Yuav ua li cas siv goji berries, peb yuav qhia hauv qab no. Tab sis ua ntej ntawd, kuv xav coj los rau koj mloog lwm tus, tsis muaj cov ntaub ntawv tseem ceeb tsawg dua ntawm cov khoom xyaw hais. Tom qab tag nrho, tsis yog txhua tus neeg paub tias cov khoom lag luam zoo li cas, qhov twg nws loj hlob thiab nws cov txiaj ntsig zoo li cas.
YGoji Berry yog barberry?
Lo lus nug no feem ntau nug los ntawm cov neeg uas tsis to taub cov nroj tsuag, ntoo thiab lawv cov txiv hmab txiv ntoo. Nws tseem tsim nyog sau cia tias nws yog lawv cov uas raug dag ntxias los ntawm cov neeg muag khoom ntawm cov khoom no. Tseeb tiag, hauv kev nrhiav nyiaj tau los, cov neeg ua lag luam tsis tu ncua muab cov txiv hmab txiv ntoo ib txwm muaj ntawm cov txiv hmab txiv ntoo uas tsis muaj qab hau rau cov txiaj ntsig zoo thiab kim goji berries.
Yog li cov ntaub ntawv dab tsi koj yuav tsum muaj txhawm rau yuav khoom zoo? Peb yuav tham txog qhov no hauv qab no.
goji yog dab tsi?
Ua ntej tham txog yuav ua li cas siv goji berries, koj yuav tsum muab cov ntaub ntawv dav dav txog cov nroj tsuag uas cov txiv hmab txiv ntoo no loj tuaj. Raws li koj paub, xws li ib tsob ntoo hu ua derezantau los yog dereza ntawm Berbers (los ntawm Latin Lýcium bárbarum). Hom no yog tsob ntoo ntoo ntawm tsev neeg Solanaceae. Raws li rau lub npe goji nws tus kheej, nws los ntawm Suav lub npe gǒuqǐ. Kuj ceeb tias, feem ntau cov neeg ntseeg hais tias xws li berries yog tshuaj lom. Txawm li cas los xij, tsis yog. Tom qab tag nrho, cov txiv hmab txiv ntoo ntawm ntau wolfberry (los ntawm Latin Lycium barbarum) thiab Suav (Lycium chinense) tsis muaj teeb meem kiag li. Ntxiv mus, lawv suav hais tias muaj txiaj ntsig zoo thiab feem ntau siv hauv cov tshuaj ib txwm siv.
Yog li, yog tias koj xav yuav cov khoom no rau kev siv tshuaj, ces koj tsuas yog yuav cov txiv hmab txiv ntoo ntawm ob tsob ntoo uas nthuav tawm, thiab txhua yam tuaj yeem raug suav tias yog qhov cuav.
Yuav mus yuav goji berries nyob qhov twg?
Cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov txiv hmab txiv ntoo los yog Suav wolfberry tuaj yeem yuav hauv khw, thiab hauv khw tshwj xeeb, thiab txawm nyob hauv khw tshuaj yej. Txawm li cas los xij, lawv tus nqi yog siab heev. Tom qab tag nrho, xws li ib tug txiv hmab txiv ntoo yog zus nyob rau hauv Tuam Tshoj, Tibet thiab txawm nyob rau hauv lub Himalayas. Tab sis yog tias koj pom cov khoom no ntawm tus nqi qis, ces koj yuav tsum tsis txhob ua xyem xyav nws qhov zoo, txij li niaj hnub no ntau thiab suav dereza tau cog rau txhua qhov chaw, suav nrog hauv peb lub tebchaws.
Zoo
Koj twb paub qhov twg yuav goji berries. Tam sim no kuv xav coj los rau koj mloog cov lus piav qhia ntawm cov ntoo ntoo thiab lawv cov txiv hmab txiv ntoo. Xws li berries loj hlob ntawm ib tsob ntoo uas ncav cuag qhov siab ntawm 3.5 meters. Nws cov ceg yog them nrog ntse heev thiab nyias spines, nrog rau yooj yim, tag nrho, elliptical nplooj. Ua ntej fruiting, cov nroj tsuag no yog themtswb-puab paj ntawm lilac lossis violet-pink.
Tibetan goji berries, nrog rau Suav thiab lwm tus, tshwm sim nyob rau lub sijhawm sib txawv hauv cheeb tsam sib txawv, xws li lub Xya Hli mus txog Lub Kaum Hli lossis los ntawm Tsib Hlis mus txog Cuaj Hli. Cov txiv hmab txiv ntoo yog me me coral-liab berries (yuav ua tau daj, txiv kab ntxwv, ntshav thiab txawm dub) xws li qhov loj ntawm 1 mus rau 3 centimeters.
khoom siv tau zoo
Goji txiv hmab txiv ntoo, cov txiaj ntsig uas tsis tuaj yeem lees paub, yog siv los ua lwm yam tshuaj. Teas, tinctures, compotes, txiv hmab txiv ntoo dej qab zib, thiab lwm yam yog tsim los ntawm nws, Yog li vim li cas cov txiv hmab txiv ntoo zoo li no txaus nyiam rau niaj hnub kho? Yuav teb lo lus nug no, ib tug yuav tsum xav txog cov tshuaj muaj pes tsawg leeg ntawm ripe berries.
Yog li, cov tshuaj hauv qab no tau pom nyob rau hauv cov txiv hmab txiv ntoo ntawm dereza:
- Yascorbic acid - 0.5%;
- betaine – 0.1%;
- Vitamin A thiab B1 thiab B2;
- nicotinic acid;
- YGABA amino acid;
- tetraterpenes fizalin thiab zeaxanthin;
- steroids β-sitosterol thiab solasodine;
- Ypolysaccharides;
- scopoletin, p-coumaric acid, proteins thiab ntau lwm yam.
Ua tsaug rau qhov muaj pes tsawg leeg no, goji berries (tus qauv ntawm daim ntawv thov yuav nthuav dav hauv qab no) ua haujlwm zoo, xws li: rov ua kom rov zoo dua thiab ntxuav cov ntshav, pab tshem tawm qhov mob nraub qaum thiab qhov cuam tshuam ntawm kev ntxhov siab, muab ceev. rov qab los tom qab SARS thiab mob ua pa nyuaj.
Nws tseem tsim nyog sau cia tias Tibetan dereza feem ntau siv rau ntshav qab zib (nrog ceev faj),qhov muag tsis pom kev thiab ntshav liab. Cov txiv hmab txiv ntoo ntawm tsob ntoo no muaj cov tshuaj uas pab tua ntau yam kab mob, ntxiv dag zog rau lub ntsws, lub raum, lub paj hlwb thiab tshem tawm cov co toxins ntawm lub cev.
xaiv txoj cai thiab txais tos
Yuav ua li cas kho nrog cov txheej txheem tsis yog ib txwm ua tsis zoo rau koj, tab sis muaj txiaj ntsig zoo rau koj, koj yuav tsum paub siv goji berries. Yuav pib nrog, koj yuav tsum yuav lawv nyob rau hauv qhov chaw, txij li thaum es tsis txhob ntawm wolfberry txiv hmab txiv ntoo tiag tiag, tej zaum koj yuav raug muag lwm yam khoom, pheej yig dua. Hauv qhov no, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum nug tus muag khoom qhov twg cov khoom no raug coj los ntawm thiab seb puas muaj daim ntawv pov thawj rau nws. Xws li ib tug ceev faj xaiv yog vim lub fact tias niaj hnub no ntau berries pib tuaj txog nyob rau hauv peb lub teb chaws los ntawm Spain. Txawm li cas los xij, qee cov kws tshaj lij tau sib cav tias cov txiv hmab txiv ntoo uas cog rau ntawd tsis muaj cov khoom zoo li no, piv txwv li, cov khoom Tibetan. Yog vim li cas cov neeg tau txais kev paub txog pom zoo kom yuav cov txiv hmab txiv ntoo noj qab haus huv no tsuas yog hauv khw Tibetan xwb.
Yuav ua li cas siv goji berries? Nws raug nquahu kom pib noj tshuaj ntsuab raws li cov txiv hmab txiv ntoo uas muaj tsawg kawg nkaus. Tom qab tag nrho, txhua yam tshuaj, nrog rau tej yam ntuj tso, muaj nws tus kheej contraindications thiab phiv. Txhawm rau nkag siab seb nws haum rau koj lossis tsis, koj yuav tsum noj ob peb berries thiab tos ob peb hnub. Yog tias lub sijhawm no koj tsis pom muaj kev tsis haum tshuaj, ces koj tuaj yeem siv tau rau kev kho mob.
sau kom raug thiab pom zoo koob tshuaj
Ua ntej siv goji berries kom poob phaus lossis kev noj qab haus huvlub cev, cov kws txawj pom zoo kom qhuav lawv, txawm hais tias lawv raug tso cai noj tshiab. Txhawm rau ua qhov no, cov txiv hmab txiv ntoo yuav tsum tau ua tib zoo sau los ntawm cov hav txwv yeem, thiab tom qab ntawd txheeb tawm thiab, tsis tas yuav yaug hauv dej, kis tusyees ntawm daim ntawv huv. Nws yog ntshaw kom qhuav xws li noj qab haus huv berries nyob rau hauv ntxoov ntxoo. Nws tseem tsim nyog sau cia tias tsis muaj qhov cub yuav tsum siv rau lub hom phiaj no. Tseeb tiag, nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm kev kho cua sov, tag nrho cov vitamins, polysaccharides thiab lwm yam khoom muaj txiaj ntsig yuav tawm ntawm cov khoom.
Cov neeg noj qab haus huv ntawm cov hnub nyoog nruab nrab thiab cov hluas raug tso cai noj li 15-50 grams qhuav berries ib hnub. Raws li rau cov neeg laus, nws raug nquahu kom lawv txo cov koob tshuaj npe raws nraim li ib nrab. Qhov no yog vim qhov tseeb tias ntau cov txiv hmab txiv ntoo qhuav ntawm ib zaug tuaj yeem ua rau lub siab nce siab.
Ua ntej brewing goji berries los yog noj tag nrho, lawv yuav tsum tau ntxuav kom zoo hauv dej txias. Los ntawm txoj kev, feem ntau xws li txiv hmab txiv ntoo yog pre-soaked nyob rau hauv dej rau ib teev, thiab ces noj raws li ib tug qhuav txiv hmab txiv ntoo los yog ntxiv rau ntau yam cocktails, zaub nyoos, khoom qab zib, yogurts, noj tshais cereals, pastries, thiab lwm yam.
YYuav ua li cas wolfberry tshuaj yej?
Goji txiv hmab txiv ntoo tshuaj yej feem ntau yog siv los ua tshuaj tua kab mob thiab ua kom muaj zog. Vim lub fact tias cov feem ntau yooj yim daim ntawv ntawm cov txiv hmab txiv ntoo, uas yuav tau muas nyob rau hauv lub khw tshwj xeeb, yog cov khoom qhuav, lawv nyiam tshaj yog siv nyob rau hauv brewing. Txawm li cas los, nws yuav tsum tau borne nyob rau hauv lub siab hais tias nyob rau hauv xws li ib tug txheej txheem, cov khoom no poob ib co ntawm nws cov khoom muaj txiaj ntsig. Vim li no, nws yog undesirableboil nrog boiling dej. Tom qab tag nrho, qhov no yog tib txoj kev uas koj tuaj yeem txuag tau tag nrho cov vitamins thiab lwm yam khoom, thiab nrog kev siv tas li, tau txais cov zaub mov txaus, zaub protein, polysaccharides, thiab lwm yam.
Yog li, ua ntej brewing goji berries (contraindications rau xws li tshuaj yej yuav tau piav qhia hauv qab no), ntxuav zoo nyob rau hauv dej txias, thiab ces coj ib tug loj diav ntawm qhuav txiv hmab txiv ntoo qhuav, muab tso rau hauv ib lub tais tob thiab ncuav 250 ml ntawm tsis. dej kub heev (qhov kub yuav tsum yog li 85 degrees). Nyob rau hauv lub xeev no, nws yog ntshaw kom khaws cov khoom nyob rau hauv ib tug xoob lub hau rau ib quarter ntawm ib teev.
Yuav ua li cas haus dej kub goji berries? Cov dej haus tiav lawm yuav tsum tau txias ntawm chav tsev kub, thiab tom qab ntawd noj 1-1.5 litres ib hnub. Nws yog ib nqi sau cia hais tias cov tshuaj yej no muaj ib tug refreshing nyhuv, nrog rau ib tug qaub saj, uas yog heev reminiscent ntawm ntsuab kua compote.
Yog tias koj maj nrawm poob ob peb kilograms, ces cov dej haus no yuav tsum tau haus es tsis txhob haus dej rau ob peb hnub. Los ntawm txoj kev, qhuav goji berries rau poob phaus yog zoo li tshuaj yej. Qhov no yog vim lub fact tias lawv muaj ib tug loj npaum li cas ntawm cov as-ham thiab cov vitamins, uas yog ib qho tseem ceeb rau lub cev thaum lub sij hawm noj cov zaub mov nruj thiab nruj. Tau kawg, ob peb tus neeg ntseeg tias los ntawm kev haus tshuaj yej los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo lossis cov txiv hmab txiv ntoo lawv tus kheej, koj tuaj yeem poob phaus. Txawm li cas los xij, qhov tseeb tseem nyob. Tseeb tiag, vim yog cov khoom noj muaj txiaj ntsig ntawm cov khoom no, koj pib noj cov rog tsawg thiab lwm yam khoom noj uas muaj calorie ntau ntau, uas tsis tuaj yeem cuam tshuam.koj daim duab.
Yog tias koj tsis siv cov ntawv zoo tshaj plaws, koj tuaj yeem ntxiv cov suab thaj granulated los yog muab ob peb diav zib ntab rau hauv dej haus.
Nws tsis tuaj yeem tsis quav ntsej qhov tseeb tias hauv lwm cov tshuaj, cov khoom xyaw ntxiv feem ntau ntxiv rau cov tshuaj yej hauv daim ntawv ntawm mint, qhiav, nplooj blackcurrant, txiv qaub, thiab lwm yam. Nws yog ib qho tsim nyog sau cia tias saj ntawm goji yog. zoo heev ua ke nrog tag nrho cov npe Cheebtsam.
Raws li rau contraindications, tshuaj yej no yog undesirable rau cev xeeb tub thiab lactating poj niam, raws li zoo raws li thaum lub sij hawm ntshav siab, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg laus dua 65.
Ua kom noj qab haus huv ua ke
Goji txiv hmab txiv ntoo, uas muaj ntau yam kev siv, yog qhov zoo tagnrho rau kev ua cawv tinctures. Txhawm rau ua cov tshuaj no ntawm koj tus kheej, koj yuav tsum tau ntxuav cov wolfberries qhuav kom zoo, thiab tom qab ntawd zom lawv siv cov nqaij grinder lossis ib lub tshuab ntxhua nrog rab riam. Tom ntej no, lub gruel los ntawm berries yuav tsum tau muab tso rau hauv ib lub khob iav los yog lub raj mis thiab tam sim ntawd ncuav plaub caug-degree vodka. Ntxiv mus, cov qib cawv yuav tsum siab me ntsis siab dua cov qib ntawm crushed loj thiab tag nrho nws.
Tom qab ob qho tib si nyob rau hauv lub thawv, lawv yuav tsum tau muab sib xyaw kom huv si, xoob kaw nrog lub hau thiab muab tso rau hauv qhov chaw tsaus rau ib lub lis piam. Tom qab xya hnub, lub fermented loj yuav tsum tau lim thiab muab tso rau hauv ib lub tub yees, qhov twg cov tincture yuav tsum tau muab khaws cia kom txog rau thaum lub sij hawm.siv.
Noj cov tshuaj pej xeem raws li goji berries, nyiam dua 1 diav loj ob zaug ib hnub ua ntej noj su thiab noj hmo. Cov chav kawm ntawm kev kho mob nrog xws li ib tug tincture yuav tsum tsis txhob ntau tshaj ib hlis. Yog tias tsim nyog, nws tuaj yeem rov ua dua tom qab ob peb lub lis piam. Nws raug nquahu kom siv cov cuab yeej no thaum lub caij khaub thuas, thaum koj xav tau ntxiv dag zog rau koj txoj kev tiv thaiv. Vim hais tias cov tshuaj no hauv tsev muaj cawv, nws ua rau poob siab heev rau cov menyuam yaus, cov poj niam cev xeeb tub, thiab cov niam uas pub niam mis.
Dereza txiv hmab txiv ntoo ua khoom noj khoom haus
Raws li tau hais los saum no, koj tuaj yeem siv cov berries tag nrho, tsis muaj brewing, ziab thiab tsis hais rau vodka. Ua li no, cov txiv hmab txiv ntoo yuav tsum tau sau, thiab ces ntxuav kom huv si hauv dej sov. Yog tias koj siv cov khoom qhuav, ces nws tuaj yeem noj yam tsis tau soaking ua ntej. Txawm li cas los xij, nyob rau hauv daim ntawv no, nws yog ib qho nyuaj heev thiab tsis qab heev. Yog li ntawd, cov txiv hmab txiv ntoo qhuav thiab huv si tau pom zoo kom muab tso rau hauv ib lub thawv, ncuav nrog dej kom ntau thiab khaws cia rau hauv lub xeev no rau ob peb teev. Los ntawm txoj kev, decoction tau txais nyob rau hauv txoj kev no yog undesirable rau ncuav tawm. Nws yuav tsum tau haus ib nrab khob tom qab txhua pluas noj. Nws yuav tsum tau muab sau tseg tias cov kua no muaj ntau cov as-ham thiab noj qab nyob zoo tshuaj.
Noj goji berries txhua hnub, tab sis tsuas yog tias koj ua tau raws li cov koob tshuaj saum toj no ntawm 15-50 g. Cov txiv hmab txiv ntoo no zoo tagnrho rau cov khoom noj txom ncauj tsawg-calorie thaum noj tshais, pluas su thiab noj hmo. Tsis tas li ntawd, qhuav berries soaked nyob rau hauv dej yog nquag siv nyob rau hauv kev npaj ntawm ntau yam tais diav. Lawv ntxiv rau cov dej haus (kefir, yogurt, katyk, curdled mis nyuj, thiab lwm yam), nrog rau cov tais diav, goulash, cereals, kua zaub, thiab txawm tias qab zib hauv tsev ncuav mog qab zib. Nyob rau tib lub sijhawm, cov berries tuaj yeem muab tso rau hauv cov tais ua kua thiab tsis ntub. Raws li lub khob noom cookie, nws tseem tsim nyog khaws cia rau hauv dej, txwv tsis pub cov khoom sib xyaw ua ke yuav ua rau cov ncuav qab zib hauv tsev lossis ncuav qab zib tsis qab li peb xav.
Lwm yam siv
Cov txiv hmab txiv ntoo ntawm dereza shrub feem ntau yog siv los ua seasoning rau qab zib thiab savory tais. Nws yog tsim nyog sau cia tias lawv muab noj hmo tib lub qab zib thiab qaub saj zoo li yog tias koj ntxiv barberry li niaj zaus. Txawm li cas los xij, cov txiaj ntsig ntawm cov zaub mov no yuav ntau dua. Tom qab tag nrho, cov txiv hmab txiv ntoo nthuav tawm muaj ntau cov vitamins thiab cov as-ham.
Yuav ua kom cov seasoning no rau koj tus kheej, koj yuav tsum noj cov txiv hmab txiv ntoo qhuav (koj tsis tuaj yeem pom cov kev tshuaj xyuas tsis zoo txog cov khoom no), ntxuav lawv kom huv si thiab muab tso rau hauv daim ntawv phuam. Tom qab cov txiv hmab txiv ntoo qhuav dua, lawv yuav tsum tau muab tso rau hauv ib lub hnab yas nruj, thiab muab tso rau ntawm lub rooj txiav thiab kneaded nrog ib tug dov pin kom txog thaum zoo crumbs daim ntawv.
Yog tias koj tau siv cov txuj lom no yav dhau los hauv chav ua noj, ces tej zaum koj yuav paub tseeb tias nws yuav tsum siv li cas. Rau cov tsis tau pib, peb yuav qhia koj txog cov txheej txheem no kom ntxaws ntxiv.
Thaum npaj ntau yam tais diav, seasoning los ntawm qhuav wolfberriesyuav tsum tau ntxiv yuav luag thaum kawg, tom qab tua lub qhov cub. Tom qab tag nrho, txhua leej txhua tus paub tias nyob rau hauv lub siab kub, cov khoom tseem ceeb ntawm cov khoom no puas tag nrho, thiab tag nrho cov seem ntawm nws tsuas yog ib tug saj thiab ib tug qab ntxiag aroma. Ib yam li ntawd, nws yog ib qho tsim nyog yuav tau ntxiv cov txuj lom rau cov ncuav qab zib hauv tsev. Qhov no yuav tsum tau xaiv cov zaub mov txawv kom cov ncuav qab zib, muffins los yog lwm yam khoom zoo siv tau tag nrho tom qab peb lub hlis twg ntawm ib teev tom qab tig qhov cub, qeeb cooker lossis microwave.
Tau kawg, nws noj qab nyob zoo thiab tastier noj cov txiv hmab txiv ntoo tshiab. Tab sis, hmoov tsis, nyob rau hauv peb lub teb chaws nws yog heev teeb meem los ua qhov no, txij li thaum nws yog yuav luag tsis yooj yim sua kom tau cov txiv hmab txiv ntoo, cia li khaws los ntawm Bush. Txawm li cas los xij, tsis txhob chim siab, vim tias txawm tias nyob rau hauv daim ntawv qhuav cov khoom no tuaj yeem dhau los ua ib qho tseem ceeb ntawm koj cov khoom noj, tshwj xeeb tshaj yog tias koj siv nws kom raug thiab tsis tu ncua. Yog li, yog tias koj xav kom txaus siab rau cov khoom thiab saj ntawm cov khoom xyaw, tsis txhob ntshai mus sim thiab siv cov zaub mov txawv txawv, coj koj txoj kev xav mus rau lub neej. Tseeb, nyob rau hauv txhua rooj plaub, cov txiv hmab txiv ntoo ntawm dereza yuav tsuas pab tau koj.
Vim li cas cov khoom no yuav tsum tsis txhob noj?
Ntau yam zaub mov noj qab haus huv tuaj yeem cuam tshuam rau tib neeg lub cev. Yog li vim li cas qee zaum koj tsis tuaj yeem noj goji berries? Lawv qhov kev puas tsuaj yuav raug muab zais rau hauv qhov tseeb tias cov txiv hmab txiv ntoo no muaj ntau cov kua qaub thiab cov vitamins. Nws yog vim li no tus neeg uas tau siv ntau dhauCov khoom no, tom qab lub sijhawm luv luv, yuav dhau los ua urticaria. Txawm li cas los xij, nws tsim nyog sau cia tias qhov kev ua xua tuaj yeem tshwm sim tsis yog los ntawm goji txiv hmab txiv ntoo, tab sis kuj los ntawm lwm cov txiv hmab txiv ntoo thiab txiv hmab txiv ntoo, uas kuj muaj zog allergens.
Ntxiv rau cov pob khaus ntawm daim tawv nqaij, kev noj ntau dhau ntawm cov khoom no tuaj yeem ua rau muaj roj ntau ntxiv thiab txawm tias raws plab. Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb rau cov neeg uas muaj cov hnyuv tsis muaj zog heev. Tsis tas li ntawd, ib qho kev mob tshwm sim ntawm goji berries yog ua tau nyob rau hauv daim ntawv ntawm kev hloov nyob rau hauv cov hauj lwm zoo ntawm tej yam tshuaj uas tau noj nyob rau hauv parallel nrog cov khoom. Tsis muaj pov thawj tshwj xeeb rau qhov no, tab sis ntau tus kws tshaj lij tau hais tias cov txiv hmab txiv ntoo no tuaj yeem txhim kho thiab txo cov nyhuv ntawm cov tshuaj, tshwj xeeb tshaj yog tias lawv siv los txo cov ntshav siab lossis tshem tawm qhov mob hauv lub plawv. Hauv qhov no, koj raug qhia kom sab laj nrog koj tus kws kho mob ua ntej txog seb puas muaj lwm txoj kev kho mob tuaj yeem siv nrog kev kho ib txwm siv.
Contraindications rau kev siv cov khoom
Goji berries (contraindications yuav tham hauv qab no) yog cov khoom kho uas feem ntau siv los kho thiab tiv thaiv ntau yam kab mob. Tab sis, zoo li txhua yam tshuaj, cov txiv hmab txiv ntoo no kuj muaj lawv cov kev phiv. Peb tham txog lawv hauv kev nthuav dav me ntsis siab dua. Nyob rau hauv tib seem, peb yuav nthuav qhia rau koj mloog cov ncauj lus kom ntxaws txog cov contraindications ntawm cov khoom no. Txawm tias muaj tseeb hais tias tsis muaj ntau npaum li cas ntawm lawv raws li nyob rau hauv ib txwm kho mobnyiaj, koj tseem yuav tsum paub txog lawv.
Yog li, vim qee yam khoom, xws li cov txiv hmab txiv ntoo yog txwv tsis pub noj hauv ib qho twg los ntawm pawg neeg hauv qab no:
- menyuam yaus hnub nyoog qis dua peb;
- cov neeg muaj kev fab tshuaj, tshwj xeeb tshaj yog rau cov txiv hmab txiv ntoo daj, liab thiab txiv kab ntxwv, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub (xws li txiv nkhaus taw, apricots, txiv apples, txiv lws suav, txiv duaj, txiv pos nphuab, txiv pos nphuab, txiv kab ntxwv, thiab lwm yam);
- tus neeg mob raws plab;
- neeg mob qog noj ntshav.
Raws li qhov kawg contraindication, qhov no yog suav tias yog kev tsis sib haum xeeb. Tseeb, ntawm ib sab, cov txiv hmab txiv ntoo no muaj cov tshuaj antioxidants uas tuaj yeem cuam tshuam kev loj hlob ntawm cov qog nqaij hlav cancer. Ntawm qhov tod tes, kev siv cov khoom no tuaj yeem txo cov txiaj ntsig ntawm kev kho mob. Qhov no yog vim lub fact tias thaum lub sij hawm kev kho mob, ib tug neeg raug sau tshuaj loj uas suppress lub cev tsis muaj zog. Nyob rau hauv lem, muaj txiaj ntsig thiab noj qab haus huv txiv hmab txiv ntoo wolfberry yuav ua rau kev tiv thaiv ntau thiab ntau dua. Hauv qhov no, cov khoom xyaw no tau pom zoo kom siv los ntawm cov neeg mob oncology nrog ceev faj heev thiab tsuas yog tom qab sab laj nrog kws kho mob.
Muaj lwm qhov kev txwv rau kev siv goji berries. Nws siv rau cov poj niam cev xeeb tub thiab cov niam laus. Nyob rau hauv thawj rooj plaub, xws li txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem tsis tsuas yog saturate lub cev ntawm tus poj niam yav tom ntej hauv kev ua haujlwm nrog cov as-ham thiab vitamins, tab sis kuj tiv thaiv kev nqus ntawm lwm cov ntsiab lus uas tsis muaj qhov tseem ceeb rau tus menyuam. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm cov niam laus, qhov no contraindicationvim qhov tseeb hais tias cov txiv hmab txiv ntoo nthuav tawm yog ib qho muaj zog allergen, thiab qhov no tuaj yeem cuam tshuam rau kev noj qab haus huv thiab txawm tias lub neej ntawm tus menyuam yug tshiab.
Txawm li cas los xij, yog tias koj tsis xav yuav cov txiv ntoo zoo li no hauv khw, koj tuaj yeem cog rau koj tus kheej. Rau qhov no, goji txiv hmab txiv ntoo noob raug muag, uas, txawm tias capricious, tseem loj hlob zoo nyob rau sab qab teb ntawm peb lub teb chaws.
