Ntshai ntawm qhov chaw qhib yog qhov teeb meem tshwm sim niaj hnub no. Nws tshwm sim rau qhov sib txawv kiag li, tab sis nyob rau hauv txhua rooj plaub nws ua rau muaj kev tsis xis nyob rau lub neej ntawm tus neeg mob. Tom qab tag nrho, tus neeg uas ntshai tawm hauv nws lub tsev lossis txawm tias ib chav poob tag nrho kev sib raug zoo thiab kev sib raug zoo nrog tib neeg lub sijhawm.
Kev ntshai ntawm qhov qhib yog dab tsi?
Qhov tseeb, yuav luag txhua tus paub lub npe ntawm kev ntshai ntawm qhov chaw kaw - qhov no yog claustrophobia. Hmoov tsis zoo, ntau tus neeg tau ntsib teeb meem, piv txwv li, hauv lub nroog loj square lossis hauv thaj chaw qhib. Yog li cas qhov kev ntshai ntawm qhov chaw qhib hu ua? Xws li kev puas siab puas ntsws hauv cov tshuaj hu ua agoraphobia. Qhov tseeb, qhov kev ntshai no muaj cov hauv paus hniav tob. Feem ntau, tib neeg tsis tsuas yog ntshai ntawm qhov chaw qhib xwb, tab sis kuj yuav luag ib tus nab thaum lawv nyob hauv cov neeg coob coob, kev thauj mus los hauv pej xeem, lossis lwm qhov chaw ntawm lawv lub tsev. Cov neeg mob tau tshaj tawm tias muaj kev tawm tsamtxawm nrog lub qhov rooj qhib. Interestingly, nyob rau hauv feem ntau, kev ntshai ntawm qhib qhov chaw manifests nws tus kheej ntawm cov hnub nyoog ntawm 20 thiab 25 xyoo. Cov poj niam feem ntau ua rau tus kab mob no.
Ntshai ntawm qhov chaw qhib: cov tsos mob tseem ceeb
Qhov tseeb, nws tsis nyuaj rau pom qhov tshwm sim ntawm agoraphobia. Kev ntxhov siab npog ib tug neeg uas twb tau xav txog kev tawm mus rau hauv txoj kev. Nrog kev nyob ntev hauv ib qho chaw pej xeem lossis qhov chaw qhib tsis paub, thawj cov cim qhia ntawm kev ntshai tshwm sim. Ua ntej, lub plawv dhia nrawm, qhov txawv ntawm kev ntshai thiab txawm tias ntshai tshwm sim. Yav tom ntej, qee cov neeg mob muaj xeev siab heev txog ntuav. Tsis tas li ntawd, kiv taub hau hnyav, tsis muaj zog ntawm ob txhais ceg, tshee thiab tingling thoob plaws hauv lub cev yog ua tau.
Ntau zaus, cov neeg mob mob hnyav hauv siab thiab ua tsis taus pa - qee zaum, tib neeg xav tias ua tsis taus pa thiab pib ua pa. Kev qaug zog feem ntau pom.
Ntshai qhib qhov chaw thiab kho
Cov kev ntshai ntawd muaj zog thiab tswj tsis tau ua rau tib neeg lub neej tsis zoo. Tom qab tag nrho, nws lub neej tag nrho yog txwv rau cov phab ntsa ntawm lub tsev, nws nyob ntawm lwm tus neeg, vim tias feem ntau nws tsis tuaj yeem mus rau tom khw. Tias yog vim li cas qhov kev ntshai ntawm qhov chaw qhib yuav tsum muaj kev pab los ntawm tus kws tshaj lij.
- Qhov tseeb, tib txoj kev kho mob zoo rau agoraphobia niaj hnub no yog kev kho mob hlwb. Qhov tseeb yog tias feem ntau phobiayog qhov tshwm sim ntawm qee qhov kev puas siab puas ntsws yav dhau los raug kev txom nyem los ntawm ib tug neeg. Ib tus kws kho mob tshwj xeeb yuav nco ntsoov pab tus neeg mob kom pom qhov ua rau muaj kev ntshai thiab kov yeej nws. Tsis tas li ntawd, nws yog kev sib tham tsis tu ncua uas pab tib neeg maj mam tawm ntawm lub xeev ntawm kev ntxhov siab. Kev txheeb xyuas tau lees paub tias agoraphobia tau kho tau zoo thiab cov neeg muaj teeb meem zoo sib xws tuaj yeem rov qab mus rau lub neej zoo thiab kev sib txuas lus nrog lwm tus tom qab kev kho mob.
- Nrog rau kev puas siab puas ntsws, cov tshuaj kuj tseem siv, tshwj xeeb, sedatives thiab antidepressants.
