Txhua tus paub tias txiv neej yog poj niam txiv neej muaj zog dua. Cov txiv neej yuav tsum tiv thaiv thiab tiv thaiv cov ntxhais. Txawm li cas los xij, lawv tsuas yog muaj kev pheej hmoo ntawm kev noj qab haus huv zoo li poj niam. Hauv tsab xov xwm no, kuv xav xav txog cov laj thawj tseem ceeb ntawm cov ntshav siab hauv cov txiv neej, cov cim qhia ntawm tus mob no thiab txoj hauv kev kom tshem tau qhov teeb meem no.
Symptomatics
Los ntawm qhov ntsuas dab tsi koj tuaj yeem nkag siab tias tus txiv neej muaj ntshav siab?
- Redness. Qhov no yog vim cov hlab ntsha uas nyob ze ntawm daim tawv nqaij dilate kom cov ntshav khiav. Feem ntau, nrog kev kub siab, lub ntsej muag thiab caj dab tig liab.
- Headache, tinnitus, kiv taub hau. Qhov mob nyob rau hauv cov ntaub ntawv no yuav yog concentrated nyob rau hauv lub occipital thiab temporal cheeb tsam ntawm lub taub hau. Qhov xwm ntawm qhov mob yog throbbing.
- Kev pom kev pom yuav txo qis me ntsis. Feem ntau muaj yoov ua ntej qhov muag.
- Tus neeg yuav ua tsis taus pa thiab tawm hws ntau.
- Feem ntau muaj kev puas tsuaj hauv kev nco, kev puas siab puas ntsws. Txiv neej sai duankees nkees.
- Tus neeg mob yuav ntxhov siab, chim siab.
Cov no yog cov cim tseem ceeb uas qhia tau tias tus txiv neej muaj ntshav siab.
Vim 1. Khoom noj khoom haus
Dab tsi ua rau cov txiv neej ntshav siab? Cov laj thawj tuaj yeem muaj ntau haiv neeg. Txawm li cas los xij, feem ntau qhov no tshwm sim los ntawm kev noj zaub mov tsis txaus. Txhawm rau kom tsis txhob muaj teeb meem nrog dhia hauv ntshav siab, koj yuav tsum tso tseg cov ntsev ntau dhau. Tom qab tag nrho, nws yog cov zaub mov no uas ua rau kom cov hlab ntsha. Pickles, smoked nqaij, zaub mov ceev, ntau yam mayonnaises, kua ntses, ketchups, cheeses thiab liab caviar kuj muaj teeb meem heev. Raws li kev tiv thaiv, koj yuav tsum tso tseg kev haus dej haus xws li tshuaj yej nrog txiv qaub, dej qab zib txiv hmab txiv ntoo, nrog rau qhuav fortified wines.
Vim 2. Tus cwj pwm phem
Dab tsi tuaj yeem ua rau muaj ntshav siab hauv cov txiv neej tshaj 30 xyoo? Thaum lub hnub nyoog me me no, cov txiv neej feem ntau muaj tus cwj pwm phem. Feem ntau nws yog haus luam yeeb thiab haus dej cawv. Nws tsis yog qhov xav tsis thoob tias txoj kev ua neej zoo li no cuam tshuam rau lawv txoj kev noj qab haus huv, tshwj xeeb tshaj yog kev ua haujlwm ntawm cov hlab plawv. Piv txwv li, thaum lub sij hawm hangover, thaum lub cev muaj zog sib ntaus sib tua cov khoom lwj ntawm cawv, tsis tsuas yog lub hlwb overloaded, tab sis cov xwm txheej ntawm cov hlab ntsha. Cov pa luam yeeb, uas tau nqus los ntawm cov neeg haus luam yeeb thiab cov neeg haus luam yeeb, tseem cuam tshuam rau lub xeev ntawm cov hlab plawv ntawm tus txiv neej lub cev, ua rau nws puas tsuaj. Yog li ntawd, ntshav siab feem ntau nce. Yog tias qhov no tsis raug cuam tshuam nrog, dhia hauv cov ntsuas yuav raug pom nrog qhov tsis txaus ntseeg.
Yog vim li cas 3. Poob siab
Thaum twg ntxiv ntshav siab tuaj yeem tshwm sim rau txiv neej? Cov laj thawj tuaj yeem dag hauv qhov hnyav dhau. Cov kws tshawb fawb los xaus rau qhov no. Lawv hais tias yog tias lub duav ntawm kev sib deev muaj zog ntau dua 120 cm (qhov no yog qhov hu ua plab rog), ces tus neeg muaj kev pheej hmoo. Feem ntau, cov neeg no raug kuaj pom tias muaj ntshav siab.
Vim 4. Kab mob
Qhov ua rau muaj ntshav siab hauv cov txiv neej tom qab 40 xyoo tuaj yeem muab zais rau ntau yam kab mob uas tuaj yeem cuam tshuam rau lwm yam kabmob thiab lub cev. Feem ntau cov no muaj xws li kab mob raum - pyelonephritis, glomerulonephritis, urolithiasis. Hauv qhov no, tus neeg mob tau muab tshuaj ntsuam xyuas rau cov tshuaj hormone aldosterone. Nws yog nws uas yog lub luag haujlwm rau normalization ntawm tib neeg cov ntshav siab.
Vim 5. Tshuaj
Qhov ua rau muaj ntshav siab hauv cov txiv neej kuj tseem muaj feem cuam tshuam nrog qee yam tshuaj. Xws li lub xeev nyob rau hauv cov ntaub ntawv no yog ib tug phiv ntawm lawv cov hauj lwm. Cov no tuaj yeem yog kev kho mob rau cov mob khaub thuas, mob khaub thuas, qee zaum - sedatives. Txawm li cas los xij, feem ntau qhov no ua rau kev siv tshuaj hormonal.
Lwm yam yog vim li cas
Vim li cas lwm tus txiv neej thiaj ntshav siab? Cov laj thawj yuav txawv me ntsis li tau piav qhia saum toj no.
- Kev nyuaj siab,kev nyuaj siab tas mus li.
- nce qib ntawm adrenaline hauv cov ntshav.
- Kev tsis saib xyuas lub cev. Sedentary ua hauj lwm kuj tuaj yeem ua rau muaj ntau yam teeb meem vascular.
- Hormonal tsis ua haujlwm.
- Traumatization lossis mob hauv nruab nrab paj hlwb.
Risk Factor
Tau txiav txim siab qhov ua rau muaj ntshav siab hauv cov txiv neej, nws yuav tsum tau hais tias muaj ib pab pawg uas muaj kev pheej hmoo, suav nrog cov neeg sawv cev ntawm kev sib deev muaj zog, uas muaj feem cuam tshuam rau qhov teeb meem no ntau dua li lwm tus. Hauv qhov no, nws feem ntau hais txog:
- Tus cwj pwm phem. Yog hais tias ib tug neeg haus cawv los yog haus luam yeeb ntau heev tseem tsis tau muaj ntshav siab, nws muaj feem ntau tias qhov teeb meem no yuav tshwm sim sai sai no.
- Heredity. Yog tias ib tug txiv neej muaj cov teeb meem zoo li no hauv nws tsev neeg, nws muaj peev xwm ua tau tias nws cov kab mob zoo sib xws yuav raug cuam tshuam.
- Hnub nyoog. Yog tias ib tug txiv neej muaj hnub nyoog tshaj 40 xyoo lawm, ntshav siab tuaj yeem cuam tshuam nrog lub hnub nyoog ntawm tus neeg mob nkaus xwb. Tom qab tag nrho, cov hlab ntsha maj mam muaj hnub nyoog, uas ua rau lub siab surges.
- Production factor. Nws tau raug pov thawj tias cov txiv neej uas ua haujlwm nyob rau hauv cov xwm txheej ntawm lub suab nrov thiab kev vibration muaj feem yuav raug kev txom nyem los ntawm ntshav siab. Tsis tas li ntawd, qhov teeb meem no feem ntau tshwm sim hauv cov neeg uas coj txoj kev ua neej nyob tsis muaj zog.
Paths of normalization
Tau nkag siab tias cov tsos mob twg nrogCov ntshav siab hauv cov txiv neej, qhov ua rau nws tshwm sim, koj yuav tsum tham txog yuav ua li cas daws qhov teeb meem no.
- Hike. Taug kev pab lub plawv tau txais oxygen ntxiv. Yog li, koj yuav tsum taug kev yam tsawg kawg 30 feeb ib hnub twg. Tib lub sijhawm, nws raug nquahu kom maj mam nce kev taug kev.
- ua pa tob kuj pab tswj cov ntshav siab.
- noj zaub mov uas muaj poov tshuaj. Cov no yog txiv tsawb, txiv lws suav, kua txiv kab ntxwv, qos yaj ywm, raisins, thiab lwm yam. Koj yuav tsum zam cov khoom qab zib thaum twg los tau.
- Tus pab zoo yog cov qhob noom xim kasfes tsaus nti, vim nws muaj flavonoids, cov tshuaj nquag uas ua rau tib neeg cov hlab ntsha elastic thiab hloov tau.
- Koj kuj yuav tsum tswj kom tau txais qee yam dej qab zib. Kas fes zoo dua haus yam tsis muaj caffeine (nws ua rau ntshav siab), nws pom zoo kom haus tshuaj ntsuab tshuaj yej, kua txiv hmab txiv ntoo.
- Koj yuav tsum muab lub cev so, so. Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg uas coj txoj kev ua neej nyob sedentary. Ib ntus, tsawg kawg ib teev thiab ib nrab, koj yuav tsum tau sawv, ua ib ce me ntsis, sov so. Qhov no txhim kho cov ntshav khiav thiab normalizes ntshav siab.
Tshuaj
Tau xav txog qhov ua rau muaj ntshav siab hauv cov txiv neej ntawm 60, 40, 30 thiab thaum tseem hluas, Kuv kuj xav tham txog qhov koj yuav pab tau koj tus kheej li cas. Yog li, kom normalize lub siab, koj tuaj yeem siv cov tshuaj hauv qab no:
- Adrenoblockers. Cov npe tshuaj: Metoprolol, Nebivalol, Carvediol.
- Calcium channel antagonists uas meej thiabdilate cov hlab ntsha. Cov no yog cov tshuaj xws li Verapamil, Nifecard.
- Inhibitors ntawm cov khoom hluavtaws - ACE. Cov no yog cov tshuaj xws li Fazinopril, Hartil.
Qee zaum cov kws kho mob yuav sau tshuaj diuretics (xws li Furosemide) nrog rau cov tshuaj no. Txawm li cas los xij, ua ntej noj tag nrho cov tshuaj no, koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob. Tom qab tag nrho, tsuas yog ib tus kws kho mob tshwj xeeb tuaj yeem ua qhov kev kuaj mob kom raug thiab sau ntawv kho kom txaus. Kev noj tshuaj rau tus kheej tuaj yeem ua rau muaj qhov tshwm sim tsis zoo.
Muaj Teeb Meem
Nws yuav tsum tau hais tias ntshav siab yuav tsum tau kho tam sim tom qab thawj cov tsos mob tshwm sim. Txwv tsis pub, muaj teeb meem tshwm sim. Piv txwv li, kev ua txhaum ntawm cov ntshav ncig (xws li ntshav siab) feem ntau ua rau lameness. Nws kuj cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm lub hlwb. Ntshav siab, uas tsis tau kho rau lub sijhawm ntev, yog fraught nrog cov hemorrhages nyob rau hauv lub retina ntawm lub qhov muag (yog li ntawd, qhov muag tsis pom kev). Hauv qhov mob hnyav tshaj plaws, tus mob no tuaj yeem ua rau tuag taus.
