Kev ntxhov siab pw tsaug zog yog ib qho teeb meem tshwm sim hauv ntiaj teb niaj hnub no. Cov kev tsis txaus siab zoo sib xws los ntawm kwv yees li 10-15 feem pua ntawm cov neeg laus, kwv yees li 10% ntawm cov neeg hauv ntiaj teb siv ntau yam tshuaj tsaug zog. Ntawm cov neeg laus, daim duab no siab dua, tab sis kev ua txhaum cai tshwm sim tsis hais lub xyoo nyob, thiab rau qee lub hnub nyoog, lawv tus kheej hom kev ua txhaum cai yog yam ntxwv. Piv txwv li, hmo ntuj txaus ntshai thiab tso zis incontinence tshwm sim nyob rau hauv cov me nyuam, insomnia los yog pathological drowsiness nyob rau hauv cov neeg laus. Muaj cov teeb meem uas, tau tshwm sim thaum yau, nrog rau ib tug neeg tag nrho nws lub neej. Piv txwv li, narcolepsy.
kev ua txhaum thawj zaug thiab theem nrab
Pw tsaug zog tsis zoo yog cais ua thawj thiab theem nrab. Cov qub tsis cuam tshuam nrog pathology ntawm ib yam kabmob, tab sis qhov kawg tshwm sim los ntawm ntau yam kab mob.
Pw tsaug zog tuaj yeem tshwm sim feem ntau nrog cov teeb meem nrog lub hauv paus paj hlwb lossis kev puas hlwb. Nrog ntau yam kab mob somatic, tus neeg raug mob los ntawm qhov mob, ua tsis taus pa, hnoos, thiab tsis tsaug zog hmo ntuj.
Drowsiness feem ntau tshwm sim hauv cov neeg mob qog noj ntshav vim yog qaug cawv. Pathological drowsiness tuaj yeem yog cov tsos mob ntawm cov kab mob hormonal hauv cov qog, encephalitis.
Kev faib tawm ntawm kev pw tsaug zog tsis zoo
Cov kws kho mob txheeb xyuas ntau yam tseem ceeb ntawm cov kab mob no. Xav txog qhov feem ntau.
Insomnia yog ib qho kev cuam tshuam uas tshwm sim hauv cov txheej txheem ntawm kev tsaug zog, ua rau lub sijhawm ntev insomnia. Feem ntau lawv cuam tshuam nrog lub xeev puas siab puas ntsws, yog li lawv tuaj yeem tshwm sim ib ntus thiab mus tas li.
Insomnia feem ntau tshwm sim los ntawm kev pw tsaug zog los ntawm kev siv yeeb tshuaj lossis cawv. Insomnia yog provoked los ntawm: kev haus dej haus cawv ntev, kev siv ntev ntawm cov tshuaj uas ua rau lub hauv paus paj hlwb, tshem tawm sai sai ntawm cov tshuaj sedative lossis tshuaj tsaug zog.
Lwm yam yog hu ua hypersomnia. Qhov no yog nce tsaug zog. Psychophysiological tej zaum yuav txuam nrog ib tug puas siab puas ntsws lub xeev, tej zaum yuav tshwm sim los ntawm cawv los yog tshuaj, mob hlwb, narcolepsy, thiab lwm yam pathological mob.
Kev ua txhaum ntawm kev pw tsaug zog ua rau tsis ua haujlwm ntawm kev tsaug zog thiab tsaug zog. Parasomnia kuj tseem muaj thoob plaws, uas yog, kev ua haujlwm tsis zoo hauv kev ua haujlwm ntawm tib neeg lub cev thiab cov kabmob uas cuam tshuam nrog kev tsaug zog lossis pw tsaug zog. Ua rau pw tsaug zog: somnambulism, hmo ntuj ntshai, urinary incontinence, qaug dab peg,tshwm sim hmo ntuj.
Symptoms
Cov tsos mob muaj ntau yam, nyob ntawm seb hom kev pw tsaug zog rau cov neeg laus lossis menyuam yaus. Nws yog ib qho tsim nyog sau cia tias txhua yam teeb meem pw tsaug zog tuaj yeem ua rau muaj kev hloov pauv ntawm lub siab lub ntsws, txo qis ntawm kev mloog thiab kev ua haujlwm. Cov menyuam kawm ntawv yuav muaj teeb meem nrog kev kawm thiab paub cov khoom. Feem ntau tus neeg mob tig mus rau tus kws kho mob kom pab, tsis xav tias yog vim li cas dag hauv insomnia.
Tam sim no peb yuav txheeb xyuas cov tsos mob kom ntxaws ntxiv, txiav txim siab seb lawv yuav ua li cas. Psychosomatic insomnia lossis insomnia tuaj yeem suav tias tsis yog mob ntev yog tias nws kav tsawg dua peb lub lis piam. Cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm kev pw tsaug zog tsis zoo - insomnia, thaum xub thawj tsis tuaj yeem tsaug zog, thiab tom qab ntawd tas li sawv hauv nruab nrab hmo ntuj. Feem ntau lawv sawv ntxov thaum sawv ntxov hauv lub xeev tawg, pw tsis txaus, thiab qhov no ua rau muaj kev ntxhov siab, ntxhov siab, thiab ua haujlwm ntau dhau.
Qhov xwm txheej hnyav dua los ntawm qhov tseeb tias cov neeg mob uas muaj teeb meem no nrog kev ntxhov siab ntau ntxiv tos txhua hmo, xav txog qhov nws yuav ua rau. Thaum tsaus ntuj, lub sij hawm dhau mus qeeb qeeb, tshwj xeeb tshaj yog thaum ib tug neeg dheev sawv los thiab tom qab ntawd pw tsis tau tag nrho. Nws lub siab lub ntsws muaj kev nyuaj siab nyob rau hauv kev cuam tshuam ntawm ntau yam kev puas siab puas ntsws.
Ntau zaus tom qab kev ntxhov siab rov qab los, pw tsaug zog kuj normalizes. Feem ntau, cov teeb meem ntawm kev pw tsaug zog dhau los ua ib tus cwj pwm, qhov xwm txheej tsuas yog zuj zus, insomnia tas li tsim.
Insomnia uas yog tshwm simcawv los yog tshuaj, feem ntau ua rau lub fact tias cov theem ntawm REM pw tsaug zog yog txo, vim li no, tus neeg mob pib sawv tsis tu ncua thaum hmo ntuj. Yog tias tsis haus dej haus ntev ntev, lub cev yuav rov zoo li qub hauv li ob lub lis piam.
Thaum pw tsaug zog tsis zoo rau cov neeg laus yog qhov tshwm sim ntawm kev noj cov tshuaj muaj zog uas cuam tshuam rau lub paj hlwb, cov nyhuv ntawm cov tshuaj no txo qis rau lub sijhawm, thiab kev nce koob tsuas tuaj yeem ua rau muaj kev txhim kho ib ntus hauv qhov xwm txheej. Teeb meem pw tsaug zog tuaj yeem mob hnyav dua txawm tias qhov ntau npaum li cas. Nyob rau hauv lub xeev no, ib tug neeg feem ntau sawv los, ib tug meej ciam ntawm cov theem ntawm kev pw tsaug zog ploj.
Nyob rau hauv kev puas siab puas ntsws, insomnia yog nrog los ntawm ib tug zoo so nyob rau hauv thaum yav tsaus ntuj, raws li zoo raws li sab saum toj thiab rhiab heev pw tsaug zog. Ib tug neeg feem ntau sawv los, xav tias nkees thiab qaug zog thaum nruab hnub.
Kev kuaj mob ntawm "kev pw tsaug zog tsis zoo" yog tsim los nrog lub npe hu ua pw tsaug zog apnea syndrome. Nyob rau lub sijhawm no, cov huab cua ntws nyob rau hauv cov hlab ntsws sab saud tau nres ib ntus, xws li ib ntus tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab lossis snoring. Cov kws kho mob paub qhov txawv ntawm obstructive pw tsaug zog apnea, uas tshwm sim vim qhov kaw ntawm lub lumen ntawm txoj hlab ntsws sab sauv, thiab hauv nruab nrab pw tsaug zog apnea, uas feem ntau cuam tshuam nrog cov teeb meem hauv qhov chaw ua pa.
Txiv ceg tsis xis nyob kuj tuaj yeem ua rau insomnia. Nws tshwm sim sib sib zog nqus hauv cov leeg nqaij calf, tas li xav kom lub cev txav nws ob txhais ceg. Qhov kev ntshaw uas tswj tsis tau zoo li no feem ntau tshwm sim ua ntejpw tsaug zog.
Lwm qhov ua rau muaj kev ntxhov siab pw tsaug zog yog nyob rau hauv qhov tsis txaus siab flexion txav uas tshwm sim thaum hmo ntuj ntawm ceg, thiab qee zaum hauv ntiv taw lossis ko taw. Qhov kev khoov no tuaj yeem kav ntev li ob vib nas this, thiab rov ua dua tom qab ib nrab feeb.
Narcolepsy
Nyob rau hauv narcolepsy, qhov teeb meem yog tshwm sim los ntawm kev tawm tsam ntawm kev tsaug zog thaum nruab hnub. Cov kev cuam tshuam zoo li no feem ntau ua neej nyob luv luv, thiab tuaj yeem tshwm sim thaum taug kev hauv kev thauj mus los hauv pej xeem, tom qab noj mov, vim kev ua haujlwm tsis zoo, thiab qee zaum vim yog lub cev ua haujlwm ntev.
Narcolepsy feem ntau nrog kev tawm tsam ntawm cataplexy. Qhov no yog hu ua ib tug ntse poob ntawm cov leeg nqaij, vim hais tias ntawm tus neeg mob tej zaum yuav txawm poob. Ib qho kev tawm tsam feem ntau cuam tshuam nrog kev tawm tsam kev xav, xws li luag, npau taws, xav tsis thoob, lossis ntshai.
Kev cuam tshuam ntawm kev tsaug zog thiab kev pw tsaug zog feem ntau ua rau insomnia. Qhov no tshwm sim thaum hloov chaw sijhawm lossis lub sijhawm ua haujlwm tsis tu ncua ntawm kev ua haujlwm hnyav. Cov teeb meem zoo li no ploj tom qab ob lossis peb hnub.
Hauv kev kho mob, kuj tseem muaj cov tsos mob ntawm lub sijhawm pw tsaug zog qeeb, uas yog tus cwj pwm los ntawm lub cev tsis muaj peev xwm pw tsaug zog ntawm qee lub sijhawm. Vim li no, nws tsis tuaj yeem tsim kom muaj kev tswj hwm kev so thiab ua haujlwm rau hnub ua haujlwm. Cov neeg mob uas muaj tus kab mob no tswj kom tsaug zog tsis pub dhau ob zaug thaum sawv ntxov lossis yav sawv ntxov. Tsuas yog hnub so lossis so haujlwm xwb lawv tsis muaj teeb meem pw tsaug zog.
Tsis tshua tig mus rau tus kws kho mob tshwj xeeb thaum txheeb xyuas tus mob ntawm kev pw tsaug zog ntxov ntxov. Txawm tias outwardly nwstej zaum yuav tsis muaj kev txhawj xeeb kiag li. Tus neeg mob tsaug zog sai, muaj ib hmo zoo, tab sis sawv ntxov dhau lawm ces mus pw ntxov. Cov kab mob no feem ntau tshwm sim rau cov neeg muaj hnub nyoog siab heev thiab tsis ua rau lawv tsis xis nyob ntau.
Tsis tshua muaj, tab sis tseem muaj ib qho mob uas tsis yog-24-teev pw tsaug zog, vim tias tus neeg tsis tuaj yeem nyob hauv ib hnub ib txwm muaj. Hnub lom ntawm cov neeg mob no nce mus rau 25-27 teev. Cov kab mob no nrov ntawm cov neeg uas muaj tus cwj pwm tsis zoo thiab cov dig muag.
Kev ntxhov siab pw tsaug zog thaum cev xeeb tub tsis yog qhov txawv. Nws yog nrog menopause uas nyob tsis tswm ceg syndrome manifests nws tus kheej. Thaum lub sij hawm no, theem ntawm lub ntsiab poj niam txiv neej cov tshuaj hormones, estrogen, poob sharply. Qhov no yog dab tsi ua rau insomnia thiab lwm yam teeb meem pw tsaug zog. Cov kws kho mob qhia thaum cev xeeb tub kom mus pw ntxov, tshem tawm tag nrho cov teeb pom kev zoo, kom pib npaj lub cev rau kev pw tsaug zog txij 7 teev tsaus ntuj. Yog tias koj tseem yuav tsum tau ua haujlwm yav tsaus ntuj, sim siv lub teeb taw qhia los ntawm kev tua lub teeb pom kev hauv nruab nrab hauv chav.
Children's problems
Kev pw tsaug zog tsis zoo hauv cov menyuam yaus feem ntau tshwm sim los ntawm ntau qhov kev kuaj mob. Ib tug ntawm lawv yog somnambulism, uas, tshwm sim thaum yau, tuaj yeem nrog tus neeg mob tag nrho nws lub neej.
Lub ntsiab ntawm tus kab mob nyob hauv qhov tsis nco qab rov ua dua ntawm qee yam kev ua thaum pw tsaug zog. Cov neeg zoo li no tuaj yeem sawv thaum hmo ntuj, taug kev ncig chav tsev, ua qee yam kev ua, tsis paub txog nws. Lawv tsis sawv tib lub sijhawm, thiab kev sim ua kom lawv sawv tuaj yeem ua rautej kev ua uas txaus ntshai rau lawv lub neej thiab kev noj qab haus huv. Feem ntau, lub xeev no kav tsis ntev tshaj li ib lub hlis twg ntawm ib teev. Tom qab ntawd, tus neeg ntawd rov mus pw thiab tsaug zog ntxiv, lossis sawv.
Cov menyuam yaus feem ntau muaj kev ntshai hmo ntuj uas tshwm sim thawj zaug ntawm tus neeg mob pw tsaug zog. Nws tuaj yeem sawv hauv qhov kev ceeb ntshai thaum nruab nrab hmo ntuj. Cov xwm txheej zoo li no nrog kev ua pa nrawm, tachycardia (lub plawv dhia), tawm hws, thaum cov menyuam kawm ntawv dilated. Tsuas yog tom qab so kom txaus thiab tuaj rau nws lub siab, tus neeg mob tuaj yeem tsaug zog. Thaum sawv ntxov, npau suav phem ntawm kev nco yuav tsis nyob ib leeg.
Hmo ntuj urinary incontinence tshwm sim thawj peb ntawm kev pw tsaug zog. Xws li kev ntxhov siab pw tsaug zog hauv cov menyuam yaus yog nyob rau hauv qeb ntawm lub cev, yog tias lawv me me, thiab pathological, yog tias tus menyuam tau kawm mus rau chav dej ntawm nws tus kheej.
Kev kuaj mob insomnia
Yuav kom paub tias yuav ua li cas nrog kev pw tsaug zog tsis zoo, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau kuaj xyuas kom raug. Txog tam sim no, polysomnography tseem yog ib txoj hauv kev tshawb fawb ntau tshaj plaws. Nws tau ua hauv chav kuaj tshwj xeeb uas tus neeg mob nyob ib hmos.
Tus kws kho mob somnologist ua kev tshawb fawb. Tam sim no nws paub meej tias tus kws kho mob twg kho mob pw tsaug zog. Yog tias koj muaj teeb meem zoo li no, koj yuav tsum hu rau tus kws kho mob tshwj xeeb.
Thaum tus txheej txheem kuaj mob, tus neeg mob pw hauv chav kuaj tshwj xeeb, thiab nws txoj kev pw tsaug zog tau saib xyuas los ntawm ntau tus sensors uas sau cov kev ua haujlwm ntawm lub plawv, kev ua haujlwm bioelectrical ntawm lub hlwb, ua pa tawm ntawm lub hauv siab, nqus pa thiab exhaled thaum lub sijhawm ua haujlwm.pw tsaug zog ntws, txheej txheem ntawm oxygenation ntawm cov ntshav.
Txhua yam uas tshwm sim hauv pawg ntseeg raug kaw hauv lub koob yees duab video, ib txwm muaj tus kws kho mob ua haujlwm nyob ze. Xws li kev soj ntsuam kom ntxaws thiab ntxaws ua rau nws muaj peev xwm kawm paub meej txog lub xeev ntawm lub hlwb, yuav ua li cas tag nrho lub cev lub cev ua haujlwm ntawm txhua tsib theem ntawm kev pw tsaug zog, txiav txim siab qhov txawv ntawm qhov kev cai muaj nyob, thiab, raws li, nrhiav qhov ua rau koj cov teeb meem..
Lwm txoj kev kuaj mob hu ua qhov nruab nrab pw tsaug zog latency kawm. Nws feem ntau yog siv rau kev tsaug zog ntau dhau, nws tseem ceeb heev rau kev txiav txim siab narcolepsy.
Lub ntsiab lus ntawm txoj kev tshawb no yog tsib qhov kev sim ua kom tsaug zog, uas yuav tsum tau ua thaum lub sijhawm pw tsaug zog ib txwm muaj rau ib tus neeg. Txhua qhov kev sim tau muab 20 feeb, qhov so ntawm lawv yog ob teev.
Kev saib xyuas tshwj xeeb hauv txoj kev no yog them rau qhov nruab nrab pw tsaug zog latency - qhov no yog lub sijhawm nws yuav siv tus neeg mob tsaug zog. Tus qauv yog 10 feeb. Yog tias nws nyob hauv thaj tsam li ntawm 5 mus rau 10 feeb, qhov no yog tus nqi ciam teb, thiab tsawg dua 5 feeb yog twb pathological drowsiness.
Kev kho ntawm insomnia thiab nws qhov tshwm sim
Lwm tus kws kho mob uas cuam tshuam txog kev pw tsaug zog yog tus kws kho mob hlwb. Kev kho mob rau kev pw tsaug zog tsis zoo uas nws yuav sau yuav nyob ntawm seb qhov ua rau pom. Yog tias kuaj pom tus kab mob somatic, txoj kev kho yuav yog txhawm rau tiv thaiv tus kab mob hauv qab.
Yog tias qhov tob ntawm kev pw tsaug zog thiab nws lub sijhawm txo qis vim muaj hnub nyoog ntawm tus neeg mob, cov txheej txheem zoo li no suav tias yog ntuj, feem ntau xav tautsuas yog piav qhia nrog tus neeg mob.
Yog koj pw tsis taus
Nws yog ib qho tseem ceeb kom ntseeg tau tias tus neeg mob ua raws li cov cai ntawm kev pw tsaug zog zoo ua ntej pib kho cov tshuaj tsaug zog. Ib tug neeg yuav tsum tsis txhob sim tsaug zog nyob rau hauv lub xeev overexcited los yog thaum nws npau taws, tsis txhob noj ntau ntau ua ntej yuav mus pw thiab tsis txhob haus dej haus cawv thaum hmo ntuj, tsis txhob haus dej tshuaj yej thiab kas fes muaj zog ob peb teev ua ntej yuav mus pw, tsis txhob pw thaum nruab hnub. Ua kom lub cev zoo, qoj ib ce, tab sis tsis txhob ua ib qho kev tawm dag zog thaum hmo ntuj. Khaws koj chav pw kom huv si.
Yog tias koj muaj teeb meem pw tsaug zog, nws raug nquahu kom mus pw thiab sawv ntawm tib lub sijhawm, thiab yog tias koj tseem pw tsis tau li ib nrab teev, koj yuav tsum sawv thiab ua. yam paub daws teeb meem. Kev xav pw tsaug zog yuav tsum tshwm sim ntawm nws tus kheej. Hmo ntuj soothing kev kho mob xws li da dej sov los yog taug kev yog pom zoo. Cov tswv yim so thiab kev kho puas siab puas ntsws pab daws insomnia.
Insomnia tshuaj
Cov tshuaj rau kev pw tsaug zog tsis zoo feem ntau yog cov tshuaj benzodiazepine. Thaum lub sij hawm cuam tshuam ntawm cov txheej txheem ntawm kev tsaug zog, cov tshuaj nrog lub sij hawm luv luv ntawm kev txiav txim raug sau tseg. Cov no suav nrog Midazolam thiab Triazol. Vim lawv noj, qhov tshwm sim ntawm cov kev mob tshwm sim nce - amnesia, tsis meej pem, ntau arousal.
cov tshuaj ua kom ntev muaj xws li Flurazepam, Diazepam, Chlordiazepoxide. Lawv raug lees txaisnrog nquag awakenings, lawv tuaj yeem ua rau tsaug zog thaum nruab hnub. Zolpidem thiab Zopiclone, uas tau txiav txim siab tias muaj lub sijhawm nruab nrab ntawm kev ua, yuav pab daws qhov no. Kev pheej hmoo ntawm kev vam khom rau lawv qis dua.
Tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab feem ntau noj rau insomnia. Lawv tsis quav ntsej, lawv yog qhov zoo rau cov neeg laus uas muaj mob los yog kev nyuaj siab. Cov no yog Mianserin, Amitriptyline, Doxepin. Lawv kuj muaj kev phiv txaus.
Hauv qhov xwm txheej hnyav ntawm kev pw tsaug zog tsis zoo, cov tshuaj tiv thaiv kev puas siab puas ntsws nrog cov nyhuv sedative yog siv. Cov no yog Promethazine, Levomepromazine, Chlorprothixen. Cov neeg laus feem ntau yog cov tshuaj vasodilator. Papaverine, nicotinic acid, Vinpocetine tuaj yeem pab koj tsaug zog. Nco ntsoov tias noj cov tshuaj tsaug zog tuaj yeem ua tau raws li kws kho mob qhia, thiab tom qab kawm tiav, koj yuav tsum maj mam txo cov tshuaj kom tshem tawm kev quav tshuaj.
Cov tshuaj tsaug zog hauv khw muag khoom uas tuaj yeem pab nrog pw tsaug zog kuj muaj. Tab sis nws kuj yuav tsum tau ceev faj. Donormil tuaj yeem pab tau, uas yuav ncua lub sijhawm pw tsaug zog, Melaxen, uas yuav ua rau qhov tsis muaj cov tshuaj hormone melatonin hauv lub cev. Nyob rau hauv daim ntawv ntawm tee, Sonilyuks yog tso tawm, uas muaj ib tug sedative nyhuv. Qhov no kuj yog ib qho tshuaj tsaug zog tsis muaj tshuaj. Pab kom kov yeej kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab.
Ib qho ntawm feem nrov thiab feem ntau txhais tau tias - "Valocordin". Txawm tias muag yam tsis muaj tshuaj, nws muajbarbiturate. Pab daws qhov mob hauv plawv, psychomotor overexcitation.
Kev Tiv Thaiv Tsis Txaus Siab
Kho insomnia tsis yooj yim, yog li nws muaj txiaj ntsig los tiv thaiv kev pw tsaug zog.
Ua li no, koj yuav tsum ua raws li txoj cai tswjfwm, mus pw raws sijhawm thiab sawv ntxov, ua rau lub cev muaj zog rau lub cev thiab lub hlwb. Ua tib zoo siv cov tshuaj uas cuam tshuam rau lub hauv nruab nrab lub paj hlwb, nrog rau tswj kev haus cawv, tshuaj tsaug zog thiab sedatives.
Kev tiv thaiv ntawm hypersomnia yuav tiv thaiv kev raug mob ntawm lub hlwb, nrog rau cov kab mob neuroinfections, uas tuaj yeem ua rau tsaug zog ntau dhau.
