Lub siab xav kom poob phaus tsis ntev los no tau dhau los ua neeg nyiam tsis yog ntawm cov poj niam xwb, tab sis kuj ntawm cov txiv neej. Nyob rau tib lub sijhawm, tsis yog txhua tus tuaj yeem them taus kev cob qhia tsis tu ncua, kev ua lub cev thiab kev noj zaub mov nruj. Cov neeg niaj hnub no feem ntau raug kev puas tsuaj los ntawm qhov tsis muaj sijhawm dawb.
Thiab txwv tsis pub tus kheej hauv zaub mov yam tsis muaj kev saib xyuas ntawm tus kws tshaj lij tuaj yeem ua rau mob hnyav. Hauv qhov no, koj yuav tuaj rau kev pab ntawm lwm cov tshuaj. Tshuaj ntsuab kom txo tau qab los noj mov yog ib qho kev xaiv zoo rau tshem tawm cov tsis xav tau ntxiv phaus. Lawv muaj zoo tsis muaj kev phiv, thaum lawv muaj ib tug zoo sedative nyhuv. Tseeb tiag, nws yog ib qho kev ntxhov siab uas feem ntau ua rau tus cwj pwm noj khoom txom ncauj txawm tias lub cev tsis muaj qhov xav tau los ua kom txaus siab tshaib plab.
Qhov kev xaiv zoo tshaj plaws yog tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab rau kev poob phaus. Siv cov tshuaj ntsuab tshwj xeeb uas yuav pab tsis tau tsuas yog txo qab los noj mov, tab sis kuj ua kom cov metabolism thiab tshem tawmunsympathetic rog txheej los ntawm ob sab thiab plab mog. Qhov kev xaiv no yog qhov ua tau zoo tshaj plaws. Tshuaj ntxuav lub cev, muab cov hnyuv lightness. Ib qho kev phiv, txawm li cas los xij, tuaj yeem suav hais tias tso zis ntau zaus, nrog rau qhov ua tau ntawm cov quav. Yog li ntawd, nws tsis pom zoo kom siv tshuaj ntsuab tshuaj yej kom poob phaus ntev. Nco ntsoov sab laj nrog koj tus kws kho mob. Tshuaj ntsuab kom txo qab los noj mov tuaj yeem ua rau muaj kev tsis haum tshuaj. Yog li ntawd, ua ntej koj pib haus cov decoctions thiab infusions ntawm koj tus kheej, koj yuav tsum xeem dhau ib tug series ntawm kev ntsuam xyuas. Lawv yuav qhia qhov nyiam ntawm koj lub cev rau ib qho kev ua xua.
Dab tsi txo qab los noj mov
Muaj cov npe tshwj xeeb ntawm cov tshuaj ntsuab uas pom zoo siv txhawm rau txo qhov hnyav. Piv txwv li, flaxseeds. Lawv yuav tsum xub ntim dej.
Cov noob yuav o thiab pib tso cov hnoos qeev uas ntim cov phab ntsa ntawm lub plab. Yog li ntawd, koj yuav xav noj tsawg dua. Cov tshuaj no muaj zog laxative nyhuv. Txawm li cas los xij, cov vitamins thiab microelements muaj nyob rau hauv cov noob flax muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev thiab them nyiaj rau qhov poob ntawm cov as-ham.
Yuav ua li cas lwm yam tshuaj ntsuab muaj los txo qab los noj mov? Mis thistle. Nws stabilizes lub siab ua haujlwm. Yog li ntawd, lub cev no pib ua kom muaj zog ntau dua cov rog uas nkag mus rau hauv lub cev nrog rau cov zaub mov. Vim li ntawd, poob phaus.
Ntsuab. Koj tuaj yeem pom cov nroj tsuag no hauv txhua lub tsev muag tshuaj. Los ntawm nws koj muaj peev xwm brew ib tug zoo nkauj zoo-tasting tshuaj yej, uas pab txo qab los noj mov thiab poobphaus ntxiv. Tsis txhob ntxiv qab zib rau koj haus.
Burdock. Ib decoction ntawm cov hauv paus hniav los yog nplooj ntawm cov nroj tsuag no tso cai rau lub cev kom tshem tawm toxins. Yog li ntawd, digestion txhim kho, lightness tshwm. Kev noj qab haus huv tau txo qis heev.
Txiv. Nws cov noob zoo kawg nkaus suppress txawm tias muaj zog tshaj plaws ntawm kev tshaib kev nqhis. Fennel muaj cov nyhuv diuretic. Tsis tas li ntawd, lub cev yuav tau txais cov vitamins tseem ceeb nrog rau nws.
Txhua yam tshuaj uas tau teev tseg kom txo qis qab los noj mov yuav tsum tau noj kom tsawg kom tsis txhob muaj calcium los ntawm lub cev, nrog rau ntau lwm yam txiaj ntsig zoo.
