Fab Kis ntseeg tias txhais tes yog qhov tseeb tshaj plaws ntawm tus poj niam, vim lawv tuaj yeem qhia txog lawv tus poj niam yam nws tus nplaig yuav tsis qhia. Tib yam tuaj yeem hais txog cov ntsia hlau. Lawv tus mob feem ntau qhia txog kev ua neej thiab tus cwj pwm phem ntawm tus neeg uas lawv koom nrog.
Nail problems
Cov menyuam yaus feem ntau muaj cov kab dawb thiab kab txaij ntawm lawv cov rau tes. Hauv qhov no, nws yog qhov tshwm sim ntawm qhov tsis muaj cov vitamins. Nws yog txaus kom sib npaug ntawm cov zaub mov thiab suav nrog ntau cov zaub tshiab thiab tshuaj ntsuab hauv kev noj haus lossis haus cov vitamins complex. Nws yog qhov phem tshaj yog hais tias longitudinal los yog transverse convex kab txaij tshwm rau ntawm cov ntsia hlau daim hlau. Qhov no yuav qhia tau tias mob hnyav heev.
Nyob zoo ib tsoom niam txiv kwv tij neej tsas sawv daws.
Vim li cas cov kab txaij ntev qee zaum tshwm rau ntawm cov rau tes?Qhov ua rau muaj feem ntau cuam tshuam nrog kev ua haujlwm tsis zoo ntawm cov ntshav, thiab yog li kev noj zaub mov hauv thaj tsam ntawm cov ntsia hlau loj hlob. Qhov no yog lub cim qhia tias ib yam dab tsi tsis ncaj ncees lawm hauv lub cev. Xws li qhov tsis xws ntawm cov ntsia hlau phaj tuaj yeem tshwm sim hauv ob txoj hauv kev. Nyob rau hauv ib rooj plaub, lawv tuaj yeem ua ib leeg thiab nyob ntawm ib tus ntsia thawv nkaus xwb. Lwm qhov kev xaiv yog tias cov kab txaij ntev tau pom ntawm txhua tus ntsia thawv phaj thiab npog lawv tag nrho saum npoo. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, vim li cas, feem ntau yuav, nyob rau hauv lub pathology ntawm lub sab hauv nruab nrog cev. Qee cov neeg sawv cev ntawm kev sib deev ncaj ncees tab tom sim zais cov kab txaij ntev uas tau tshwm sim ntawm cov rau tes hauv qab cov kua roj vanish. Qhov no tsis tsim nyog ua. Nws yuav zoo dua kom paub qhov ua rau ntawm lawv cov tsos thiab kho qhov teeb meem. Thiab yog tias koj tuaj yeem tiv tsis tau ntawm koj tus kheej, ces koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob trichologist lossis kws kho mob dermatologist.
Longitudinal kab txaij ntawm cov rau tes: laj thawj
Cia peb mus saib seb qhov teeb meem no yuav qhia li cas.
- Yog tias cov kab txaij ntev tshwm rau ntawm cov rau tes, cov laj thawj yuav raug muab zais rau hauv kev ua tsis raug ntawm cuticle. Yog hais tias tus ntsia thawv loj hlob cheeb tsam, uas yog nyob rau hauv qab ntawm nws, yog ua txhaum, zoo li kab txaij daim ntawv. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, cov khoom noj khoom haus ntawm tus ntsia thawv yog cuam tshuam, thiab xws li protruding strips yog tsim.
- khoom noj khoom haus tsis raug lossis kev mob metabolic yog vim li cas hauv qab no. Grooves ntawm cov rau tes yuav qhia tau tias tsis muaj cov vitamins B, hlau lossis zinc hauv lub cev. Kev noj ntau dhau ntawm carbohydrates thiab tsis muaj zaub thiab txiv hmab txiv ntoo tshiab ua rau muaj qhov tsis xws luag hauv cov rau tes.
- Cov tsis sib xwsgrooves raws tus ntsia thawv tuaj yeem ua rau muaj kab mob loj ntawm cov kab mob hauv nruab nrog cev. Piv txwv li, teeb meem nrog endocrine system. Cov neeg mob ntshav qab zib lossis cov rog rog tuaj yeem pom cov ntsia hlau zoo li no.
- Yog tias cov kab txaij ntev tshwm rau ntawm cov rau tes, cov laj thawj yuav nyob hauv kev ua haujlwm tsis raug ntawm txoj hnyuv.
- Qhov laj thawj tom ntej yog ua txhaum txoj haujlwm ntawm lub hauv nruab nrab lub paj hlwb lossis kev puas tsuaj rau tus txha caj qaum. Nws tuaj yeem yog, piv txwv li, herniated disc lossis qog.
- Cov kab mob fungal lossis kab mob ntawm daim tawv nqaij (psoriasis, lichen planus) kuj yog qhov ua rau muaj ntau yam. Cov grooves ntawm cov rau tes nyob rau hauv rooj plaub no feem ntau yog nrog los ntawm brittleness thiab delamination ntawm tus ntsia thawv. Tsis tas li ntawd, tej zaum yuav muaj qhov tsis txaus siab xws li liab, khaus thiab kub hnyiab. Nrog rau qhov tshwm sim, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau hu rau tus kws kho mob dermatologist kom sai li sai tau.
- Kab mob plawv kuj tuaj yeem ua rau tus ntsia thawv streaks.
- Rheumatoid mob caj dab tuaj yeem ua rau cov kev txawv txav no.
- Ib qho tsis zoo ntawm lub voj voog tuaj yeem ua rau muaj qhov tsis xws luag hauv cov ntsia hlau phaj.
- Cov xwm txheej ntxhov siab, kev ntxhov siab ntau dhau kuj muaj qhov cuam tshuam tsis zoo rau cov rau tes thiab plaub hau.
- Cov poj niam uas muaj cov ntsia hlau txuas ntxiv lossis cov ntsia hlau cuav kuj tseem tuaj yeem tsim cov kab ntev ntawm lawv cov rau tes. Cov laj thawj nyob rau hauv cov ntaub ntawv no yog cov teeb meem sab nraud ntawm cov tshuaj uas corrode elastic qauv ntawm tus ntsia thawv. Tus ntsia thawv phaj nrog tas li xws li raug tauua rau poob qab heev.
Yuav ua li cas?
Vim li cas cov kab txaij ntev tshwm rau ntawm cov rau tes? Peb tau teev cov laj thawj rau lawv qhov tsos. Tam sim no koj yuav tsum tsim kom muaj qhov twg los ua qhov teeb meem ntawm txhua rooj plaub. Yog tias nws tsis tuaj yeem txheeb xyuas qhov ua rau ntawm koj tus kheej, koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob. Tej zaum, qee qhov kev tshawb fawb yuav raug xaiv los txheeb xyuas cov kab mob hauv nruab nrog cev, piv txwv li, ultrasound, FGDS, kuaj ntshav biochemical.
Ntev kab txaij ntawm tes ntawm tes: yog vim li cas. Kev kho mob
Feem ntau, tus kws kho mob tshwj xeeb yuav sau cov kev kho mob nyuaj.
- Yog tias qhov ua rau pom qhov tsis sib xws ntawm cov ntsia hlau daim hlau cuam tshuam nrog cov kab mob ntawm cov kab mob hauv nruab nrog cev, tom qab ntawd cov kev kho tseem ceeb yuav yog txhawm rau kho cov kab mob uas ua rau muaj qhov tshwm sim sab nraud. Tsuas yog tom qab ua tiav kev rov ua tiav nws thiaj li yuav rov qab tau cov ntsia hlau zoo. Nyob rau hauv parallel nrog kev kho mob tseem ceeb, ib tug complex ntawm cov vitamins yog sau.
- Yog tias qhov pom ntawm qhov tsis xws luag xws li kab txaij ntev ntawm cov rau tes, qhov ua rau pw hauv cov kab mob fungal, ces cov tshuaj tiv thaiv kab mob tau sau tseg. Nrog rau cov kev kho mob zoo li no, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum sib npaug ntawm cov khoom noj. Qhov txiaj ntsig zoo tau lees paub yog tias kev kho mob nrog rau kev noj zaub mov ntau txhua hnub, thiab tshwj xeeb tshaj yog zaub ntsuab.
- Cov neeg rog rog ntau dua yuav muaj teeb meem metabolic. Kev saib xyuas tshwj xeeb yuav tsum tau them rau cov carbohydrate metabolism. Koj yuav tsum tso cov khoom qab zib thiab muffins. Nws yuav yog ib lub tswv yim zoo los xyuas cov ntshav qab zib tib lub sijhawm.ntshav.
- Rau lub sijhawm kho, nws yog qhov yuav tsum tau tso tseg cov ntsia hlau txuas ntxiv thiab cov phiaj tsis tseeb. Cov khoom tu ntsia thawv tsis zoo yuav tsum tau hloov nrog cov khoom zoo.
Vim li cas cov grooves ntev tshwm rau ntawm cov rau tes, peb tau tham txog qhov ua rau thiab txoj kev kho mob. Tam sim no cia tham me ntsis txog kev tiv thaiv qhov tshwm sim.
Kev Tiv Thaiv
Txoj kev tiv thaiv suav nrog kev tu tes thiab ntsia thawv kom zoo, nrog rau kev noj zaub mov kom zoo.
- Yog tias koj xav ua koj tus kheej manicure, ceev faj tshwj xeeb nrog koj cov cuticles. Yog tias koj ua rau cov ntsia hlau loj hlob hauv cheeb tsam, uas tsuas yog nyob rau hauv qhov chaw no, ces yuav muaj teeb meem nrog rau cov rau tes, vim tias cov ntshav tau cuam tshuam, thiab yog li kev noj zaub mov ntawm cov ntsia hlau phaj.
- Yog tias koj tsis tuaj yeem ua tus manicure zoo nrog koj tus kheej tes, siv cov kev pabcuam ntawm tus kws tshaj lij. Thaum xaiv ib tug ntsia thawv salon, nyiam yuav tsum tau muab rau ib tug zoo proven. Xyuas kom koj cov cuab yeej huv si, lossis nqa koj tus kheej. Tab sis tsis txhob hnov qab tias koj tus kheej cov cuab yeej manicure kuj yuav tsum tau tshuaj tua kab mob tom qab siv txhua zaus.
- Cov khoom tu yuav tsum yog cov khoom zoo. Rau cov ntsia hlau tsis xws luag, nws yog qhov zoo tshaj kom tsis txhob siv cov kua roj vanish rau qee lub sijhawm.
- zaub tshiab, txiv hmab txiv ntoo thiab tshuaj ntsuab yuav tsum muaj nyob rau hauv cov zaub mov. Tab sis nws yog qhov zoo dua tsis kam noj cov khoom qab zib thiab cov hmoov txhuv nplej siab. Cov zaub mov muaj roj yuav tsum txwv.
- Tsawg kawg ob zaug hauv ib xyoos nws yog qhov tsim nyog yuav tsum tau kawm qhov nyuajvitamins. Qhov no yuav txhim kho cov tawv nqaij, rau tes thiab plaub hau.
Homemade nail care
Nyob rau hauv xaus, qee cov lus qhia pej xeem rau kev tu tus ntsia thawv:
- Nws yog ib qho tseem ceeb los da dej sov rau cov rau tes nrog kev daws dej hiav txwv tsawg kawg ob zaug hauv ib lub lis piam. Cov lus qhia no yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg uas muaj cov ntsia hlau tsis muaj zog.
- Nws muaj txiaj ntsig los so koj cov rau tes nrog ib daim ntawm txiv qaub. Cov khoom no yuav pab kom koj cov rau tes dawb.
- Yog tias koj so koj txhais tes thiab rau tes txhua hnub nrog cov roj txiv roj, qhov no yuav ua rau muaj txiaj ntsig zoo.
Cov lus qhia yooj yim no yuav pab kom koj cov rau tes noj qab nyob zoo.
