Cov neeg uas tau mus rau Lavxias teb sab da dej thiab hnov nws lub qhov kho kom zoo yuav qhia tseeb rau koj tias tom qab mus xyuas nws, lub siab phem ploj mus qhov twg, mob pob qij txha ploj, thiab lwm yam mob, uas mus txog rau tam sim no ua rau lub neej lom. Qhov no ua rau muaj kev xav tsis sib xws rau qhov kev zoo siab ntawd kom ntev li ntev tau.
Los ntawm lub sij hawm immemorial, cov neeg Lavxias mus rau lub tsev da dej tsis tsuas yog coj cov txheej txheem dej. Rau nws, nws yog qhov chaw rau kev coj noj coj ua thaum ub thiab rituals, nrog rau kev qhia txog hmoov zoo. Vim li cas tib neeg mus da dej hnub no? Wb sim to taub qhov teeb meem no.
Nkauj kho siab
Da dej tau nyob ib puag ncig ntau pua xyoo. Thiab tib neeg nyiam hnav lawv tsis tsuas yog kom muaj kev ntxuav zoo xwb. Muaj ntau ntau adherents ntawm no invention. Thiab tag nrho vim cov txheej txheem da dej muaj cov khoom kho uas tib neeg tseem paub txog.txij thaum ub.
Piv txwv li, Hippocrates feem ntau tau sau ib chav chav rau nws cov neeg mob. Nws ntseeg hais tias cov co toxins thiab tshuaj lom uas nyob rau hauv lub cev thiab tshuaj lom nws thaum lub sij hawm muaj mob yuav yeej tawm hauv lub cev vim muaj zog hws. Nws yog tsim nyog hais tias tus kws kho mob Greek thaum ub nws tus kheej siv cov kev kho mob uas tsim los ntawm nws, uas tso cai rau nws muaj sia nyob 110 xyoo.
Cov txheej txheem da dej noj qab haus huv tau muab rau lawv cov neeg mob los ntawm cov kws kho mob ntawm Ancient Rome. Lawv ntseeg tau tias dej ua ke nrog chav (ob qho tib si qhuav thiab ntub dej) tsim cov txuj ci tseem ceeb.
Hauv tebchaws Russia, lawv kuj paub tias cov txheej txheem da dej ua rau muaj txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Peb cov poj koob yawm txwv ntseeg hais tias chav tsev uas muaj cua sov zoo tuaj yeem kho tau txhua tus neeg mob, txawm tias zoo li tsis muaj kev cia siab. Rau ib ntev lub sij hawm nyob rau hauv Russia, da dej cov txheej txheem kev noj qab haus huv tau siv rau cov kab mob ntawm lub paj hlwb thiab musculoskeletal system. Nyob rau hauv chav tsev lawv kho gout thiab mob khaub thuas, kho pob qij txha thiab tshem tawm cov kab mob ntawm daim tawv nqaij. ntseeg hais tias tsis muaj ib yam kab mob uas da dej cawm tsis tau.
kho mob ua pa
Chav thiab cua kub feem ntau yog tib txoj hauv kev kom tshem tau qee yam kab mob. Yog li ntawd, cov txheej txheem da dej kom zoo yog pom zoo rau kev kho cov kab mob ua pa. Thaum lawv tuav, qhov kub kub ua rau tus neeg nws sov. Nyob rau tib lub sijhawm, lub ntsws sov tuaj, cov kab mob pathogenic tsis tuaj yeem tsis tsuas yog ua kom ntau hauv lub cev, tab sis kuj nkag mus rau hauv nws.
Nyob rau hauv Lavxias teb sab da dejib tug thiaj li hu ua tshav kub stroke yog tsim, uas zoo heev txhim khu kev kho nyhuv. Qhov tshwm sim no tshwm sim nyob rau lub sijhawm thaum cov kua yog nchuav rau hauv cov pob zeb kub uas nyob hauv qhov cub. Thiab yog tias koj ntxiv ntau yam tshuaj kho mob thiab decoctions rau hauv dej, koj tuaj yeem tau txais lub sijhawm zoo los nqus cov vapors zoo.
Kev mus da dej yuav pab tau tom qab muaj mob hawb pob bronchial. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, nws yog pom zoo kom siv brooms ua los ntawm tsob ntoo twigs, densely them nrog nplooj. Tom qab tag nrho, nws muaj cov tshuaj kho uas, evaporating, yuav ntxuav lub ntsws ntawm cov hnoos qeev, ua kom muaj zog tiv thaiv kab mob thiab yuav ua rau cov tshuaj tua kab mob ntawm lub bronchi.
Cov txiaj ntsig ntawm cov txheej txheem da dej hauv kev tshem tawm mob ntsws yog qhov zoo. Lawv yuav pab kho mob ntsws.
Kev kho mob da dej yog ib txoj hauv kev zoo kom tshem tau ntau yam kab mob. Lawv yuav pab nrog cov kab mob ntawm cov leeg nqaij. Thiab nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, nws tseem tsim nyog mus rau lub chav kub thiab nws tus kheej-massage ua nrog ib tug broom. Cov txheej txheem zoo li no yuav pab kom tshem tau cov pob txha thiab nqaij tawv kom sai li sai tau vim yog kev ua kom cov txheej txheem rov ua dua tshiab hauv cov ntaub so ntswg puas.
Cov neeg uas nws cov leeg nqaij tsis ntev los no tau ua lub cev ua haujlwm ntau dhau lawm tau pom zoo kom mus ntsib chav chav rau ntau qhov kev zaws tus kheej. Nws raug nquahu kom siv cov tshuaj pleev tshwj xeeb uas sov so ntawm daim tawv nqaij. Thaum cov leeg raug ncab, mus ntsib chav chav chav yuav tsum tau ua ke nrog kev zaws,los ntawm tes los yog txhuam ntawm qhov sib txawv ntawm qhov nyuaj.
kev kho da dej yog qhov tseem ceeb tshaj plaws rau kev kho mob ntawm qhov chaw thiab qhov nqaij tawv. Cov nthwv dej kub yuav ua kom cov nqaij ntshiv zoo thiab ua rau lawv rov zoo dua sai dua. Da dej kuj tseem yuav pab cov neeg uas muaj frostbite ntawm qee qhov ntawm lub cev (ceg lossis caj npab). Yog lawm, rubbing nrog vodka los yog cawv tuaj yeem siv los tsim kom muaj ntshav nce mus rau cov ceg, tab sis qhov no yuav tsum tau siv zog rau lub cev thiab sijhawm. Kev mus ntsib chav chav chav yuav sai thiab zoo cawm ib tug neeg los ntawm cov tsos mob ntawm frostbite. Nyob rau tib lub sijhawm, nws raug nquahu kom ncuav cov ntsiab lus ntawm mustard lossis eucalyptus, chamomile lossis linden, nettle lossis koob rau ntawm pob zeb kub.
tau tshem ntawm kev mob caj dab thiab rheumatism
Qhov tshwm sim ntawm kev ua haujlwm thev naus laus zis tau ua rau muaj qhov tseeb tias tib neeg niaj hnub siv zog siv lub cev tsawg dua hauv lub neej niaj hnub. Rau ntau tus neeg, qhov no muaj qhov tsis zoo hauv daim ntawv ntawm cov leeg nqaij atrophy. Xws li cov kev hloov pauv, tig mus, ua rau muaj ntau yam teeb meem hauv cov pob qij txha, uas poob lawv qhov yooj yim vim qhov tso tawm ntawm ntau yam khoom lwj (cov ntsev thiab cov kua qaub).
Cov txheej txheem zoo li no xaus nrog osteochondrosis, sciatica thiab mob caj dab. Da dej yuav pab tshem tawm cov kab mob uas ua rau mob hnyav heev. Txawm tias muaj ib zaug mus ntsib chav chav, qhov kev hloov pauv yav dhau los ib nrab rov qab los rau hauv lub cev.
Txhawm rau kom tshem tau sai ntawm tus kab mob, kev siv cov rog rog yog pom zoo. Nws yog siv ncaj qha rau hauv chav chav dej tom qab ua kom sov ntawm cov pob qij txha. Koj tuaj yeem siv muv zib ntab lossis dais rog tib yam.
Feem ntau, hauv kev kho mob sciatica thiab mob caj dab hauv da dej, kub compresses yog siv, uas yog siv cov buds steamed birch. Cov nyhuv ntawm cov txheej txheem no tuaj yeem txhim kho los ntawm kev qhwv nws nrog aub plaub hau siv.
Txoj kev tiv thaiv kab mob
Kev siv cov txheej txheem da dej yog ib txoj hauv kev zoo los khaws tib neeg kev noj qab haus huv. Txhawm rau kom muaj kev zoo siab thiab muaj txiaj ntsig zoo, peb txhua tus xav tau kev tiv thaiv zoo, uas tuaj yeem ntxiv dag zog los ntawm cov txheej txheem tawv.
Txawm tias thaum ub los, tib neeg tau saib xyuas qhov tseeb tias qhov sib txawv ntawm qhov kub thiab txias muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg kev noj qab haus huv. Qhov no tau lees paub los ntawm kev tshawb fawb niaj hnub no. Yog li, yog hais tias ib tug neeg rhuab los ntawm da dej tam sim ntawd plunges rau hauv cov daus los yog mus rau hauv lub qhov dej khov, ces lub cev reacts rau qhov no los ntawm kev tso tawm ib tug loj tus nqi ntawm lub zog. Nyob rau tib lub sijhawm, kev ua kom muaj zog tshaj plaws ntawm lub zog tseem ceeb tshwm sim. Cov txheej txheem da dej zoo li no muaj txiaj ntsig zoo rau cov txiv neej thiab poj niam uas muaj lub neej tsis muaj zog. Tsis tas li ntawd, nrog rau kev coj ua tsis tu ncua, qhov tawv tawv no yuav ua rau lub cev tiv thaiv kab mob, tiv thaiv kab mob khaub thuas thiab kab mob.
Slimming
Ib tug poj niam twg muaj hnub nyoog xav tau slim thiab zoo nkauj. Tab sis tsis txhob hnov qab tias qhov tsos ntawm ib tug neeg yog feem ntau cuam tshuam los ntawm nws kev noj qab haus huv. Tom qab tag nrho, ntau tus tsis zoo siab nrog lawv cov plaub hau nkig, tawv nqaij tsis zoo, qhov muag tsis pom kev thiab rog dhau. Thiab cov no yog cov khoom ntawm kev noj qab haus huv.
Cov txheej txheem da dej yuav tso cai rau koj tshem tawm ntau yam teeb meem. Rau poj niamchav da dej yog pom zoo raws li ib tug zoo txhais tau tias kom tshem tawm qhov hnyav tshaj. Cov dej kub txhim kho cov ntshav ncig, vim qhov kev ntxuav kom tob hauv lub cev tshwm sim thiab cov txheej txheem metabolic tau txhim kho.
Kev kho da dej kom poob phaus yog rov ua dua hauv cov chav kawm nrog so ntawm 2-3 hnub. Lawv yuav tsum tau txuas ntxiv mus kom txog thaum qhov kev xav tau tiav. Nyob rau hauv nruab nrab ntawm kev mus ntsib chav tsev, nws raug nquahu kom haus tsawg kawg ob litres kua txiv apple txhua hnub, tsis suav nrog kas fes lossis tshuaj yej qab zib los ntawm kev noj haus. Nws yog tsim nyog hais tias cov txheej txheem da dej rau kev poob phaus yog qhov zoo heev uas lawv tso cai rau koj kom tshem tau ntawm 300 mus rau 400 g ntawm qhov hnyav tshaj nyob rau hauv ib zaug hauv chav chav.
Muaj lwm txoj hauv kev ua kom koj lub cev zoo nkauj. Nws suav nrog kev da dej txias tom qab tsib feeb nyob hauv chav chav. Tom ntej no, qhwv koj tus kheej hauv ib daim phuam kub thiab rov qab mus da dej rau lwm ob feeb. Qhov no yuav tsum tau rov ua dua tsawg kawg 4-5 zaug. Qhov sib txawv ntawm qhov txias thiab cua sov yuav ua kom cov roj deposits hauv qab ntawm daim tawv nqaij, uas yuav tawm hauv lub cev.
Txawm li cas los xij, nws yuav tsum nco ntsoov tias cov txheej txheem da dej no tau pom zoo rau cov poj niam noj qab haus huv thiab muaj zog. Rau cov neeg muaj mob plawv, txoj kev poob phaus no yog qhov zoo tshaj plaws.
Skincare
Kev da dej los yog da dej yeej muaj txiaj ntsig zoo. Txawm li cas los xij, cov kais dej hauv peb lub tsev muaj cov tshuaj chlorine, uas muaj kev cuam tshuam tsis zoo rau ntawm daim tawv nqaij. Ib qho txawv kiag li yog cov dej hauv da dej. Nws yog ntau softer thiab zoo dua. Ib sabQhov ntxim nyiam ntawm cov dej no nyob hauv qhov chaw nws tus kheej, saturated nrog cov ntxhiab tsw ntawm ntoo qhib thiab birch brooms, ua ke nrog puffs ntawm chav thiab cua kub.
Txawm li cas los xij, dej ib leeg qhia meej tsis txaus rau daim tawv nqaij. Koj yuav tsum tau ua cov txheej txheem no nrog ib lub bar ntawm xab npum nrog lub npe yooj yim "Bath". Cov tshuaj no tsis muaj tshwj xeeb enchanting aromas, tab sis nws yog tsim nyog rau ib tug steamed lub cev vim yog ntxiv ntawm natural extracts ntawm tshuaj ntsuab muaj nyob rau hauv nws.
Ntau tus poj niam ntseeg tias da dej ua rau muaj teeb meem rau daim tawv nqaij. Thiab txhawm rau tiv thaiv kom tsis txhob raug cua kub, lawv rub oily cream rau hauv lub cev. Txawm li cas los xij, qhov no yuav tsum tsis txhob ua. Lub greasy cream tsuas yog txhaws lub qhov hws thiab tiv thaiv daim tawv nqaij los ntawm kev ua pa ib txwm. Da dej cua muaj qhov cuam tshuam. Nws unclogs pores thiab yog li txhim kho cov tsos ntawm daim tawv nqaij.
Muaj ib qho lus qhia qub qub, siv uas koj tuaj yeem tau txais qhov kev xav ntawm qhov tshiab tshiab. Raws li nws, me ntsis zib mu yuav tsum tau muab rubbed rau hauv daim tawv nqaij thaum ua ib tug massage los yog nws tus kheej-massage ntawm lub cev tib lub sij hawm. Txawm hais tias yooj yim, cov txheej txheem no zoo heev. Nws yuav ntxuav lub qhov hws, ntxiv rau cov tawv nqaij thiab txo qhov khaus ntawm lawv.
Ntxhais thiab txhais tes
Thaum lub sijhawm da dej, koj tsis tuaj yeem da dej xwb. Ntau tus poj niam siv lub sijhawm no los saib xyuas lawv txhais tes. Tau kawg, hauv kev da dej pej xeem nws nyuaj rau kev saib xyuas koj tus kheej. Tab sis cov chaw nyob ze ntawm ib lub zos lossis lub tsev nyob hauv lub tebchaws tuaj yeem hloov chaw kho kom zoo nkauj me me.
Yog li, nws raug nquahu kom siv cov txheej txheem da dej kom rov ua kom cov tawv nqaij ntawm tes, uasfeem ntau zoo li unkempt thiab rude. Nyob rau tib lub sijhawm, ntxiv rau cov huab cua noo thiab kub, uas nthuav tawm lub qhov hws, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum siv exfoliating thiab softening mixs thiab compositions.
Ib qho ntawm cov lus pom zoo tshaj plaws yog cov roj qhwv. Txhawm rau ua cov txheej txheem no, koj yuav xav tau cov roj qab zib lossis zaub roj. Tom qab siv cov khoom rau ntawm daim tawv nqaij, muab cov hnab looj tes paj rwb ntawm koj txhais tes.
Tib txoj kev yog ua rau cov rau tes. Tsuas yog nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, ib tug pinch ntawm ntsev yuav tsum tau ntxiv rau zaub roj. Kev sib xyaw ntawm mis nyuj thiab zib ntab (1: 1) siv rau ntawm daim tawv nqaij yuav ntxiv kev zoo nkauj rau tes.
Ib qho ntawm cov tshuaj tiv thaiv kev laus yuav yog cov tshuaj da dej zoo tib yam. Lawv tau muab tso rau hauv dej ua ntej, uas lawv muab tso rau hauv lawv txhais tes.
Nyob zoo rau da dej tuaj yeem ua ke nrog cov txheej txheem tseem ceeb heev. Thiab ntawm lawv muaj cov uas yog tsom rau kev saib xyuas ko taw. Feem ntau, txhua yam pob kws tshwm rau ntawm peb ko taw. Peb ob txhais taw kuj raug mob los ntawm calluses tsim thaum hnav khau tsis xis nyob. Qhov chaw tsim nyog tshaj plaws kom tshem tawm cov kev loj hlob no yog da dej. Ntawm no ob txhais ceg yog steamed superbly, uas tso cai rau koj tshem tawm cov keratinized txheej ntawm lawv daim tawv nqaij.
Lub da dej kuj tseem yuav pab cov neeg mob pob taws, uas ua rau tsis xis nyob thaum taug kev. Txhawm rau tshem tawm cov nyiaj tso rau ntawm qhov chaw mob, nws raug nquahu kom siv lub compress los ntawm cawv tincture ntawm lilac.
Kev kho da dej yuav pab tshem tawm hws ntau dhau. Cov txheej txheem no yog nrogtsw qab heev los ntawm ko taw. Txhawm rau tshem tawm qhov teeb meem tom qab da dej, so ob txhais taw thiab tawv nqaij nruab nrab ntawm cov ntiv tes nrog lub khob dej khov. Tab sis tib lub sij hawm, nws yog txaus rau ncuav dej txias tshaj ob txhais ceg lawv tus kheej. Tsis tas li ntawd pom zoo yog ko taw da dej nrog infusion sab laug tom qab soaking ib tug ntoo qhib los yog birch broom.
Nrog rau kev ua haujlwm ntau dhau thiab cov leeg mob, cov tshuaj coniferous yuav pab ob txhais ceg. Da dej ntawm lawv yuav txo tau cov tawv nqaij thiab bruises.
YContraindications
Cov txheej txheem da dej tsis muaj txiaj ntsig rau txhua tus thiab tsis tas li. Kuj tseem muaj qee qhov kev txwv txog kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv. Yog li, muaj cov kab mob nyob rau hauv uas mus xyuas chav chav tsev yog nruj me ntsis txwv tsis pub, thiab ib tug ntawm lawv yog kub siab, uas tau mus txog rau theem ob los yog thib peb theem. Tseeb, nyob rau hauv da dej, lub cev kub nce mus rau 38-40 degrees, thiab tom qab nws, ntshav siab kuj nce. Ib qho xwm txheej zoo sib xws rau cov neeg mob ntshav siab tuaj yeem ua rau tsis tsuas yog ua rau tsis zoo xwb, tab sis kuj ua rau tsis nco qab, mob stroke, plawv nres, raum tsis ua haujlwm, thiab lwm yam.
Cov kws kho mob siab ntsws tseem txwv tsis pub cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm qee yam kab mob plawv. Tom qab tag nrho, txhua leej txhua tus paub tias thaum mus xyuas chav tsev, lub plawv dhia nrawm. Thiab qhov no qhia tau hais tias muaj kev nce ntxiv hauv kev thauj khoom ntawm lub plawv cov leeg. Yog li, kev mus ncig rau da dej nrog endocarditis, pericarditis thiab myocarditis raug txwv. Nrog xws li pathologies, kev sib ntsib hauv chav chav chav qee zaum kawg tragically. Cov chav da dej kub kuj yog contraindicated rau cov neeg uas raug mob plawv. Kev ceev faj yuav tsum tau los ntawm cov neeg mob uas kuaj pom muaj arrhythmia, angina pectoris,"atherosclerosis ntawm coronary hlab ntsha thiab aorta."
Dab tsi lwm cov txheej txheem da dej muaj contraindications? Nrog bursitis thiab lwm yam kab mob inflammatory, koj yuav tsum nrhiav kev qhia ntawm tus kws kho mob. Kev xaiv ntawm tus kws kho mob tshwj xeeb yuav nyob ntawm qhov degree thiab qhov hnyav ntawm tus kab mob.
Tus kws kho mob cov lus pom zoo txog qhov muaj peev xwm mus ntsib chav chav chav yuav xav tau rau kev mob ntshav qab zib thiab kab mob sib kis. Tab sis ib qho kev txwv tsis pub mus ncig ua si muaj nyob rau hauv cov neeg mob hawb pob, dermatitis thiab eczema.
Kev tsaug zog thaum lub sij hawm da dej kuj yog contraindicated. Nws yuav tsis coj cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv thiab yuav ua rau muaj qhov hnyav ntawm lub plawv thiab cov hlab ntsha.
