiv neej, lawv tuaj yeem ua rau cov tshuaj tiv thaiv hypothermia lossis kev tawm dag zog ntau dhau. Cov neeg uas coj txoj kev ua neej nyob sedentary feem ntau raug mob ntawm sab nraub qaum. Kev kho mob hauv tsev pab tshem tawm cov kev tsis txaus siab no.
Kev tsis xis nyob hauv qab sab nraub qaum yog nkees heev, tshwj xeeb yog hmo ntuj. Vim qhov tsis hnov tsw nyob rau hauv qhov chaw ntawm tus txha caj qaum, ib tug neeg tsis tau pw txaus, nws qhov kev ua tau zoo deteriorates. Yog li ntawd nws tseem ceeb heev uas yuav tau pib kho sai li sai tau.
mob qis hauv cov poj niam: lwm txoj kev kho mob
Hauv kev sib deev ncaj ncees, qhov tsis xis nyob hauv qhov chaw ntawm tus txha caj qaum yuav tshwm sim nrog teeb meem gynecological. Qhov mob no tshwm sim nrog myoma, vulvitis, adnexitis thiab qog ntawm cov kab mob hauv nruab nrog cev. Nrog rau cov kab mob zoo li no, muaj kev xav tsis zoo nyob rau hauv lub plab kab noj hniav. Txawm li cas los xij, hauv qee qhov xwm txheej, qhov mob kis mus rau sab nraub qaum. Tib lub sijhawm, nws tshwm sim ob sab laug thiab sab xis.
Txawm tias muaj teeb meem no, tej zaum yuav muajCov tsos mob hauv qab no:
- kab mob thiab kab mob hauv qhov chaw mos;
- hnyav tawm;
- tsis muaj peev xwm xeeb tub.
Ntxiv rau, cov poj niam feem ntau txhawj xeeb txog qhov tsis xis nyob hauv thaj tsam lumbar thaum nqa tus menyuam. Thaum cev xeeb tub, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau theem tom qab, lub load ntawm tus txha caj qaum nce. Kev mob nraub qaum, kev kho mob hauv tsev hauv qhov no tsis tas yuav tsum tau, vim nws tshwm sim tag nrho vim li cas thiab ploj ntawm nws tus kheej tom qab yug menyuam.
Mob syndrome uas tshwm sim nyob rau hauv qis rov qab, tej zaum yuav txawm tshwm sim vim muaj kev xav tsis thoob ntawm tus poj niam. Txhawm rau tshem tawm qhov tsis xis nyob, nws txaus los kho nrog tus kws kho mob hlwb lossis tus kws kho mob hlwb.
Nrog rau kev ua cev qhev, cov poj niam kuj feem ntau muaj mob nraub qaum, vim tias muaj qhov tsis txaus ntawm cov tshuaj hormones uas ua rau lub cev tsis ua haujlwm hauv lub plab me. Thaum cev xeeb tub, lawv cov pob txha pob txha txo qis, ua rau osteoporosis.
mob qis, ua rau, kev kho mob nrog pej xeem cov tshuaj thiab kev tiv thaiv uas tso cai rau koj tsis nco qab txog qhov tsis xis nyob, feem ntau txhawj xeeb txog kev rho menyuam yav dhau los. Tseeb tiag, tom qab qhov kev cuam tshuam ntawm kev phais, qhov mob tuaj yeem tshwm sim, nyob rau hauv cov ntaub so ntswg ntawm lub tsev menyuam.
Ntau zaus, kev tawm tsam ntawm qhov mob hauv thaj tsam lumbar hauv cov poj niam tshwm sim thaum lub caij coj khaub ncaws. Lawv tshwm sim thaum lub tsev menyuam loj, cov follicle tawm ntawm zes qe menyuam, los yog teeb meem nrog kev ua me nyuam.
mob qis:yog vim li cas txiv neej
Kev kho mob ntawm qhov tsis xis nyob tom qab yuav tsum tau pib tsuas yog tom qab kuaj thiab kuaj pom. Cov xwm txheej uas ua rau pom qhov tsis xis nyob hauv thaj tsam lumbar hauv kev sib deev muaj zog muaj xws li:
- Pathological mob thiab kab mob ntawm lub plab pelvic.
- Pathology ntawm lwm lub cev thiab lub cev, cov tsos mob sib xws uas yog mob nraub qaum. Kev kho mob hauv tsev hauv qhov no suav nrog kev tshem tawm cov kab mob hauv qab.
- Teeb meem nrog tus txha caj qaum.
Nyob rau hauv cov txiv neej, kev raug mob ntawm tus txha caj qaum tuaj yeem ua rau mob nraub qaum: pob txha, kev hloov ntawm cov vertebrae, bruises, sprains ntawm cov leeg thiab ligaments. Qhov kev puas tsuaj zoo li no tshwm sim thaum ntog, loads ntau dhau los yog txav tau sai. Hauv qhov no, kev ntxhov siab tsis xis nyob vim kev ua txhaum ntawm kev ncaj ncees ntawm pob txha mos, ligaments thiab pob txha, nrog rau cov leeg nqaij. Cov kev raug mob zoo li no feem ntau nrog kev txav mus los tsawg.
Kev tawm tsam ntawm qhov mob hauv lub nraub qaum tshwm sim thaum muaj kev ua txhaum ntawm lub cev nqaij daim tawv thiab curvature ntawm tus txha nraub qaum, lawv muab faib ua congenital lossis kis tau. Feem ntau hauv cov txiv neej, osteochondrosis dhau los ua qhov ua rau tsis xis nyob hauv qab. Nrog rau tus kab mob no, cov txheej txheem degenerative tsis tu ncua ua rau kev puas tsuaj ntawm cov pob txha thiab pob txha mos ntawm cov vertebrae hauv cheeb tsam lumbar thiab ncauj tsev menyuam. Yog li ntawd, intervertebral hernias, spondylarthrosis, disc protrusion thiab spondylosis tsim.
Mob mob uas tshwm sim hauv thaj tsam lumbar tshwm sim nrog coxarthrosis ntawm lub duav pob qij txha. Cov mob radiate rau hauvqis qis thiab pob tw. Tsis tas li ntawd, lawv cov tsos mob tshwm sim los ntawm cov qog nqaij hlav ntawm lub plab kab noj hniav thiab txha nraub qaum.
Kev tsis xis nyob hauv kev sib deev muaj zog uas tshwm sim hauv qab nraub qaum tuaj yeem ua rau kis kab mob uas cuam tshuam rau tus txha nraub qaum. Pob txha tuberculosis yog ib qho ntawm cov kab mob no. Tseem mob nyob rau hauv qhov chaw ntawm tus txha nraub qaum tshwm sim nrog pathologies ntawm lub cev sab hauv.
Lwm yam ua rau mob nraub qaum
Qhov kev faib tawm no suav nrog qhov mob hauv thaj tsam lumbar, uas tshwm sim vim muaj kab mob sab hauv. Los ntawm txoj kev, mob nraub qaum ntawm cov poj niam, kev kho mob uas yog txhawm rau tshem tawm qhov tsis xis nyob, muaj ntau dua li cov txiv neej.
Qhov feem ntau ua rau tsis xis nyob hauv thaj tsam lumbar suav nrog:
- Kab mob gallbladder, ua lwm yam lus, cholecystitis ntev. Qhov tsis xis nyob hauv qhov no yog hnov hauv txoj cai hypochondrium nrog rov qab mus rau sab nraub qaum.
- Ib qho kev tawm tsam ntawm mob ntev lossis mob plab hnyuv. Tau kawg, tus kab mob no yog tus cwj pwm los ntawm qhov mob ntawm txoj cai hypochondrium, txawm li cas los xij, qee zaum mob tuaj yeem tshwm sim hauv thaj tsam lumbar ntawm sab xis.
- Kab mob lossis kab mob hauv lub raum. Rau xws li pathologies, qhov mob hauv cheeb tsam lumbar yog cov tsos mob tseem ceeb. Txawm tias muaj cov kab mob no, muaj qhov o ntawm lub ntsej muag thaum sawv ntxov, nce hauv lub cev kub, nce ntshav siab.
- mob pancreas. Cov kev xav tsis zoo nrog cov kab mob no yog shingles nyob rau hauv qhov xwm txheej, ntxiv rau, lawv tau nrog ntuav thiab xeev siab. Yog tias qhov tsis xis nyob hauv thaj tsam lumbar yog tshwm sim los ntawm cov kab mob no, ces thaum soj ntsuam tus txha nraub qaum, tsis muaj kev hloov pauv ntawm qhov mob hnyav.
- Kab mob ntawm txoj hnyuv. Thaum lawv tshwm sim, digestive disorders (nce roj tsim, plab hnyuv colic, impaired quav) nrog rau qhov mob nyob rau hauv qis rov qab.
- Kab mob sib kis. Mob nyob rau hauv qis rov qab nrog xws li pathologies yog cuam tshuam, tsuas yog hais tias pathological kev puas tsuaj ntawm cov pob txha cov ntaub so ntswg tshwm sim. Sab nraub qaum nyob rau hauv rooj plaub no feem ntau mob vim muaj zog load rau ntawm tus txha nraub qaum.
Tshuaj tsis xis nyob nrog kev tawm dag zog
Rau qhov mob nraub qaum hauv tsev kho mob pab kom tshem tau qhov teeb meem no. Cov qauv tsim tshwj xeeb tau ua pov thawj lawv tus kheej zoo hauv kev tawm tsam tus kab mob no. Nrog rau lawv cov kev pab, nws muaj peev xwm ntxiv dag zog rau lub cev musculoskeletal, sai sai txo qhov mob nyob rau hauv lub lumbar cheeb tsam thiab txawm tsis muaj teeb meem. Heev feem ntau, qhov mob nyob rau hauv ib feem ntawm tus txha caj qaum radiates mus rau sab ceg. Kev cob qhia lub cev hauv qhov no yog qhov ua tau zoo heev.
Kho mob nraub qaum nrog txoj kev tsis yog ib txwm
Txoj kev zoo tshaj plaws thiab cov neeg nyiam tshaj plaws uas pab tshem tawm qhov tsis xis nyob yog suav tias ua kom sovda dej, rubbing, compresses, decoctions thiab qhuav tshav kub.
Kev mob qis, kev kho mob pej xeem tshuaj uas muaj ntau yam zoo, raug tshem tawm zoo kawg nkaus los ntawm compress. Nrog rau qhov mob no, cov ntaub qhwv sov sov feem ntau yog ua los pab txo cov txheej txheem inflammatory thiab tsis xis nyob.
Txhawm rau tshem tawm qhov tsis xis nyob hauv qhov no ntawm tus txha nraub qaum, nws raug nquahu kom siv radish lossis horseradish. Txhawm rau tshem tawm qhov kub nyhiab, koj yuav tsum sib tov lub resulting slurry nrog qaub cream. Lub compress yog siv rau qhov chaw mob, thiab npog nrog ib daim ntaub so ntswg rau saum thiab khi nrog ib tug woolen scarf.
Thaum muaj mob hnyav heev ntawm qhov mob lumbar thab koj, koj yuav tsum tau npaj ib lub decoction ntawm dub elderberry, thyme, chamomile thiab St. John's wort. Nws raug nquahu kom siv daim ntaub ntub dej hauv cov tshuaj infusion ua ntej yuav mus pw.
Burdock nplooj kuj muaj cov txiaj ntsig zoo. Qhuav raw cov ntaub ntawv yuav tsum tau doused nrog boiled dej, thiab ces thov mus rau qhov chaw muaj mob. Los ntawm saum toj no, lub compress yuav tsum tau qhwv nrog ib tug woolen scarf. Cia nws ntev li 1 teev.
Ntau zaus, ntau tus raug mob nraub qaum. Kev kho mob hauv tsev tuaj yeem siv tau yog tias txhua qhov kev pom zoo ua raws. Rubbing, nrog rau kev hnav khaub ncaws, cov kws kho mob pej xeem tau qhia ua ntej yuav mus pw, qhwv lub nraub qaum tom qab txheej txheem.
Rubbing hauv pej xeem tshuaj yog ua nrog cawv tinctures raws li cov nroj tsuag tshuaj: burdock, ya agaric, Adas lub hauv paus, kua txob liab,burdock, lilac thiab eucalyptus. Rau cov laj thawj zoo li no, tsis tsuas yog vodka tinctures siv rau mob nraub qaum. Txoj kev kho rau qhov no yuav txawv. Piv txwv li, kua txiv agave pab tshem tawm qhov tsis xis nyob hauv qhov no ntawm tus txha nraub qaum. Txawm li cas los xij, kev kho nrog cov kua ntawm cov nroj tsuag no yuav tsum tau pib nrog ceev faj. Yog tias muaj qhov kub hnyiab, koj yuav tsum ntxuav cov kua txiv tam sim ntawd.
Tshuaj da dej rau mob nraub qaum
Ib da dej kub nrog ntau yam tshuaj kho mob pab tshem tawm qhov tsis xis nyob tom qab. Koj yuav tsum nyob hauv dej kom txog thaum nws txias. 200 grams ntawm mustard hmoov thiab mint decoction yuav tsum tau ntxiv rau hauv da dej. Tom qab ntawd, nws tsuas yog so kom txaus thiab pw hauv dej ib ntus, qhov mob hauv plab tom qab cov txheej txheem yuav dhau mus sai.
Txoj kev no kuj pab txo qis qhov mob nraub qaum. Kev kho mob nrog pej xeem cov tshuaj nyob rau hauv cov ntaub ntawv no yog siv ib lub hnab tshwj xeeb, uas yuav ua tau ntawm nws tus kheej los ntawm woolen ntaub. Yog tias qhov tsis xis nyob tshwm sim hauv ntu ntawm tus txha nraub qaum, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau sau nrog cov xuab zeb kub los yog cherry pits. Nws yog qhov zoo tshaj kom rov sov lawv hauv qhov cub ua ntej.
Lub hnab siv rau thaj chaw muaj mob kom txog thaum txias tag. Mob nyob rau hauv lub nraub qaum tom qab xws li ib tug txheej txheem yuav rov qab. Los ntawm txoj kev, kua txob thaj ua rau thaj, uas muag hauv khw muag tshuaj, feem ntau siv los ntawm qhov kev kho no.
Thaum tsis xis nyob tom qab pib cuam tshuam, tus neeg sim tshem tawm ntawm nws tus kheejmob sab nraub qaum. Lwm txoj hauv kev ntawm kev kho mob hauv qhov no tso cai rau koj tshem tawm qhov mob sai sai, qhov no yog qhov tsim nyog yog tias tsis muaj sijhawm mus ntsib kws kho mob. Muaj ntau cov zaub mov txawv rau cov tshuaj ntsuab decoctions los pab txo qhov mob rov qab. Hauv qab no peb xav txog cov tshuaj zoo tshaj plaws raws li cov nroj tsuag tshuaj.
Rau cov teeb meem zoo li no, cov cag qhuav parsley feem ntau siv. Txhawm rau npaj lub decoction, koj yuav tsum tau ntxiv 30 grams ntawm raw cov ntaub ntawv rau lub lauj kaub thiab ncuav txhua yam nrog dej. Tom qab ntawd, lub thawv yuav tsum tau npog nrog lub hau thiab muab tso rau ntawm hluav taws. Boil qhov sib tov rau li 10 feeb. Cov kua yuav tsum tau txias, lim thiab haus 20 ml ua ntej noj tshais thiab noj hmo. Cov chav kawm ntawm cov kev kho mob no yog tsawg kawg 10 hnub.
Lwm cov tshuaj zoo rau mob nraub qaum yog ib qho tshuaj ntawm lub caij nplooj ntoos hlav adonis thiab aspen buds. Cov khoom xyaw qhuav yog poured nrog boiling dej thiab infused nyob rau hauv ib tug sov so phuam rau 1 teev. Cov txiaj ntsig sib xyaw yog lim thiab haus 5 zaug hauv ib hnub, 20 ml rau 7 hnub.
Pine shells kuj siv los kho tus mob zoo li no. Nws yog poured rau hauv lub khob ntim thiab ncuav 1 liter ntawm vodka, tom qab uas nws yog ntxuav nyob rau hauv ib tug txias, tsaus qhov chaw rau ib hlis. Npaj-ua tincture raws li ntoo thuv txiv ntoo shells yog qaug dej qaug cawv ob peb zaug ib hnub twg, 30 ml txhua. Lub sijhawm ntawm kev kho mob no yog kom txog thaum cov kua dej ntws tawm.
Yuav ua li cas kom tsis txhob muaj teeb meem rov qab?
Kab mob ntawm tus txha nraub qaum yog yooj yim los tiv thaiv dua li kev txom nyem los ntawm kev mob hnyav thiab kev kho mob ntev. Rau kev tiv thaiv, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau cuam tshuam rau lub sijhawmua hauj lwm los ua kev khoov thiab ncab, tshwj xeeb tshaj yog tias koj zaum hauv ib qho chaw ntev. Kev ua luam dej tsis tu ncua thiab kev tawm dag zog yog pom zoo los txhim kho tus txha nraub qaum thiab ntxiv dag zog rau cov leeg nraub qaum.
