ntshav qab zib yog suav tias yog ib qho ntawm cov cim tseem ceeb ntawm kev noj qab haus huv. Ib qho kev sib txawv nce lossis nqis yuav ua rau muaj teeb meem loj. Ib qho tshwj xeeb ntawm qhov taw qhia carbohydrate yog tias chav tsev no tsis ruaj khov, vim muaj qhov cuam tshuam sab hauv thiab sab nraud, nws hloov pauv txhua hnub, thiab qee lub sijhawm ntawm lub neej. Hauv cov tshuaj, feem ntau lees txais cov ntsuas cov piam thaj hauv tib neeg cov ntshav yog qhov txawv, raws li tus neeg tuaj yeem txiav txim tau cov kab mob. Yog li ntawd, nws tsim nyog txheeb xyuas seb qhov twg yog tus qauv, cov txheej txheem pov thawj dab tsi muaj nyob thiab yuav ua li cas txhawm rau txhim kho qhov xwm txheej.
Glucose hauv tib neeg cov ntshav
Thaum cov piam thaj nkag mus rau hauv lub cev, nws tsis tuaj yeem nqus tau hauv nws daim ntawv ntshiab. Rau kev ua haujlwm ntawm lub cev thiab lub cev, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau uacais. Cov txheej txheem ntuj no tshwm sim nyob rau hauv qhov kev txiav txim ntawm enzymes, koom ua ke nyob rau hauv lub npe dav - glycosidases los yog sucrases. Lawv raug tsim los ntawm cov hnyuv me thiab pancreas. Hauv tib lub cev, cov piam thaj nkag mus rau hauv cov ntshav.
Nws qhov chaw tseem ceeb yog cov khoom noj uas muaj carbohydrates. Cov ntshav qab zib ib txwm muaj nyob rau hauv cov poj niam thiab cov txiv neej yog qhov tseem ceeb heev, ua ib hom kev qhia, nws qhia tias cov hlwb tau txais cov khoom noj uas tsim nyog rau kev ua haujlwm. Qhov ntsuas no tseem ceeb tshwj xeeb tshaj yog rau cov pob txha thiab cov leeg nqaij, nrog rau lub hlwb thiab lub plawv, uas xav tau lub zog ntau dua li lwm yam kabmob.
Kev phom sij ntawm kev nyeem cov ntshav qab zib tsis zoo:
- Kev txo qis hauv cov piam thaj ua rau cov cell tshaib plab. Yog tias tsis tau txais lub zog tsim nyog, lawv cov haujlwm tsis zoo. Tsis muaj peev xwm ntev cuam tshuam rau lub hlwb thiab lub paj hlwb.
- Cov khoom ntau dhau yog nyob hauv cov ntaub so ntswg. Qhov no thaum kawg ua rau lub raum, lub plawv, cov hlab ntsha thiab cov hlab ntsha puas.
Txhawm rau tiv thaiv kev hloov pauv hauv lub cev, nws yuav tsum ua tib zoo tswj cov qib qabzib. Yog li ntawd, koj yuav tsum paub koj tus kheej nrog dab tsi cov ntshav qab zib ntsuas yog suav tias yog ib txwm, yuav ua li cas txheeb xyuas cov cim ceeb toom thawj zaug thiab tiv thaiv cov txheej txheem irreversible. Tab sis ua ntej dhau qhov kev soj ntsuam rau cov ntsiab lus qab zib, koj yuav tsum npaj rau nws. Yog li ntawd, nws yog tsim nyog los ua tib zoo kawm cov ntaub ntawv,uas yuav pab tau koj kom tau txais qhov tseeb tshaj plaws.
Ntshav qab zib li cas yog dab tsi
Kev kuaj ntshav yuav tsum tau txais cov ntaub ntawv qab zib. Nyob rau hauv lub xub ntiag ntawm ib tug glucometer, ib tug neeg tuaj yeem ua qhov kev kawm no nws tus kheej. Cov ntaub ntawv tau tsuas yog muab piv nrog cov ntsuas ib txwm muaj.
Lub rooj qhia cov ntshav qab zib ib txwm rau tus neeg laus thiab menyuam yaus:
| hnub nyoog qeb | yoo mov qabzib hauv mmol / L |
| mus txog 1 lub hlis | 2, 8 - 4, 4 |
| los ntawm 1 lub hlis qis dua 14 | 3, 3 - 5, 5 |
| ntawm 15 txog 60 xyoo | 4, 1 - 5, 9 |
| Cov poj niam cev xeeb tub | 4, 6 - 6, 7 |
Kev sib txawv ntawm tus qauv qhia tau hais tias ua txhaum cai hauv lub cev, uas yuav tsum tau hloov kho.
Kev sib txawv ntawm cov ntshav qab zib ib txwm
Cov txheej txheem kev laus ntawm lub cev kuj cuam tshuam rau cov ntshav qabzib. Qhov no yog vim lub fact tias nyob rau hauv lub neej muaj ib tug hnav ntawm tag nrho cov functionality ntawm lub cev thiab lub cev. Yog li ntawd, ib qho kev sib txawv ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav ntawm tus neeg laus dua 65 xyoo tau tso cai.
Ib qho kev hloov pauv tau suav tias yog qhov ua tau - mus txog 4.6–6.7 mmol / L.
Ntau tshaj cov nuj nqis no yog thawj lub cim ntawm kev txhim kho ntshav qab zib.
Thaum muaj hnub nyoog tshaj 50 xyoo, nws raug nquahu kom kuaj ntshav kom tsis tu ncua ib zaug txhua rau lub hlis. Qhov no yuav tso cai rau koj los tswj kev sib txawv thiab txheeb xyuas cov uas twb muaj lawmpathology ua ntej cov txheej txheem irreversible pib.
Qhia thiab ua rau cov ntshav qab zib siab
Cov kev hloov pauv hauv cov ntshav qab zib ib txwm nyob hauv cov neeg laus feem ntau raug xa mus rau hauv cov tshuaj ua hyperglycemia. Lawv ib ntus dhau los feem ntau cuam tshuam nrog kev tawm dag zog lub cev, ua haujlwm dhau. Tab sis yog tias qhov tseem ceeb khaws cia nyob rau theem no tas li, cov kab mob ntawm cov kab mob endocrine tuaj yeem ua rau tus mob no tshwm sim, vim tias cov piam thaj hauv lub cev ntau dhau ntawm kev noj.
Lub sijhawm luv luv tsis cuam tshuam rau kev noj qab haus huv tag nrho. Tab sis yog tias qhov sib txawv tau kho rau lub sijhawm ntev, qhov no ua rau cov kab mob metabolic ntawm cov cellular, tsis muaj zog tiv thaiv kab mob, txo cov ntshav ncig, ua haujlwm tsis zoo ntawm lub cev thiab lub cev, thiab kev tuag.
Cov kab mob hauv qab no tuaj yeem yog vim li cas rau cov ntshav qab zib tsis tu ncua:
- mob ntshav qab zib mellitus;
- hyperthyroid muaj nuj nqi;
- tsis ua haujlwm ntawm hypothalamus, uas tswj kev ua haujlwm ntawm cov qog endocrine;
- kab mob ntawm lub qog pituitary;
- kab mob siab.
Cov cim qhia ntawm hyperglycemia:
- nqhis dej tsis txaus;
- npaum qhuav qhov ncauj;
- tso zis ntau zaus;
- drowsy;
- tsis tsim nyog qaug zog;
- poob phaus;
- txo qis hauv qhov pom kev pom;
- tsis tsim nyog chim siab, chim siab;
- ua pa nrawm;
- ua pa tob;
- saj ntawm acetone;
- kab mob sib kis;
- -goosebumps thiab tshee hnyo hauv ceg tawv.
Qhov muaj ntau yam ntawm cov cim no yog vim li cas thiaj kuaj ntshav qab zib. Cov txiaj ntsig ntawm kev kuaj ntshav ib txwm tuaj yeem tshem tawm tag nrho tib neeg kev ntshai, thiab kev sib txawv yuav pab txo qis cov txheej txheem pathological thiab thim rov qab.
Ua rau thiab cov tsos mob ntawm cov qib qis
Kev ua txhaum cai ruaj khov ntawm cov ntshav qab zib ib txwm muaj, nrog rau cov ntshav qab zib tsawg, cuam tshuam tsis zoo rau tib neeg kev noj qab haus huv. Cov txheej txheem pathological txuas ntxiv txhim kho, txij li cov piam thaj yog lub zog "roj" rau txhua lub nruab nrog cev.
Yog vim li cas qhov kev poob qis tuaj yeem yog raws li hauv qab no:
- mob, mob ntev;
- ua haujlwm ntau dhau uas ua rau muaj kev tawg;
- kev nyuaj siab;
- noj tsawg carb;
- tsis ua raws li kev noj haus;
- ua haujlwm tsis zoo ntawm lub txiav ua lub luag haujlwm rau kev tsim cov tshuaj insulin;
- kab mob raum;
- tsis ua haujlwm ntawm hypothalamus;
- kev hloov pauv hauv cov qog adrenal.
Koj tuaj yeem paub txog kev mob ntshav qab zib mellitus los ntawm cov cim hauv qab no:
- sudden general qaug zog;
- ntxhis heev;
- tshee tshee thiab thoob plaws lub cev;
- kev ntxhov siab tsis tsim nyog;
- ntshai excitability;
- chim siab;
- tshaib plab;
- kiv taub hau;
- tsis nco qab;
- kev xav tsis meej;
- tsis muaj kev xav.
Cov neeg muaj glycemia tau qhia kom ib txwm muaj ntawm tes cov khoom noj uas muaj carbohydrates hauv daim ntawv siv tau: khoom qab zib, chocolate. Nrog rau kev txo qis hauv cov ntshav qab zib, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau kho cov khoom noj, zam kev ntxhov siab ntawm lub cev thiab kev puas siab puas ntsws, ua raws li kev ua haujlwm niaj hnub thiab yim teev pw tsaug zog.
Yuav ua li cas npaj rau kev xeem
Yuav kom tau txais cov txiaj ntsig kev ntsuas ntshav qab zib kom ntseeg tau tshaj plaws, koj yuav tsum npaj ua ntej.
Cov khoom siv roj ntsha yuav tsum tau noj thaum sawv ntxov ntawm lub plab khoob. Hauv qhov no, cov zaub mov kawg yuav tsum yog tsawg kawg 8 teev ua ntej. Ntxiv nrog rau cov zaub mov, tus neeg yuav tsum tsis txhob haus dej. Tsuas pub me me dej huv xwb.
Qhov no yog vim qhov tseeb tias thaum cov zaub mov nkag mus rau hauv lub cev, cov tshuaj insulin yog tsim los, uas ua rau nce qib piv rau cov ntshav qab zib yoo mov. Qhov concentration ntawm qabzib 1 teev tom qab noj mov yog kwv yees li 10 mmol / l, tom qab 2 teev cov duab no poob rau 8 mmol / l.
Cov txiaj ntsig ntawm kev tshawb fawb yog cuam tshuam los ntawm cov khoom sib xyaw. Thaum noj cov zaub mov uas muaj carbohydrates, koj yuav tsum nres rau 14 teev, txwv tsis pub cov kev ntsuam xyuas yuav ua yuam kev.
Glucose qib kuj hloov pauv raws li kev ua haujlwm ntawm lub cev, kev xavimbalance thiab concomitant kis kab mob. Tsis txhob pub ntshav tom qab zaws, ua haujlwm, taug kev ntev, X-ray lossis lwm yam kev kho lub cev.
Nws yog txwv tsis pub haus cawv rau 48 teev thiab haus luam yeeb 6 teev ua ntej kev tshuaj ntsuam. Tsis quav ntsej cov cai no yuav ua rau tsis muaj txiaj ntsig ntawm cov txheej txheem, vim nws cov txiaj ntsig yuav tsis raug.
Yog thaum lub sijhawm kawm ib tus neeg tau txais tshuaj, nws tsim nyog qhia tus kws kho mob txog qhov no ua ntej.
Kev Tshawb Fawb
Nws tuaj yeem txheeb xyuas qhov sib txawv ntawm cov qib roj cholesterol thiab ntshav qab zib siv ntau hom kev tshawb fawb hauv chav kuaj. Txhua tus ntawm lawv muaj qee cov cai rau kev coj ua. Kev txheeb xyuas qhov tseeb ntawm cov piam thaj tso cai rau koj kuaj xyuas ntau yam pathologies hauv lub cev.
fasting blood test.
Kev tshuaj xyuas yuav tsum tau ua uas pab txheeb xyuas qhov sib txawv ntawm cov kab mob ntawm cov ntshav qab zib ib txwm, ntawm lub plab khoob. Ntawd yog, nws tau ua 8-14 teev tom qab noj mov.
Lub hauv paus rau tuav yog:
- kev kuaj xyuas;
- obesity;
- ua haujlwm tsis zoo ntawm pituitary, thyroid, siab, qog adrenal;
- tshwm sim ntawm kev ceeb toom ntawm kev sib txawv;
- raws li kev soj ntsuam ntawm tus neeg mob tus mob hauv kev kuaj pom cov ntshav qab zib thiab qhov yuav tsum tau ua ua ntej rau nws txoj kev loj hlob;
- kom tshem tawm daim ntawv cev xeeb tub ntawm tus kab mob no hauv tus poj niam cev xeeb tub ntawm 24-28 lub lis piam.
Glucose loading study.
Yog tias cov txiaj ntsig yav dhau los ua rau muaj kev tsis txaus ntseeg hauv tus kws kho mob, ces siv qhov kev sim tshwj xeeb rau kev ua rau cov piam thaj. Cov txheej txheem no yog tsim nyog los kuaj ntshav qab zib thiab tsis ua haujlwm ntawm cov metabolism hauv carbohydrate hauv lub cev.
Txoj kev tshawb no yog teem rau:
- cov tsos mob ntawm cov ntshav qab zib ua ke nrog cov qib qabzib ib txwm;
- lub sijhawm pom cov piam thaj hauv cov zis;
- ua tsis taus pa retinopathy;
- nce ntxiv zis txhua hnub;
- kev mob ntshav qab zib.
Lub sijhawm kawm, ntshav tau los ntawm tus neeg mob ntawm lub plab khoob. Tom qab ntawd nws muab 75 g qabzib nrog tshuaj yej. Rau cov menyuam yaus, tus nqi no yog txiav txim siab ntawm tus nqi ntawm 1.75 g ib 1 kg ntawm qhov hnyav.
Yog tias rov ntsuas dua tom qab 1-2 teev pom cov suab thaj hauv 7.8 mmol / l, ces tsis tas yuav tham txog kev sib txawv. Yog tias cov txiaj ntsig ntawm kev tshawb fawb pom cov piam thaj ntawm 11.1 mmol / l thiab siab dua, qhov no yog qhov kev lees paub ntawm kev txhim kho ntshav qab zib. Nrog me ntsis dhau ntawm cov duab ntawm 7, 8, tab sis tsawg dua 11, 1 mmol / l, ib tus tuaj yeem txiav txim siab ua txhaum cai rau cov khoom.
YGlycated hemoglobin.
Txoj kev tshawb no ntsuas cov ntshav siab ntawm hemoglobin compound hauv cov qe ntshav liab nrog piam thaj. Qhov no tso cai rau koj txheeb xyuas qhov muaj qhov sib txawv ntawm cov qauv hauv 2-3 lub hlis dhau los.
Rau kev tshuaj ntsuam, tus neeg mob cov ntshav tau noj tom qab 2-3 teev nrawm. Lub ntsiab kom zoo dua ntawm txoj kev yog tias nws cov txiaj ntsig tsis yogcuam tshuam los ntawm kev kis tus kab mob, kev ntxhov siab thiab tshuaj noj thaum lub sijhawm no.
Kev tshawb fawb muab:
- rau qhov xav tias xav tau ntshav qab zib thiab ntshav qab zib;
- txhawm rau saib xyuas tus neeg mob ntshav qab zib;
- kom txiav txim siab qhov ua tau zoo ntawm kev kho mob.
Qib glycated hemoglobin yog ntsuas raws li feem pua ntawm tag nrho cov ntsiab lus protein hauv cov ntshav. Tsawg dua 6% yog suav tias yog qhov qub. Nws qhov ntau tshaj qhia txog kev txhim kho ntshav qab zib.
YFructosamine.
Txoj kev tshawb no tso cai rau koj los teeb tsa qib ntawm cov piam thaj txuas nrog cov proteins. Qhov no ua rau nws muaj peev xwm txiav txim siab qhov sib txawv ntawm qhov sib txawv ntawm 2-3 lub lis piam dhau los. Txhawm rau kom tau txais qhov tshwm sim, cov ntshav tau muab los ntawm cov hlab ntsha tom qab so hauv cov zaub mov ntev li 8 teev. Tus qauv yog ib qho qhia nyob rau hauv qhov ntau txog 319 µmol / l.
Lub hauv paus rau kev kawm yog:
- kev hloov pauv loj hauv kev kho mob ntshav qab zib;
- saib xyuas tus poj niam cev xeeb tub uas muaj ntshav qab zib;
- ntshav ntshav.
YC-peptide.
Cov tshuaj no yog ib feem tseem ceeb ntawm kev zais zais ntawm pancreas. Kev txiav txim siab qib ntawm c-peptide hauv lub cev pab txiav txim siab qhov kev sib txuas ntawm hemoglobin. Kev ntsuas kuj tso cai rau kev kuaj mob ntshav qab zib thiab kev ua haujlwm ntawm nws txoj kev kho mob. Qhov concentration ntawm c-peptide hauv lub cev yog ib qho chaw tas li, yog li nws muab cov ntaub ntawv tseeb tshaj plaws ntawm hemoglobin.
Kev nyeem nrawm nrawm li ntawm 260-1730 pmol / L. Kev siv ntawmzaub mov, noj tshuaj hormonal, glucocorticosteroids, kev siv cov tshuaj tiv thaiv kab mob. Thaum cov xwm txheej no tsis suav nrog, qhov ntau dhau ntawm qib qhia tau hais tias kev loj hlob ntawm beta-cell hypertrophy, qog pituitary, ntshav qab zib tsis-insulin, thiab lub raum tsis ua haujlwm.
Kev sib txawv ntawm qhov ntsuas qis qis yuav qhia tau tias muaj kev ntxhov siab, haus dej cawv hypoglycemia, insulin ntau dhau.
Yog qab zib ntau dua li qub, yuav ua li cas
Thaum kuaj pom qhov sib txawv ntawm cov ntshav qab zib ib txwm tom qab thiab ua ntej noj mov, nws raug nquahu kom ua qee yam los pab tswj qhov xwm txheej:
- Nws yog qhov yuav tsum tau cais tawm ntawm cov khoom noj khoom haus uas txawv ntawm cov ntsiab lus ntawm carbohydrates thiab cov rog hauv daim ntawv siv tau (qab zib, qab zib, cov hmoov nplej, qos yaj ywm, dej qab zib, jam, chocolate).
- Yog ua tau, siv cov piam thaj hloov pauv qab zib yog tias koj tsis tuaj yeem lees paub kiag li.
- noj me me 5-6 zaug ib hnub.
- Ntau cov ntsiab lus fiber ntau noj.
- Qu ntsev kom tsawg.
- Ntau cov ntsiab lus protein.
- Ntau qhov kev ua si sab nraum zoov ntawm qhov nruab nrab nrawm.
- Qhia kom ntau zaub tshiab, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub ntsuab rau hauv koj cov zaub mov.
Yuav ua li cas kom txo qis
Txhawm rau nce cov piam thaj, koj yuav tsum ua raws li cov lus pom zoo:
- noj tsis tu ncua tsawg kawg 4-5 zaug hauv ib hnub.
- Qhia cov ntses hiav txwv, taum, txiv ntseej, roj rau hauv kev noj haustxiv ntseej, tsev cheese.
- Koj yuav tsum tsis txhob noj cov khoom qab zib, khoom qab zib, chocolate, vim qhov no yuav ua rau muaj suab thaj thiab ua rau tsis zoo rau koj txoj kev noj qab haus huv.
- Nws pom zoo kom haus ib khob kua txiv hmab txiv ntoo 10 feeb ua ntej koj tawm haujlwm.
- txwv tsis pub cawv, kas fes muaj zog thiab txiav luam yeeb tag.
Cov Lus Qhia
Kev mob siab rau koj txoj kev noj qab haus huv yuav pab tsis tau tsuas yog txhawm rau txheeb xyuas cov kab mob pathological thaum ntxov, tab sis tseem yuav txo qis kev pheej hmoo ntawm kev mob ntshav qab zib.
Cov ntshav qab zib tuaj yeem soj ntsuam tas li. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum tau yuav lub glucometer thiab ntsuas yog tias muaj cov cim tsis txaus ntseeg.
