Muaj ntau tshaj 200 pob txha nyob rau hauv ib tug neeg laus lub cev. Tag nrho cov ntawm lawv yog interconnected. Ib qho kev sib koom ua ke yog ib qho kev sib txuas ntawm tes uas tsim kom muaj zog, tab sis tib lub sijhawm mobile qauv. Feem ntau, cov txheej txheem inflammatory pib tsim nyob rau hauv cov formations, uas captures lub puab thiab sab plhaub ntawm lub pob qij txha. Muaj cov kab mob xws li mob caj dab, arthrosis. Cov laj thawj tuaj yeem txawv heev, peb yuav sim ua kom paub meej ntxiv.
Dab tsi yog mob caj dab
Kev mob caj dab yog tag nrho cov kab mob sib koom ua ke uas ntes yuav luag tag nrho cov khoom ntawm cov tshuaj no. Lub hauv paus chiv keeb ntawm tus kab mob tuaj yeem sib txawv: kev ua xua, kev puas tsuaj, kis tau tus mob, reactive, dystrophic thiab ntau dua.
Ntau yam ua rau mob caj dab ua rau qhov tseeb tias tus kab mob no kis tau rau txhua tus neeg ntawm txhua lub hnub nyoog. Feem ntau, tau kawg, nws tshwm sim nws tus kheej hauv nruab nrab thiab laus dua, tab sis nws tsis hla cov menyuam yaus thiab cov tub ntxhais hluas. Kev mob caj dab yog ib qho teeb meem loj ntawm tag nrho lub zej zog, raws li nws muaj kev mob hnyav thiab ntev, qee zaum muaj mob ntev, uas tuaj yeem ua rau muaj kev tsis taus thiab,raws li kev tsis taus.
Ntau yam mob caj dab
Kev faib tawm ntawm kev mob caj dab yog qhov nyuaj thiab ntau yam. Muaj ntau txoj kev faib uas yuav pab kom nkag siab zoo txog tus kab mob no.
Raws li kev koom tes ntawm cov pob qij txha, mob caj dab tshwm sim:
- Monoarthritis, thaum cov txheej txheem inflammatory tau pom nyob rau hauv ib leeg xwb.
- Polyarthritis cuam tshuam nrog ntau lub pob qij txha.
Tus kab mob no yog insidious heev, nws tuaj yeem mus rau ntau txoj hauv kev, nyob ntawm qhov no, lawv raug cais:
- mob caj dab, nws cov cim qhia ib txwm tshwm sim tsis tau xav txog rau ib tus neeg, yog tias kev kho tsis raug, daim ntawv no tuaj yeem ua mob ntev.
- mob caj dab ntev zuj zus thiab maj mam maj mam.
Raws li kev faib tawm rheumatological thoob ntiaj teb, kev mob caj dab kuj tuaj yeem yog:
- Kab mob sib kis, cov laj thawj hauv qhov no yog nyob hauv cov kab mob sib kis. Cov no muaj xws li mob caj dab rheumatoid, ankylosing spondylitis.
- Dystrophic mob caj dab, xws li gout, osteochondrosis.
- Ib pob txha tuaj yeem pib tshwm sim tom qab kev sib koom tes raug mob.
- mob caj dab txuam nrog lwm yam kab mob ntawm lub cev. Cov no tuaj yeem yog qog nqaij hlav cancer, teeb meem nrog lub plab zom mov, kab mob ntawm cov ntaub so ntswg.
Tsis yog hom kab mob nkaus xwb, tab sis kuj tseem ua rau mob caj dab yuav tsum cuam tshuam rau kev xaiv txoj kev kho mob, yog li kev noj tshuaj rau tus kheej hauv qhov no yuav tsum tsis txhob tso cai. Qhov no yuav tsis tsuas muab tsis tauqhov tshwm sim, tab sis kuj ua rau qhov xwm txheej hnyav dua.
Arthritis: Ua rau
Vim tias muaj tus kab mob no ntau heev, peb tuaj yeem xaus tias muaj ntau yam uas tuaj yeem ua rau nws. Tag nrho lawv tuaj yeem muab faib ua ob peb pawg:
kis kab mob:
- kis kab mob.
- kab mob sib kis.
2. Kev mob tshwm sim qhia tau hais tias kev sib koom tes raug mob ib zaug tau txais, tab sis nws tsis tuaj yeem tshem tawm tag nrho. Pawg ntawm cov laj thawj no muaj tseeb tshwj xeeb rau cov neeg uas ua lub cev hnyav.
3. Immunological ua rau muaj xws li ntau yam hauv ib zaug:
- ib puag ncig tsis zoo.
- noj tsis raug yog lwm qhov ua rau mob caj dab.
- Tsis muaj cov vitamins thiab minerals.
- Nyob rau hauv kas fes thiab caffeinated dej qab zib.
4. Genetic ua rau muaj kev cuam tshuam los ntawm keeb kwm. Yog tias muaj cov neeg mob caj dab hauv tsev neeg, ces txoj hauv kev muaj tus kab mob no nce ntxiv.
Nws tuaj yeem xaus tias qhov ua rau yog sab nraud thiab sab hauv. Dab tsi ntawm mob caj dab lawv yuav ua rau tsis paub. Feem ntau yog mob caj dab ntawm lub hauv caug. Hauv cov menyuam yaus, cov laj thawj ntawm kev loj hlob ntawm tus kab mob no kuj pom, tsis hais txog cov neeg laus.
Txoj kev pheej hmoo thiab tus kab mob provocateurs
Muaj qee yam uas ua rau muaj feem kis mob caj dab ntau dua. Cov no suav nrog:
- Rawskab mob sib koom.
- kab mob sib kis.
- Hnub nyoog tom qab 45 xyoo.
- Paj. Nws tau pom tias qhov zoo nkauj ib nrab ntawm tib neeg feem ntau yuav dhau los ua cov neeg mob rheumatologist.
Tab sis tsis yog tsuas yog ua rau mob caj dab xwb, tab sis kuj yog cov neeg tawm tsam uas tuaj yeem ua rau muaj kev loj hlob ntawm tus kab mob. Cov yam ntxwv no yog:
- kis kab mob lossis kab mob.
- kev raug mob.
- Kev phais mob.
- Yug.
- Kev rho menyuam ntau zaus.
- muaj xua.
- Tshuaj tiv thaiv.
Vim qhov ua rau thiab muaj kev pheej hmoo, peb tuaj yeem hais tias mob caj dab tuaj yeem hla txhua tus neeg.
Symptoms of disease
Yog kev mob caj dab ntawm lub xub pwg sib koom ua ke, qhov ua rau cuam tshuam rau cov tsos mob ntawm tus kab mob. Cov tsos mob kuj tshwm sim nyob ntawm qhov hnyav ntawm tus kab mob, tus nqi ntawm kev loj hlob.
Tab sis koj tuaj yeem sau npe cov tsos mob tseem ceeb uas tshwm sim hauv yuav luag txhua hom mob caj dab:
- mob qhov mob ntawm qhov sib txawv thiab lub zog. Lawv tuaj yeem hloov maj mam lossis tsis tuaj yeem tiv taus.
- o thiab o tshwm sim nyob ib ncig ntawm qhov sib koom ua ke. Qhov no tshwj xeeb tshaj yog pom tau yog tias tus menyuam muaj mob caj dab. Cov laj thawj tsis ua lub luag haujlwm.
- Redness ntawm daim tawv nqaij.
- thaj chaw kub hnyiab tau kov.
- Nyob rau hauv ib qho mob ntev, mob caj dab tuaj yeem tshwm sim raws li kev sib koom ua ke.
- txwv tsis pub txav mus los.
- Crunch tshwm thaum txav mus.
Ntxiv rau cov tsos mob uas muaj ntau dua hauv zos, cov cim tshwj xeeb tuaj yeem raug teev:
- kab mob qhov muag.
- mob ntsws.
- mob plawv, pericarditis.
- Kev ua haujlwm ntawm plab hnyuv cuam tshuam.
- raum tsis ua haujlwm.
- Pathology ntawm cov hlab ntsha.
Tag nrho cov kev tshwm sim no tuaj yeem nrog, piv txwv li, mob caj dab ntawm pob qij txha, qhov ua rau tus kab mob no tuaj yeem yog ib qho. Hauv qhov no, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas kev sib raug zoo ntawm lawv thiab tus kab mob yuav tsum tau tsim thaum lub sij hawm soj ntsuam ntawm tus neeg mob.
Mob caj dab ntawm pob taws pob taws: ua rau, kwv yees, kho
Cov pob qij txha pob qij txha yuav luag tas li txav mus los. Lawv ris lub nra hnyav ntawm kev tuav lub cev hnyav tag nrho. Kev mob caj dab ntawm cov pob qij txha tuaj yeem ua rau tib neeg tsis yog tsuas yog ua rau tsis taus, tab sis feem ntau ua rau poob ntawm lub peev xwm txav mus los.
Hauv tshuaj, cov laj thawj hauv qab no tau sau tseg tias tuaj yeem ua rau muaj tus kabmob no:
- Kev sib sau ntawm uric acid ntsev hauv cov pob qij txha.
- Kev quav cawv.
- Kev mob siab rau tshuaj yej thiab kas fes.
- A high-fat diet.
- kev kho mob da dej.
Txawm hais tias ua rau mob caj dab, cov tsos mob tuaj yeem suav nrog cov hauv qab no:
- pob taws pib o.
- Mob tshwm sim.
- Daim tawv nqaij hloov xim liab thiab qhov kub thiab txias hauv cheeb tsam cuam tshuam nce.
- Kev qaug zog, kev noj qab nyob zoomob siab heev.
- Lub cev kub nce.
Ntau zaus, thawj theem ntawm kev loj hlob, mob caj dab tsis tshwm sim nws tus kheej hauv txhua txoj kev, tab sis yog tias koj ib txwm muaj cov tsos mob hauv qab no, ces koj yuav tsum xyuam xim rau qhov no thiab mus ntsib kws kho mob:
- Mob tshwm sim nrog lub zog txav, xws li flexion thiab txuas ntxiv ntawm ko taw.
- Pib pom tias nkawm khau, uas kom txog rau thaum nyuam qhuav zoo, ua me me. Qhov no txhais tau hais tias kev sib koom tes yog o.
Yog tias koj tsis xyuam xim rau thawj cov cim qhia thiab tsis pib kho, ces kev mob caj dab ntawm cov ntiv taw nce ntxiv, qhov ua rau thiab qhov tshwm sim tsuas yog ua kom cov txheej txheem. Hauv ob peb xyoos, qhov sib koom ua ke yuav luag tag nrho.
Txoj kev kho mob rau hom mob caj dab no yuav luag zoo ib yam li lwm hom. Peb yuav tham txog qhov no me ntsis hauv qab no.
mob caj dab mob caj dab
Yog tias mob rheumatoid mob caj dab, qhov ua rau ntawm tus kab mob no tuaj yeem yog ib qho, tab sis txawm li cas los xij, lub cev tiv thaiv kab mob yuav tsum tsis ua haujlwm hauv lub cev. Cov hlwb tiv thaiv ua haujlwm thiab pib sib ntaus nrog cov pob qij txha, pom lawv ua tus neeg txawv teb chaws.
Feem ntau ua rau mob caj dab rheumatoid yog cov kab mob sib kis. Tom qab raug mob khaub thuas lossis SARS, cov kab mob tuaj yeem nyob hauv lub cev uas nkag mus rau cov pob qij txha nrog cov hlab ntsha. Nov yog qhov chaw tiv thaiv kab mob tuaj yeem pib tshwm sim.
Tsis tas li ntawd, cov kws kho mob kuj tseem nco ntsoov tias qhov mob hnyav, kev raug mob lossis kev ntxhov siab kuj tuaj yeem ua rau muaj kev loj hlob ntawm hom mob caj dab.
Muaj ntau hom kab mob rheumatoid:
- Juvenile.
- Seropositive.
- Seronegative.
- mob caj dab hauv cov neeg laus.
Txhua daim ntawv muaj nws cov tsos mob.
Seronegative mob caj dab yog tshwm sim los ntawm kev nce hauv cov qog nqaij hlav, lub cev hnyav poob qis, kev hloov pauv hauv txhua hnub tau pom. Feem ntau, kev hloov pauv pathological cuam tshuam rau ib leeg xwb.
Seropositive mob caj dab tuaj yeem txhim kho sai lossis qeeb heev. Pib tshwm sim thaum sawv ntxov nruj hauv kev txav, o ntawm cov pob qij txha, qhov tsos mob.
Juvenile arthritis is so called vim nws cuam tshuam rau cov neeg hluas heev.
Peb tau txheeb xyuas qhov mob rheumatoid yog dab tsi, qhov ua rau, cov tsos mob ntawm tus kab mob kuj tau txiav txim siab, thiab tam sim no peb yuav nyob ntawm kev kho mob. Cov lus qhia hauv qab no hauv kev kho mob tuaj yeem paub qhov txawv:
- Medical.
- Physiotherapy.
- kho lub zog.
- Spa kho mob.
Qhov txiaj ntsig zoo tshaj plaws yuav yog yog tias siv txoj hauv kev sib xyaw ua ke, thiab kev kho yog pib raws sijhawm.
mob caj dab ntawm lub xub pwg ob leeg
Qhov kev sib koom ua ke no tau nce kev txav mus los, uas tso cai rau koj ua ntau yam kev txav thiab tiv taus cov khoom thauj. Tag nrho cov no ntawm qee qhov taw tes ua rau qhov tseeb tias kev sib koom ua tsis tiav, cov txheej txheem inflammatory pib tsim. Dab tsi tuaj yeem ua rau qhov no:
- Nyobhypothermia.
- kev tawm dag zog hnyav.
- Tshuaj mob lub xub pwg.
- Tsis muaj zog.
- kab mob sib kis.
- Osteoarthritis.
Xav txog qhov ua rau, peb tuaj yeem txiav txim siab tias nws muaj peev xwm tiv thaiv kev loj hlob ntawm tus kabmob. Yog tias tsis muaj peev xwm zam tau cov kab mob sib kis tas li, txhua tus tuaj yeem ua kom lub cev muaj zog thiab zam kom tsis txhob muaj qhov tsis zoo.
mob caj dab hauv menyuam yaus
Kab mob ntawm pob qij txha yog ib yam kab mob insidious uas nws tsis hla txawm menyuam yaus, thiab muaj hnub nyoog sib txawv. Yog tias peb tham txog cov laj thawj uas tuaj yeem ua rau muaj tus kab mob no tshwm sim hauv tus menyuam, peb tuaj yeem sau tseg:
- kev raug mob.
- Cov kab mob yav dhau los.
- Kev cuam tshuam hauv lub cev tiv thaiv kab mob.
Yog li, mob caj dab hauv cov menyuam yaus muaj qhov ua rau tib yam li cov neeg laus, thiab kev kho mob yuav nyob ntawm lawv. Tsis tas li ntawd, kev xaiv kev kho mob yog cuam tshuam los ntawm lub hnub nyoog ntawm tus menyuam, ib hom mob caj dab.
Nws tuaj yeem kuaj mob caj dab ntawm cov pob qij txha uas twb muaj lawm hauv cov menyuam mos, txawm tias qhov no yog teeb meem, muab lub hnub nyoog ntawm tus neeg mob. Cov niam txiv yuav tsum ceeb toom rau cov tsos mob hauv qab no:
- Tus me nyuam quaj thaum txav, piv txwv li, thaum hloov, zaws.
- Tswv lub cev qhov kub thiab txias yam tsis muaj tsos mob.
- muaj o thiab liab ntawm pob qij txha.
- Tus me nyuam sim txav tus mob ko taw tsawg dua.
Nyob rau cov menyuam yaus, cov cim qhia yuav luag zoo ib yam, tsuas yog menyuam yaus tuaj yeem qhia rau niam txivtxog koj txoj kev xav. Hauv qhov no, koj yuav tsum tsis txhob ncua sijhawm mus ntsib kws kho mob, pib kho sai dua, qhov txiaj ntsig tau zoo dua.
Raws li txoj cai, rheumatoid mob caj dab muaj qhov pom zoo, cov pob qij txha tsis tawg thiab kev tsis taus tsis muaj kev hem thawj, tab sis yog tias mob rheumatism ntxiv, ces qhov no yog qhov txaus ntshai, vim tias kev kho tsis txaus thiab tsis raws sijhawm nws ua rau kev loj hlob. ntawm lub plawv tsis xws luag.
kev kho mob caj dab
Kev mob caj dab hauv nws chav kawm dhau los ntawm ntau theem. Txhua txoj kev kho mob ua raws nws cov hom phiaj, cov hau kev thiab cov kev kho mob raug xaiv. Yog tias txoj kev saib xyuas muaj feem cuam tshuam rau thawj theem ntawm tus kab mob, tom qab ntawd hauv qhov thib peb thiab thaum muaj teeb meem, kev phais yuav raug qhia.
Txhua txoj kev kho muaj ntau lub hom phiaj:
- Tshuaj mob.
- Ncua lossis qeeb qhov kev kis tus kabmob.
- Restore ib txwm ua haujlwm sib koom ua ke.
- Tiv thaiv kev nyuaj.
Txhawm rau ua tiav cov hom phiaj no, siv:
- Drug therapy.
- kev kho mob lub cev.
- kev tawm dag zog.
- Cov txheej txheem orthopedic.
- Spa kho mob.
- kev kho neeg.
Txhua yam kev kho mob yuav ua tau zoo dua yog tias nws ua tiav ua ke.
kev kho mob
Txawm qhov ua rau mob caj dab ntawm tes, piv txwv li, nws tsis tuaj yeem ua yam tsis muaj tshuaj. Cov tshuaj hauv qab no raug sau tseg:
- Anti-inflammatory, piv txwv li, "Diclofenac", tshuaj kho mob, nws tuaj yeem yog: "Baralgin", "Ketorol". Cov tshuaj no ib leeg yuav tsis muaj peev xwm tshem tau tus kab mob, tab sis lawv tshem tawm cov tsos mob tseem ceeb tshaj plaws - mob.
- Chondroprotectors uas pab kho pob txha pob txha.
- Yog tias muaj cov txheej txheem purulent lossis ua rau mob caj dab yog ib qho kab mob, ces yuav tsum tau muab tshuaj tua kab mob.
Thaum qhov mob thiab qhov mob tau kho nrog tshuaj, lwm yam kev kho mob tuaj yeem siv tau.
Physiotherapy and Arthritis
Cov txheej txheem physiotherapeutic yog qhov kev pabcuam zoo hauv kev kho mob ntawm cov pob qij txha. Cov no suav nrog:
- UFO.
- Electrophoresis nrog cov tshuaj kho mob.
- Phonophoresis nrog Hydrocortisone.
- massage.
- Kev kho av.
- Tshuaj da dej.
- Hydromassage.
Txhua cov txheej txheem no pab tau zoo heev rau tus neeg mob tus mob. Txawm li cas los xij ua rau mob caj dab ntawm cov ntiv tes, ua ke nrog kev kho tshuaj, kev kho lub cev ua kom tus neeg mob lub neej zoo.
Khoom noj khoom haus thiab kev tawm dag zog
Thaum kho mob caj dab yuav tsum tshuaj xyuas koj cov zaub mov. Nov yog qee cov lus qhia txog kev noj haus:
- Ntawm txiv hmab txiv ntoo thiab zaub ntau dua.
- Replace fatty nqaij nrog ntses thiab nqaij nruab deg.
- txwv cov zaub mov kib, muab nyiam rau cov zaub mov boiled thiab stewed.
- Qu ntsev kom tsawg.
- Tshem tawm cov khoom qab ntsev, ntsim, seasonings los ntawm kev noj haus.
- Yuav tsum muaj zaub ntsuab rau ntawm rooj.
Yog tias cov lus pom zoo no ua raws, kev noj cov vitamins thiab minerals tseem ceeb hauv lub cev, uas cuam tshuam rau cov pob qij txha.
Yog tsis muaj kev tawm dag zog tshwj xeeb hauv kev kho mob caj dab kuj tseem ceeb. Nyob ntawm seb hom mob caj dab thiab nws qhov hnyav npaum li cas, tus kws kho mob kho mob xaiv ib qho kev tawm dag zog. Nws yuav tsum tau ua tsis tu ncua, tsis muaj kev txav tam sim ntawd.
Piv txwv li, rau pob qij txha, kev tawm dag zog hauv qab no tuaj yeem pom zoo:
- Rolling ntawm pob taws mus rau ntiv taw.
- Txoj kev taug ko taw sab hauv.
- Ntoe dhia.
- Nyob hauv qhov chaw zaum, rub cov thom khwm ntawm koj.
- Koj tuaj yeem ua qee yam kev tawm dag zog hauv dej, qhov chaw thauj khoom ntawm lub cev tsawg.
- Kev tawm dag zog ntawm lub tsheb kauj vab tseem muaj txiaj ntsig.
Yog koj ua lub cev qoj ib ce ua ke nrog lwm txoj kev kho mob, cov nyhuv yuav tuaj sai dua.
Traditional tshuaj tiv thaiv mob caj dab
Nyob rau hauv lub bins ntawm pej xeem kho mob rau kev kho mob caj dab, cov lus qhia kuj muaj nyob rau hauv khw, ntawm no yog ib co ntawm lawv:
- Ncuav cov ceg ntoo tshiab nrog dej npau npau, hais kom qis koj ob txhais ceg rau 30 feeb. Tom qab tus txheej txheem, tam sim ntawd mus pw.
- Cov noob flax qhuav, muab tso rau hauv ib lub hnab ntaub thiab siv rau qhov mob sib koom ua ke.
- Hloov tshiab nplooj nplooj, txhuam nrog zib muthiab qhwv nws ib ncig ntawm qhov sib koom ua ke. Nco ntsoov muab cellophane rau saum thiab qhwv nws nrog ib txoj phuam qhwv.
- YNqa cov chalk, grind nws, sib tov nrog kefir thiab siv cov gruel no rau cov pob qij txha puas. Cov txheej txheem no ua tau zoo tshaj plaws thaum hmo ntuj.
- Raw nqaij qaib qe nrog 2 tablespoons ntsev, muab tso rau ntawm daim ntaub qhwv thiab qhwv lub pob qij txha. Raws li cov ntaub qhwv dries, koj tseem tuaj yeem lubricate nws nrog sib tov.
Siv cov txheej txheem pej xeem, nws yuav tsum nco ntsoov tias yam tsis muaj kev siv tshuaj kho mob, qhov txiaj ntsig zoo tsis tuaj yeem ua tiav ntev.
Lub neej thaum mob caj dab
Nws feem ntau hloov tawm tias tus kab mob dhau peb lawm, uas txhais tau hais tias peb yuav tsum hloov kho kom nyob nrog nws. Txij li kev mob caj dab yog ib lub sijhawm ntev, qee zaum mob ntev, koj yuav tsum ua raws qee cov cai uas yuav txhim kho lub neej zoo:
- Koj yuav tsum sim thauj cov pob qij txha kom tsawg li sai tau.
- Ua qoj ib ce tsis tu ncua.
- Ua raws li txhua qhov kev pom zoo ntawm tus kws kho mob.
- Zoo hmo ntuj so yog yuav tsum.
- Kho koj cov zaub mov.
Tsis muaj ib tus kws tshaj lij tuaj yeem muab 100% lav rau koj kom tshem tawm kev mob caj dab, tab sis yog tias koj ua raws li tag nrho cov lus pom zoo, nws tsis yog tsuas yog txo koj tus mob xwb, tab sis kuj tseem ua neej nyob li qub.
tiv thaiv kab mob
Peb paub tias kev mob caj dab ntawm pob qij txha yog dab tsi (ua rau, kho), tab sis peb yuav tsum tsis txhob hnov qab txog kev tiv thaiv. Cov kev tiv thaiv tseem ceeb yog:
- Control your weight.
- Nyob zoo thiab noj qab nyob zoo.
- txwv cov nqaij, rog thiab kib hauv cov zaub mov.
- Tsis suav cawv thiab haus luam yeeb.
- Tsis txhob tso lub cev mus rau qhov tsis zoo.
- Kho cov kab mob sib kis kom huv.
- Be active.
- Tsis txhob tawm dag zog.
- Ua ntej yuav mus pw nws yog qhov zoo rau zaws pob qij txha.
Tsuas ua raws li tag nrho cov lus pom zoo no, koj tuaj yeem tiv thaiv koj tus kheej los ntawm kab mob xws li mob caj dab. Yog tias tsis muaj peev xwm zam tau tus kab mob no, ces qhov kev cia siab yuav nyob ntawm qhov pib kho raws sijhawm, qhov ua rau thiab hom mob caj dab.
