Cabbage thib ob hauv tebchaws Russia ntawm cov zaub ntawm kev noj, tom qab qos yaj ywm. Cov zaub yog siv rau thawj thiab thib ob chav kawm, zaub nyoos, pastries, khoom noj txom ncauj. Lawv kuj ua kua txiv hmab txiv ntoo. Thiab txawm hais tias nws tsis muaj cov khoom qab zib, nws tuaj yeem nqa cov txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv. Cov dej haus yog siv nyob rau hauv kev kho mob, kev noj haus thiab cosmetology. Cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo tau piav qhia hauv kab lus.
Composition
Cov dej haus suav nrog tag nrho cov khoom tseem ceeb tsim nyog rau lub cev:
- Vitamin B, C, D, PP, K;
- macronutrients - nitrogen, potassium, calcium;
- Ymicroelements - iodine, hlau, silicon.
Vim yog cov nplua nuj muaj pes tsawg leeg, zaub qhwv thiab kua txiv hmab txiv ntoo los ntawm nws muaj txiaj ntsig zoo rau kev kho mob thiab tiv thaiv ntau yam mob. Cia li nco ntsoov tias cov qauv yog 2-3 khob ib hnub. Tab sis nws yog ntshaw kom muab cov dej haus nrog zaub ntug hauv paus, kua txiv beetroot. Kev haus dej haus no ua rau muaj kev noj qab haus huv.
Btus nqi yog dab tsi?
Cov dej haus muaj cov kab mob tua kab mob, tiv thaiv kab mob. Nws tau ntev tau siv nyob rau hauv kev kho mob ntawm daim tawv nqaij ailments, tshem tawm abscesses, pob txuv, thiab tshem tawm ntawm edema. Cov khoom siv tau zoo rau kev siv sab hauv. Cov txiaj ntsig tshwj xeeb ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo yog manifested tshiab, vim nws muaj ntau cov vitamins thiab minerals. Nws raug coj los kho, kho, txhim kho lub cev.
Cov khoom siv ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo muaj raws li hauv qab no:
- Nws yog siv rau cov kab mob ntawm lub plab zom mov kom txo qhov mob, kho sai thiab kho cov kab mob mucous.
- Cov khoom no zoo hauv kev poob phaus, kho kev rog.
- Kev haus dej muaj txiaj ntsig rau cov neeg mob ntshav qab zib. Nrog nws, nws yuav muaj peev xwm tswj cov qib qabzib, ua kom muaj kev noj haus ntau.
- Juice muaj txiaj ntsig zoo rau ntawm daim tawv nqaij thiab plaub hau, yog li nws yog siv rau hauv kev npaj cov tshuaj pleev ib ce hauv tsev.
- Cov khoom lag luam rov qab zom zaub mov, tshem tawm hnyav hauv plab.
- Cov dej haus muaj cov nyhuv antitussive, yog li nws yog siv los kho mob khaub thuas.
Vim nws cov txiaj ntsig, kua txiv hmab txiv ntoo yuav tsum suav nrog hauv kev noj zaub mov ntawm cov neeg tsis muaj zog, nrog rau cov menyuam yaus uas poob qis hauv kev loj hlob thiab kev loj hlob. Cov kua txiv hmab txiv ntoo yog nplua nuj nyob rau hauv cov hlau, uas koom nrog hauv hematopoiesis, saturation ntawm cov ntaub so ntswg thiab lub cev nrog oxygen.
Sauerkraut haus
Sauerkraut kua txiv tsis yog phem dua li freshly squeezed. Nws tsis yog brine uas tsim thaum s alting. Cov dej haus no tau txais los ntawm kev siv lub juicer. Kua txiv Sauerkraut muaj cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv hauv qab no:
- Txoj kev kho mob ntshav qab zib, atherosclerosis, kab mob siab.
- Siv hauv kev kho cem quav thiab hemorrhoids.
- Txhim kho qab los noj mov.
- Restores lub plab zom mov.
- Suppresses cancer hlwb.
- Tshuaj mob caj pas.
- Kev tshem tawm cov kab mob neurological.
- Tshem tawm cov cim qhia ntawm qaug dab peg.
- Kev tiv thaiv kab mob plab.
- Txhim kho cov ntshav ncig.
- poob phaus.
Cov dej haus no, zoo li tshiab, yog qhov zoo siv rau hauv nruab nrab. Tsuas yog tom qab ntawd peb tuaj yeem tau txais txiaj ntsig rau lub cev.
Nyob ntawm cabbage
Txhua hom zaub qhwv yog tsim rau kua txiv hmab txiv ntoo, tab sis txhua qhov dej haus muaj txiaj ntsig zoo ntawm nws tus kheej. Cov zaub taub hau dawb muaj ntau cov vitamin C thiab K, uas xav tau los tiv thaiv kab mob, tiv thaiv kab mob, thiab ntxiv dag zog rau lub cev.
Cov hom taub hau liab yog thawj coj hauv cov ntsiab lus anthocyanin. Cov tshuaj no muaj cov nyhuv antitumor thiab antioxidant. Nws yog vim qhov no tivthaiv uas cov zaub muaj xim ci. Cauliflower muaj 1.5 npaug ntawm cov vitamins ntau dua li zaub qhwv dawb.
Kev phom sij thiab contraindications
Txawm hais tias cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo paub, nws kuj muaj contraindications. Cov dej haus ua rau kom muaj roj ntau ntxiv. Nws yuav tsis ua mob rau cov neeg laus thiab cov neeg noj qab haus huv, tab sis nws yog qhov txaus ntshai thaum cev xeeb tub. Kev kub siab hauv cov hnyuv ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev yug ntxov ntxov. Nws yog qhov tsis tsim nyog siv cov kua txiv tshiab rau cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua ib xyoos. Txij li thaum lawv digestive system tsis paub tab, qhov tshwm sim tuaj yeemsib txawv.
Muab cov contraindications ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo, nws yuav tsum tsis txhob siv thaum:
- enterocolitis;
- Ypancreatitis;
- plab acid;
- plab hnyuv.
Hauv cov xwm txheej no, koj tsis tuaj yeem haus cov dej haus sab hauv. Tab sis, muab qhov teeb meem ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo, nws tuaj yeem siv rau kev siv sab nraud hauv cosmetology thiab tshuaj kho mob.
Pab twg yog qhov zoo dua rau xaiv?
Kev kho mob zoo yog txiav txim siab los ntawm qhov zoo ntawm cov khoom siv raw. Nws yog ib qho tsim nyog los xaiv ib lub taub hau me me ntawm cabbage nrog nruj nreem haum nplooj, tsis muaj kab nrib pleb, dents thiab me ntsis. Lub xub ntiag ntawm cov dots dub ntawm nplooj qhia tias muaj cov ntsiab lus siab ntawm nitrates.
Cov zaub yuav tsum khaws cia rau hauv lub tub yees, rau qhov no koj xav tau ib lub hnab yas perforated kom tsis txhob poob ntawm vitamin C. Rau juicing, nws yog advisable xaiv cov nram qab no ntau yam:
- "Hlub". Qhov ntau yam no yog nruab nrab-lub caij, nws muaj cov khoom qab zib zoo heev.
- "Malachite". Qhov no ntau yam yog ntxov, nws muaj tuab taub hau ntawm cabbage nrog kev sib tw nplooj.
- "Dobrovolskaya". Xws li cov zaub qhwv muaj kua muaj kua.
- Moskovskaya. Nov yog ntau yam lig uas muaj lub neej txee ntev yam tsis tau txais txiaj ntsig.
Cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo muaj feem cuam tshuam rau qhov zoo ntawm cov khoom. Yog hais tias ib tug zaub tau zus siv ib tug loj npaum li cas ntawm chiv, nqa tawm ntau heev kev kho mob rau cov kab tsuag, ces nws cov zaub mov muaj nqis txo. Yuav kom tau txais ib qho dej haus, koj xav tau tshiab, muaj kua taub hau ntawm cabbage, uas yog zus nyob rau hauv tej thaj chaw zoo nyob rau hauv cov nqe lus ntawmecology.
Npaj thiab cia
Kom tau kua txiv kab ntxwv, koj xav tau lub tshuab hluav taws xob. Hauv lwm qhov xwm txheej, rho tawm cov dej haus yog qhov nyuaj dua, thiab dhau li ntawd, nws yuav tig tawm hauv qhov tsawg kawg nkaus. Cov nplooj ntawv saum toj kawg nkaus yuav tsum tau muab tshem tawm, lub taub hau txiav rau hauv daim, hla dhau lub juicer.
Cov khoom tuaj yeem noj tam sim. Nws tuaj yeem nyob hauv lub tub yees ntev txog 5 teev. Qhov ntev nws nyob ntawd, qhov tsis tshua muaj txiaj ntsig nws muaj. Feem ntau ntawm tag nrho cov, nitrates accumulates nyob rau hauv lub fleshy stalk. Qhov no yuav tsum muab pov tseg yog tias tsis tau cog qoob loo ntawm koj qhov chaw.
Siv
Yuav ua li cas haus kua txiv kab ntxwv? Rau kev kho mob, lawv pib siv rau hauv me me. Thaum xub thawj, 1-1.5 khob ib hnub yog xav tau. Kua txiv yuav tsum haus 20-30 feeb ua ntej noj mov, muab faib ua 2-3 koob. Nws raug tso cai sib xyaw nrog lwm yam zaub, txiv hmab txiv ntoo haus. Cabbage mus zoo nrog kua txiv ntawm carrots, beets, txiv apples.
Nws yuav tsum tau nco ntsoov tias cov khoom ntxiv kuj muaj qee yam cuam tshuam rau lub cev. Yog hais tias nrog kev siv cov kua txiv hmab txiv ntoo muaj cov tsis kaj siab nyob rau hauv lub plab zom mov, ces nws raug tso cai kom txo cov concentration ntawm cov dej haus los ntawm diluting nws nrog dej huv. Txiv qaub slices yog ntxiv los txhim kho saj thiab noj qab haus huv cov txiaj ntsig ntawm haus.
Slimming
Cov dej haus ntxuav lub cev ntawm co toxins, restores carbohydrate metabolism. Tiv thaiv kev nqus ntawm cov rog. Cov ntsiab lus calorie ntawm cov khoom yog 25 kcal ib 100 ml. Cabbage kua txiv tuaj yeem siv rau hauv kev poob phaus raws li kev ywj pheej lossis pab pawg.
Nws tuaj yeem siv tau raws li hauv qab no:
- Ib nrab teev ua ntej noj mov, 0.5 khob 3 zaug hauv ib hnub. Cov khoom lag luam pib tsim cov enzymes digestive, dulls qhov kev tshaib plab, txhim kho kev ua haujlwm ntawm lub plab.
- Nws muaj txiaj ntsig rau kev ua hnub yoo mov. Lawv tau nqa tawm ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo los yog ua ke nrog tshiab, sauerkraut. Ntau yam kev noj haus yog nqa tawm nrog kev pab los ntawm cucumbers. Qhov nruab nrab calorie cov ntsiab lus txhua hnub yuav tsum tsis pub tshaj 800 kcal.
Cov neeg noj qab haus huv tuaj yeem haus 1.5 litres dej. Tab sis nws yog ib qho tseem ceeb los saib xyuas kev noj qab haus huv thiab cov tshuaj tiv thaiv ntawm cov hnyuv. Cov kua txiv tuaj yeem txo tau los ntawm kev hloov cov dej ntshiab, tshuaj yej.
rau gastritis thiab ulcers
Cov khoom lag luam muaj txiaj ntsig hauv cov kab mob ntawm lub plab, uas muaj acidity tsawg. Nws yog siv los kho gastritis. Cov khoom uas muaj nyob rau hauv cov dej haus no txo qhov khaus thiab o ntawm lub plab zom mov, uas ua rau kom rov qab sai. Kua txiv muaj txiaj ntsig zoo rau kev tshem tawm lub siab kub hnyiab, xeev siab, uas tshwm sim thaum lub sij hawm exacerbation ntawm gastritis.
Kev kho mob, tsuas yog siv cov kua txiv hmab txiv ntoo tshiab, uas yuav tsum tau noj 0.5 khob peb zaug hauv ib hnub ib nrab teev ua ntej noj mov. Nws yuav tsum tau noj tsawg kawg ib lub lim tiam kom txog rau thaum muaj txiaj ntsig zoo. Yog tias thawj 7 hnub tsis pom qhov tshwm sim, ces koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob.
Cabbage yog nplua nuj nyob rau hauv cov khoom uas ua kom cov ntaub so ntswg zoo, tshem tawm qhov o, thiab yaj qhov nqaij tawv. Qhov no yog ib qho yooj yim thiab siv tau zoosiv tau rau ntau yam kab mob ntawm daim tawv nqaij.
Siv cov hauv qab no:
- compresses. Yaug ib daim ntaub paj rwb hauv cov dej haus, khi rau ntawm qhov chaw mob, thiab hloov daim ntaub qhwv tom qab 2 teev.
- Mus. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau tsoo cov nplooj loj, khi rau hauv ib lub hnab gauze, muab tso rau hauv qhov chaw cuam tshuam, nias me ntsis los ua kua txiv hmab txiv ntoo.
- Ice. Thaum cov menyuam yaus nyob hauv tsev lossis tib neeg cov dej num feem ntau ua rau raug mob, cov kua txiv hmab txiv ntoo yuav tsum tau khov ua ntej. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm ib tug bruise, dej khov yuav tsum tau muab tshem tawm thiab siv rau qhov chaw uas muaj kev cuam tshuam. Qhov no pab tiv thaiv qhov nqaij tawv.
- Rub. Nyob rau hauv lub xub ntiag ntawm trophic ulcers, diathesis, pob txuv, nws yog tsim nyog los kho cov tawv nqaij nrog kua txiv, uas yog diluted nyob rau hauv ib nrab nrog dej.
Nrog rau qhov txhab ntawm daim tawv nqaij, cov kua txiv hmab txiv ntoo yuav tsum tau tov nrog cov kua txiv hmab txiv ntoo hauv qhov sib npaug, moisten daim ntaub thiab npog qhov txhab. Lub compress yog sab laug ib hmos los yog tag nrho hnub. Yog tias cov dej haus sib xyaw nrog me me ntawm cov hmoov txhuv nplej siab, ces cov slurry tshwm sim yuav tsum tau tso tseg rau ob peb teev.
Nyob hauv cosmetology
Cabbage kua txiv yog ib yam khoom tshwj xeeb uas tuaj yeem khaws cov hluas, kev zoo nkauj ntawm daim tawv nqaij, plaub hau, thiab muab kev noj qab haus huv rau lawv. Muaj ntau txoj hauv kev los siv cov dej haus. Nws yog siv rau hauv nws daim ntawv dawb huv, tab sis kev sib xyaw txhais tau zoo dua.
Ib daim npog qhov ncauj tshwj xeeb yog siv los kho cov tawv nqaij ntawm lub ntsej muag. Nws yog tsim nyog los zom oatmeal (1 tablespoon), oatmeal yuav ua. Tom qab ntawd cov kua zib mu ntxiv (1 tsp),kua txiv hmab txiv ntoo (3 tablespoons). Lub npog ntsej muag yuav tsum tau infused rau 5 feeb. Nws yog siv rau lub ntsej muag thiab ntxuav tawm tom qab 30 feeb. Cov tawv nqaij yuav tsum tau so nrog tonic thiab kho nrog cream.
Txhawm rau kom cov plaub hau loj hlob sai, txhawm rau tiv thaiv lawv los ntawm kev poob, siv lub npog ntsej muag tshwj xeeb. Nws yog siv rau ntawm tawv taub hau. Koj yuav xav tau kua txiv kab ntxwv (3 tablespoons), kua txiv aloe (3 tablespoons), roj burdock (1.5 tablespoons). Cov khoom xyaw yuav tsum tau sib tov, rhuab hauv ib da dej rau 37 degrees, thiab tom qab ntawd rubbed rau hauv lub taub hau. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau muab tso rau ntawm lub hau kom sov, tiv taus yam tsawg 1 teev. Tom qab ntawd koj yuav tsum tau ntxuav koj cov plaub hau nrog tshuaj zawv plaub hau, thov ib tug moisturizing balm. Cov txheej txheem tuaj yeem ua ob zaug hauv ib lub lis piam. Txhawm rau kom pom qhov tshwm sim, koj yuav tsum mus dhau tsawg kawg 10 ntu.
rau khaub thuas
Qhov txiaj ntsig tseem ceeb ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo yog naturalness. Cov tshuaj muaj ob peb contraindications, ntxiv rau, nws yog suav hais tias zoo thiab npaum. Nws yog siv los ua tshuaj thiab tshuaj tonic.
Cov khoom siv tau rau mob caj pas, tonsillitis. Ua li no, koj yuav tsum tau ua ib feem ntawm cov dej haus txhua hnub, khaws cia rau hauv lub khob ntim hauv lub tub yees, tab sis tsis pub ntau tshaj 12 teev. Ib qho dej haus tshiab yuav tsum tau diluted nrog dej sov hauv qhov nyiaj ntawm 2: 1. Garg txhua teev kom txog thaum koj nyob zoo.
tshuaj hnoos tuaj yeem npaj tau. Nws yuav siv 100 ml ntawm kua txiv thiab 20 ml ntawm paj zib mu. Koj yuav tsum siv 1 tbsp. l. Cov cuab yeej tuaj yeem ua kom sov, tab sis nws raug nquahu kom ua qhov no hauv da dej.
Cabbage kua txiv yog siv nyob rau hauv sib txawv. Kev kho mob nrog nws coj cov txiaj ntsig nrog kev siv tsis tu ncua. Nws txhawj xeebob qho tib si txais tos sab hauv thiab siv sab nraud.
