mob hauv siab ua rau tus neeg ncua txhua yam. Ua ntej tshaj plaws, kev xav tshwm sim seb lub siab puas tuaj yeem prick, lossis qhov mob cuam tshuam nrog lwm yam kabmob. Kev mob tsis tuaj yeem tsis quav ntsej, nws tuaj yeem ua rau cov kab mob plawv, qhia txog tus neeg mob tseem ceeb, lossis tshwm sim los ntawm cov kab mob tsis txaus ntshai.
Yuav ua li cas thiaj nkag siab qhov mob siab
Nrog mob hauv siab mob, ib tug neeg ua rau muaj kev ceeb ntshai, pib txhawj xeeb tias muaj ib yam dab tsi kho tsis tau. Txhawm rau nkag siab seb lub plawv dhia, lossis qhov mob kis mus rau hauv siab rau lwm qhov laj thawj, koj yuav tsum tau saib xyuas qhov tsis xis nyob thiab qhov mob ntawm qhov mob:
- xwm txheej raws li qhov mob tshwm sim - nrog mob plawv, qib ntawm qhov tsis xis nyob yuav tsis hloov thaum hloov lub cev txoj haujlwm;
- hloov pauv ib ntus - yog lub siab mob, qhov mob nce sai, thiab tom qab ntawd nws tuaj yeem nres sai;
- ncua ntev tsis xis nyob ntawm tib lub zog rau ob peb teev lossis hnub yuav yog qhov tshwm sim rau kev siv tshuaj kho mobtshuaj;
- yog tias qhov mob tau yooj yim tom qab siv nitroglycerin, feem ntau yuav ua rau lub plawv;
- yog tias qhov mob nce nrog lub siab ntawm cov tav, ces qhov ua rau yog intercostal neuralgia.
Yuav kom paub seb qhov xwm txheej tseem ceeb npaum li cas, koj yuav tsum ntsuas qhov mob:
- yog ib tug neeg piav qhia txog qhov mob, txiav txim qhov chaw ntawm qhov tshwm sim, ces qhov no tsis yog lub plawv nres;
- mob hnyav thoob plaws hauv siab yuav qhia tau tias muaj teeb meem hauv plawv uas yuav tsum tau kho mob sai.
Ntxiv mus, koj yuav tsum ua tib zoo saib xyuas cov tsos mob hauv qab no. Tej zaum lawv yuav qhia tias mob plawv:
- nce plawv dhia;
- xov nplawm nplawm hauv cheeb tsam plawv;
- kiv taub hau;
- daim tawv nqaij;
- ua tsis taus pa;
- tawm hws ntau dhau;
- fainting;
- Irregular heart rhythm.
Ua rau lwm yam uas tsis yog kab mob plawv
Kev mob hauv qab lub plawv yog cuam tshuam nrog cov kab mob plawv, tab sis qhov ua rau tuaj yeem nyob hauv lwm yam kab mob:
- Intercostal neuralgia - mob ntawm lub paj hlwb intercostal vim pinching lossis kab mob. Nws tuaj yeem muaj ntau yam laj thawj rau qhov tshwm sim ntawm tus kab mob - xws li los ntawm kev tsis xis nyob ntawm lub rooj mus rau tus kab mob kis. Yog hais tias nws pricks nyob rau hauv cheeb tsam ntawm lub plawv vim li no, ces muaj ib tug kub hnyiab ntawm lub hauv siab, tingling, nqaij twitching. Qhov mob nce nrog kev hloov hauv lub cev, nrog hnoos thiab txham. Ib qho kev txav tam sim ntawd provokes lwm qhov kev tawm tsam. Qhov mob hnyav dua thaum soj ntsuam cov tav, qee zaum koj tuaj yeem txiav txim siab qhov twg nws mob tshaj plaws.
- Myositis yog ib qho mob uas cuam tshuam rau cov leeg. Feem ntau feem ntau tshwm sim thaum lub sij hawm nyob ntev nyob rau hauv ib qho cua ntsawj ntshab los ntawm qhov kub thiab txias. Qhov mob yog mob hnyav los ntawm qhov txias, tej zaum reddening ntawm daim tawv nqaij los yog o. Nias ntawm lub hauv siab kuj ua rau mob hnyav.
- Neurosis yog kab mob neurological uas provokes nqaij spasm. Nws loj hlob zuj zus, tab sis tsis yog ib txwm ib tug neeg pom thawj cov cim qhia. Ib pob tshwm nyob rau hauv caj pas, nws nyuaj rau hais lus thiab nqos, twitching ntawm cov leeg ntawm lub ntsej muag yog ua tau. Qee zaum, tej zaum yuav tsis muaj tsos mob, thiab tus kab mob tsuas pom nws tus kheej li mob hauv siab.
- Mob ntsws - mob, uas nws pricks qhov twg lub plawv. Nws tuaj yeem yog tuberculosis, bronchitis, mob ntsws. Qhov sib txawv tseem ceeb ntawm kab mob plawv yog hnoos, tej zaum yuav nce hauv lub cev kub.
- Osteochondrosis tsis cuam tshuam rau kab mob plawv. Cov neeg mob nrog qhov kev kuaj mob no xav paub seb lub plawv puas tuaj yeem stab nrog osteochondrosis. Tseeb tiag, qee cov tsos mob zoo ib yam. Nrog osteochondrosis, feem ntau kiv taub hau, loog ntawm tes, leeg tsis muaj zog, nce ntshav siab.
Cov no yog cov kab mob tseem ceeb uas tsis muaj feem cuam tshuam rau cov hlab plawv, vim li cas lub plawv thiaj li prick. Yog tias lawv raug cais tawm, tej zaum qhov mob muaj feem cuam tshuam txog kab mob plawv.
Caus cuam tshuam rau kab mob plawv
Ua tib zoo mloog. Cov kab mob plawv tshwm sim lawv tus kheej li nias los yog nyem qhov mob. Tab sis nyob rau hauvHauv qee qhov xwm txheej, qhov mob tshwm sim hauv daim ntawv ntawm lumbago. Cov kab mob plawv tseem ceeb:
- mob plawv;
- angina;
- pericarditis;
- neurocirculatory dystonia;
- hypertrophic cardiomyopathy;
Thaum lub plawv nres, arterial thrombosis tshwm sim, kev ua haujlwm ntawm lub plawv cov leeg raug cuam tshuam. Muaj ib tug stabbing mob nyob rau hauv lub hauv siab, uas muab rau sab laug caj npab, puab tsaig. Muaj zog tawm hws, tus neeg yuav daj ntseg. Ntshai thiab kub hnyiab yog nquag ua ke ntawm tus mob no. Muaj peev xwm tsis nco qab. Nitroglycerin tsis pab lub plawv nres.
Angina tshwm sim los ntawm vasospasm. Pricks lub plawv hauv siab, qhov mob muab rau sab laug ntawm lub cev. Angina pectoris tuaj yeem ua rau lub plawv nres. cov ntshav ntws cuam tshuam, tus neeg xav tias nkees. Yog tias koj noj nitroglycerin, ces qhov mob yuav txo.
Nrog rau neurocircular dystonia, khaus, qaug zog tshwm sim, cov mem tes hloov pauv, lub siab tseem nyob li qub lossis nce me ntsis. Qhov no yuav ua rau mob hauv siab thiab tawv nqaij daj.
Pericarditis yog tshwm sim los ntawm cov kab mob sib kis. Cov daim nyias nyias ntawm lub plawv ua o. Nrog rau kev pab raws sij hawm, tus kab mob muaj ib qho kev pom zoo. Thaum muaj mob, lub plawv dhia nce, qaug zog tshwm sim, thiab kub nce. Qee zaum qhov mob nrog hnoos qhuav.
Hypertrophic cardiomyopathy tsis yog ib txwm nrog cov tsos mob hnyav. Tej zaum yuav tsis muaj mob hauv siab, muaj zog mem tes, thiab ua tsis taus pa. Coronaryspasm yog tshwm sim los ntawm qhov mob hauv cheeb tsam ntawm lub plawv thaum sawv ntxov, thaum so.
Qee zaum, qhov mob yuav tshwm sim thaum noj tshuaj. Piv txwv li, lub plawv puas tuaj yeem pricked tom qab noj Picamilon? Cov tshuaj yog siv los txhim kho cov ntshav ncig thiab ua ib qho kev tawm tsam ntawm kev kub siab. Cov tshuaj nws tus kheej feem ntau tsis ua rau mob hauv siab, tab sis nws tuaj yeem ua rau lub plawv dhia nce ntxiv.
Colet thaum cev xeeb tub
Thaum cev xeeb tub, qhov hnyav ntawm txhua lub cev ntawm tus poj niam nce. suav nrog lub plawv cov leeg. Puas muaj lub plawv prick thaum cev xeeb tub, thiab kuv yuav ua li cas rau qhov no?
Cov ntshav ntawm tus poj niam thaum 4-5 lub hlis ntawm cev xeeb tub nce, lub plawv dhia ceev, uas ua rau lub hauv siab tsis xis nyob. Qhov mob me me me tuaj yeem yog qhov qub. Tus poj niam cev xeeb tub yuav tsum tau txhaj tshuaj electrocardiogram, yog li tus kws kho mob pom qhov ua txhaum cai tam sim ntawd.
Yog vim li cas qhov load ntawm lub plawv nce thiab stabbing mob yuav tshwm sim:
- rog khaws cia los ntawm lub cev;
- lub tsev menyuam loj hloov lub diaphragm, thiab nrog nws lub siab;
- lub plawv mob loj;
- kev nyuaj siab ntawm lub plawv.
Thaum cev xeeb tub, yog vim li cas thiaj stab hauv plawv tej zaum yuav nkaum hauv qhov kub thiab txias. Thiab kuj thaum muaj kev ntxhov siab thiab kev tawm dag zog lub cev.
Txawm hais tias lub plawv feem ntau tuaj yeem prick thaum cev xeeb tub los yog tsis, tus poj niam yuav tsum tau saib xyuas kev kho mob ntxiv kom tsis suav nrog kev loj hlobmob hnyav.
Kev mob plawv, nrog rau kev hloov ntshav siab thiab o, tej zaum yuav yog thawj cov tsos mob ntawm preeclampsia. Oxygen starvation yog txaus ntshai rau leej niam thiab fetus, yog li ntawd, yog tias cov tsos mob tshwm sim, koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob. Anemia thaum cev xeeb tub ua rau mob plawv.
Thaum mob tshwm sim, tus poj niam yuav tsum tau txais huab cua ntshiab, tawm hauv chav tsev los yog qhib qhov rais. Yog ua tau, pw nrog koj lub taub hau me ntsis tsa. Muab cov phuam da dej qhuav thiab haus dej haus.
Thaum haus luam yeeb
Yog tus neeg haus luam yeeb muaj mob hauv siab, lo lus nug tshwm sim seb kev haus luam yeeb puas tuaj yeem tua lub plawv. Nicotine muaj qhov tsis zoo rau cov leeg nqaij. Ntau tus neeg muaj vasospasm thiab ntshav siab. Tus neeg haus luam yeeb muaj qhov hnyav thiab kub hauv lub plawv.
Thaum haus luam yeeb, oxygen deficiency tshwm sim hauv lub cev. Cov ntshav tsis tau txais oxygen txaus, ib lub teeb liab los ntawm lub hlwb. Cov mem tes nce siab kom muab cov pa oxygen, muaj lub nra hnyav dua ntawm lub plawv.
Ntau cov pa roj carbon monoxide tshwm hauv cov leeg nqaij, uas tshwm sim tom qab haus luam yeeb. Kev thauj khoom ntxiv ntawm cov hlab plawv muaj qhov cuam tshuam tsis zoo rau cov xwm txheej. Yog tias mob tshwm sim, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob kom txiav tawm thiab tiv thaiv kev loj hlob ntawm cov kab mob loj.
Oxygen deficiency nyob rau hauv lub plawv cov leeg provokes kev loj hlob ntawm lub plawv nres,atherosclerosis. Los ntawm absorbing ib tug loj npaum li cas ntawm cov teeb meem tshuaj, tus neeg haus luam yeeb tshuaj lom nws tus kheej nrog tshuaj lom. Cov pa roj carbon monoxide hauv cov ntshav ua ke nrog hemoglobin thiab xa mus rau lub plawv, ua rau xeev siab thiab kiv taub hau. Kev haus luam yeeb tas mus li ua rau cov hlab ntsha nqaim thiab ua rau cov hlab ntsha, pab tsim cov plaques rog.
Yog tus neeg haus luam yeeb muaj mob hauv lub siab, thiab qhov kev ntsuam xyuas thiab kev kuaj mob zoo li qub, ces qhov mob yog thawj lub tswb ceeb toom tias kev haus luam yeeb sai sai yuav ua rau muaj kab mob loj.
Kev mob nkeeg hauv siab yog dab tsi
Mob plawv yuav tsum tau kuaj mob. Thiab nrhiav seb yog vim li cas. Puas muaj kev nyab xeeb los tua lub siab? Heev, nyob rau hauv cov me nyuam, qhov mob tshwm sim thaum lub sij hawm ntawm active kev loj hlob. Tab sis nws yog ib qho tsim nyog los tshawb xyuas. Txhawm rau tshem tawm cov kab mob txaus ntshai uas tuaj yeem kho tau ntawm thawj lub cim.
Yuav ua li cas yog qhov mob ntawm lub siab:
- Mob tshwm sim los ntawm tus kab mob herpes tuaj yeem ua rau lub cev tsis muaj zog. Herpes tuaj yeem kov yeej nrog tshuaj.
- Intercostal neuralgia yam tsis tau kho kom raug ua rau cov hlab ntshav tsis zoo thiab insomnia.
- Myositis ua rau nyuaj rau kev txav mus los. Ib tug neeg tsis tuaj yeem txav mus los, nqa khoom, tsav tsheb. Kev txwv kev txav mus los yuam ib tus neeg mus so mob.
- Ntaus neurosis loosens lub paj hlwb, hloov tus cwj pwm ntawm ib tug neeg. Cov mob plawv tsis tu ncua thiab mob plawv tuaj yeem ua rau cov kab mob ntev heev lossis ua rau cov kab mob somatic tshiab.
- mob plawv los ntawm kab mob ntsws hnyav zuj zusua pa, ua rau hnoos, ua npaws. Pneumonia thiab tuberculosis tuaj yeem ua rau tuag taus yog tias tsis kho.
- Osteochondrosis yuav tsum tau kho. Yog tias koj cia txhua yam ua tiav, ces kev poob ntawm kev txav mus los thiab kev tsis taus yog ua tau. Ib qho cim qhia ntawm tus kab mob yog stabbing mob nyob rau hauv lub plawv.
- Neurocircular dystonia nyob rau hauv lub xeev tsis saib xyuas cuam tshuam tsis yog tsuas yog mob tas li hauv cheeb tsam ntawm lub plawv. Thermoregulation cuam tshuam, kiv taub hau, fainting, convulsions tshwm.
- mob plab thaum lub plawv nres yuav tuag yog tias tus neeg mob tsis tau txais kev kho mob sai.
- Angina pectoris yog qhov ua ntej rau lub plawv nres. Yog tias koj mob plawv, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob.
- Kev txo qis hauv cerebral ntshav khiav, oxygen deficiency ua rau arrhythmia, cuam tshuam ntawm ventricles ntawm lub plawv thiab provoke coronary kab mob.
- Spasm ntawm cov hlab ntsha coronary ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm lub plawv nres vim kev nqaim ntawm lumen. Tsis kho, tus kab mob tuaj yeem ua rau mob plab thiab tuag.
Diagnosis
Thaum lo lus nug tshwm sim seb lub siab puas tuaj yeem ua rau tsis muaj laj thawj, yuav tsum kuaj xyuas. Yuav pib nrog, mus ntsib tus kws kho mob uas yuav mloog cov lus tsis txaus siab ntawm cov neeg mob thiab muab nws qhov kev kuaj mob ua ntej. Raws li tus neeg mob tus mob thiab daim duab kho mob, tus kws kho mob yuav xa nws mus rau cov kev ntsuam xyuas hauv qab no:
- Magnetic resonance imaging qhia qhov kev puas tsuaj rau cov paj hlwb. Raws li qhov tshwm sim, ntau yam kev hloov pauv hauv lub xeev ntawm intervertebral discs tuaj yeem txiav txim siab. Ntawmlawv txoj kev hloov ua rau muaj mob hauv siab.
- Ib qho electrocardiogram qhia txog kev ua haujlwm ntawm lub plawv cov leeg. Yog tias kuaj pom muaj kev ua txhaum cai thaum lub sijhawm kuaj thawj zaug, ECG niaj hnub raug tshuaj hauv tsev kho mob. Qhov kev ntsuam xyuas tso cai rau koj los kuaj xyuas qhov tseeb thiab xaiv txoj kev kho mob tsim nyog.
- Ultrasound ntawm lub plawv cov leeg qhia qhov xwm txheej ntawm lub cev. Yog li, o ntawm phab ntsa, ua txhaum ntawm cov qauv ntawm cov hlab ntsha, thickening thiab compaction tuaj yeem kuaj pom.
- Kev sab laj ntawm tus kws kho mob hlwb yog xav tau tom qab kev cais tawm ntawm cov kab mob loj hauv kev ua haujlwm ntawm lub plawv. Kev ntsuam xyuas los ntawm tus kws kho mob tshwj xeeb tso cai rau koj txheeb xyuas qhov pinching, nrhiav qhov ua rau tus kab mob, tau txais kev xa mus rau kev sim.
- Yog xav tias muaj tus kab mob neurosis, yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob hlwb.
Tshawb nrhiav seb vim li cas cov pob txha hauv plawv yog qhov tsim nyog rau kev kuaj mob kom raug. Tus neeg mob txoj kev noj qab haus huv yuav nyob ntawm qhov zoo ntawm kev kho mob. Yog tias mob hnyav, koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob tam sim ntawd thiab, yog tias ua tau, pab thawj zaug.
Yuav ua li cas
mob hauv siab mob yuav tsum tau saib xyuas. Qhov laj thawj tuaj yeem yog dab tsi. Txawm hais tias tsis ntseeg tias lub plawv puas tuaj yeem tua osteochondrosis lossis lwm yam kab mob uas tsis yog-cardiological, ib tus neeg yuav tsum tau saib xyuas rau lub sijhawm ntev. Yog tias qhov mob nce ntxiv nrog kev nqus pa thiab ua kom hnyav dua txhua zaus, yuav tsum tau pab thawj zaug.
Yuav tsum tau txiav txim siab tias yog vim li cas lub siab tingling. Yog tias tus neeg tsis tuaj yeem txiav txim siab qhov twg thiab lub siab mob li cas, yuav tsum tau pab tam sim:
- tsum tsum ce;
- kho siab;
- kom muaj kev thaj yeeb nyab xeeb;
- tso lossis cog, tshem cov nyees khawm sab saum toj ntawm lub hauv siab;
- tso duav siv duav;
- muab ib ntsiav tshuaj nitroglycerin;
- muab 300 g ntawm aspirin;
- yog tias tsis pub dhau 5 feeb qhov mob tsis tau txo qis, ces nce koob tshuaj nitroglycerin;
- hu lub tsheb thauj neeg mob.
Mob ntev tshaj 5 feeb qhia tias mob plawv. Ua ntej tuaj txog ntawm lub tsheb thauj neeg mob, nws yog ib qho tsim nyog los xyuas kom meej qhov ntws ntawm huab cua ntshiab thiab tso tus neeg los ntawm nias cov khoom. Tshem tawm cov khaub ncaws ntau dhau. Yog tias ua tau, nws yuav tsum ntsuas ntshav siab. Yog tias systolic siab txo qis, tsis txhob muab nitroglycerin ntxiv, vim nws pab txo qis ntshav siab. Aspirin yuav tsum tau zom los ntawm tus neeg mob nws tus kheej, qhov no yuav ua rau kom cov txheej txheem nqus tau sai.
Thaum tsis nco qab lawm, yuav tsum ceev tus neeg kom rov qab nco qab. Yog hais tias ua tsis taus pa lawm, ib qho indirect lub plawv massage yog urgently yuav tsum tau. Koj tsis tuaj yeem tso ib tus neeg. Kev ua pa tawm dag zog yuav pab ua kom tus neeg mob kom txog thaum lub tsheb thauj neeg mob tuaj txog, uas nws mus pw hauv tsev kho mob hauv chav kho mob hnyav lossis chaw kho mob plawv, nyob ntawm tus neeg mob hnyav.
kev kho mob
Kev kho cov tshuaj yuav tsum ua raws li kws kho mob tau sau tseg. Kev tswj hwm tus kheej ntawm cov tshuaj tuaj yeem ua rau qhov xwm txheej hnyav dua. Kev siv tshuaj kho mob xwm txheej ceev tuaj yeem ua tau rau qhov xwm txheej tseem ceeb thaum tus neeg mob lub neej muaj feem cuam tshuam.
Tau lub plawv prick vim muaj teeb meem plawv, thiab yuav noj dab tsinplij nws? "Validol" yog muag nyob rau hauv ib lub tsev muag tshuaj yam tsis muaj daim ntawv sau tshuaj thiab qhia rau mob hauv siab. Nws muaj cov nyhuv calming ntawm lub paj hlwb, tus mob stabilizes nyob rau hauv 5-15 feeb. Cov ntsiav tshuaj muab tso rau hauv qab tus nplaig thiab nqus. Cov nyhuv tshwj xeeb tau ua tiav thaum muaj kev ntxhov siab lossis tsis xis nyob hauv siab.
"Corvalol" yog muag nyob rau hauv daim ntawv ntawm cawv cawv los yog ntsiav tshuaj. Calms tus neeg, dilates cov hlab ntsha. Ob peb tee yog yaj hauv dej thiab qaug cawv. Cov tincture ua haujlwm sai dua li cov ntsiav tshuaj, tab sis tsis zoo rau lub siab.
"Valocordin" nthuav cov hlab ntsha. Tus naj npawb ntawm tee yuav tsum tsim nyog rau lub hnub nyoog ntawm tus neeg mob.
"Nitroglycerin" cuam tshuam rau lub cev sai sai, ua kom lub paj hlwb calms thiab txo qhov spasms. Noj nws yog tias koj xav tias mob plawv. Cov tshuaj yog siv nyob rau hauv ib qho teeb meem tseem ceeb raws li kws kho mob tau sau tseg. Lub ntsiav tshuaj muab tso rau hauv qab tus nplaig thiab nqus.
"Cardiomagnyl" yog tshuaj los tiv thaiv kev ua txhaum ntawm lub plawv. Tso cai rau koj kom txo tau qhov mob hnyav thiab siv los ua thawj pab. Yog tias tsim nyog, ua ke nrog tshuaj aspirin.
Nrog hais qhov mob, siv tshuaj tua kab mob "Ketanov" lossis "Sedalgin" yog siv. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau hu lub tsheb thauj neeg mob los txiav txim tus neeg mob tus mob.
kev kho neeg zoo
Ntxiv rau cov tshuaj ib txwm siv, koj tuaj yeem siv tshuaj kho pej xeem. Lawv qhov kev txais tos yuav tsum tau pom zoo nrog tus kws kho mob tuaj koom. Kev sib raug zoo nrog cov tshuaj yuav tsum tau qhia ua ntej.
Thaum khokoj yuav tsum tso kas fes, tshuaj yej muaj zog thiab cawv. Cov zaub mov hauv qab no coj cov nyhuv:
- noj qej txhua hnub yuav tiv thaiv mob plawv thiab ntxiv dag zog rau lub plawv. Txoj kev no txwv tsis pub rau cov kab mob pancreas thiab cov plab hnyuv siab raum.
- Hawthorn tincture muaj cov nyhuv calming ntawm lub paj hlwb. Ib tug teaspoon ntawm hawthorn txiv hmab txiv ntoo thiab txiv qaub balm yog poured nrog ib khob ntawm boiling dej, coj mus rau ib tug boil thiab sab laug nyob rau hauv ib chav da dej rau 20 feeb. Txoj kev lis ntshav yog noj 20 feeb ua ntej noj mov rau 2 hnub.
- Mint thiab txiv qaub balm txo qhov mob thiab muaj cov nyhuv calming ntawm lub hauv nruab nrab paj hlwb. Nws tuaj yeem muab ntxiv rau tshuaj yej lossis haus cawv cais. Ib tablespoon ntawm raw cov ntaub ntawv yog poured nrog boiling dej thiab infused nyob rau hauv ib tug "plam pluab" rau ib teev. Cov tshuaj yog noj 20 feeb ua ntej noj mov.
- Rose hips txhim kho cov ntshav ncig thiab ntxiv dag zog rau lub plawv. Ib nrab ib khob ntawm Rose hips yog nchuav nrog 2 khob dej, coj mus rau ib tug boil, simmered rau 15 feeb. Haus ib khob 3 zaug ib hnub.
Koj txawm siv tau walnuts. Lawv yuav tsum tau crushed kom zoo, ncuav nrog dej thiab sab laug nyob rau hauv lub hnub rau 2 lub lis piam. Haus ib tablespoon ua ntej noj mov.
