Thaum muaj hnub nyoog 40 xyoo thiab laus dua, ntau tus poj niam pib xav tias hnub nyoog twg lawv lub caij nyoog kawg. Hauv cov poj niam, cov txheej txheem no ua rau tus kheej. Qhov nruab nrab, kev coj khaub ncaws yog pom rau 37 xyoo. Txij li thaum lawv pib thaum muaj hnub nyoog 12-14 xyoos, lawv xaus (ib txwm) ntawm 45-55 xyoo. Txawm li cas los xij, ob qho tib si tshwm sim (qhov pib ntawm kev coj khaub ncaws thiab menopause) tuaj yeem tshwm sim ua ntej thiab tom qab. Nws nyob ntawm ntau yam ntsig txog tus poj niam lub cev noj qab haus huv.
Climax yog ib qho mob nyuaj, vim nws nyuaj thiab nrog cov tsos mob tsis zoo. Yog li ntawd, ntau tus xav npaj rau nws ua ntej, tau kawm txog thaum cev xeeb tub kwv yees li pib, qhov kev hloov pauv nrog qhov no, seb puas muaj cov tshuaj uas tuaj yeem txo qhov mob.
yog dab tsi yog menopause
Ntau tus ntxhais muaj lub caij uas mob heev thiabnrog rau kev tawm tsam ntawm kev ua phem lossis kev nyuaj siab, uas cuam tshuam nrog kev hloov pauv hormonal. Koj tuaj yeem hnov ib nqe lus-xav kom cov hnub tseem ceeb yuav xaus sai sai no. Thaum menopause los, nws kuj tsis coj kev xyiv fab. Txhawm rau ua kom yooj yim rau kev tiv thaiv tus mob no thiab npaj rau nws ntau li ntau tau, ntau tus poj niam ncaj ncees tab tom nrhiav cov lus teb rau lo lus nug, cov poj niam hnub nyoog li cas thiaj li xaus lawv lub caij nyoog.
Lub voj voog kev coj khaub ncaws yog qhov taw qhia tseem ceeb ntawm kev noj qab haus huv. Nws nyob ntawm nws seb tus poj niam puas tuaj yeem yug thiab yug menyuam. Menopause yog qhov kev ua txhaum ntawm kev coj khaub ncaws thiab kev tuag ntawm kev ua me nyuam.
Hnub nyoog twg ua poj niam ua poj niam xaus
Climax yog ntxov thiab lig. Qhov nruab nrab, menopause tshwm sim ntawm hnub nyoog 45 thiab 55. Lawv sib koom thaum ntxov menopause - 40-45 xyoo, thiab ib tug lig - tom qab 55. Nws yog tsis yooj yim sua los txiav txim lub hnub nyoog pes tsawg. Txhua tus poj niam txawv. Qhov pib ntawm menopause nyob ntawm ntau yam. Piv txwv li, thaum ntxov menopause tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev ntxhov siab heev hauv lub neej (kev puas tsuaj, kev ua tsov ua rog), kev noj zaub mov tsis tu ncua, kev puas siab puas ntsws, kev ua neej tsis zoo, nrog rau kev phais lossis kab mob hnyav ntawm poj niam genitourinary system.
Nws nyuaj rau kev ntseeg, tab sis txawm tias lub tebchaws nyob ua rau muaj kev cuam tshuam rau lub sijhawm ntawm cev xeeb tub. Raws li WHO txheeb cais, rau cov poj niam Lavxias, lub hnub nyoog nruab nrab ntawm kev nkag mus rau lub cev tsis muaj zog yog 49 xyoo, rau cov neeg Asmeskas - 52 xyoo, thiab rau cov neeg European (tsis suav cov neeg Lavxias) - 53-55 xyoo.
Yuav hais tsis tau tias muaj pes tsawg xyooCov poj niam xaus lawv lub caij nyoog vim tias tsis muaj hnub nyoog yog qhov cuam tshuam los ntawm cov noob caj noob ces. Cov poj niam hluas tuaj yeem paub thaum twg lawv niam lossis pog muaj lub sijhawm no. Lawv feem ntau yuav dhau los ua poj niam txiv neej nyob ib puag ncig tib lub hnub nyoog.
Thawj theem: premenopause
Climax tsis tuaj ib zaug. Nws yog preceded los ntawm ntev hormonal hloov nyob rau hauv lub cev. Premenopause pib, qhov nruab nrab, thaum muaj hnub nyoog 45-50 xyoo. Lub sijhawm ntawm lub sijhawm yog 2-6 xyoo. Premenopause xaus nrog qhov kawg ntawm kev coj khaub ncaws.
Lub sijhawm no, cov tshuaj estrogen maj mam txo qis. Qhov no ua rau lub sijhawm ua tsis xwm yeem, zoo li ovulation. Tab sis qib ntawm follicle-stimulating hormone nce. Qhov tshwm sim no thaum lub sij hawm premenopause ua rau ntau yam malfunctions nyob rau hauv lub cev, xws li insomnia, mus ob peb vas swings, kub siab thiab mob taub hau.
theem ob: menopause
pib tag nrho ntawm menopause. Qhov kev ncua ntawm kev coj khaub ncaws yog nrog los ntawm qhov tshwm sim hnyav dua thiab tsis txaus siab heev. Ua ntej, kev pheej hmoo ntawm kev tsim cov kab mob plawv, rog rog thiab ntshav qab zib mellitus tau nce ntau. Thib ob, wrinkles tshwm, daim tawv nqaij qhuav, nyias, cov plaub hau thiab cov rau tes tsis zoo.
Third stage: post-menopause
Theem kawg ntawm kev ua poj niam cev xeeb tub. Nws tuaj thaum muaj hnub nyoog li cas? Qhov thib peb theem pib ib xyoos tom qab kev coj khaub ncaws zaum kawg. Postmenopause yog tus cwj pwm los ntawm kev maj mam ploj ntawm cov tsos mob. Thaum lub sij hawm no muajnormalization ntawm cov txheej txheem metabolic, thiab lub cev mob yuav zoo dua.
Txhua lub sijhawm ntev thiab tsis txaus siab. Yog li ntawd, koj tuaj yeem sab laj tus kws kho mob uas yuav qhia koj kom noj tshuaj kom tswj tau lub cev ib txwm muaj ntawm cov kab mob genitourinary thiab keeb kwm ntawm kev xav.
Lub tswvyim ntawm "kev ua cev tsis muaj zog"
Cov poj niam uas paub cov tsos mob ntawm kev ua poj niam cev xeeb tub yuav xav tsis thoob yog tias poj niam cev xeeb tub los, yog li hais, tsis ceeb toom. Muaj ib qho kev ua cev tsis muaj zog, uas yog tshwm sim los ntawm kev nres ntawm zes qe menyuam vim lawv qhov kev phais tshem tawm. Radiation therapy thiab polychemotherapy kuj pab txhawb rau nws txoj kev loj hlob. Qhov cuam tshuam ntawm cov khoom no ua rau lub cev ua haujlwm ntawm lub zes qe menyuam. Xws li kev xav tau tshwm sim nrog kev loj hlob ntawm malignant neoplasms hauv lub cev. Tib yam tshwm sim thaum raug tshem tawm ntawm lub tsev menyuam.
Yuav ua li cas tiv thaiv menopause ntxov
Thaum nug txog lub hnub nyoog li cas lawm tuaj yeem tshwm sim ntxov, ntau tus kws kho mob teb tias nyob rau lub sijhawm ntawm 30 txog 40 xyoo. Qhov no yog thaum ntxov menopause. Qhov no pathology tshwm sim los ntawm ib tug kab mob, nyob rau hauv cov tshuaj hu ua ovary exhaustion syndrome. Menopause ntxov ntxov tsis yog tshwm sim los ntawm kev ua tsis tiav ntawm kev coj khaub ncaws. Nyob rau tib lub sijhawm, qhov txo qis ntawm qhov loj ntawm cov qog mammary thiab lub tsev menyuam, thinning thiab dryness ntawm cov mucous daim nyias nyias, thiab qhov txo qis ntawm cov tshuaj hormones kev sib deev kuj raug kuaj pom. Cov teeb meem ntawm kev xeeb tub yav dhau los, kab mob sib kis, piv txwv li, toxoplasmosis, tuberculosis, qhua pias rubella, tuaj yeem ua rau qhov no. Pab txhawb rau thaum ntxov menopause hnyav kev ntxhov siab, cuam tshuam nrogkev ua haujlwm lossis qhov chaw nyob, nrog rau kev ua haujlwm ntawm caj ces.
Tab sis cov kws tshawb fawb ntseeg tias lub hnub nyoog ntawm kev coj khaub ncaws tuaj yeem hloov pauv. Ntau precisely, hloov nws nyob rau hauv koj nyiam, ncua cov hluas rau ob peb xyoos ntxiv. Txoj kev ua neej noj qab nyob zoo tuaj yeem tiv thaiv kev laus thaum ntxov. Rau qhov no koj xav tau:
- Txhob tus cwj pwm phem. Qhov no siv rau kev haus luam yeeb thiab haus ntau dhau.
- Noj zaub mov kom txaus. Nws raug nquahu kom tsis suav cov zaub mov tsis zoo. Noj zaub mov kom ntau.
- Haus dej tsis tu ncua - tsawg kawg 1.5 litres.
- Ua haujlwm. Koj tsis tas yuav mus rau lub gym lossis ua exercise tom tsev. Kev tawm dag zog thaum sawv ntxov thiab taug kev yav tsaus ntuj yog lwm txoj hauv kev zoo.
- Tsis txhob ntxhov siab thiab saib xyuas lub paj hlwb.
Cov tsos mob ntawm menopause, qhia nws txoj hauv kev
Zoo li lub hnub nyoog uas kev coj khaub ncaws nres, cov xwm txheej no yog tus kheej heev. Tsis yog txhua tus poj niam muaj kev qaug zog, mob lossis lwm yam tsis xis nyob. Muaj cov xwm txheej thaum muaj qhov tsawg kawg nkaus ntawm cov tsos mob menopausal ntawm tus poj niam, yog li lawv tau yooj yim zam. Txawm li cas los xij, qhov no tsis tshua muaj. Feem ntau ntawm kev sib deev ncaj ncees saib cov xwm txheej tsis zoo hauv lawv tus kheej:
- Tsis tu ncua ebb thiab cov ntshav ntws, uas feem ntau ua rau koj hnov mob, ua pa thaum hmo ntuj, ntshav siab "dhia", lub cev kub nce, caj dab thiab lub ntsej muag liab.
- Tachycardia. Muaj tshwm sim tawm tsam keeb kwm yav dhau ntawm lub cevlos yog kev nyuaj siab.
- Headheev and kiv taub hau.
- Insomnia, nquag sawv hauv nruab nrab hmo ntuj.
- Nyob rau hauv cov ntiv tes, me ntsis tshee, tingling hauv nqua.
- Kev nyuaj siab, chim siab.
- Muscle spasms.
- Zoo siab, tsis ruaj tsis khov.
- Kub hauv plab hnyuv thiab qhov ncauj.
- Kev ziab ntawm cov mucous.
- Npaj tsw hauv qhov ncauj thiab hloov hauv saj.
Yuav ua li cas txo cov tsos mob menopause
Cov kws kho mob tau sau ntau yam tshuaj rau kev laus. Rau cov poj niam, lawv raug xaiv ib tus zuj zus, nyob ntawm seb tus mob thiab qhov taw qhia.
Tshuaj hormonal lossis phytoestrogens yog tias muaj kev tsis haum rau yav dhau los. Koj tus kws kho mob yuav pom zoo cov tshuaj sedative los pab txo koj txoj kev xav tsis ruaj khov. Piv txwv li, "Glycine" lossis "Triftazin". Feem ntau, muaj ntau cov tshuaj uas tuaj yeem txo qhov tshwm sim ntawm menopause. Txhua tus muaj lub luag haujlwm:
- Estrovel. Cov tshuaj raws li cov khoom xyaw ntuj, cov tshuaj nquag uas ua zoo li cov tshuaj hormones hluavtaws. Muaj cov legume phytoestrogens, ntau cov vitamins, kab kawm thiab amino acids. Relieves yuav luag tag nrho cov tsos mob ntawm menopause thiab tseem tiv thaiv kev loj hlob ntawm cov kab mob loj.
- Remens. Kev npaj homeopathic raws li cov kua phytoestrogens. Stimulates zus tau tej cov poj niam cov tshuaj hormones thiab tiv thaiv kev loj hlob ntawm inflammatory kab mob ntawm lub genitourinary system. Tiv thaiv kom txhob qhuav mucous daim nyias nyias, qhov hnyav nce thiab muaj txiaj ntsig zoo rau lub siab lub ntsws.
- "Inoklim". Muaj phytoestrogens ntawm cimicifuga extract, amino acids, kab kawm, omega-3 complex thiab vitamins. Txo qhov kev siv ntawm cov tsos mob menopause.
- "Poj niam". Raws li phytoestrogens ntawm liab clover extract. Txhim kho tus mob ntawm tus poj niam cev xeeb tub, ua rau muaj txiaj ntsig zoo rau tag nrho cov txheej txheem thiab cov tshuaj tiv thaiv uas tshwm sim hauv lub cev thaum cev xeeb tub.
Cia peb mus saib qee yam tshuaj nrov.
"Klimonorm": cov lus qhia rau kev siv, nqe, tshuaj xyuas
Anticlimacteric tshuaj ntawm kev sib xyaw ua ke uas muaj estrogen thiab progestogen. Cov khoom xyaw tseem ceeb yog estradiol valerate thiab levonorgestrel. Kev txais tos nrog lub caij cev khaub ncaws tshwj xeeb pib rau hnub thib tsib ntawm kev coj khaub ncaws, nrog amenorrhea thiab lub sijhawm tsis tshua muaj - nyob rau txhua hnub (tom qab tsis suav nrog cev xeeb tub).
Nyob rau hauv ib pob, tus naj npawb ntawm dragees, xam rau 21 hnub. Cov ntsiav tshuaj daj tau noj txhua hnub rau thawj 9 hnub, tom qab ntawd cov ntsiav tshuaj xim av rau 12 hnub tom ntej. Qhov no yog ua raws li ib lub lim tiam so, tom qab uas cov chav kawm rov qab los ntawm tib hnub ntawm lub lim tiam. 2-3 hnub tom qab tso tseg thawj pob, los ntshav cuam tshuam nrog kev tshem tawm tshuaj.
Tus nqi ntawm cov tshuaj txawv ntawm 700-1000 rubles. Cov tshuaj tsis yog tsuas yog rau cov poj niam cev xeeb tub, tab sis kuj rau urogenital dystrophy, hormonal kho tom qab tshem tawm.zes qe menyuam, nrog rau kev tiv thaiv osteoporosis. Kev tshuaj xyuas ntawm cov poj niam uas tau coj nws thaum cev xeeb tub feem ntau yog qhov zoo. Cov neeg mob uas tus kws kho mob pom zoo rau qhov kev kho no tau txaus siab rau qhov kev xaiv, txij li Klimonorm tau ua tiav txhua yam kev mob tshwm sim ntawm lub cev tsis muaj zog thiab txhim kho lub cev thiab lub siab lub ntsws. Txawm li cas los xij, qee tus neeg mob pom qhov hnyav nce, cuam tshuam ntawm lub vestibular apparatus, daim tawv nqaij ua pob khaus thaum lub sijhawm noj tshuaj.
"Ciklim": kev qhia, nqe, tshuaj xyuas
Saum toj no, cov lus qhia rau kev siv "Klimonorm" tau qhia luv luv. Tus nqi thiab kev tshuaj xyuas ntawm cov tshuaj yog txawv. Cov neeg uas nws tsis tsim nyog tuaj yeem them sai sai rau cov nroj tsuag analogue ntawm "Klimonorm" - "CyKlim". Nws yog tshwj xeeb tshaj yog rau menopause thiab yog ib qho kev noj haus ntxiv, thiab tsis yog tshuaj, raws li thawj qhov kev xaiv. Nws raug nqi "CyKlim" ntau pheej yig dua - mus txog 250 rubles. Raws li cov lus qhia, "CyKlim" noj 2 ntsiav tshuaj ib hnub twg rau 2 lub hlis. Muab hais tias nws tau tshaj tawm, ntau tus poj niam xav tias nws pab.
Kev tshuaj xyuas txog cov tshuaj "CyKlim" tsis meej. Ib tug tsis pab kiag li. Hauv lwm tus, nws ua rau muaj qhov tsis zoo (qhov hnyav nce, ua pob, xeev siab, kiv taub hau). Pawg thib peb ntawm cov neeg mob txaus siab heev rau cov nyhuv ntawm cov tshuaj. Nws pab txhawb lawv lub neej thaum cev xeeb tub, tshem tawm tag nrho cov tsos mob tsis zoo, ua rau lawv muaj zog dua thiab muaj zog.
Cov kev tsis sib haum xeeb hauv kev tshuaj xyuas tshuaj qhia meej tias txhua tus neeg lub cev yog qhov tshwj xeeb. Yog li ntawd, tsis muaj ib yam tshuaj uas yuav haum txhua leej txhua tus.
Zaj lus teb cov lus nug, thaum lub hnub nyoog twg ua lub sijhawm xaus mus ib txhis. Tam sim no cov poj niam zoo nkauj paub yuav ua li cas ncua qhov pib ntawm menopause, npaj rau lub neej nyuaj no yuav tsis nyuaj. Tab sis koj yuav tsum tsis txhob noj tshuaj yam tsis muaj kev pom zoo los ntawm koj tus kws kho mob. Nws yog qhov zoo dua ua ke nrog nws los xaiv cov tshuaj zoo uas txo qis qhov tshwm sim tsis zoo thiab ua rau cov hluas ntev.
