Ko taw taping yog ib qho txheej txheem tshiab rau kev kho mob thiab tiv thaiv cov tsos mob tshwm sim hauv daim ntawv ntawm qhov mob thiab qhov tawv nqaij ntawm kev txav. Cov ntsiab lus ntawm cov txheej txheem yog siv thaj ua rau thaj ua rau thaj tsam cuam tshuam.
teip yog dab tsi?
Daim kab xev yog ib qho tshwj xeeb elastic thaj uas tsim los rau immobilize pob qij txha.
Lub thaj pab txhim kho cov ceg tawv hauv qhov xav tau, tsis muaj qhov tsis txaus siab lossis mob siab. Nrog rau kev siv thev naus laus zis, tsis muaj kev txwv kev txav mus los, thiab ua tsaug rau cov khoom siv tshwj xeeb, daim tawv nqaij ua pa zoo.
Lub thaj yog ib qho yooj yim los ntxuav thiab qhuav sai, tsis ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm cov dej sib pauv hauv cov dej hauv daim ntawv ntawm hws (hws).
Daim ntawv thov thaj yog hu ua taping, thiab lub sijhawm ntawm cov txheej txheem no yog nyob nruab nrab ntawm 2 lub lis piam.
Txoj kev ua haujlwm
Taping rau hallux valgus, nrog rau fasciitis, uas muaj nrog mob thaum taug kev, tsuas yogtxheej txheem indispensable. Txhawm rau ua cov ntaub nplaum, cov khoom siv tshwj xeeb yog siv, uas hauv nws cov qauv zoo li cov ntaub qhwv elastic - teip. Tom qab siv daim ntaub qhwv rau thaj tsam ntawm ko taw ntawm ko taw, muaj qhov txo qis hauv kev thauj khoom ntawm thaj chaw raug mob, muab kev so ntawm cov leeg nqaij ntawm ob txhais ceg.
Ua tsaug rau qhov kev sib tw ntawm ko taw, uas ua kom cov ceg tawv tau khaws cia rau hauv txoj hauj lwm zoo tshaj plaws thiab cov fascia tau tsau rau hauv daim ntawv txuas ntxiv, qhov kev pheej hmoo ntawm kev raug mob kis las tau txo qis. Tsis tas li ntawd, kev rub tawm ntawm sab ceg ceg yog nqa tawm thaum thawj cov tsos mob ntawm kev mob ntawm cov kab mob plantar fascia (xws li kab mob tuaj yeem kuaj pom tom qab X-rays).
Kev qhia rau kev coj ua
Ko Taw Taw yog siv los kho ko taw tiaj tus thiab clubfoot. Thaum cov txheej txheem no, cov neeg laus muaj qhov hloov pauv zoo hauv kev kho mob, thiab cov menyuam yaus tau tshem tawm ntawm pathology. Tsis tas li ntawd, txoj kev kho mob no yog siv rau paresis, vim yog kho cov ceg, nws lub cev ua haujlwm tau rov qab los. Siv rau cov kab mob neurological, ntau yam kev raug mob thiab Achilles bursitis.
Taping tuaj yeem siv tau ob qho tib si hauv kev kawm qib siab ntawm tus kab mob thiab thaum rov kho dua.
Taping ko taw rau valgus yog qhov zoo thaum muaj cov tsos mob hauv qab no:
- mob pob taws thaum taug kev;
- o ntawm pob taws thiab hyperemia ntawm daim tawv nqaij;
- nyob rau thaj tsam cuam tshuam ntawm caj dabmuaj cov leeg nro tas li;
- vim tsis muaj peev xwm nqis los ntawm ib leeg, kev taug kev nyuaj.
Txoj kev ncaj ncees
Taping ntawm ko taw qhia tau hais tias muaj txiaj ntsig zoo tsis yog thaum kho, tab sis kuj tseem nyob rau lub sijhawm kho, tiv thaiv kev tsim thiab kev loj hlob ntawm tus kab mob. Txoj kev kho no yooj yim heev rau siv thiab tsis ua rau tsis xis nyob. Ua tsaug rau daim kab xev, cov nqaij fibers yog ncab, thiab lawv tsis txhob siv ntau dhau ntawm cov hlab ntsha, yog li muaj txiaj ntsig zoo cuam tshuam rau hauv zos microcirculation. Muab cov txheej txheem ntawm kev nqis tes ua no, cov kev hloov pauv zoo hauv qab no yog qhov txawv ntawm cov txheej txheem:
- txo qis;
- txo qhov load ntawm limb;
- tshem tawm hyperemia ntawm daim tawv nqaij thiab puffiness;
- arch support.
Ntau yam taping
Muaj ntau hom kev kaw:
- Sports. Nws yog siv rau hauv cov tshuaj kis las los tiv thaiv cov neeg ncaws pob los ntawm kev raug mob ntau yam. Hauv qhov no, kev hnav khaub ncaws yog siv ua ntej pib qhov kev tawm dag zog, thiab thaj chaw raug tshem tawm tom qab nws xaus.
- tshuaj. Nws yog xyaum nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm tsim ib tug inflammatory kab mob ntawm ko taw, uas yog nrog los ntawm kev hnov mob heev.
- Rehab. Nws yog siv los tsim ib qho chaw xis nyob hauv lub cev ntawm cov ceg tawv nqaij tuag tes tuag taw. Feem ntau siv thaum muajCov kab mob neurological.
Valgus ko taw: taping technique
Taping lub hallux valgus hauv cov menyuam yaus thiab cov neeg laus tau dhau los ua lwm txoj hauv kev rau ntau yam kev kho mob yav dhau los. Tus kab mob nws tus kheej yog qhov txawv los ntawm kev hloov ntawm tus ntiv tes xoo mus rau tus so, thaum ib tug xov tooj ntawm outwardly imperceptible tsis zoo mob nyob rau hauv daim tawv nqaij tau sau tseg. Qhov laj thawj tiag tiag ntawm kev loj hlob ntawm tus mob no tsis tau txheeb xyuas, tab sis ntawm qhov tshwm sim tshwm sim yog caj ces predisposition, osteoporosis, tiaj tus taw, hnav khau tsis xis nyob.
Taping rau lub tiaj tus-valgus ko taw suav nrog kho me me ntawm thaj ua rau lub kauv ntawm tus ntiv tes xoo, fastening yog ua los ntawm sab nraud ntawm tus ncej puab. Lwm daim ntaub yog txuas rau hauv txoj kev xws li rub tus ntiv tes mus rau sab, yog li rov qab mus rau qhov tseeb.
Kev kuaj mob ntawm ko taw tiaj tus
Nyob rau hauv lub ntiaj teb niaj hnub no, qhov teeb meem ntawm smoothing transverse thiab longitudinal koov ntawm pob taws yog dav, uas ua rau ib tug tsis muaj zog ntawm nws shock absorbing zog. Kaw ko taw tiaj tiaj yuav daws tau qhov teeb meem no sai li sai tau, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau theem pib.
Ua cov txheej txheem no nrog cov ko taw tiaj ua rau nws tuaj yeem tshem tawm qhov xav tau ntawm kev kho mob ntev thiab nyuaj. Tsis tas li ntawd, qhov ua tau zoo ntawm kev ua haujlwm tshwj xeeb gymnastics tau nce ntau. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm kev kuaj mob ntawm pathology,Kev hnav khaub ncaws yuav tsum tau ua los ntawm tus kws kho mob uas tuaj koom, vim nws yuav tsum muaj kev sib txawv ntawm kev nruj kom tswj tau, uas yooj yim ua tsis tau ntawm koj tus kheej.
pab rau pob taws spurs
Fasciitis (pob txha pob taws) yog ib qho kab mob uas yog tus cwj pwm los ntawm kev tsim cov kev mob tshwm sim thaum thawj zaug sawv ntxov. Qhov no yog vim muaj cov kua muag micro hauv ko taw uas tshwm sim nrog rau kev thauj khoom thiab kho txhua hmo.
Thaum gluing ib daim kab xev tshwj xeeb, fusion ntawm micro-kua kua raug tiv thaiv thaum lub sijhawm so, thiab lub koov thiab thaj chaw ntawm ko taw, ncab nrog kev pab tshwj xeeb gymnastics, tau txais kev txhawb nqa.
Cov cuab yeej siv thev naus laus zis rau cov kab mob no yog sab nraud ntawm ko taw nrog qhov siab tshaj plaws mus txog rau tus menyuam mos, ib qho tshwj xeeb yog muab tso rau.
Taw taw rau fasciitis nrog daim nplaum
Yog tias tsis tuaj yeem yuav daim kab xev, koj tuaj yeem siv cov nplaum nplaum rau hauv ib lub yob los hloov. Thaum npaj cov khoom no, koj tuaj yeem mus ncaj qha mus rau daim ntawv thov cov ntaub qhwv:
- Lub hauv paus ntawm daim ntaub qhwv yog siv. Siv thaj chaw los npog qhov dav tshaj plaws ntawm ko taw.
- Kev siv daim kab xev thib ob yog ua tiav tib yam, tab sis 1-2 cm siab dua, me ntsis sib tshooj ntawm thawj kab.
- Daim kab xev yog fastened nyob rau hauv lub hauv paus ntawm tus ntiv tes xoo, tom qab uas nws yog ib ncig ntawm lub pob taws. Txuas qhov kawg thib ob ntawm cov nplaum nplaum yog ua rau ntawm ntug sab hauv ntawm lub vault.
- Kho qhov ua tiavstrips ntawm plaster nyob rau hauv lub hauv paus ntawm tus ntiv tes me ntsis, tom qab uas cov nplaum plaster rov ua ib ncig ntawm lub pob taws thiab fastened rau ntawm ntug ntawm lub koov.
- Ua raws cov kauj ruam zoo ib yam li cov kauj ruam 3 thiab 4, tab sis cov kab txaij tau siv ob peb centimeters ze rau cov ntiv tes.
- Los ntawm cov ntiv taw mus rau pob taws tubercle thiab raws li ib leeg, 1-2 daim kab xev nplaum yog fastened. Lub luj tshib.
- Txoj hlua kho yog nplaum ntawm ob sab ntawm tus ntiv tes xoo, ib ncig ntawm ko taw thiab dhau ntawm ko taw mus rau tus ntiv tes me.
Nws tsim nyog hais tias nws tus kheej-tas ntiv taw tsis yooj yim sua. Koj yuav xav tau kev pab los ntawm kws kho mob lossis tus neeg uas tau dhau los ua tus txheej txheem no.
Contraindications thiab phiv
Txawm hais tias muaj ntau qhov zoo ntawm kev sib tsoo, cov txheej txheem kuj muaj ntau yam contraindications. Nws raug nquahu kom tsis txhob ua cov txheej txheem rau cov neeg laus uas muaj cov tsos mob ntawm cov tawv nqaij rhiab heev, thiab tseem raug kev txom nyem los ntawm cov kab mob ntawm daim tawv nqaij uas muaj cov kab mob hauv lub cev. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, taping yuav ua rau o, bruising thiab bruising. Tsis tas li ntawd, muaj peev xwm ntawm stimulation ntawm nociceptors, uas ua rau kom mob thiab khaus khaus. Nyob rau hauv cov kev tshwm sim ntawm cov kev phiv, koj yuav tsum tam sim ntawd tshem tawm daim kab xev thiab nrog ib tug kws kho mob rau tswv yim.
Rov siv daim ntaub qhwv dua yog tias cov kev mob tshwm sim no tshwm sim:
- ntiv tes qis;
- ntse blanching ntawm daim tawv nqaij;
- ntse ntiv tes;
- tshiavthiab txias;
- mob siab.
Yog tias koj mus ntsib kws kho mob kom siv daim ntaub qhwv, ces qhov tshwm sim ntawm cov kev mob tshwm sim no yuav luag xoom. Qhov tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov yog txhawm rau tiv thaiv cov kab mob, daim kab xev yog txwv tsis pub hnav rau ntau tshaj 10 hnub, txij li thaum nws siv sijhawm ntev, cov leeg tsis muaj zog tau pom.
