Vegetovascular dystonia (los yog luv luv VVD) yog ib qho kab mob nyuaj uas tshwm sim los ntawm ntau yam kab mob tshwm sim ntawm feem ntau ntawm cov kabmob ntawm tib neeg lub cev. Tab sis tag nrho cov tshwm sim ntawm pathology yog vim ib yam - ib tug malfunction ntawm lub autonomic paj hlwb. Ntau tus xav paub tias yuav ua li cas kiv taub hau nrog VVD. Kev kho mob nrog tshuaj yog txoj kev kho kom zoo tshaj plaws. Tab sis nws tsuas ua haujlwm ua ke nrog lwm txoj hauv kev.
Vim VSD
Qhov laj thawj tseem ceeb ntawm VSD suav nrog:
- Qhov tshwm sim ntawm ntau yam kab mob ntawm lub paj hlwb, suav nrog mob khaub thuas thiab kis kab mob. Thaum lub sij hawm ntawm kev tawm tsam nrog pathology, lub cev coj tag nrho nws lub zog los tiv thaiv lub cev tiv thaiv kab mob, yog li ntawd, cov tsos mob ntawm vegetovascular dystonia tom qab tshwm sim.
- Ntau zaus, dystonia tshwm sim tom qab ntau qhov kev ntxhov siab thiab kev noj zaub mov tsis txaus. Cov ntsuas no muaj zog heevkev ua haujlwm ntawm lub paj hlwb, yog li cuam tshuam thiab loosening nws.
- Tsis muaj kev ua kis las, kev ua neej nyob thiab kev ua neej nyob tsis muaj zog kuj ua rau muaj tus kab mob no. Kev ua neej nyob sedentary ua rau pom qhov hnyav dhau, uas cuam tshuam tsis zoo rau tib neeg cov hlab plawv. Txhawm rau tiv thaiv qhov no los ntawm qhov tshwm sim, taug kev ntau dua, ua kom lub cev muaj zog.
- Kev puas siab puas ntsws yog ib qho ntawm cov laj thawj tseem ceeb ntawm IRR.
- Cov tshuaj hormones hauv lub cev. Qhov no muaj tseeb tshwj xeeb rau cov poj niam cev xeeb tub, cov hluas thiab kev sib deev ncaj ncees.
- Kab mob ntawm tib neeg endocrine system. Tshwj xeeb, cov neeg mob ntshav qab zib mellitus, cov kab mob hauv cov thyroid tau raug rau lawv.
- VSD tuaj yeem tshwm sim los ntawm ntau yam kab mob ntawm cov hlab plawv, suav nrog osteochondrosis.
- Kev muaj kev tsis haum tshuaj.
- Kev ua neej tsis zoo, haus ntau dhau, haus luam yeeb. Txawm tias tom qab koj tau txiav luam yeeb, koj tuaj yeem tsim ib qho IRR.
- Muaj cov kab mob ntev hauv tib neeg, tshwj xeeb tshaj yog mob pancreatitis, rwj, mob hawb pob, colitis, bronchitis, mob caj dab thiab lwm yam.
- Hereditary predisposition.
Txhawm rau tiv thaiv koj tus kheej kom tsis txhob qaug zog thiab kiv taub hau nrog VVD, tso tus cwj pwm phem, tsis tu ncua mus kuaj mob, taug kev ntau dua hauv huab cua ntshiab.
VSD tsos mob
Cov cim qhia feem ntau ntawm IRR suav nrog:
- Nquag viav viasntshav siab. Tej zaum nws yuav qis dhau lossis siab dhau. Qhov ntsuas no nyob ntawm daim ntawv thiab hom kab mob.
- Ib tug neeg uas raug kev txom nyem los ntawm vegetovascular dystonia yuav ua rau lub plawv dhia ceev.
- Lwm yam tsos mob tseem ceeb ntawm VSD yog mob taub hau, kiv taub hau, thiab tsis xis nyob hauv plawv.
- Tus neeg mob yuav hnov qhov liab lossis pallor ntawm daim tawv nqaij, nrog rau cyanosis hauv thaj tsam ntawm daim duab peb sab nasolabial.
- tawm hws ntau dhau.
- Kev txom nyem los ntawm VSD feem ntau yws yws ntawm kev cuam tshuam ntawm plab hnyuv, xws li xeev siab, ntuav thiab mob plab.
- nce lossis txo lub cev kub tsis muaj laj thawj.
- Tej zaum yuav muaj kev xav hloov pauv, ceeb ntshai, ntxhov siab, chim siab, ntxhov siab, ua phem, thiab teeb meem kev coj tus cwj pwm hauv menyuam yaus.
- Nco tsis nco qab.
- Ntau tus neeg mob tau ntsib qhov teeb meem kev noj qab haus huv, uas yog qhov tshwm sim los ntawm kev ua rau tag nrho cov tsos mob tshwm sim, kev tsis zoo ntawm tus neeg mob tshwm sim.
VSD diagnostics
Kev loj hlob dystonia tas li "tau yau", tsis ntev los no tsuas yog cov neeg laus tuaj rau kws kho mob nrog cov kab mob no, thiab tam sim no tus mob no tau pom nyob rau hauv cov tub ntxhais hluas, nrog rau cov menyuam yaus thiab cov me nyuam mos.
Yuav ua li cas txheeb xyuas cov nroj tsuag dystonia? VVD feem ntau hu ua chameleon, vim qhov peculiarity ntawm tus mob no yog tias nws txawj ntse disguises nws tus kheej li.ntau yam mob hnyav. Tsis tas li ntawd, tus mob no muaj ntau yam tsos mob uas yuav tshwm sim hauv qee tus neeg mob thiab tsis tuaj yeem ua rau lwm tus. Yog li, cov tsos mob muaj xws li kiv taub hau tas li nrog VVD, palpitations, poob ceeb thawj, tsis qab los noj mov, tsis ua hauj lwm thiab hws hnyav.
Txhua yam tsos mob tshwm sim nrog ntau yam kab mob ntawm cov thyroid caj pas. Hauv qhov no, txhawm rau txhawm rau kuaj pom tseeb tshaj plaws, cov kws kho mob xa tus neeg mob mus kuaj ntshav rau cov tshuaj hormones, nrog rau ultrasound ntawm cov thyroid caj pas.
Qee zaum, cov neeg mob tuaj rau hauv qhov mob hnyav thiab tshwm sim tam sim ntawd uas tuaj yeem ua rau tsis muaj oxygen thiab ua tsis taus pa hnyav. Lawm, tus neeg mob tau txais kev xav tias nws muaj teeb meem hauv lub plawv, tab sis qhov tseeb, tag nrho cov tsos mob no yuav qhia tau tias muaj cov vegetative dystonia, tab sis vim qhov zoo sib xws ntawm cov kab mob hauv lub plawv, cov kws kho mob ua ib qho electrocardiogram rau tus neeg mob ua. Kev kuaj mob kom raug.
Yuav ua li cas kom txhob kiv taub hau nrog VVD?
Lub cev tsis muaj zog hauv lub cev ntawm txhua tus neeg muab kev sib npaug hauv kev ua haujlwm ntawm cov kabmob sab hauv, cov qog endocrine, ntshav thiab cov hlab ntsha lymphatic. Thiab thaum muaj qhov ua tsis tiav hauv nws txoj haujlwm, ces qhov nyiaj tshuav uas twb muaj lawm raug cuam tshuam thiab ib lub kaw lus pib tswj hwm - parasympathetic lossis sympathetic, lossis ob lub tshuab ua tsis tau tib lub sijhawm, uas yog qhov phem dua.
Rau kev kho kom tiav thiab kho kom rov qab sai ntawm kev sib npaug hauv kev ua haujlwm ntawm lub paj hlwb autonomic, yuav tsum pib ntxov ntawm kev kho tshuaj. Lub hauv paus ntsiab lus tseem ceeb ntawm kev kho cov tshuaj rau kiv taub hau nrog VVD, uas yuav tsum tau ua raws, yog:
- pathogenetic mus kom ze, uas yog, cuam tshuam rau cov txheej txheem cuam tshuam nrog kev ua tsis tiav ntawm ANS;
- ib qho kev sib koom ua ke, uas yog, kev sib xyaw ntawm cov tshuaj thiab tsis siv tshuaj;
- kev kho mob ntev kom tau txais txiaj ntsig zoo.
Raws li txoj cai, cov kws kho mob pom zoo kom pib kho cov neeg mob vegetative dystonia los ntawm kev noj tshuaj ntsuab. Kev kho mob kiv taub hau nrog VVD tsuas yog raug kho yog tias tus neeg mob muaj tus kab mob hnyav lossis tsis muaj txiaj ntsig los ntawm kev kho tsis siv tshuaj.
Phytopreparations hauv kev kho VVD
Kev xaiv nyiaj rau kiv taub hau hnyav nrog VVD, raws li kev tshuaj xyuas, yog qhov kev xaiv zoo tshaj. Qhov tseem ceeb ntawm lub suab ntawm lub paj hlwb los yog parasympathetic paj hlwb yuav nyob ntawm lawv: yog tias IRR yog hom sympathicotonic, thaum lub suab ntawm lub paj hlwb muaj kev cuam tshuam, ces cov tshuaj ntsuab nrog cov nyhuv sedative yog siv.
Cov no suav nrog:
- valerian;
- melissa thiab mint;
- motherwort, qus rosemary;
- peony;
- Kalina;
- dill;
- oregano thiab sage.
Cov tshuaj sib xyaw nrog cov nyhuv sedative Novo-Passit thiab Fitosedan kuj tau siv dav.
Tonics
Yog tias IRR yog hom vagotonic, thaum lub suab ntawm lub paj hlwb parasympathetic predominates, ces cov tshuaj ntsuab nrog cov nyhuv tonic yog siv. Cov no yog cov txhais tau tias:
- ginseng;
- lemonrass;
- eleutherococcus;
- lure;
- aralia;
- tshuaj yej ntsuab thiab licorice.
Lub sijhawm kho mob, zaus ntawm kev tswj hwm thiab koob tshuaj ntawm cov tshuaj no raug xaiv ib tus zuj zus. Lub sijhawm nruab nrab ntawm kev kho yog 14-25 hnub. Kev suav koob tshuaj rau cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 12: 1 poob / lub neej xyoo.
Hauv cov neeg laus, qhov nruab nrab koob tshuaj yog 20-40 tee 3-4 zaug ib hnub.
Tshuaj uas txhim kho cov ntshav ncig thiab lub hlwb metabolism
Cov tshuaj no muab cov pa oxygen thiab cov khoom noj zoo rau lub hlwb, ua rau nws tsis kam mus rau hypoxia, stabilizes tus mob, txhim kho mnestic functions (nco, xav, mloog) thiab harmonizes cov kev ua ntawm lub autonomic paj hlwb. system.
Tseem tshuaj rau kiv taub hau loj nrog VVD:
- "Piracetam" / "Nootropil";
- "Aminalon";
- "Pikamilon" - siv rau vagotonia; Lub sijhawm kho yog 1-3 lub hlis;
- "Phenibut";
- hopantenic acid ("Pantogam");
- glycine - siv rau sympathicotonia; Qhov nruab nrab ntawm kev kho mob yog 7-14 hnub.
tshuaj peptide nrog cov nyhuv nootropic:
- "Cortexin";
- "Cerebrolysin";
- "Semax".
Cov tshuaj "Cortexin" muaj L-amino acids thiab yog li muaj cerebroprotective, tiv thaiv kev ntxhov siab thiab antioxidant nyhuv.
Tranquilizers
Nyob rau hauv cov xwm txheej hnyav mus rau kev teem caij ntawm cov tshuaj tranquilizers (diazepam, phenazepam, amizil). Cov lus qhia rau lawv siv:
- kev ntxhov siab hnyav (kev ntshai);
- panic tawm tsam;
- insomnia ua ke nrog kev ntxhov siab.
Lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev kho cov neeg mob nrog VSD yog cov kev kho mob, uas yuav tsum tau ua kom txo qis lossis nce ntshav siab, tshem tawm cardialgia thiab cephalgia.
ntsuas tsom ntawm kev kuaj kom raws sijhawm thiab kev kho mob ntawm VVD yuav tiv thaiv thiab tsis txhob muaj cov kev mob siab rau lub neej tag nrho thiab tus neeg mob lub peev xwm ua haujlwm. Lub sijhawm siv cov cuab yeej no yog 10 hnub.
Khoom noj
Qee lub sij hawm, txhawm rau tshem tawm vegetovascular dystonia, nws txaus los kho cov ntawv qhia zaub mov.
Thaum kuaj mob VVD, cov lus qhia hauv qab no yuav tsum ua raws li:
- Tshem tawm cov kaus poom los ntawm kev noj zaub mov, txwv tsis pub cov khoom tiav ib nrab. Hauv cov khoom zoo li no, cov khoom siv tshuaj lom neeg muaj ntau heev. Qhov no tso cai rau lawv nyob twj ywm tshiab, tab sis nws ua mob rau lub cev.
- Koj yuav tsum haus ntsev thiab caffeine tsawg npaum li sai tau, txwv tsis pub koj cov ntshav siab yuav nce ntxivzam tsis tau. Nrog VSD, nws qhov kev hloov pauv yog suav tias yog qhov tsis xav tau.
- Cov khoom noj ntsim thiab rog, nrog rau cov nqaij haus luam yeeb, yuav tsum raug txwv. Qhov no yuav ua rau nws tuaj yeem tshem tawm cov txiav txiav, daim siab thiab lwm yam kab mob hauv plab.
- Vitamins ntawm pab pawg B yog qhov yuav tsum tau siv rau tus kab mob no. Lawv pom muaj ntau txaus hauv zaub, qe, cereals, txiv hmab txiv ntoo, khoom noj siv mis, ntses thiab nqaij.
Raws li nws paub meej, VVD tsis hais txog kev txwv kev noj haus tseem ceeb. Khoom noj khoom haus yuav tsum sib npaug thiab ua kom tiav. Qhov no yuav ua rau nws muaj peev xwm muab lub cev nrog tag nrho cov vitamins thiab minerals tsim nyog.
Kev ua si nrog VSD
Cov khoom me me ntawm lub cev ua rau muaj kev cob qhia ntawm cov hlab plawv thiab ua pa. Vim li no, kev sib tw kis las hauv VSD yog qhov tseem ceeb rau kev rov qab los.
Tsis tas yuav pib ua kis las ntawm koj tus kheej, vim tias cov txheej txheem tsis raug rau kev ua cov txheej txheem lossis tsis tsim nyog tshaj dhau yuav ua rau muaj kev phom sij. Lub sijhawm ntawm cov chav kawm yuav tsum raug xaiv los ntawm tus kws kho mob, suav nrog tag nrho cov cim qhia ntawm cov kab mob hauv txhua kis.
khoom noj kom raug thiab txaus yuav tsum tau ua ke nrog kev cob qhia, vim tias tsis muaj calories yuav tsis tso cai rau lub cev tiv thaiv lub cev. Qhov no, nyob rau hauv lem, yuav ua rau tsim ntawm VSD kev kub ntxhov tom ntej.
Kev ua luam dej yog hom kev ua si uas ua rau nws muaj peev xwm ntxiv dag zog rau txhua lub cev thiab yuav ua rau muaj kev cuam tshuam zoo rau tib neeg txoj kev noj qab haus huv. suav nrogKev sib tham luv luv hauv lub pas dej yuav pab txo qis kev ntxhov siab, txo cov pob qij txha, thiab ua kom cov leeg pob txha.
Nws zoo dua rau cov neeg uas muaj VVD tsis kam khiav. Lawv zoo dua rau kev taug kev. Nws yog qhov zoo rau kev tawm dag zog sab nraud, thaum taug kev yog qhov tsim nyog rau kev ncua deb. Lub sijhawm ntawm cov chav kawm yuav tsum nce ntxiv raws sijhawm.
siv tsheb kauj vab
hom kev tawm dag zog no ua rau nws muaj peev xwm saturate lub cev nrog oxygen, ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv, tswj ntshav siab. Tab sis kev taug kev ntev heev ntawm txoj kev nyuaj yuav tsum zam.
YKev tawm dag zog thiab yoga
Txhua tag kis koj yuav tsum pib nrog kev tawm dag zog. Nws yuav muab vivacity rau hnub tom ntej, yuav muab lub sijhawm los txhawb nqa lub cev reserves, txhim kho tus mob. Nws yog qhov zoo yog tias muaj sijhawm los tawm dag zog hauv huab cua ntshiab.
Kev kho mob ib ce yog ib qho kev xaiv ntawm cov txheej txheem, suav hais tias yog ib txoj hauv kev yooj yim ntawm VVD txoj kev kho. Nws yuav tsum muab tso ua ke los ntawm tus kws tshaj lij uas muaj cov ntaub ntawv hais txog tus neeg mob lub xeev kev noj qab haus huv.
YYoga. Hom txheej txheem physiological no ua rau nws muaj peev xwm ntxiv dag zog rau cov leeg thiab tib lub sijhawm tswj kev sib npaug sab hauv. Cov kws kho mob tau hais qhia cov neeg mob uas nquag VSD tawm tsam kom xyaum yoga.
Kev ua pa ua pa. Cov txheej txheem ua pa ua rau nws tuaj yeem txo qhov hnyav ntawm qhov tsis zoo ntawm VVD.
Yuav kom tsis txhob ua mob rau koj txoj kev noj qab haus huv, koj yuav tsum sab laj nrog koj tus kws kho mob txog qhov muaj peev xwm ntawm kev cob qhia hauv qee yam kis las.
