Lub oblique pelvis yog asymmetrical txoj hauj lwm ntawm sab laug thiab sab xis pelvic pob txha, lawv tsiv mus nyob ib leeg nyob rau hauv lub cheeb tsam ntawm lub pubic symphysis thiab sacrum.
Lub plab mog plays lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm lub cev thiab biomechanical hauv tib neeg lub neej. Nyob rau tib lub sijhawm, nws sawv cev rau lub hauv paus rau tus txha nraub qaum, muaj cov khoom nruab nrog cev, nws yog ib txoj hauv kev kom ntseeg tau tias kev taug kev du, nrog rau kev sib npaug thaum sawv. Lub pelvis hauv cov poj niam yog koom nrog hauv kev ua haujlwm ntawm lub cev xeeb tub.
Yog vim li cas
Cov kws tshaj lij txheeb xyuas ntau yam ua rau lub plab qaij:
- mob nqaij leeg - tsis muaj kev ua kis las, mob los ntawm kev ua haujlwm tsis tu ncua, thiab vim li ntawd, qee cov leeg tsis muaj zog, thaum lwm tus, ntawm qhov tsis sib xws, tas li nyob rau hauv lub xeev nruj; Hauv tib neeg, tawm tsam keeb kwm yav dhau los ntawm cov txheej txheem zoo li no, lub plab mog yuav hloov pauv;
- kev ua lub cev - nqa qhov hnyav ntawm ib txhais tes, nqa lawv hauv lub jerk, pelvic qaij feem ntau kuaj pom hauv cov neeg nqa hnyav uas tsis muaj kev qhia los ntawm tus kws qhia paub txog;
- kev raug mob ntau yam - mob ntawm ligaments, pob txha thiab cov leeg hauv cheeb tsam pelvicdhau los ua ib qho ua rau muaj kev loj hlob ntawm tus kab mob;
- cev xeeb tub thiab yug menyuam;
- Tus neeg mob qhov kev phais pelvic yav dhau los;
- kab mob ntawm tus txha caj qaum (scoliosis, intervertebral hernia, thiab lwm yam);
- ceg sib txawv ntawm qhov ntev, ua rau lub plab mog txav mus rau sab, rau pem hauv ntej lossis rov qab, thiab twist.
Pathology tshwm sim nws tus kheej nyob rau hauv daim ntawv ntawm qhov mob ntawm caj dab, nraub qaum thiab puab tais, tsis muaj zog thaum taug kev, plab hnyuv tsis ua haujlwm, mob ntawm qhov chaw mos thiab zais zis. Mob los ntawm kev ua hauj lwm sedentary yog heev pronounced. Txhawm rau tiv thaiv qhov tshwm sim loj, koj yuav tsum pib kho raws sijhawm.
Cov paib sab nrauv thiab kho mob
Yuav ua li cas pelvic qaij manifest?
- Txiv ceg ntev. Reflex contraction ntawm cov leeg iliopsoas thiab tig ntawm lub pelvic nplhaib ntawm ib sab ua rau kev ua haujlwm ntawm cov ceg qis qis.
- mob hnyav lossis mob ntev hauv thaj chaw pelvis thiab lumbosacral. Feem ntau, qhov mob tshwm sim vim qhov txav ntawm qhov chaw ntawm cov pob qij txha ntawm thawj sacral los yog thib tsib lumbar vertebrae, sacroiliac joint.
- Kev tsis xws luag hauv lub cev (first degree scoliosis). Nws tshwm sim los ntawm qhov kev xav lossis kev cuam tshuam ntawm lub sacrum, uas yog lub hauv paus rau tag nrho tus txha nraub qaum.
- Arthrosis thiab mob caj dab ntawm lub duav thiab lub hauv caug pob qij txha. Feem ntau txhim kho ntawm ib sab vim muaj kev hloov pauv hauv qhov chaw ntawm lub ntiajteb txawj nqus thiab sib txawv kev ntxhov siab ntawm cov pob qij txha vim qhov sib txawv ntawm ceg ntev.
- Kev ua haujlwm tsis zoo ntawm lub cev. lub cev,nyob rau hauv lub pelvic cheeb tsam, yog txuas mus rau cov pob txha ntawm lub pelvic nplhaib los ntawm ligaments. Raws li qhov tshwm sim ntawm kev hloov pauv hauv txoj haujlwm raug ntawm cov pob txha pelvic, lub cuab yeej ntawm ligaments ntawm cov kab mob hauv nruab nrog cev ntawm tus neeg yog overstretched, lub cev nqaij daim tawv lawv tus kheej, lawv cov hlab ntsha thiab cov hlab ntsha yog txav los yog compressed, uas cuam tshuam rau lawv txoj haujlwm.
Diagnosis
Pelvic qaij: yuav ua li cas txiav txim siab nws? Qhov no tuaj yeem ua tiav los ntawm kev kuaj mob los ntawm kws kho mob. Ua ntej tshaj plaws, tus kws kho mob tshwj xeeb yuav hais kom tus neeg mob tham txog cov tsos mob thawj zaug ntawm kev loj hlob ntawm tus kab mob thiab thawj cov tsos mob.
Ntxiv rau, tus neeg mob yuav tsum nco ntsoov tias muaj txhua yam ua rau muaj kev cuam tshuam, piv txwv li, pob txha pob txha ntawm lub plab lossis qhov nyob ntev ntawm tus neeg mob thaum nruab hnub hauv qhov chaw zaum.
Txhawm rau tshem tawm qhov tsis xis nyob, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau ua ntau yam kev ntsuas ntsuas uas yuav cuam tshuam txog qib ntawm kev loj hlob ntawm cov txheej txheem pathological.
X-ray
Thaum pib, koj yuav tsum tau txais kev xa mus los ntawm tus kws tshaj lij rau x-ray, uas yuav qhia txog cov mob ntawm cov pob txha hauv plab thiab lub plab mog tag nrho, suav nrog cov femurs, uas raug kev txom nyem ntau nrog qhov no. kab mob.
Yog tus kab mob nyob rau theem pib, cov tsos mob tseem ceeb yuav tsis tshua pom. Tias yog vim li cas lub xeev ntawm cov pob txha pelvic nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm misalignment yuav tsum tau txiav txim tom qab kev kawm MRI. Thiab raws li nws cov txiaj ntsig, txiav txim siab yuav ua li cas yav tom ntej.
Kev kho mob
Thaum kuaj mob plab pelvic malformation, kev kho yuav tsum pib. Nws yog ib qho yuav tsumua los ntawm traumatologists nrog rau orthopedists. Tej zaum yuav muaj kev sab laj lossis kev pab los ntawm tus kws phais.
Nws yuav tsum nco ntsoov tias qhov curvature tuaj yeem kho tau tsuas yog tom qab qhov ua rau nws pom tau raug tshem tawm.
Cov hauv qab no yog tam sim no muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws:
- Kev kho mob ib ce, xaiv nruj me ntsis ntawm tus kheej.
- Kev kho mob.
- Gymnastic ce uas tsom rau kev ntxiv dag zog lub cev thiab qis rov qab.
- Physiotherapy.
- massage.
Kev ua haujlwm
Yog tias tsim nyog, tus neeg mob tau txais kev phais, tab sis tsuas yog kev kho mob tsis zoo.
Ntawm tag nrho cov tshuaj siv, cov uas suav nrog cov NSAIDs. Yog tias tus neeg mob mob, tshuaj kho mob yuav raug sau tseg. Hauv tus menyuam yaus uas muaj lub plab qaij, kev kho mob yuav tsum muaj hnub nyoog txaus.
kev tawm dag zog
Koj yuav tsum pib nrog kev tawm dag zog yooj yim - muab koj txhais taw xub pwg dav sib nrug, nias rau hauv pem teb ntawm ko taw. Tom qab ntawd sawv ntawm koj cov ntiv taw thiab nqa koj tus ncej puab. Tom qab ntawd, txo qis ceg, rov qab mus rau qhov chaw pib. Rau txhua ceg, rov ua qhov kev tawm dag zog txog kaum zaug.
Qhov kev tawm dag zog thib ob rau lub plab qaij - viav vias lub duav mus rau sab laug thiab sab xis thiab hauv lub voj voog. Koj yuav tsum tuav koj txhais tes rau ntawm koj txoj siv, lossis nias rau ntawm koj lub duav.
Tom qab ntawd ob txhais ceg kuj yuav tsum tau muab tso rau hauv xub pwg dav sib nrug, nias rau hauv pem teb ntawm ko taw. Khoov saumtorso thiab sim ncav cuag hauv pem teb nrog koj cov ntiv tes. Yog tias nws tsis ua haujlwm tam sim ntawd, koj yuav tsum tau viav vias lub cev maj mam thiab du kom txog thaum koj tuaj yeem kov hauv pem teb nrog koj cov ntiv tes. Nyob rau tib lub sijhawm, koj yuav tsum tau saib lub plab mog kom nws tsis txhob txav rov qab.
Thaum tus ntiv tes kov hauv pem teb, koj yuav tsum tau pib txoj hauj lwm thiab khoov rov qab, qhov kev tawm dag zog rov ua dua kaum zaug.
Pelvic qaij kho los ntawm kev tawm dag zog tuaj yeem ua tau raws li hauv qab no: sawv ntsug ncaj nraim, pelvis, ko taw thiab hauv siab yuav tsum nyob rau tib lub dav hlau. Koj yuav tsum xav txog tias koj nyob nruab nrab ntawm ob phab ntsa siab uas txwv kev txav mus los.
Cov kab mob no tau kho li cas hauv nruab nrab ntawm Bubnovsky?
Bubnovsky exercise
txhawm rau txhawm rau ua haujlwm ntawm kev txav ntawm lub duav sib koom ua ke, tus kws kho mob Bubnovsky tau tsim cov txheej txheem tshwj xeeb. Txhawm rau tsim nws, nws siv cov txiaj ntsig tau zoo hauv thaj chaw niaj hnub neurology thiab traumatology. Lub tswv yim yog los txhawb lub internal reserves ntawm tib neeg lub cev, pab tiv thaiv tus kab mob.
Txhua tus paub tias kev txav yog txoj sia. Txoj kev loj hlob ntawm lub cev muaj zog reflexes nyob rau hauv tus neeg mob nyob rau hauv cov txheej txheem Bubnovsky plays lub luag hauj lwm tseem ceeb. Ib txheej ntawm kev tawm dag zog tau tsim los uas tso cai rau koj los kho cov ligaments, nthuav cov lej ntawm kev txav, ua kom cov leeg muaj zog, tab sis qhov tseem ceeb tshaj, txhim kho tus neeg mob txoj kev noj qab haus huv.
Txawm hais tias cov chav kawm ntawm Bubnovsky center tsis xav tau kev cob qhia tshwj xeeb los ntawm ib tus neeg, qee cov ntsiab lus yuav tsum tau hais txog.
Ua ntej chav kawmkoj yuav tsum ncab koj cov leeg kom zoo. Koj tuaj yeem ua rau nws tus kheej zaws lub duav sib koom ua ke, thaum twg cov tshuaj pleev kom sov yog qhov tsim nyog.
Nrog kev pab los ntawm da dej sov, cov ntshav tawm tuaj yeem txhim kho, cov leeg nqaij so.
Yog ua tau, thov kom muab kev cob qhia ua luam dej.
Yog tias koj taug kev hauv huab cua ntshiab, ces qhov txiaj ntsig zoo yuav ua rau cov leeg nqaij thiab lub cev feem ntau.
Tom qab sov so nws tso cai rau kev cob qhia.
Pib txoj hauj lwm ntawm tus neeg mob: pw ntawm nws nraub qaum, thaum khoov nws lub hauv caug. Nrog lub pob taws rau pem hauv ntej, koj yuav tsum ncab ib nrab-khoov ceg, simulating lub log ntawm lub tsheb ciav hlau. Ua kom nws yooj yim dua, koj tuaj yeem tuav lub taub hau nrog koj txhais tes.
Khaws koj ob txhais ceg ib nrab khoov, txhais caj npab yuav tsum sib nrug. Hloov pauv, txhua ceg yuav tsum tau qis hauv ob txhais ceg.
Qhov kev daws teeb meem zoo tshaj plaws yog ua kom muaj kev tawm dag zog ntawm lub simulator ntawm tus lej 18. ceg nias dag - kev ua hauv zos. Ua tsaug rau qhov no, nws muaj peev xwm ua tau ib ce xws li femoral extension yam tsis tau muab longitudinal loads rau tus txha nraub qaum, qhov tshwm sim ntawm qhov tsis zoo ntawm kev tawm dag zog uas tau ua los ntawm hom kev nce-squats nyob rau hauv ib txoj hauj lwm sawv, nrog rau. nrog qhov hnyav ntawm caj npab los yog ntawm lub xub pwg nyom. Qhov no yog qhov zoo rau kev ntxiv dag zog rau cov leeg pelvic.
Yog thaum lub sijhawm ua haujlwm ib tus neeg hnov mob hnyav, leeg nqaij tingling lossis cramps, ces nws muab qhov txiaj ntsig zoo. Txhawm rau txo qhov mob, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum nres rau ob peb feeb kom cov leeg tau so, thiab tom qab ntawd duapib kev cob qhia.
Txhais tau
Pelvic qaij yog ib qho xwm txheej txaus ntshai uas xav tau kev kho mob. Thaum tsis muaj kev txiav txim siab, tus txha caj qaum thiab deformity yuav pib. Nyob rau tib lub sijhawm, osteochondrosis, radiculitis, hernias pib tshwm - cov kab mob feem ntau.
Yog hais tias tus kab mob no ntev, kev ua haujlwm tsis zoo ntawm sab qis thiab sab sauv yuav tshwm sim. Tsis tas li ntawd, tej zaum yuav muaj qhov mob uas yuav luag tsis tshem tawm los ntawm cov tshuaj tua kab mob. Ntau tus neeg mob tau kuaj pom tias muaj carpal tunnel syndrome - nws tsis kho thiab haunts ib tug neeg thoob plaws hauv nws lub neej.
Yog tsis kho, tom qab ib ntus, koj tuaj yeem ua tsis taus.
Peb saib yuav ua li cas kho lub plab pelvis.
