Borage oil lossis borage oil yog ib yam tshuaj uas muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg kev noj qab haus huv. Nws ntxuav lub cev ntawm cov co toxins, txo cov roj cholesterol thiab ntshav siab, thiab tiv thaiv atherosclerosis. Xav txog cov txiaj ntsig tseem ceeb tshaj plaws thiab kev siv roj borage.
Kev piav qhia
Borago, borage, borage lossis borage yog tag nrho cov npe rau ib tsob nroj uas muaj lub hnub qub zoo nkauj heev, siv ntau pua xyoo hauv pej xeem tshuaj rau nws cov tshuaj tshwj xeeb.
Borago (Borago officinalis) yog ib txwm nyob rau thaj tsam Mediterranean, los ntawm qhov chaw cog qoob loo mus rau lwm qhov chaw hauv Tebchaws Europe thiab North America. Cov tshuaj ntsuab tau loj hlob rau ntau pua xyoo hauv lub vaj rau nws cov hniav zoo nkauj thiab muaj txiaj ntsig zoo.
Cov nroj tsuag txhua xyoo no npog hauv cov plaub hau ntxhib thiab tuaj yeem loj hlob mus txog 70 cm siab. Nws cov qia ncaj yog them nrog oval lossis lanceolate wrinkled nplooj. Lub hnub qub zoo li paj loj muaj nyob hauv cov pab pawg tsawg. Lawv muaj tsibpetals, uas feem ntau yog ntshav lossis xiav. Lub sij hawm flowering yog los ntawm Lub Xya hli ntuj mus rau Lub yim hli ntuj. Paj tsim ntau nectar, uas ua rau lawv ntxim nyiam rau muv.
Los ntawm cov noob ntawm cov nroj tsuag, cov roj muaj txiaj ntsig tau txais, uas muaj ntau yam kev kho mob. Borage officinalis roj yog siv nyob rau hauv kev kho mob txhua hnub thiab kev kho mob. Nws pab kho ntau yam kab mob, suav nrog mob caj dab rheumatoid thiab kev coj khaub ncaws tsis zoo.
Composition
Kev tshawb fawb tau pom tias cov txiaj ntsig kho mob ntawm borage roj yog vim nws cov nplua nuj nyob hauv gamma-linolenic acid.
Nws tseem muaj:
- lactic, acetic, malic thiab citric acid;
- tannins;
- flavonoids;
- Ypoov tshuaj, zinc, hlau, magnesium, calcium;
- omega-6 fatty acids;
- mineral ntsev.
Borage roj: kev noj qab haus huv khoom
Cov nplua nuj muaj pes tsawg leeg pab txhawb kev hloov pauv hauv lub cev. Txij li cov tshuaj no nyob rau hauv cov kua (roj), nws yog absorbed yooj yim. Nws muaj txiaj ntsig zoo rau cov kab mob xws li kab mob plab hnyuv, plab thiab txawm tias txoj hlab pas. Tsis tas li ntawd, nws ua haujlwm zoo hauv kev kho mob rheumatic, txhim kho daim tawv nqaij elasticity thiab hydration. Borage roj tshem tawm cov tshuaj lom uas ua los ntawm cov metabolism thiab pab tswj cov qib roj cholesterol. Ntxiv thiab:
- kho daim tawv nqaij;
- pab nrogkev nyuaj siab;
- txhim kho kev xav;
- pab tua lub raum thiab tso zis o;
- txhim kho lub hlwb ua haujlwm;
- muaj diaphoretic, antipyretic, anti-inflammatory effect.
Cov tshuaj no zoo heev rau cov kab mob ntawm daim tawv nqaij xws li eczema, seborrheic dermatitis.
Txhua cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv no ua rau nws tsim nyog suav nrog cov roj no hauv koj cov zaub mov noj txhua hnub.
Borage roj: txiaj ntsig rau poj niam
Cov tshuaj tiv thaiv kab mob ntawm cov roj borage tau raug pov thawj los pab nrog cov teeb meem cuam tshuam nrog kev mob ntshav qab zib thiab PMS. Nws tuaj yeem txo qhov mob hauv siab, hloov mus ob peb vas thiab kub flashes. Qhov no yog tag nrho vim yog cov ntsiab lus ntawm gamma-linolenic acid hauv nws. GLA cov ntsiab lus ntawm borage roj yog piv rau yav tsaus ntuj primrose roj, uas yog lwm invaluable natural tshuaj rau kev noj qab haus huv ntawm cov poj niam hnub nyoog nruab nrab.
Raws li cov txiaj ntsig ntawm kev sim tshuaj txij li xyoo 2007, GLA tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim mob qog noj ntshav yam tsis muaj kev puas tsuaj rau cov hlwb. Qhov tshwj xeeb fatty acid no tuaj yeem txo cov tsos mob ntawm ntshav qab zib neuropathy thiab mob ntshav qab zib.
Yuav xaiv li cas?
Cov roj Borage tuaj yeem siv tsis tau tsuas yog sab hauv, tab sis kuj sab nraud. Nws muaj cov bactericidal thiab anti-inflammatory nyhuv, thiab kuj moisturizes daim tawv nqaij. Cov khoom no tshwj xeeb tshaj yog pom zoo rau cov neeg uas muaj pob txuv, psoriasis, khaus thiab tawv nqaij qhuav.
Thaum xaiv cov roj borage zoo, koj yuav tsum xyuam xim rau cov ntsiab lus acid hauvkhoom. Nws yog qhov zoo tshaj plaws kom muaj li 30-40% linoleic acid, 12-20% oleic acid, txog 23% gamma-linolenic acid (GLA). Tsis tas li ntawd, nws yuav tsum tau them nyiaj mloog mus rau cov ntsiab lus ntawm sterols, tocopherols thiab kab kawm ntawm carotenoids. Cov nqi saum toj no yog rau cov roj ntshiab uas tsis muaj cov khoom siv ntxiv.
Thaum yuav cov roj borage, ib txwm nrhiav cov khoom zoo uas tau ntawv pov thawj thiab organic. Rau cov khoom noj txhua hnub, nws raug nquahu kom yuav cov roj borage capsules uas tau ntim rau hauv cov thawv hnyav. Nco ntsoov khaws cia rau hauv qhov chaw tsaus thiab txias, txawm li cas los xij, vim tias cov roj tuaj yeem ua kom tsis zoo thiab iab thaum cua sov thiab raug UV teeb.
Khoom
Cov koob tshuaj ntawm cov roj borage yog nyob ntawm hom kev kho mob uas koj muaj. Cov khoom noj qab haus huv tshwj xeeb no qee zaum ntxiv rau cov menyuam yaus cov khoom noj khoom haus los muab cov menyuam cov zaub mov uas tseem ceeb fatty acids. Nws muaj yam tsis muaj ntawv tso cai los ntawm cov khw muag tshuaj, hauv online, thiab cov khw muag khoom noj khoom haus.
Rau feem ntau ntawm cov xwm txheej tau hais los saum toj no, cov koob tshuaj pom zoo yog 1000 txog 1300 mg ntawm borage roj ib hnub. Rau kev yooj yim ntawm kev siv, koj tuaj yeem xaiv cov roj capsule los ntawm cov nroj tsuag, uas yuav tso cai rau koj kom txhaj tshuaj kom raug.
Rau cov neeg mob uas kho qhov mob thiab mob los ntawm kev mob caj dab rheumatoid, pom zoo koob tshuaj ntau dua, piv txwv li mus txog 1300 mg, uas feem ntau yog qhov zoo tshaj plaws.
roj ntau zaussiv nrog cov roj primrose thaum yav tsaus ntuj los txhim kho cov tshuaj tiv thaiv kab mob thiab tshuaj tua kab mob. Txhawm rau kom hnov nws cov txiaj ntsig zoo, koj yuav tsum siv cov tshuaj rau ob peb lub lis piam mus rau ob peb lub hlis.
Side effects
Cov cuab yeej feem ntau muaj kev nyab xeeb tag nrho rau kev siv sab hauv thiab sab nraud. Txawm li cas los xij, muaj qee qhov kev sib cuam tshuam thiab muaj peev xwm tshwm sim kom paub txog. Qee tus neeg muaj teeb meem digestive, tshwj xeeb tshaj yog thaum siv cov roj ntau dua, feem ntau cov tsos mob xws li raws plab, belching thiab tsam plab.
Qee cov kws tshawb fawb xav paub yog tias cov khoom xyaw hauv cov tshuaj ntsuab no yuav ua rau lub siab puas tsuaj. Yav dhau los, ib feem me me ntawm cov neeg siv roj borage tau ntsib kev qaug cawv. Txawm li cas los xij, txij thaum ntawd los, txoj kev tsim khoom tau hloov pauv, kom cov tsos mob no tsis tshwm sim lawm.
Cov poj niam cev xeeb tub yuav tsum tsis txhob siv cov roj borage, feem ntau vim nws cov khoom cramping. Nws kuj muaj peev xwm ua kom cov ntshav nyias nyias, yog li nws tsis haum rau cov neeg noj tshuaj xws li tshuaj aspirin lossis warfarin.
Reviews
Koj tuaj yeem pom ntau qhov kev tshuaj xyuas zoo txog cov roj borage. Cov neeg uas siv cov khoom no tsis tu ncua pom tias lawv cov tawv nqaij noo noo txhim kho, roughness ploj mus, thiab nws cov khoom tiv thaiv yuav ua rau muaj zog thiab tiv taus microbes.
Ntau tus hais tias qhov kev kho nozoo nyob rau hauv kev kho mob ntawm ulcers thiab pob txuv. Nws muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob, txhim kho kev tiv thaiv kev ua haujlwm thiab ua kom cov ntshav txaus rau ntawm daim tawv nqaij, cuam tshuam rau nws cov khoom noj khoom haus zoo dua thiab oxygenation, nrog rau kev tshem tawm cov co toxins ntau dua. Qhov no nyob rau hauv lem ua rau kev txhim kho ntawm nws cov tsos thiab complexion.
Thaum siv rau hauv tawv taub hau thiab tu plaub hau, borage roj pab tswj cov xim ntuj, tiv thaiv greying ntxov ntxov. Nrog rau kev siv tsis tu ncua, theem ntawm hydration ntawm tawv taub hau, khoom noj khoom haus thiab oxygenation ntawm cov hauv paus plaub hau txhim kho. Cov khoom zoo kawg nkaus soothes qhov mob ntawm tawv taub hau.
