Hypertension yog ib yam mob uas nrov tshaj plaws ntawm peb lub sijhawm. Nws yog tshwm sim los ntawm cov kab mob ntawm cov hlab plawv, nrog rau cov tsos mob tsis txaus ntseeg thiab ua rau muaj qhov tshwm sim hnyav thiab hnyav.
Nyob rau hauv tsab xov xwm no peb yuav txheeb xyuas cov kev pheej hmoo rau kev kub siab thiab kev tiv thaiv. Qhov no yuav pab koj ua cov kauj ruam tsim nyog los tiv thaiv tus kab mob no hauv koj tus kheej lossis cov neeg koj hlub.
Ntxiv mus, los ntawm kev nyeem cov kab lus no, koj yuav kawm txog qib, cov tsos mob thiab kev kho mob ntshav siab, nws qhov kev kuaj mob, nrog rau kev ntsuas qhov siab kom raug.
Tab sis cia peb pib hauv kev txiav txim - muaj feem cuam tshuam rau ntshav siab thiab nws cov kab mob.
Dab tsi yog ntshav siab
Hypertension, lossis arterial hypertension, yog ib yam kab mob nrov tshaj plaws ntawm peb lub sijhawm, nrog rau kev nce ntshav siab.
Tus kab mob no cuam tshuam txog kwv yees li ib feem peb ntawm cov neeg hauv ntiaj teb. Kab mob noinsidious heev, txij li thaum nws pom cov cim qhia yuav tsis nco txog lawv tus kheej rau lub sijhawm ntev, thaum cov txheej txheem nyuaj ntawm kev loj hlob ntawm tus kab mob twb pib nyob rau hauv cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha.
Yuav ua li cas thaum mob ntshav siab?
Mechanism of disease manifestation
Tus kab mob ntshav siab yog qhov nyuaj thiab tsis nkag siab tag nrho. Nws yog raws li deformation ntawm cov hlab ntsha, uas ua rau metabolic ntshawv siab. Vim li no, lub plawv thiab lub hlwb tsis tuaj yeem ua tiav lawv txoj haujlwm, muaj cov hlab ntsha ntawm cov hlab ntsha tshwm sim, cov ntshav viscosity tshwm sim, cov hlab ntsha tsis nthuav dav thiab tsis teb cov ntshav hloov. Qhov xwm txheej no ua rau muaj qhov tshwm sim tsis zoo - cov hlab ntsha ntawm lub raum, lub hlwb thiab lub plawv raug cuam tshuam.
Vim tias cov kab mob ntshav siab tseem tsis tau txiav txim siab, cov kws tshawb fawb tsis tuaj yeem tsim qhov tseeb tias tus kab mob pib li cas thiab dab tsi yog qhov ua rau nws tshwm sim tiag tiag.
Txawm li cas los xij, ntau yam uas tuaj yeem ua rau muaj tus kabmob, qhov kev pheej hmoo ntawm kev mob ntshav siab, yog tshwm sim. Cia wb mus saib lawv.
Kev tsis sib xws ua rau muaj ntshav siab
Cov xwm txheej txaus ntshai rau ntshav siab yog cais raws li ob qhov ntsuas: hloov tsis tau thiab hloov pauv. Immutable yog cov uas ib tug neeg tsis tuaj yeem cuam tshuam. Hloov tau - cov uas nyob ntawm tus neeg, nws qhov kev txiav txim siab thiab kev ua neej.
thawj yog:
- Heredity. Feem ntau, arterial hypertension yog kab mob kis los ntawm cov noob, thiab hais txog cov kab mob nroghereditary predisposition. Qhov ntawd yog, yog ib tug neeg hauv tsev neeg raug mob ntshav siab, tej zaum yuav muaj lwm tiam neeg yuav raug tus kab mob no.
- Physiological factor. Nws tau kwv yees tias cov txiv neej hnub nyoog nruab nrab muaj kev cuam tshuam rau ntshav siab dua li poj niam. Qhov no yog vim lub fact tias nyob rau hauv lub sij hawm ntawm nees nkaum mus rau tsib caug xyoo, tus poj niam lub cev tsim cov tshuaj hormones kev sib deev estrogen, uas ua ib tug tiv thaiv muaj nuj nqi. Txawm li cas los xij, nrog rau qhov tshwm sim ntawm lub cev tsis muaj zog, cov txheej txheem no tau ua tiav, thiab txij li ntawd los, cov poj niam kuj pib muaj kev pheej hmoo ntawm kab mob hlab ntsha.
Thiab tsis tau, txawm tias cov xwm txheej txaus ntshai saum toj no suav tias tsis hloov pauv, koj tuaj yeem ua txhua yam hauv koj lub zog kom txo qis qhov tsis tsim nyog txaus ntshai.
Heredity. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov ntawm no tias cov kab mob uas muaj kab mob tshwm sim tsis kis tus kab mob nws tus kheej, tab sis tsuas yog nyiam rau nws. Ntawd yog, qhov tshwm sim ntawm tus kab mob yog vim tsis yog ib qho, tab sis rau ntau yam. Lawv tuaj yeem cuam tshuam los ntawm ib tus neeg yog tias nws ua tib zoo saib xyuas nws tus cwj pwm, kev noj haus, kev ua neej thiab kev ua haujlwm.
Peb kuj qhia meej tias cov kab mob raum uas ua rau muaj ntshav siab tuaj yeem tshwm sim. Hauv qhov no, nws tseem ceeb heev uas yuav tsum ua tib zoo saib xyuas koj txoj kev noj qab haus huv.
Physiological factor. Yog lawm, cov txiv neej hnub nyoog ua haujlwm feem ntau raug kev kub ntxhov, tab sis qhov no tsis txhais hais tias lawv tsis tuaj yeem tiv thaiv lawv tus kheej los ntawm tus kab mob.
Ua ntej tshaj plaws, tus kab mob xaiv cov uas tsis saib xyuas lawv txoj kev noj qab haus huv, ntau lub sijhawmsiv hauv chaw ua haujlwm thiab siv cawv thiab haus luam yeeb. Yog li ntawd, cov txiv neej tuaj yeem tiv thaiv lawv tus kheej los ntawm cov teeb meem ntawm cov ntshav siab yog tias lawv mob siab rau sijhawm txaus rau lawv txoj kev noj qab haus huv, mob siab rau tsawg zog rau kev ua haujlwm thiab tshem tawm cov cwj pwm phem.
Nws tseem ceeb heev uas yuav tsum nco ntsoov tias ntshav siab nyiam rog rog thiab noj tsis txaus, nrog rau cov neeg ua raws li kev lees paub thiab kev hwm, txi kev pw tsaug zog thiab tus kheej lub neej rau kev xav thiab kev ntshaw.
Hloov ua kom muaj ntshav siab
yam uas pheej hmoo rau ntshav siab suav nrog:
- overweight;
- kev ua neej nyob;
- kev nyuaj siab;
- tus cwj pwm phem;
- hnyav noj ntsev, caffeine, cholesterol;
- insomnia;
- hnyav nqa;
- huab cua hloov pauv;
- tshuaj, thiab lwm yam.
Cia peb saib qee yam ntawm no thiab nrhiav seb qhov kev tiv thaiv ntawm arterial hypertension yog dab tsi.
Kev hnyav dhau thiab kev ua neej nyob tsis tu ncua ua rau rog rog thiab lub cev tsis ua haujlwm hnyav, uas ua rau muaj kev pheej hmoo siab kub siab.
txhawm rau cuam tshuam rau cov yam tsis zoo no, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum ua raws li cov khoom noj kom raug (tsis txhob muaj rog ntau, kib, khoom noj qab zib) thiab saib xyuas cov kev ua ub ua no (taug kev tsawg kawg ib teev hauv ib hnub, taug kev hauv qhov chaw. huab cua ntshiab, qoj ib ce lossis gymnastics).
Cov kev pheej hmoo hauv qab no rau ntshav siab yog tus cwj pwm phem. Txiav txim siab tiasKev haus cawv thiab haus luam yeeb txhua hnub ua rau muaj ntau yam kab mob hnyav, uas tuaj yeem ua rau muaj kev kub ntxhov.
Dab tsi yog qhov kev haus cawv ntau tshaj plaws thiab cov khoom lag luam luam yeeb? Tau kawg, txhua tus neeg yuav tsum tau teeb tsa lawv tus kheej txwv ntawm qhov tso cai. Ntxiv mus, nws tau pom tias qhov kev tsis lees paub tag nrho ntawm nicotine thiab narcotic tshuaj yuav txhim kho tib neeg txoj kev noj qab haus huv ntau zaus, tshwj xeeb tshaj yog tias nws muaj kev pheej hmoo.
Tab sis tseem ntseeg tau tias rau tus neeg noj qab haus huv, qhov txwv ntawm kev haus cawv nruab nrab tuaj yeem yog: ib nrab ib liter ntawm npias ib hnub twg, peb puas grams cawv lossis tsib caug grams vodka.
Hais txog luam yeeb, tau pom tias yog koj haus luam yeeb ntau tshaj nees nkaum daim ib hnub, qhov no yuav ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm cov kab mob plawv ntau li peb zaug thiab ua rau muaj kev hem thawj ntawm kev tuag sai.
Lwm yam tseem ceeb hauv kev txhim kho cov hlab ntshav siab yog kev siv ntsev ntau ntau, caffeine thiab roj cholesterol. Vim li cas thiaj txaus ntshai?
Qhov tseeb yog tias ntsev, caffeine thiab cov roj (cholesterol) ntau ntau ua rau cov hlab ntsha txhaws, ua rau lub siab thiab ob lub raum ua haujlwm tsis zoo, thiab ua rau lub plawv dhia.
Raws li kev suav, cov qauv ntawm ntsev ib hnub tsuas yog tsib grams, thiab cov tshuaj caffeine yog 0.1 grams.
Yuav tiv thaiv koj tus kheej li cas ntawm cov khoom tsis zoo? Ua ntej tshaj, dua, nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob muaj rog thiab kib, thiab koj yuav tsum txwv koj tus kheej rau ib khob kas fes.
Txhawm rau txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev kub siab, nws yog ib qho tseem ceeb kom nojhauv cov khoom noj uas txo cov roj cholesterol thiab sodium chloride. Ua ntej ntawm tag nrho cov, cov no yog cov khoom xws li cov ntses hiav txwv, sunflower thiab pob kws roj, zaub, txiv hmab txiv ntoo, citrus txiv hmab txiv ntoo, parsley thiab dill, raisins thiab qhuav apricots.
Cov xwm txheej ntxhov siab, uas feem ntau ua rau muaj kev kub ntxhov siab, kuj tseem muaj txiaj ntsig tseem ceeb hauv kev nce siab. Ntawm chav kawm, nyob rau hauv lub neej txhua hnub nws yog tsis yooj yim sua kom tshem tawm ntawm lub paj hlwb thiab overexcitation. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem tswj koj tus kheej thiab koj tus cwj pwm kom lawv tsis txhob "mus qus" thiab tsis ua rau muaj qhov tsis zoo (lub plawv dhia, vasospasms, ntshav siab).
Ua li no, koj tuaj yeem nqa cov tshuaj sedatives uas haum rau koj nkaus xwb (Valerian, Validol, Corvalol thiab lwm yam). Tsis tas li ntawd, thaum kev xav nkag mus rau hauv lub siab, koj yuav tsum yuam koj tus kheej hloov mus rau lwm yam, xav txog tej yam qab ntxiag, lossis suav rau kaum.
Thiab yog tias koj nyob hauv kev ntxhov siab tas li thiab hloov tsis tau qhov xwm txheej? Tom qab ntawd koj yuav tsum hloov koj tus cwj pwm rau qhov teeb meem no. Tsis txhob sim noj ntau dhau. Tsis txhob nyob ntawm qhov tsis zoo. Thiab ntawm chav kawm, ua qhov kev xav tsis tu ncua: taug kev hauv lub tiaj ua si, saib kev lom zem, ua noj ib yam dab tsi qab, ua haujlwm ua haujlwm, lossis tsuas yog noj hmo.
Qhov kev pheej hmoo ntxiv rau kev kub siab yog kev nqa hnyav. Yog tias koj ua qhov no los ntawm kev tshaj lij thiab raug kev txom nyem los ntawm ntshav siab, koj yuav tsum xav txog kev hloov pauv kev ua haujlwm kom yooj yim dua. Thaum nws los txog kev tiv thaivntshav siab - nco ntsoov tias nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tuav koj cov pa thaum nqa lub nra hnyav, thiab ntawm kev tawm dag zog lub cev koj yuav tsum ua pa sib npaug thiab ua kom zoo.
Yog li, peb tau tham luv luv txog ntau yam ua rau mob ntshav siab, thiab tseem pom tias yuav tsum tau ua dab tsi los tshem tawm thiab tshem tawm lawv.
Tam sim no cia peb tshawb nrhiav cov lus teb rau cov lus nug no: ntsuas ntshav siab li cas? Dab tsi yog qhov ua rau muaj kev phom sij rau lub neej? Thiab ua li cas ntshav siab cais tawm?
ntsuas ntshav ntsuas kom raug
Yog tias koj nyiam ntshav siab, nws tseem ceeb heev uas yuav tsum muaj lub ntsuas ntshav siab hauv tsev thiab nyob ntawm tes.
Cov hauv qab no yog cov cai yooj yim rau kev ntsuas qhov tseeb:
- nws yog qhov tsim nyog los ua cov txheej txheem hauv qhov chaw zaum, so;
- txhais tes cuffed yuav tsum tau so ntawm ib yam khoom khov;
- hais thiab txav thaum ntsuas ntshav siab yog txwv nruj.
Cov txheej txheem ua ntu zus rau kev ntsuas siab nyob ntawm seb koj puas muaj tonometer - txhua yam lossis tsis siv neeg. Ua ntej siv lub cuab yeej, nco ntsoov nyeem cov lus qhia lossis nrog koj tus kws kho mob.
Dab tsi yuav tsum yog lub siab ib txwm?
BP cov cai los ntawm hnub nyoog
Nws ntseeg tias qhov ntsuas zoo tshaj plaws ntawm kev siab yog tus lej 120/80, tab sis cov qauv no yog exaggerated thiab stereotyped. Hauv kev muaj tiag, ntau nyob ntawm cov ntaub ntawv physiological ntawm tus neeg mob, nws hnub nyoog thiab poj niam txiv neej.accessories.
Cov hauv qab no yog ib lub rooj uas siv tau los txiav txim siab cov ntshav siab rau ib tus neeg mob.
| hnub nyoog | txiv neej | Poj niam |
| 20 | 123/76 | 116/72 |
| 20-30 | 126/79 | 120/75 |
| 30-40 | 129/81 | 127/79 |
| 40-50 | 135/82 | 137/83 |
| 50-60 | 142/85 | 144/85 |
| 60 lossis ntau dua | 142/80 | 159/85 |
Tab sis, tau kawg, txawm tias cov lus no hauv kev xyaum tuaj yeem nyob deb ntawm qhov zoo tag nrho, vim muaj ntau yam thiab cov cim qhia cuam tshuam rau tus neeg ua haujlwm ntshav siab.
Yuav ua li cas yog tias koj pom tias koj cov ntshav siab siab dua li cov qauv teev tseg?
Ua ntej tshaj, tsis txhob ntshai thiab kuaj tus kheej. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau hu rau tus kws kho mob tshwj xeeb uas yuav ua qhov kev kuaj mob tsim nyog thiab tsuas yog tom qab ntawd nws yuav raug tsim los seb cov ntshav siab yog ib qho cim ntawm kev kub siab lossis seb tag nrho cov khoom yog lwm yam.
tus cwj pwm no yog qhov tseeb, vim cov ntshav siab tsis ib txwm qhia txog ntshav siab. Hloov pauv, qib qis yuav tsis raug lees paub tias yog kev kub ntxhov siab.
Cov tsos mob thiab kev kuaj mob ntshav siab yog dab tsi?
Symptoms of disease
Raws li tus neeg mob ntshav siab nce ntxivCov tsos mob tshwm sim:
- ntshav siab 160/100 lossis ntau dua;
- mob taub hau thiab kiv taub hau;
- qaug zog thiab qaug zog;
- suab nrov thiab nrov hauv pob ntseg lossis lub taub hau;
- tsaus nti, "grey dots" hauv ob lub qhov muag;
- muaj kev ntshai thiab kov yeej.
Kev sib xyaw ua ke ntawm cov tsos mob no yuav pab txiav txim qhov kev kuaj mob kom raug thiab sau ntawv kho mob.
Yuav ua li cas thiaj ua tau qhov zoo tshaj plaws, qee qhov kev xeem ntxiv yuav tsim nyog.
Kev kuaj mob ntshav siab
Ua ntej tshaj plaws, txhawm rau pom lub hom phiaj ntawm tus neeg mob txoj kev noj qab haus huv, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tsim kom muaj kev tswj hwm nws cov ntshav siab. Txhawm rau ua qhov no, thaum nruab hnub, cov ntawv nyeem ntawm tonometer raug kaw ntawm ob txhais tes nrog lub sijhawm ntawm ib mus rau ob teev.
Kev kuaj mob ntshav siab kuj tseem nyob hauv kev sim kuaj. Ua ntej tshaj plaws, nws yuav tsum tau kuaj ntshav thiab zis rau cov poov tshuaj, piam thaj, creatine thiab roj cholesterol.
Ntxiv rau, koj yuav raug hais kom coj ECG thiab ultrasound ntawm lub plawv, nrog rau kev kuaj xyuas lwm yam kabmob tseem ceeb (kom txiav txim siab qhov teeb meem).
Thaum kuaj pom tus kab mob, theem ntawm tus kab mob thiab qib siab siab yuav raug tsim.
Kev faib tawm ntawm arterial hypertension
Hauv cov tshuaj, muaj plaub theem ntawm kev kub siab, uas sib txawv ntawm cov tsos mob thiab cov teeb meem ntawm tus kab mob hauv qab. Nov yog:
- theem Preclinical. Tsis muaj cov tsos mob tshwm sim, tus neeg mob tsis uaxav tias ntshav siab.
- Thawj theem. Lub siab nce siab, tab sis lub cev sab hauv tseem tsis tau cuam tshuam.
- theem thib ob. Muaj kev puas tsuaj zuj zus rau cov kabmob tseem ceeb (lub plawv, qhov muag, lub raum raug kev txom nyem).
- Thib peb. Nrog rau kev mob plawv hnyav, kev hloov pauv pathological hauv lub cev ntawm lub zeem muag thiab cov hlab ntsha.
Tsis zoo li cov theem, kev faib tawm qib ntawm kev kub siab yog nyob ntawm kev nyeem tonometer. Nyob rau hauv tag nrho, peb theem ntawm kev txhim kho kab mob tau raug txheeb xyuas:
- First degree. Ntshav siab ntawm qib 1 yog txiav txim siab los ntawm kev hloov pauv siab ntawm 140/90 thiab 149/99.
- Second degree. Kev kub siab ntawm qib thib ob yog tshwm sim los ntawm lub sijhawm siab ntawm 160 txog 100 thiab 179 txog 109.
- Qib peb yog qhov tseem ceeb tshaj plaws. Ntshav siab nce siab tshaj 180/100 tus taw tes thiab ua rau muaj ntau yam teeb meem thiab mob.
Feem ntau, tsuas yog qib siab ntawm cov ntshav siab tau qhia hauv cov ntaub ntawv kuaj mob. Txawm li cas los xij, qee zaum lwm tus lej (los ntawm 1 txog 4) ntxiv rau cov ntsuas, uas txhais tau tias txiav txim siab qhov kev pheej hmoo ntawm tus kab mob hauv qab.
Yuav ua li cas paub txog nws hauv kev xyaum?
Piv txwv li, yog tias tus neeg mob tau kuaj pom tias muaj ntshav siab ntawm qib 1, qhov no qhia tau tias nws qhov ntsuas siab tsis tseem ceeb. Txawm li cas los xij, qhov no tsis txhais hais tias tsis muaj kev hem thawj rau kev noj qab haus huv txhua. Piv txwv li, yog tias tus neeg mob tau mob stroke, tus lej "4" ntxiv rau kev kuaj mob, uas txhais tau hais tias qhov kev pheej hmoo siab tshaj plaws ntawm kev mob ntshav siab. Yog tus neeg mobnoj qab nyob zoo, tab sis haus luam yeeb, tus lej "1" yuav muab ntxiv rau qhov kev kuaj mob tseem ceeb.
Los yog lwm qhov piv txwv. Yuav ua li cas txiav txim qhov kev kuaj mob: "Hypertension 3 degrees, txaus ntshai 4"? Qhov no txhais tau hais tias tus neeg mob ntshav siab tau tshaj 180/100 thiab tus neeg mob nyob rau hauv ib cheeb tsam uas muaj kev pheej hmoo loj, uas yog, muaj feem ntau ntawm cov teeb meem. Hauv qhov no, tus neeg mob tau mus pw hauv tsev kho mob sai thiab kho neeg mob.
Nws yuav ua li cas?
Kev kho mob ntshav siab
Ua ntej tshaj plaws, nws tseem ceeb kom txo cov ntshav siab, tab sis qhov no yuav tsum ua tib zoo ua kom zoo thiab maj mam ua kom tsis txhob ua rau lub cev tsis muaj zog.
Tus kws kho mob tau sau ib txoj kev npaj tshwj xeeb rau kev noj tshuaj, tus kheej xaiv qhov ntau npaum li cas thiab kev sib xyaw ntawm cov tshuaj. Kev cuam tshuam ntawm cov tshuaj yuav txuas ntxiv tsis yog tsuas yog txo qis, tab sis kuj tseem tiv thaiv kev pheej hmoo (tiv thaiv kab mob hauv nruab nrog cev los ntawm cov teeb meem).
Nyob rau tib lub sijhawm nrog kev kho tshuaj, kev noj zaub mov raug sau tseg, uas tus neeg mob yuav tsum tau ua raws nruj me ntsis. Cov lus pom zoo tseem yuav muab hais txog kev hloov pauv hauv kev ua neej lossis kev ua haujlwm.
Koj yuav pom tias nws nyuaj los ua raws li qee cov ntsiab cai ntawm kev kho mob. Txawm li cas los xij, nco ntsoov tias kev noj qab haus huv tseem ceeb dua li qhov kev sib tw ntawm lub neej thiab kev nyiam ntawm tus kheej. Tsis txhob hnov qab: koj txoj kev noj qab haus huv nyob hauv koj txhais tes!
