Nov yog lub caj pas loj tshaj plaws hauv tib neeg lub cev, uas yog lub cev tseem ceeb. Nws yog nyob rau hauv lub plab kab noj hniav, tam sim ntawd hauv qab lub diaphragm, nyob rau sab xis. Nws koom nrog hauv cov txheej txheem metabolic, ntxuav lub cev ntawm co toxins, txhawb kev zom zaub mov, tsim cov roj cholesterol, kua tsib acids. Nws khaws cov rog, proteins, minerals, carbohydrates thiab vitamins. Nws yog ib qho tseem ceeb heev kom koj daim siab noj qab nyob zoo, thiab rau qhov no koj yuav tsum paub cov tsos mob ntawm daim siab kab mob thiab cov uas ua rau lawv.
Kev faib cov kab mob
Tshuaj tseem tsis tau tuaj rau kev sib koom ua ke ntawm cov kab mob ntawm lub cev thiab cov kab mob biliary vim qhov tseeb tias cov txheej txheem tseem ceeb los ntawm qhov systematization ntawm cov kab mob tshwm sim: ua rau, kev hloov pauv hauv cov qauv, kab mob, kev kho mob tshwm sim, yog kev sib tshuam. Morphology (pathological)kab mob txheej txheem) tag nrho cov pathologies ntawm daim siab thiab biliary ib ntsuj av tau conventionally muab faib ua peb pawg loj.
- Parenchymal - kab mob cuam tshuam nrog kev cuam tshuam ntawm cov hlwb uas muab cov haujlwm tseem ceeb ntawm lub cev. Cov no muaj xws li: cirrhosis, kab mob siab, tag nrho cov neoplasms: cyst, ntau yam qog.
- Hepatobiliary - cov no suav nrog ntau yam txheej txheem inflammatory hauv cov ducts, uas muaj tshuaj, tshuaj lom thiab kis kab mob. Cov pab pawg no kuj suav nrog cov kab mob uas cuam tshuam nrog kev ua txhaum ntawm cov kua tsib tawm, uas tshwm sim los ntawm spasm, txhaws lossis neoplasms ntawm ducts.
- Vascular - txhua yam kev ua haujlwm ntawm lub cev cuam tshuam nrog lub xeev ntawm cov hlab ntsha.
Ntxiv rau qhov kev faib tawm no, txhua yam kab mob tuaj yeem muab faib raws li etiology (ua rau thiab mob tshwm sim) ntawm tus kab mob thiab lwm yam.
Ua rau kab mob
daim siab cov ntaub so ntswg tiv taus ntau yam tsis zoo. Nws yog tib neeg lub cev uas tuaj yeem tsim kho nws tus kheej. Txawm li cas los xij, qhov cuam tshuam tas li ntawm qhov tsis zoo ua rau muaj ntau yam kab mob. Cov laj thawj tseem ceeb ntawm cov kab mob uas tau coj mus rau hauv tus account hauv kev kuaj mob siab yog raws li hauv qab no:
- Kev raug mob. Lawv tshwm sim thaum lub caij nplooj zeeg, tom haujlwm, hauv kev sib tsoo. Tej zaum yuav tsis pom cov tsos mob tshwm sim, thiab cov tsos mob yuav tshwm sim ntau tom qab hauv daim ntawv hlwv, uas pom tau los ntawm kev sib tsoo thaum kuaj ultrasound.
- kis kab mob. Kab mob siab A, B thiab C yog ib qho mob hnyav heevtxaus ntshai. Lawv ua rau mob ntawm cov ntaub so ntswg, uas dhau mus rau hauv ib qho mob hnyav lossis mob ntev, ua rau cirrhosis. Qhov zoo tshaj plaws ntawm cov no yog kab mob siab A, hu ua jaundice. Nws tsis ua mob ntev thiab tsis ua rau muaj qhov tshwm sim loj. Qhov phom sij loj tshaj plaws yog kab mob siab B, uas tsis pom daim duab kho mob rau lub sijhawm ntev, ua rau mob ntev thiab muaj kev pheej hmoo ntawm kev mob cirrhosis lossis mob qog noj ntshav.
- Kev muaj kab mob. Lawv ntau hom ua rau cov organic thiab kev ua haujlwm tsis zoo. Necrosis tshwm sim, sib txuas rau hauv amoebic abscess, daim siab tsis ua haujlwm.
- Tshuaj. Kev siv tshuaj tsis raug cai, tshwj xeeb tshaj yog cov tshuaj tua kab mob, tshuaj hormonal thiab tshuaj tua kab mob, ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm lub cev tseem ceeb.
- Txoj kev phem. Kev cuam tshuam ntawm cov tshuaj lom neeg lub cev raws li kev ua haujlwm hauv kev lag luam phom sij ua rau lub siab puas tsuaj. Ib zaug raug rau cov hlau hnyav vapors lossis cov tshuaj lom neeg tuaj yeem ua rau mob necrosis ntawm lub caj pas. Lub siab tsis ua haujlwm tshwm sim, vim tias cov hlwb tseem tsis tuaj yeem ua txhua yam haujlwm uas tau muab rau lawv. Nyob rau tib lub sijhawm, cov hlwb tuag raug hloov los ntawm cov ntaub so ntswg, ua rau cirrhosis.
- Cawv cawv lom. Kev haus dej cawv kuj ua rau mob cirrhosis.
- Kev noj haus tsis raug. Cov ntsiab lus siab hauv kev noj zaub mov muaj rog, ntsim, kib thiab haus luam yeeb ua rau nws nyuaj rau kev tawm ntawm cov kua tsib, uas ua rau stagnation,Raws li qhov tshwm sim, pob zeb tsim, ob qho tib si hauv lub gallbladder thiab hauv cov ducts.
- YGenetic predisposition. Kev ua txhaum ntawm cov qauv ntawm daim siab ua rau cov ducts thiab cov hlab ntsha nqaim, uas ua rau nws nyuaj rau kev khiav ntawm cov ntshav thiab cov kua tsib, kev loj hlob tsis zoo ntawm lub cev tseem ceeb lossis nws cov khoom ua rau txo qis hauv kev ua haujlwm.
- Lub xub ntiag ntawm purulent foci hauv peritoneum. Qhov no cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm biliary ib ntsuj av, kev loj hlob ntawm cholangitis lossis abscess tshwm sim.
- raug hluav taws xob. Radiation los yog ionizing phonation ua rau lub degeneration ntawm daim siab hlwb mus rau malignant hlwb.
Muaj ntau yam uas cuam tshuam rau lub xeev thiab kev ua haujlwm ntawm lub cev, tab sis feem ntau yog cuam tshuam nrog kev ua neej, yog li tus neeg muaj peev xwm tswj tau nws txoj kev noj qab haus huv.
kab mob siab dab tsi?
Hauv tshuaj, cov kab mob tseem ceeb suav hais tias yog cov hauv qab no:
- Kab mob siab yog qhov mob sib txawv. Lawv mob los yog mob ntev, muaj tshuaj lom, tshuaj los yog kis kab mob. Thaum tsis muaj kev kho mob raws sij hawm, tus mob ntawm tus neeg mob hnyav zuj zus.
- Primary cirrhosis. Tus kab mob no muaj ntau dua rau cov poj niam. Cov tsos mob ntawm daim siab yog khaus, rwj, yellowing ntawm mucous daim nyias nyias thiab dermis.
- YCholangitis. Cov txheej txheem mob tshwm sim hauv cov ducts ntawm lub cev.
- Vascular anomalies - congestive siab, vein thrombosis.
- Tuberculosis - kab mob feem ntau nkag los ntawm cov hnyuv los ntawm txoj kev hematogenous lossis lymphogenous, thiab qee zaum kis tau.nrog rau cov ducts.
- Fatty degeneration - lub cev hlwb hloov los ntawm cov ntaub so ntswg adipose.
- Lub siab tsis ua hauj lwm - tus cwj pwm los ntawm kev ua txhaum ntawm ib lossis ntau lub luag haujlwm. Pom nyob rau hauv kev twb kev txuas nrog swb ntawm parenchyma.
- Hepatomegaly yog ib qho pathological nce hauv qhov loj ntawm lub cev tseem ceeb. Tus mob no yog yam ntxwv ntawm ntau yam kab mob.
- Volumetric (focal) formations ntawm lub siab yog ib leeg thiab ntau qhov chaw ntawm cov qauv kev hloov pauv, lub hauv paus chiv keeb tuaj yeem txawv heev: benign thiab malignant.
- Steatosis yog fatty infiltration ntawm lub cev. Cells accumulate fat.
- Cyst yog ib qho kab mob benign uas muaj cov kua dej sab hauv. Nyob hauv ntau ntu ntawm daim siab.
- Hepatic coma - tshwm sim los ntawm kev nyuaj siab ntawm lub cev. Ib tug neeg tsis nco qab, nws cov ntshav ncig thiab ua pa cuam tshuam.
Feem ntau, thaum kuaj cov neeg mob, kuaj kab mob siab, mob cirrhosis thiab steatosis ntawm daim siab.
thawj cim kab mob
Yuav kom paub cov tsos mob ntawm tus kab mob, koj yuav tsum paub seb lub siab nyob qhov twg. Nws cov duab zoo ib yam li daim duab peb sab obtuse, uas muaj ob lub lobes thiab muaj cov npoo sib npaug. Lub siab yog nyob rau hauv lub peritoneum ntawm sab xis. Nws sab sauv yog nyob ntawm sab laug lub txiv mis mus rau sab xis, thiab sab qis yog nyob ntawm sab xis tav. Thaum ntxov ntawm tus kab mob, tej zaum yuav tsis muaj tsos mob. Lub cev no tsis muaj cov paj hlwb, yog li qhov mob yuav tsis tshwm sim ntev.
Nyob rau hauv cov kab mob ntawm daim siab, thawj lub cim yogqaug zog thiab qaug zog. Tab sis nws yuav tsum nco ntsoov tias ntau tus kab mob kuj muaj cov tsos mob zoo li no, lossis lawv tuaj yeem tshwm sim nrog kev ntxhov siab ntau dhau. Nrog rau qhov tsis tu ncua ntawm malaise yam tsis muaj laj thawj, nws raug nquahu kom sab laj nrog kws kho mob. Nyob rau hauv cov kab mob, cov tsos mob no yog txuam nrog intoxication ntawm lub cev, raws li lub siab tsis kam tiv nrog nws cleansing. Tsis tas li ntawd, tej zaum yuav muaj kev ua txhaum ntawm cov txheej txheem metabolic: vitamin, carbohydrate thiab protein. Tsuas yog tus kws kho mob tuaj yeem nkag siab tag nrho cov subtleties. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog hu rau nws raws sijhawm ntawm thawj cov tsos mob ntawm daim siab.
Cov tsos mob tseem ceeb ntawm pathology
Kab mob ntawm lub cev no dhau mus yam tsis muaj qhov cim qhia tau ntev, qhov mob tshwm sim nrog rau daim siab mob hnyav, thaum nws loj tuaj thiab pib ua rau cov kab mob fibrous, qhov chaw mob receptors nyob. Nrog rau ntau yam kab mob siab, cov tsos mob hauv qab no yuav tshwm sim:
- qaug zog thiab ua tsis taus pa;
- hnyav hauv qab tav ntawm sab xis;
- daj ntawm mucous daim nyias nyias thiab tawv nqaij;
- dub xim ntawm zis;
- cov kua dej sib xws thiab xim greyish-dawb;
- pom puffiness;
- hematoma tsim los ntawm vascular fragility;
- tawm hws ntau dhau;
- ncig los ntshav;
- iab saj hauv qhov ncauj thaum sawv ntxov, daj txheej ntawm tus nplaig thiab tsw tsw phem;
- papules ntawm daim tawv nqaij, kub hnyiab thiab khaus;
- poob ceeb thawj;
- qhov pom ntawm tus qauv venous ntawm lub plab thiab nce hauv nws qhov ntim;
- mob taub hau,nco thiab puas hlwb;
- hormonal tsis ua haujlwm thiab ua haujlwm tsis zoo ntawm lub paj hlwb;
- nce qhov ntim loj heev.
Cov tsos mob ntawm daim siab yog mob nqaij ntshiv, txias ntiv tes thiab ntiv taw, cov rau tes ua nkig, nkig nrog cov kab dawb lossis pob. Kab mob siab thiab cirrhosis yog nrog los ntawm qhov kub thiab txias me ntsis. Nrog nws cov txiaj ntsig ntau dua 39 degrees, nws yuav tsum tau cia siab tias cov txheej txheem purulent tsim. Lub paj hlwb reacts nrog pw tsaug zog cuam tshuam, apathy, qaug zog vim kev tshem tawm tsis tiav ntawm co toxins vim lub cev tsis zoo.
Diagnosis
txhawm rau tsim kev kuaj mob, tus kws kho mob ua cov kev sim hauv qab no:
- Sib tham nrog tus neeg mob - mloog cov lus tsis txaus siab ntawm tus neeg mob.
- Kev kuaj - kuaj pom: qhov ntim ntawm lub plab, xim ntawm daim tawv nqaij thiab tus nplaig, muaj pob liab liab.
- Palpation - nws hloov tawm qhov loj ntawm lub cev tseem ceeb, qhov ntom ntom, zoo li.
- Kev kuaj ntshav biochemical rau kab mob siab pab kuaj kab mob siab, kab mob metabolic thiab cirrhosis.
- Kev tshuaj ntsuam zis dav dav - xim, pob tshab, tsw ntxhiab, ua npuas ncauj raug tshuaj xyuas.
- Kev tshuaj ntsuam Fecal - txiav txim siab lub cev thiab tshuaj tsis haum.
- Testing for viral hepatitis and HIV infection.
- Ultrasound - txhawm rau txheeb xyuas qhov tseem ceeb ntawm tus kabmob.
- CT thiab MRI - qhov mob tau txiav txim siab, qhov loj thiab qhov xwm txheej ntawm cov ntaub so ntswg tau teev tseg.
- Puncture - rau kev noj cov khoom rau histology.
- Duodenal suab - kev ua haujlwm ntawm lub gallbladder raug soj ntsuam, kuaj cov kua tsib rau kev tshuaj xyuas.
Kev kuaj mob ntawm daim siab tso cai rau koj los tsim kom muaj kev kuaj mob thiab sau cov kev kho mob tsim nyog.
Daim tawv nqaij hloov vim muaj kab mob
Nyob rau hauv cov kab mob cuam tshuam nrog lub cev sab hauv, muaj kev hloov kho tshwj xeeb ntawm daim tawv nqaij. Tej zaum lawv yuav yog qhov tshwm sim hauv qab no:
Icteric xim ntawm dermis. Ua ntej ntawm tag nrho cov, cov mucous daim nyias nyias, lub sclera ntawm lub qhov muag, qhov chaw ntawm tus nplaig, xib teg, taw, lub ntsej muag, thiab ces tag nrho lub cev yuav siv sij hawm ib tug yellowish tint, uas yog tshwj xeeb tshaj yog pom nyob rau hauv tej yam ntuj tso teeb
txheej txheem no cuam tshuam nrog nce qib ntawm bilirubin hauv cov ntshav.
- pob khaus. Cov pob khaus hauv daim siab tau tshwm sim nyob rau hauv daim ntawv ntawm: pustular foci, boils, dermatitis, eczema, hemorrhagic pob. Tag nrho cov no yog vim muaj kev ua haujlwm tsis zoo hauv kev ua haujlwm ntawm lub cev hauv nruab nrog cev - qhov tsis muaj peev xwm los ua ke immunoglobulin, ua kom tsis muaj tshuaj lom, thiab tsim cov prothrombin.
- Tshem tawm cov qhab nia. Feem ntau lawv tshwm sim ntawm lub plab nyob rau hauv daim ntawv ntawm nyias strips ntawm ib tug bluish xim. Hormonal tsis ua haujlwm tshwm sim hauv lub cev, vim lub siab tsis tuaj yeem tiv nrog cov tshuaj steroid ntau dhau.
- Khaub thuas hauv lub cev nrog kab mob siab yog vim muaj cov tshuaj lom ntau ntxiv hauv cov kab mob epidermis vim qhov ua haujlwm tsis zoo ntawm lub cev. Cov tawv nqaij khaus ntawm lub plab, ncej puab thiab forearms yog khawb thiab kho nyuaj heev.
- Kab laug sab leeg yog cov hlab ntsha me. Lawv tshwm sim ntawm lub ntsej muag, caj dab, thiab tom qab ntawd kis thoob plaws hauv lub cev thiab raug txiav txim siabCov cim qhia ntawm cirrhosis.
- mob hnyav pallor ntawm daim tawv nqaij. Kev nqus tsis zoo ntawm cov as-ham thiab txo qis ntawm cov protein kom tsim cov hemoglobin ua rau muaj ntshav tsis txaus.
- Ntawm ntawm daim tawv nqaij hauv kab mob siab. Lawv tshwm sim nyob rau hauv cheeb tsam inguinal thiab axillary. Cov pigmentation yog tooj liab los yog haus luam yeeb thiab yog cov tsos mob ntawm hemochromatosis.
mob siab
Raws li qhov mob hnyav thiab qhov xwm txheej, ib tus tuaj yeem xav tias hom kab mob qog:
- Mob - tshwm sim nrog cov xwm txheej tshwm sim hauv lub gallbladder. Muaj ib qho spasm ntawm cov kua tsib, uas ua rau muaj kev ua txhaum ntawm cov kua tsib tawm, lub siab colic pib.
- Hlawv - tshwm hauv mob cholecystitis. Nyob rau tib lub sij hawm, iab tshwm nyob rau hauv lub qhov ncauj, kub nce, xeev siab thiab ntuav pib. Mob kab mob siab tuaj yeem kis mus rau sab caj npab thiab caj dab.
- Dull - inherent in chronic inflammatory disease: cholecystitis, kab mob siab. Cov cim qhia ntxiv yuav yog: kev zom zaub mov tsis zoo, flatulence, xeev siab.
- Aching - yam ntxwv ntawm cirrhosis lossis malignancy.
Qee zaum, qhov mob ntawm txoj cai hypochondrium tuaj yeem ua rau cov kab mob uas tsis cuam tshuam rau lub cev hauv cov lus nug.
Men's clinic
Ntau yam kab mob ntawm tib neeg lub cev tseem ceeb cuam tshuam rau txhua tus neeg, tsis hais hnub nyoog li cas. Tsis muaj qhov sib txawv ntawm cov tsos mob ntawm daim siab mob rau cov txiv neej thiab poj niam. Raws li kev txheeb xyuas kev kho mob, nws ntseeg tau tias cov poj niam tsis tshua muaj kev cuam tshuam rau cov kab mob no ntau dua li cov txiv neej. Qhov no muaj feem ntautxhua yam yog txuas nrog txoj hauv kev ntawm lub neej, thiab tsis yog nrog kev cai lij choj ntawm tus neeg. Qee cov kab mob muaj ntau dua rau cov poj niam. Piv txwv li, kev siv cov tshuaj hormonal mus sij hawm ntev provokes kev cuam tshuam ntawm cov kab mob hepatobiliary (tshem tawm cov khoom metabolic thiab digestive los ntawm lub cev). Lwm tus raug kev txom nyem ntau dua li txiv neej. Piv txwv li, cirrhosis, uas tshwm sim los ntawm kev haus cawv ntau dhau los lossis ua haujlwm nrog cov tshuaj lom. Qee hom pathology cuam tshuam rau kev sib deev hauv cov txiv neej. Cov cim qhia ntawm kab mob siab uas tshwm sim thaum lub sij hawm kev tuag loj ntawm hepatocytes ua rau txo qis zog.
kuaj ntshav
Nyob rau hauv txoj kev tshawb no ntawm kev soj ntsuam ntawm cov ntshav biochemistry, nws muaj pes tsawg leeg tau tshwm sim, cov txiaj ntsig tau nkag mus rau hauv ib daim ntawv, uas teev cov ntsiab lus tseem ceeb thiab lawv cov ntsiab lus hauv cov ntshav. Cov txiaj ntsig ntawm cov ntsuas yuav txawv nyob ntawm lub hnub nyoog thiab poj niam txiv neej ntawm tus neeg mob. Lawv deviations los ntawm tus qauv yog cov tsos mob ntawm ib tug malfunction ntawm lub cev. Tsuas yog tus kws kho mob tuaj koom tuaj yeem txheeb xyuas tag nrho cov txiaj ntsig ntawm kev tshuaj ntsuam xyuas, sib piv nrog lwm cov cim qhia thiab ua rau muaj tus kab mob. Cov cim tseem ceeb ntawm cov kab mob siab hauv cov ntshav biochemistry yog:
- proteins - tag nrho, creatine, albumin, uric acid, urea;
- lipids thiab lipoproteins - cholesterol, apolipoprotein, triglycerides;
- carbohydrates - fructosamine, qabzib;
- cov proteins tshwj xeeb - transferrin, C-reactive protein, ferritin, myoglobin, troponin;
- electrolytes;
- pigments - bile acids, bilirubin;
Vitamins Vitamin
Tsuas cov ntshav biochemistry qhia txog kev ua haujlwm ntawm lub cev hauv nruab nrog cev thiab yuav pab tau tus kws kho mob kom kuaj tau zoo.
Tus nplaig tsis yog tsuas yog koom nrog hauv cov txheej txheem digestive, tab sis kuj yog qhov qhia txog kev noj qab haus huv ntawm tib neeg. Thaum mus ntsib kws kho mob, koj tuaj yeem hnov cov kab lus: "Qhia koj tus nplaig." Xws li kev txaus siab ntawm cov kws kho mob tsis yog qhov xwm txheej, tus nplaig yog ib qho ntawm thawj tus xav tias qhov tsis zoo uas tau pib hauv lub cev. Ib tus kws kho mob paub txog, los ntawm qhov pom ntawm qhov tseem ceeb hauv lub cev, tuaj yeem tsim cov tsos mob ntawm qee yam mob. Cov xim ntawm tus nplaig hauv kab mob siab feem ntau tig daj.
Cov xim no yog tshwm sim los ntawm cov teeb meem uas cuam tshuam nrog kev tawm ntawm cov kua tsib los ntawm lub gallbladder. Feem ntau ua rau ntawm qhov tshwm sim no yog qhov tshwm sim ntawm cholecystitis vim cov kua tsib stasis los yog kis kab mob siab. Tsis tas li ntawd, muaj iab saj nyob rau hauv lub qhov ncauj thiab mob nyob rau hauv txoj cai hypochondrium. Qee lub sij hawm cov tsos ntawm cov xim daj qhia tias muaj kab mob ntawm lub plab lossis kev haus luam yeeb ntev. Tau kawg, nws tsis tuaj yeem ua qhov kev kuaj mob los ntawm cov xim ntawm tus nplaig. Txhawm rau ua qhov no, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum coj mus rau hauv tus account lwm cov tsos mob thiab ua rau muaj kev hloov pauv ntawm tus nplaig thiab cov txiaj ntsig ntawm kev sim kuaj. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm kab mob siab nyob rau hauv complex mob, instrumental kev tshawb fawb kuj tau ua.
Yuav noj li cas
Nrog kev pab ntawm kev noj zaub mov noj zaub mov rov ua kom lub siab ua haujlwm, tsim cov kua tsib thiab tso kua tsib, nrog rau cov metabolism. Vim muaj kev cuam tshuam hauv kev ua haujlwm ntawm lub cev, zaub mov yuav tsum ua kom qab los noj movthiab sai sai absorbed. Nws yuav tsum muaj cov protein uas yooj yim digestible, fiber, minerals thiab vitamins. Cov rog ntawm cov tsiaj keeb kwm thiab cov khoom noj uas ua rau kom lub plab zom mov yuav tsum raug cais tawm. Nws raug pom zoo kom noj ntau zaus.
Yuav noj dab tsi nrog kab mob siab:
- txhua yam khoom siv mis nyuj;
- qes-fat tshiab boiled ntses;
- zaub thiab txiv hmab txiv ntoo;
- qee yam khoom hmoov;
- nqaij npuas kib;
Yuav tsum txwv:
- butter;
- qe;
- sturgeon thiab salmon caviar;
- cheese;
- boiled sausage;
- txiv lws suav.
Yog cov tsos mob ntawm daim siab raug txwv:
- yuav haus dej cawv;
- spicy seasonings;
- Goose, os, nqaij npuas thiab nqaij yaj;
- chocolate;
- fried, smoked thiab pickled zaub mov;
- txiv ntseej;
- txiv lws suav.
Tus kws kho mob, vim tus yam ntxwv ntawm tus kab mob, tuaj yeem sau qee qhov kev txwv kev noj zaub mov thiab pom zoo kom noj zaub mov noj rau qee lub sijhawm. Nrog lub peev xwm ua noj thiab xaiv cov zaub mov txawv, cov zaub mov tau ua ntau yam thiab cua. Nws raug nquahu kom npaj cov ntawv qhia zaub mov rau ib lub lim tiam, suav nrog cov ntsiab lus calorie ntawm cov khoom siv.
