Kev quav cawv yog Cov tsos mob, theem ntawm kev quav dej caw, txoj kev kho mob, tshuaj xyuas

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Kev quav dej caw yog kev siv cov txheej txheem ua haujlwm zoo thiab xav tsis thoob rau cov tshuaj yeeb dej caw. Cov neeg uas raug kev quav dej caw tsis muaj peev xwm tswj tau lawv txoj kev xav haus. Lawv tseem yuav haus txawm tias tus cwj pwm pib ua teeb meem.

Zoo li txhua yam kab mob, kev quav dej caw tuaj yeem tshwm sim hauv tib neeg ntawm txhua tus poj niam los txiv neej, haiv neeg, kev sib raug zoo thiab thaj chaw pej xeem. Nws yog ib qho nyuaj rau kev txiav txim siab qhov tseeb ntawm qhov pib ntawm tus kab mob. Raws li cov kws tshaj lij, kev haus cawv yog tshwm sim los ntawm kev sib xyaw ntawm caj ces, ib puag ncig thiab kev coj cwj pwm. Cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm qhov mob no ua rau lub cev nyob ntawm dej cawv. Qhov no yog vim cawv cuam tshuam cov neurochemicals hauv lub hlwb. Ib tus neeg sim ua kom tsis txhob haus cawv haus cawv.

haus cawv
haus cawv

Kev haus cawv thiab yeeb tshuaj muaj ntau heev. Lawv yogyog ib qho teeb meem loj hauv ntiaj teb no. 50% ntawm kev tuag los ntawm kev sib tsoo, kev tua neeg thiab tua tus kheej yog qee yam cuam tshuam nrog kev siv cawv lossis tshuaj yeeb. Feem ntau cov tub ntxhais hluas sim nrog qee hom tshuaj tawm ntawm kev xav paub lossis rau lub tuam txhab. Ntau tus ntawm lawv tsis txuas qhov tseem ceeb rau qhov tseeb tias qhov ntau npaum li cas thiab kev siv ntau zaus maj mam nce. Thaum kawg kev quav yeeb quav tshuaj.

Yuav ua li cas thaum cawv nkag mus rau hauv lub cev?

Thaum tus neeg haus cawv, cawv nkag mus rau hauv cov hlab ntsha thiab ntws los ntawm lub cev, mus txog lub hlwb, lub plawv, cov leeg thiab lwm yam ntaub so ntswg. Raws li qhov concentration ntawm cawv nyob rau hauv cov ntshav nce, cawv intoxication tshwm sim. Vim muaj kev cuam tshuam rau lub hauv nruab nrab lub paj hlwb, cov tshuaj tiv thaiv rau stimuli maj mam txo, kev hloov ntawm tus cwj pwm tshwm sim.

Cov theem ntawm intoxication
Cov theem ntawm intoxication

Muaj 6 theem ntawm kev qaug cawv:

  1. Euphoria. Lub xeev no yog tus cwj pwm los ntawm cov tsos ntawm kev zoo siab, kev lom zem. Feem ntau tshwm sim tam sim tom qab noj thawj koob tshuaj cawv. Nyob rau theem no, muaj kev txo qis hauv concentration, qeeb hauv kev cuam tshuam, kev xav ntawm kev ntseeg siab thiab kev ywj pheej tshwm. Ib tug neeg yuav pib ua thiab hais tej yam uas txawv txawv rau nws.
  2. Kev tswj tsis tau. Qhov no yog theem uas tus neeg pib pom cov ntaub ntawv nyuaj dua, cov tshuaj tiv thaiv qeeb, qhov muag tsis pom kev. Nyob rau theem no, nws nyuaj rau tswj kom muaj kev sib npaug, qhov kev xav ntawm kev tsaug zog tshwm.
  3. Kev tsis meej pem. Lub sijhawm no, lub peev xwm kom pom tseeb xim, zoo,qhov ntev thiab kev txav ploj. Cov leeg nqaij ua haujlwm tsis zoo, uas tuaj yeem ua rau poob qis thiab poob. Kev hais lus tsis sib haum, kev xav nce.
  4. Tau siab. Nyob rau theem no ntawm cawv intoxication, muaj ib tug ua tiav ntawm lub cev muaj zog functions. Muaj ntau zaus ntuav, plam plob tsis so tswj thiab zais zis.
  5. Coma. Muaj kev tsis nco qab. Lub cev kub tuaj yeem nce lossis poob qis. Qee zaum muaj teeb meem ua pa thiab ncig.
  6. Txoj kev tuag. Kev ua pa raug ntes tshwm sim, tuag tshwm sim.

Zoo pom tseeb tias ib tug neeg yuav tsum tsis txhob haus cawv sai li sai tau thaum lub sij hawm zoo siab tau teeb tsa. Tab sis qhov tseeb qhov no tshwm sim tsis tshua muaj. Qhov teeb meem yog tias nrog kev qaug zog ntawm lub siab, lub peev xwm los txiav txim siab tsim nyog los tsis muaj tseeb. Ib tug neeg haus ntau dua, lawv xav tau ntau.

Symptoms of Alcoholism

Kev quav cawv tuaj yeem tshwm sim nws tus kheej hauv ntau txoj hauv kev. Cov tsos mob thiab cov tsos mob ntawm tus kab mob sib txawv heev ntawm tib neeg. Piv txwv li, qee cov neeg haus cawv txhua hnub. Thaum lwm tus haus dej tsis tu ncua, yog li zais lawv tus mob los ntawm cov txheeb ze, phooj ywg thiab cov npoj yaig.

Cov neeg uas tawm tsam kev quav cawv xav tias lawv tsis tuaj yeem nyob tsis muaj cawv. Kev haus cawv yog qhov tseem ceeb hauv lawv lub neej.

Cov tsos mob qaug cawv
Cov tsos mob qaug cawv

Cov hauv qab no yog qee cov tsos mob tshwm sim ntawm qhov teeb meem haus:

  • Lub siab xav haus tsis tu ncua, uas cuam tshuam los ntawmkev ua si txhua hnub.
  • Tsis muaj kev tswj hwm thiab lub siab xav. Ib tug neeg pib haus dej txhua hnub, nres tsis tau.
  • Nyob rau siab rau ethanol.
  • Caw cawv txhua lub sij hawm ntawm ib hnub. Thawj qhov uas tus neeg sawv los ncav cuag lub raj mis.
  • Siv cawv nyob rau lub sijhawm uas nws tsis tsim nyog, tsis lees paub lossis txaus ntshai.
  • Tsis txaus siab ua haujlwm, lwm yam haujlwm, tsev neeg.
  • Kev tsis lees paub. Tus neeg raug kev quav cawv tsis pom qhov teeb meem no.
  • Lie. zais qhov tseeb ntawm haus.
  • Detoxification. Thaum koj tsis haus cawv, muaj cov tsos mob tshem tawm. Kev npau taws, tsis khov, tshee, xeev siab, tsis xis nyob, qaug zog, thiab insomnia tshwm.
  • Hloov lub zej zog kev sib raug zoo. Pom cov phooj ywg haus cov phooj ywg.

Kev quav dej quav cawv ua li cas?

Cawv thiab quav yeeb yog ib qho teeb meem uas muaj ntau yam ua rau. Rau qee tus neeg mob, kev puas siab puas ntsws xws li impulsivity, tsis tshua muaj siab rau tus kheej, thiab xav tau kev pom zoo ua rau kev siv cov tshuaj stimulants. Qee tus neeg haus cawv los daws teeb meem kev xav.

Kev sib raug zoo ntawm kev haus cawv
Kev sib raug zoo ntawm kev haus cawv

Txoj kev sib raug zoo thiab ib puag ncig xws li cov phooj ywg siab, yooj yim rau kev haus cawv, tuaj yeem ua lub luag haujlwm tseem ceeb. Kev txom nyem, kev tsim txom ntawm lub cev lossis kev sib deev kuj ua rau muaj feem cuam tshuam txog kev quav cawv.

Stages of alcoholism

Muaj peb yam hauv:

Nyob rau hauv thawj theemneeg tsim kev puas siab puas ntsws dependence, cawv yog perceived raws li ib txoj kev los daws qhov teeb meem puas siab puas ntsws. Kev haus dej ua rau qhov tsis muaj dab tsi, pab kom tsis nco qab cov xwm txheej tsis zoo rau ib ntus thiab txo cov kev ntxhov siab cuam tshuam nrog lawv. Kev quav yeeb quav tshuaj tsis yog tshwm sim los ntawm kev hloov tshuaj lom neeg hauv lub hlwb. Cov neeg quav yeeb quav tshuaj haus cawv tsis tu ncua los daws kev ntxhov siab. Thawj theem ntawm tus kab mob yog tus cwj pwm los ntawm kev nce koob tshuaj thiab zaus ntawm ethanol kom tsawg. Psychological dependence yog manifested los ntawm ib tug kev xav ntawm tsis txaus siab nyob rau hauv ib tug sober lub xeev, tas li xav txog cawv, tsa lub siab xav ua ntej haus cawv. Theem yuav kav ib xyoos mus txog 5 xyoos

kev quav yeeb quav tshuaj
kev quav yeeb quav tshuaj

Nyob rau theem ob, cov neeg uas xav tias yuav tsum haus dej kom txaus siab, muaj kev lom zem, muaj lub cev muaj zog rau haus cawv. Txawm tias qhov pom, kev xav, lossis tsis hnov tsw ntawm cawv tuaj yeem ua rau muaj kev zoo siab. Qhov no yog vim muaj tshuaj hloov pauv hauv lub hlwb. Nyob rau tib lub sijhawm, lub cev tau siv rau kev noj haus cawv. Tus nqi qaug cawv kom ua tiav qhov kev xav tau ntawm kev txaus siab nce. Thaum sim nres, tus neeg tau ntsib cov tsos mob hnyav ntawm kev tshem tawm (tshem tawm). Kev haus dej cawv theem thib ob muaj lub sijhawm ua haujlwm ntawm 5 txog 15 xyoo

Kev quav yeeb quav tshuaj
Kev quav yeeb quav tshuaj

Nyob rau theem peb, kev haus dej haus cawv txo qis, kev qaug cawv tshwm sim tom qab noj me me ntawm cawv. Muaj cov binges ntev, txo qis hauv kev txawj ntse thiab kev puas hlwb. Theemkav 5-10 xyoo thiab feem ntau xaus tuag

Cas of alcoholism

Kev quav cawv yog ib yam kab mob. Qhov laj thawj ntawm kev tsim txom tseem tsis tau paub. Qhov kev xav tau los ntawm tus neeg haus cawv tuaj yeem muaj zog raws li qhov xav tau zaub mov lossis dej. Muaj ntau yam uas tuaj yeem ua rau tus neeg mob qaug cawv:

  1. YGenetic predisposition. Cov kev tshawb fawb qhia tau hais tias cov neeg uas nws niam nws txiv lossis lwm cov txheeb ze uas muaj kev quav yeeb quav tshuaj yuav muaj kev pheej hmoo ua rau qaug cawv.
  2. genetic predisposition rau cawv
    genetic predisposition rau cawv
  3. Lub cev muaj zog. Cov neeg uas pib haus dej thaum muaj hnub nyoog ntxov yog feem ntau yuav tsim kev haus cawv. Tsis tas li ntawd, ntau yam kab mob tuaj yeem dhau los ua qhov tseem ceeb hauv kev txhim kho kev quav tshuaj. Piv txwv li, kab mob siab, mob taub hau, mob hlwb.
  4. Kev puas siab puas ntsws. Kev haus cawv tuaj yeem tsim tawm tsam keeb kwm ntawm kev raug mob, lub sijhawm nyuaj ntawm lub neej.

Txhais tau

Kev quav cawv muaj kev cuam tshuam tsis zoo rau tib neeg lub cev thiab lub siab, lawv qhov tsos, nrog rau lawv tus kheej thiab kev sib raug zoo. Qhov tseem ceeb tshaj, kev haus dej cawv tua. Cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm kev quav yeeb quav tshuaj yuav tuag rau txoj kev mob thiab tsis kaj siab heev. Nws tuaj yeem yog kab mob, los ntshav, xwm txheej. Cov hauv qab no yog qee qhov tshwm sim ntawm kev haus dej cawv:

1. Cov nyhuv ntawm cawv rau qhov tsos:

  • Cov nyhuv ntawm daim tawv nqaij yog qhia thaum ntxov ntxov ntawm wrinkles, tshwm sim ntawm rosacea. Cov no yog tag nrho cov teebmeem ntawm kev haus cawv. Cawv dehydrates thiab dilates capillaries nyob rau hauv daim tawv nqaij. Qhov no piav qhia txog lub ntsej muag dej cawv.
  • Hair. Lub cev qhuav dej ntawm cawv tuaj yeem ua rau cov plaub hau qhuav, nkig, thiab ua rau tawg.
  • Qhov muag. Thaum ethanol raug tsim txom, cov hlab ntsha hauv qhov muag tuaj yeem tawg, ua rau qhov muag liab. Kev haus dej cawv kuj tuaj yeem ua rau cov tawv nqaij ntawm qhov muag daj.
  • Nyhav. Cawv muaj calorie ntau ntau vim nws cov ntsiab lus qab zib thiab ua rau hnyav nce.
  • Qhov tshwm sim ntawm Kev Txhaum Cai
    Qhov tshwm sim ntawm Kev Txhaum Cai

2. Cov nyhuv ntawm cawv rau lub cev. Cov teeb meem kev noj qab haus huv uas haus dej ntau tuaj yeem ua rau:

  • kab mob oncological,
  • obesity,
  • muaj menyuam tsis taus,
  • mob plawv,
  • tsis muaj zog,
  • plab,
  • ntshav siab,
  • ua rau lub plawv mob,
  • cawv lom.

3. Kev cuam tshuam rau kev nco qab. Alcoholism tsis tsuas yog cuam tshuam rau cov tsos thiab kev noj qab haus huv ntawm lub cev, tab sis kuj tuaj yeem ua rau lub siab puas tsuaj loj. Kev haus dej cawv ntseeg tias yuav ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm cov tsos mob hauv qab no:

  • kev nyuaj siab,
  • dementia,
  • hlub,
  • kev tsis sib haum xeeb,
  • memory poob,
  • tsis nco qab,
  • Nyob zoo ib tsoom niam txiv kwv tij neej tsa phooj ywg sawv daws.

  • txoov deev tsav,
  • tshwm sim ntawm kev xav tua tus kheej,
  • suicide.

4. Cov nyhuv cawv ntawm kev sib raug zoo. Kev quav yeeb quav tshuaj muaj zog heev. Cov neeg nyob ze thiab cov neeg nyob ze muaj lub sijhawm nyuaj kawg hauv kev tawm tsam kev quav yeeb quav tshuaj. Feem ntau cov neeg mob tsis kam lees lawv qhov kev quav tshuaj, uas ua rau kev kho mob nyuaj dua.

Poj niam haus cawv

Kwv yees li 12% ntawm cov poj niam haus cawv piv rau 20% ntawm cov txiv neej. Kev tshawb fawb kuj qhia tau tias qhov sib txawv no maj mam nqaim. Qhov kev sib txawv no yog vim qhov tseeb tias kev quav dej quav cawv nce nrawm dua hauv cov poj niam. Cov teeb meem ntsig txog cawv, xws li lub hlwb atrophy lossis daim siab puas, kuj muaj ntau dua ntawm cov poj niam.

Cov poj niam muaj kev phom sij ntau dua vim qee yam khoom siv lom neeg. Ua ntej, lawv yuav hnyav dua li txiv neej. Lub cev ntawm cov poj niam muaj dej tsawg dua thiab cov ntaub so ntswg adipose ntau dua, uas cov cawv khaws cia. Qhov thib ob, cov poj niam muaj kev xav ntau dua, ntxhov siab thiab ua rau muaj kev nyuaj siab ntau dua.

Kev haus cawv haus cawv

Muaj ntau txoj hauv kev los kov yeej kev quav cawv. Kev kho mob tactics raug xaiv los ntawm tus kheej, nyob ntawm theem thiab lub sijhawm ntawm kev haus cawv. Tam sim no, muaj ntau yam tshuaj rau kev haus cawv. Ntawm lawv yog "Esperal", "Kolme", "Proproten-100". Thawj ob ua rau nws tsis txaus siab rau haus cawv tom qab noj nws. Qhov no ua rau muaj kev tsis txaus siab rau qhov saj thiab tsis hnov tsw ntawm cawv."Proproten-100" - ib tug homeopathic tshuaj los txo cravings rau cawv. Tsis tas li, nrog rau kev kho tshuaj, kev txhawb nqa kev puas siab puas ntsws yog ib qho tseem ceeb ntawm kev kho mob.

Acceptance

thawj kauj ruam kom rov qab tau lees paub qhov teeb meem. Cov neeg tawm tsam nrog kev quav dej caw tuaj yeem yooj yim ntseeg lawv tus kheej tias lawv tsis muaj teeb meem. Los yog tias lawv ua txhua yam ua tau los tiv thaiv tus kab mob no. Tab sis cov qauv kev xav no yog qhov yuam kev.

Detoxification

Qhov thib ob tseem ceeb kauj ruam yog txhawm rau tshem tawm lub cev. Feem ntau, qhov no xav kom tus neeg mob mus pw hauv tsev kho mob. Txhawm rau ntxuav lub cev thiab txo qhov mob hangover, kev kho detoxification yog nqa tawm. Nws muaj ob peb theem:

  1. Tshuaj txhaj rau hauv cov hlab ntsha lossis intramuscular txhaj rau tshuaj lom, diuretics, tshuaj tiv thaiv kab mob, laxatives, vitamins B thiab C.
  2. Ua raws li kev haus dej haus cawv thiab khoom noj muaj calorie ntau.
  3. Tranquilizers yog siv rau kev puas hlwb.
  4. Thaum pw tsaug zog, siv tshuaj tsaug zog.
  5. Detoxification rau haus cawv
    Detoxification rau haus cawv

Rehab

kauj ruam tom ntej hauv kev kho tshuaj yeeb tshuaj yog xaiv qhov chaw kho dej cawv. Hauv cov tsev kawm ntawv zoo li no, ib tus neeg mus kom ze rau txhua tus yog ua tiav, kev kho kom tsim nyog, noj zaub mov, tshwj xeeb lub cev qoj ib ce, tswj thiab saib xyuas tus neeg mob. Thaum nyob hauv lub chaw kho mob rau kev quav cawv, tus neeg mobnyob deb ntawm lub tuam txhab ib txwm, kev haus dej cawv tsis suav nrog. Hauv ib lo lus, tsis muaj kev ntxias. Nov yog qhov tseeb ntxiv hauv kev kho kev quav tshuaj.

Rehabilitation Center
Rehabilitation Center

Encoding

Kuj nrov nrov ua ib qho kev kho mob rau kev quav cawv. Txoj kev no muaj nyob rau hauv kev puas siab puas ntsws los yog lub cev cuam tshuam rau ib tug neeg. Coding tuaj yeem ua los ntawm tus kws tshaj lij ob qho tib si hauv tsev thiab hauv tsev kho mob. Txoj kev encoding hauv qab no yog qhov txawv ntawm kev quav cawv:

  • psychotherapeutic (hypnosis),
  • block,
  • Yintramuscular,
  • txheej txheem laser.

Kev daws teeb meem hauv tsev

Kev quav cawv yog ib qho xwm txheej rau tib neeg thiab nws cov neeg hlub. Puas muaj peev xwm tshem tau kev quav cawv hauv tsev? Ua tau. Nws yog tsim nyog sau cia tias tsis yog txhua tus neeg uas txiav txim siab mus tas li nrog kev quav yeeb quav tshuaj ua tiav cov txiaj ntsig. Feem ntau, tom qab ib tug luv luv abstinence, ib tug tawg raws li, tom qab uas ib tug neeg pib haus ntau dua. Raws li txoj cai, qhov teeb meem nyob rau hauv qhov tsis paub ntawv xaiv ntawm kev kho rau kev quav cawv. Qhov tseem ceeb tshaj plaws hauv kev kho mob yog lub siab xav thiab lub zog ntawm tus neeg mob. Kev pab thiab kev txhawb nqa los ntawm cov neeg hlub kuj ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tiv thaiv kev tsim txom.

Kev txhawb nqa tsev neeg
Kev txhawb nqa tsev neeg

Kom kho kev quav cawv hauv tsev, thawj kauj ruam yog kom tsis txhob sib txuas lus thiab ntsib cov phooj ywg haus.

Ib qho tseem ceeb hauv kev kho cawvkev quav yeeb quav tshuaj yog qhov tsis muaj sijhawm dawb hauv ib tus neeg. Ua li no, koj yuav tsum mob siab rau koj tus kheej ua haujlwm, xws li kos duab, nyeem ntawv, caij nees.

tshuaj ntsuab

Yuav ua li cas thiaj tshem tau kev quav cawv hauv tsev? Txhawm rau kho qhov xav tau ntawm cawv, koj tuaj yeem sim siv cov txheej txheem ntawm cov tshuaj ib txwm siv. Nws tuaj yeem yog ntau yam tinctures, decoctions, tshuaj yej. Lawv muaj cov nyhuv diuretic, tonic, uas yog kev txhawb nqa ntxiv hauv kev tawm tsam kev quav dej caw. Hauv qab no yog qee cov zaub mov txawv rau kev quav cawv:

tshuaj ntsuab
tshuaj ntsuab
  • Decoction ntawm bearberry. Yuav tsum muaj cov khoom xyaw: 2 tbsp. l. Bearberry, 200 ml dej. Ncuav cov nplooj ntawm cov nroj tsuag nrog dej thiab coj mus rau ib tug boil. Tom qab 15 feeb, lub decoction yog npaj txhij rau siv. Noj ib tablespoon ib hnub.
  • Tincture ntawm tshuaj ntsuab. Rau kev ua noj, koj yuav xav tau cov nroj tsuag xws li yarrow, wormwood thiab thyme. Sib tov tag nrho cov khoom xyaw. Ncuav nyob rau hauv boiling dej. Tawm rau ob peb teev. Strained broth yog noj 4 zaug ib hnub twg. Lub sijhawm kho yog 2 lub hlis.
  • tshuaj ntsuab. Cov khoom xyaw tsim nyog yuav tsum tau noj hauv 20 grams. Cov no yog wormwood, St. John's wort, yarrow, cumin, angelica, mint. Ncuav dej npau npau rau ntawm cov nroj tsuag sib tov thiab cia nws brew.

Kev Tiv Thaiv

Yuav ua li cas thiaj txo tau kev quav yeeb quav tshuaj lossis yeeb tshuaj? Cov lus qhia rau kev tiv thaiv kev quav cawv muaj npe hauv qab no:

Tiv thaiv kev quav cawv
Tiv thaiv kev quav cawv
  1. Tsis kamhaus cawv. Txhob ntshai tsam cov phooj ywg los yog neeg txawv teb chaws.
  2. Xaiv lub voj voog kev sib raug zoo.
  3. Yuav muaj peev xwm txaus siab rau lub neej yam tsis muaj cawv lossis lwm yam stimulants.
  4. paub tus yeeb ncuab ntawm qhov muag. Muaj kev nkag siab zoo txog qhov tshwm sim ntawm kev phom sij ntawm cawv lossis tshuaj yeeb hauv lub cev.
  5. Ua neeg ntse, muaj koj tus kheej xav thiab tswj koj lub neej. Tsis txhob cuam tshuam los ntawm lwm tus kheej.

Kev quav cawv. Reviews

Cawv muaj kev cuam tshuam loj rau kev noj qab haus huv ntawm cov hluas thiab laus ib yam nkaus. Kev kho mob raws sij hawm thiab kev txhawb nqa los ntawm cov neeg hlub txo qis kev pheej hmoo ntawm kev quav yeeb quav tshuaj.

Raws li kev tshuaj xyuas, kev tawm tsam kev quav cawv yog txheej txheem ntev thiab nyuaj. Kev noj tshuaj rau tus kheej tuaj yeem tsis tsuas yog ua rau muaj txiaj ntsig zoo, tab sis kuj yog qhov txaus ntshai rau tus neeg mob. Cov neeg haus cawv yav dhau los hais tias txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom rov zoo yog los ntawm kev rov kho dua ntawm cov chaw tshwj xeeb haus cawv.

Kev quav dej quav cawv code
Kev quav dej quav cawv code

Nyob hauv kaw

Kev quav cawv yog ib qho xwm txheej txaus ntshai ntawm lub xyoo pua 21st. Raws li kev txheeb cais, kwv yees li 4 feem pua ntawm cov pej xeem raug kev txom nyem los ntawm kev quav cawv.

Kev haus dej cawv tuaj yeem ua rau muaj qhov tsis zoo tsis yog rau tib neeg kev noj qab haus huv xwb, tab sis kuj rau tag nrho lub neej zoo. Kev tswj tus kheej ntawm kev haus dej cawv yog qhov nyuaj heev vim muaj kev haus cawv ntau thiab yooj yim. Txawm li cas los xij, muaj pov thawj kev kho mob. Lawv yogpab koj tswj koj qhov kev quav yeeb quav tshuaj, tawm tsam nws, thiab rov tswj koj lub neej.

Txawm hais tias xaiv txoj kev kho mob, yuav tsum ua raws li txoj kev ua neej kom raug, tsis yog kom txog rau thaum tau txais txiaj ntsig, tab sis thoob plaws lub neej.

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