Hnub no muaj ntau ntau txoj hauv kev kom tshem tau tus kab mob tib yam. Yog li, ntxiv rau kev siv tshuaj, koj tuaj yeem kho tau ntau txoj hauv kev. Kab lus no yuav tham txog kev kho cov zis.
Terminology
Ua ntej tshaj plaws, Kuv xav nkag siab cov ntsiab lus uas yuav siv rau hauv kab lus no. Yog li tso zis yog zis. Yuav kom meej meej, qhov no yog cov ntshav siv los ntawm lub cev thiab muab pov tseg. Hauv ib hnub, tib neeg lub cev nqus tau li 180 litres ntshav. Lub raum lim tag nrho cov no thiab "nrhiav" tag nrho cov khoom tsis tsim nyog, tshem tawm tag nrho ntawm lub cev hauv daim ntawv ntawm cov kua daj daj (xws li zis).
Tus kws kho mob hais li cas
Yog tias koj saib hauv phau ntawv kho mob, cov zis yog tag nrho ntawm qhov tsis tsim nyog thiab txawm tias qee qhov teeb meem rau lub cev. Cov zis muaj xws li:
- YUric acid.
- Urea.
- YCreatine.
- Ammonia.
- Acetone.
- Hav hlau ntsev.
- Lwm yam tshuaj lom.
Raws li nws muaj pes tsawg leeg, cov luminaries ntawm cov tshuaj tsis lees paub qhov kev kho mobnrog kev pab ntawm cov zis. Txawm li cas los xij, lwm cov tshuaj tseem muab rau kev siv cov zis ua ib txoj hauv kev kom tshem tau ntau yam kab mob.
keeb kwm me ntsis
Txawm cov kws kho mob thaum ub tau siv cov khoom zoo li no los kho cov kab mob, xws li tso zis. Kev kho cov zis tau siv rau lub sijhawm ntev txawm tias ua ntej qhov tshwm sim ntawm cov tshuaj niaj hnub thiab kev loj hlob ntawm cov tshuaj. Yog li ntawd, nws yog tsis yooj yim sua kom tsis kam lees nws cov hauj lwm zoo, tau kawg. Tsis tas li ntawd, muaj ntau qhov kev tawm tswv yim thiab cov lus pom zoo txog kev siv cov zis los ua ib txoj hauv kev kom tshem tau ntau yam teeb meem thiab kab mob.
Txog hom tso zis
paub tias zis yog dab tsi (nws yog zis), nws tsim nyog hais tias nws yuav txawv kiag li. Thiab nws nyob ntawm tsis tsuas yog lub hnub nyoog ntawm tus neeg, tab sis kuj nyob ntawm nws tus mob tshwj xeeb. Yog li, cov zis hauv qab no yog qhov txawv:
- Ntsuag zis. Nws qab zib heev, vim nws muaj ntau ntawm urea hauv nws cov muaj pes tsawg leeg. Txawm li cas los xij, nws yog qhov zoo tshaj plaws ntawm lub zog thiab lub zog rau tib neeg lub cev. Tsis tas li ntawd, cov zis ntawm cov me nyuam yug tshiab yog ib qho zoo heev diuretic, activates lub plab zom mov thiab ob lub raum, thiab kuj yog ib tug antiseptic. Zoo heev pab rau qhov txhab mob hnyav tshaj plaws.
- tso zis ntawm tus menyuam hnub nyoog qis dua 13 xyoos. Nws muaj ntau yam kev tiv thaiv kab mob, yog li nws tuaj yeem txhawb kev tiv thaiv zoo. Nws kuj muaj txiaj ntsig zoo rau cov pob txha pob txha, thymus caj pas thiab cov qog ntshav. Yog hais tias ib tug neeg feem ntau kis tau tus kab mob, nws yuav tsum tau tso zis hom.
- tso zis ntawm tus neeg laus (18-30 xyoo). Cov zis zoo li no kuj pab tau. Kev kho mob hauv qhov no tsuas yog ua tau nrog nws tus kheej tso zis xwb, lwm tus neeg cov zis tuaj yeem tsuas yog siv sab nraud rau tus neeg laus xwb.
- tso zis ntawm cov neeg laus. Qhov no yog cov kua siv tsis tau siv uas yuav tsis muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev.
- Ntxim poj niam thiab txiv neej tso zis. Lawv txawv feem ntau nyob rau hauv muaj pes tsawg leeg ntawm cov tshuaj hormones, yog li nws yog advisable siv cov zis ntawm ib tug neeg sawv cev ntawm koj tus kheej kev sib deev xwb. Cov zis ntawm tus menyuam hnub nyoog qis dua 10 xyoo tsis muaj cov tshuaj hormones deev.
- tso zis ntawm cov poj niam cev xeeb tub. Qhov no yog ib qho nthuav heev thiab muaj txiaj ntsig tso zis. Kev kho mob nrog nws yog ua tau nyob rau hauv ntau yam xwm txheej, raws li nws nqa ib tug ntau ntawm cov vitamins, amino acids thiab qabzib. Nws yog qhov zoo los siv rau kev tiv thaiv kab mob qog noj ntshav, kab mob ntshav, thiab tshem tawm cov dej ntau dhau ntawm lub cev.
Kuv tuaj yeem nqa daim ntawv twg
Yuav nkag siab tias cov zis yog tib cov zis, kuj tseem tsim nyog hais tias nws tuaj yeem siv tau ntau txoj hauv kev kho.
- cov zis tshiab. Feem ntau, nws yog siv los kho thiab tshem tawm ntau yam teeb meem. Siv nws thaum tseem sov, tam sim tom qab sau.
- Qub zis. Raws li cov zis txias, nws pib tsw zoo li ammonia. Raws li kev kho mob, tsuas yog cov kws tshaj lij tuaj yeem siv nws, thiab tom qab ntawd - txawj ntse.
- Txo cov zis (txo nws lub ntim rau ib feem peb ntawm qhov qub ntim). Ntau yam haujlwm tau raug sau txog nws txoj kev kho mob thiab cov txiaj ntsig zoo los ntawm cov kws kho mob Suav thaum ub. Nws muaj peev xwm tshem tau ntau heevcov kab mob, txawm tias mob hnyav tshaj plaws.
- Cov zis khov. Koj tuaj yeem siv cov zis los kho tus mob no. Tsis tas li ntawd, nws muaj ntau yam zoo (piv txwv li, tsis muaj ntxhiab tsw) thiab khaws nws cov txiaj ntsig zoo.
About hair
tso zis pab nrog ntau yam teeb meem. Kev tshuaj xyuas ntawm cov neeg uas tau ntsib nws txoj kev kho mob thiab cov tshuaj kho mob, hais tias nws yog qhov zoo rau siv los txhim kho cov plaub hau.
- Yog cov plaub hau poob ntau, nws yuav tsum tau ntxuav nrog cov zis qub (uas tau nyob ntev li 5 hnub). Koj yuav tsum ua qhov no txhua zaus koj ntxuav koj cov plaub hau rau ib hlis.
- Yog cov plaub hau nkig thiab tsis zoo, cov zis compresses yuav pab tau qhov no. Yaug koj cov plaub hau nrog cov zis (koj tuaj yeem siv cov zis qub thiab cov zis tshiab ntawm no), tom qab ntawd muab lub hnab yas rau ntawm koj lub taub hau thiab qhwv txhua yam nrog phuam. Koj yuav tsum ua qhov no ob peb zaug hauv ib lub lis piam rau peb lub hlis.
- Cov txiaj ntsig tag nrho ntawm kev kho mob yuav yog yog tias koj tso zis rau hauv. Yog li, koob tshuaj txhua hnub yog ib khob zis. Txawm li cas los xij, nws yog qhov zoo tshaj kom haus nws thaum sawv ntxov.
Leather
kho zis zoo heev pab nrog ntau yam teeb meem ntawm daim tawv nqaij. Nws yog tshwj xeeb tshaj yog zoo ntawm kev sib ntaus sib tua ntau pob ntxau thiab pob txuv.
- Txhawm rau tshem tawm cov pob txuv hluas, txhua tag kis koj yuav tsum tau so koj lub ntsej muag nrog cov paj rwb ntub dej tso zis. Ntxuav koj lub ntsej muag kom huv si 15 feeb tom qab cov txheej txheem. Hauv ib lub lis piam, pob txuv yuav ploj mus.
- Yog pob txuv tshwm sim rau tus neeg laus, kom tshem tau qhov noTeeb meem yuav tsum tau ua enemas tso zis. Hoob kho mob: peb zaug ib lub lim tiam rau 14 hnub.
- Yog ib tus neeg mob pob txuv, koj yuav tsum tau tso zis rau hauv. Lub sijhawm kho yog 1 lub hlis. Lub sijhawm no, koj yuav tsum haus ib nrab khob tso zis txhua hnub thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj.
- Kom sai tshem pob txuv, koj tuaj yeem ntxuav koj lub ntsej muag nrog cov zis. Cov zis khov kuj ua haujlwm zoo nyob rau hauv cov kev taw qhia no. Nrog lub voos xwmfab zoo li no, koj yuav tsum tau so koj lub ntsej muag thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj kom txog thaum pob txuv ploj ntawm koj lub ntsej muag.
Txoj Cai Kev Kho Mob
Rau cov uas yuav pib kho cov zis, kuv yuav tsum hais tias koj yuav tau ua raws li tej ntsiab cai.
- Nws yuav tsim nyog kom tsis kam noj tshuaj ntau yam (qhov no yuav tsum tau ua tib zoo ua tib zoo xav thiab tom qab kev xav zoo, vim qhov no tuaj yeem ua rau koj tus kheej raug mob). Kev kho cov zis yuav tsum tau pib tsuas yog tom qab ob hnub dhau los txij li cov tshuaj zaum kawg.
- Cov neeg uas xyaum kho tso zis yog cov txhawb nqa ntawm cov khoom noj sib cais. Tsis tas li ntawd nyob rau hauv cov zaub mov yuav tsum tau boiled zaub, txiv hmab txiv ntoo tshiab, whole grain cereals, qos yaj ywm, nqaij.
- Kev noj qab haus huv thiab kev tiv thaiv cov txheej txheem nrog tso zis yuav tsum pib thaum pib ntawm lub hli.
- Nws yog qhov tsim nyog los pib kho lub cev nrog cov txheej txheem enema. Tom ntej no, kev tso zis sab nraud yuav tsum ua raws, thiab tsuas yog tom qab ntawd koj tuaj yeem txav mus rau kev tso zis sab hauv.
- Thaum tso zis, koj yuav tsum haus dej tsawg kawg yog 1 litre ib hnub.
- Yuav tso zis rau hauv, koj yuav tsum sau nws qhov nruab nrabfeem. Cov zis thaum sawv ntxov yog suav tias yog qhov tseem ceeb tshaj plaws.
