Sports lub xub pwg nyom

Sports lub xub pwg nyom
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Video: Sports lub xub pwg nyom

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Anonim

Yuav luag txhua yam kev ua si yog cuam tshuam nrog kev raug mob. Feem ntau ntawm lawv yog banal bruises, sprains thiab dislocations, nrog rau lub hauv caug thiab lub xub pwg pob qij txha. Cov no yog cov kev raug mob uas tshwm sim thaum lub sij hawm kev cob qhia thiab kev sib tw. Tab sis tseem, nws yog dislocations uas tuaj yeem ua rau muaj teeb meem loj. Yog li ntawd, lawv cov kev raug mob yuav tsum tau kho tam sim ntawd. Tab sis yog tias txhua yam yooj yim heev nrog lub hauv caug sib koom ua ke, tom qab ntawd kev kho dua ntawm lub xub pwg nyom yuav tsum tau siv sij hawm ntau dua thiab siv zog.

lub xub pwg nyom
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Kev mob siab tshaj plaws rau lub xub pwg nyom yog kev caij tsheb kauj vab, kev ntaus pob tesniv, ntaus pob, caij ski, snowboarding. Cov kev ua kis las no suav nrog kev ntog tas li, uas tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm lub xub pwg nyom. Qhov kev raug mob yuav txawv. Qhov no yog ob qho tib si me ntsis sprain thiab tag nrho rupture ntawm ligaments. Nyob rau hauv qhov phem tshaj plaws, ib tug protruding collarbone yuav visually pom - nyob rau hauv cov tshuaj, qhov kev raug mob no hu ua "piano keys" cov tsos mob.

Yogxav txog cov tsos mob tseem ceeb ntawm kev tsis sib haum xeeb ntawm lub xub pwg nyom, tsis muaj ntau ntawm lawv. Tab sis lawv qhia meej txog qhov xwm txheej ntawm kev puas tsuaj. Yog li, kev raug mob sib koom ua pov thawj los ntawm qhov mob hnyav thiab o. Kev pab thawj zaug rau dislocation yog txhawm rau txhim kho cov ceg ceg kom ruaj khov thiab tsis mob. Qhov no tuaj yeem ua tiav nrog cov phuam qhwv caj dab lossis lwm yam ntaub dav. Txhawm rau txo qhov o, siv lub pob dej khov rau qhov chaw puas.

xub pwg ce
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Yog qhov kev raug mob tsis hnyav, thiab cov ligaments tsuas torn me ntsis, tom qab ib pliag nws yuav zoo. Tab sis nws yuav tsis yog superfluous los ua ib ce tshwj xeeb rau lub xub pwg ob leeg txhua hnub kom sai li sai tau rov ua kom tag nrho kev txav mus los rau nws. Kev kho lub cev kuj tseem pab tau. Yog tias qhov kev raug mob hnyav dua, cov ligaments raug torn, tab sis qhov kev puas tsuaj tsis cuam tshuam rau coraco-shoulder thiab clavicular cheeb tsam, ces qhov kev kho mob zoo tshaj plaws yog arthroscopy. Qhov tshwm sim ntawm qhov kev raug mob no tuaj yeem loj heev, qee zaum arthrosis ntawm lub xub pwg tsim.

lub xub pwg leeg massage
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Qee lub sij hawm, nrog dislocations ntawm lub xub pwg leeg, kev phais yuav zam tsis tau. Nws yog ib qho tsim nyog yog tias qhov kev puas tsuaj cuam tshuam rau ligaments ntawm clavicle thiab scapula. Qhov no, ntawm chav kawm, yog ib qho yooj yim ua hauj lwm, tab sis nws txoj kev pheej hmoo yog loj vim lub fact tias nyob rau hauv lub collarbone tsis tau tsuas yog cov hlab ntsha, tab sis kuj cov hlab ntsha loj. Yog li ntawd, ib txwm muaj kev pheej hmoo ntawm kev puas tsuaj rau lawv. Kev ua haujlwm nws tus kheej yog ua tiav txhawm rau txhawm rau xaws ua ke torn fibers thiab stabilize qhov sib koom tes nrog kev pab los ntawm tshwj xeeb screws.(hli).

Lub sijhawm tom qab phais yog qhov nyuaj heev. Vim yog cov hlau fasteners, kev txav mus los ntawm caj dab yog txwv. Thaum koj sim tsa koj txhais caj npab hauv lub xub pwg nyom, nro tshwm sim, ua rau tsis xis nyob heev. Txij li cov hlau ntsia hlau tuaj yeem tawg, lawv feem ntau raug tshem tawm sai li sai tau. Implants raug tshem tawm tsuas yog thaum muaj cov txheej txheem inflammatory. Physiotherapy thiab massage ntawm lub xub pwg ob leeg pab ntxiv dag zog rau cov leeg thiab ua rau kom lawv endurance. Koj tuaj yeem rov qab mus ua kis las thiab pib kev cob qhia dua tsis pub dhau peb lub hlis tom qab.

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