Linen yog ib tsob ntoo qub tshaj plaws hauv ntiaj teb no. Txawm tias cov pov thawj Iyiv, nrog rau cov kws kho mob Tibetan, paub txog cov txiaj ntsig zoo ntawm cov khoom rau kev sib deev muaj zog. Flax tuaj yeem pom nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm Hippocrates, nrog rau hauv Suav thiab Indian kev kho mob kho mob. Los ntawm cov nroj tsuag no, infusions, decoctions, thiab tshuaj tau ua. Niaj hnub no, flax yog siv los ua roj. Txawm tias cov neeg thaum ub paub tias cov txiaj ntsig ntawm cov roj linseed rau txiv neej yog dab tsi. Cov neeg sawv cev ntawm kev sib deev muaj zog siv cov khoom no rau lawv txoj kev noj qab haus huv. Tam sim no, cov khoom muaj txiaj ntsig no tuaj yeem yuav ntawm txhua lub khw muag khoom noj lossis chaw muag tshuaj. Peb yuav ua tib zoo saib xyuas kev siv cov roj flaxseed rau cov txiv neej. Tsis tas li ntawd, hauv kab lus no koj tuaj yeem pom contraindications rau kev siv cov khoom no.
Cov txiaj ntsig ntawm flaxseed roj rau txiv neej
Nature tau muab cov nroj tsuag no nrog cov vitamins thiab cov ntsiab lus tshwj xeeb. Yuav ua li cas yog cov txiaj ntsig ntawm flaxseed roj rau txiv neej? Qhov tseeb yog tias nws muaj cov tshuaj tseem ceeb rau cov neeg sawv cev ntawm kev sib deev muaj zog. Nyob rau tib lub sijhawm, kev saib xyuas yuav tsum tau them rau qhov tseeb tias cov ntsiab lus no tsis pom lossis muaj nyob hauv cov khoom me me hauv lwm cov khoom noj. Hais txog cov txiaj ntsig ntawm cov roj flaxseed rau cov txiv neej, nws yuav tsum tau muab sau tseg tias nws yog nplua nuj nyob rau hauv omega-3 fatty acids, uas kuj pom muaj nyob rau hauv ib co ntau hom ntses, nrog rau cov ntses roj. Tab sis yog tias peb piv cov roj flaxseed nrog cov roj ntses, ces nyob rau hauv thawj version muaj ob zaug ntau ntawm lawv, uas ua rau peb cov khoom muaj nqis heev. Tsis tas li ntawd, cov txiaj ntsig ntawm linseed roj rau lub cev ntawm tus txiv neej yog tias nws muaj cov ntsiab lus hauv qab no:
- Vitamins B4,A,B6,PP,B9,E,K.
- YMagnesium, potassium, hlau, zinc, phosphorus.
- Fatty acids: palmitic, myristic, stearic.
- Linamarin, lecithin, beta-carotene, phytosterols.
Nws cuam tshuam rau txiv neej li cas?
Peb tseem xav txog cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm cov roj linseed rau txiv neej. Kev siv cov khoom no tsis tu ncua yuav pab daws cov teeb meem ntawm kev txo qis zog. Tsis tas li ntawd, cov khoom xyaw muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua kom cov hlab ntsha elasticity, kom cov ntshav ua rau cov ntaub so ntswg ntawm qhov chaw mos kom ntau li ntau tau, yog li ua kom erection.
Tsis tas li, cov roj linseed pab tsim cov testosterone hauv lub cev. Qhov no yog qhov tseem ceeb tshaj plaws rau txiv neej lub cev. Tsis tas li ntawd, cov nplua nuj muaj pes tsawg leeg ntawm cov khoom no txhim kho cov xwm txheej ntawm ntau yam kabmob hauv ib tug txiv neej, kuj rejuvenates lawv cov qauv, tau txais kev nce hauv kev ua haujlwm.
Kuj nyob rau hauv ib cov roj muaj ib tug txaus npaum li cas ntawm cov tshuaj hormones serotonin, uas yog tsuas yog tsim nyog los stabilize tus txiv neej psycho-neurological xeev, raws li zoo raws li tshem tawm insomnia. Tsis tas li ntawd, cov tshuaj hormone no ua rau lub siab zoo. Nws paub tias nws yog kev puas siab puas ntsws uas ua rau muaj kev sib deev tsis zoo hauv cov neeg sawv cev ntawm kev sib deev muaj zog.
Cov lus qhia rau kev siv
Ua ntej noj cov roj flax rau txiv neej, koj yuav tsum paub koj tus kheej nrog cov lus qhia rau kev siv cov khoom no. Lawv yuav ua raws li nram no:
- Tsis txaus lossis tsis muaj erection.
- Pom phev tsis zoo.
- Short duration of intercourse.
- YProstate adenoma, prostatitis, o ntawm cov zis.
- Dull tawm qhov zoo thaum muaj kev sib deev.
Yuav ua li cas?
Cov txiaj ntsig ntawm cov roj flaxseed rau txiv neej yog qhov muaj txiaj ntsig. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum ua raws li cov lus pom zoo rau kev siv cov khoom no. Flaxseed roj tau pom zoo kom siv tsuas yog hauv nws daim ntawv nyoos. Tom qab tag nrho, qhov no yog li cas qhov loj tshaj plaws ntawm tag nrho cov tseem ceeb tshuaj thiab cov ntsiab lus yog khaws cia nyob rau hauv muaj pes tsawg leeg. Nyob rau tib lub sijhawm, cov kws tshaj lij pom zoo kom haus ob tablespoons ntawm cov roj no ob zaug ib hnub. Nws yog qhov zoo tshaj los siv cov khoom no ua ntej noj mov.
Nws yog ib qho tsim nyog los muab cov roj linseed nrogzaub tshiab. Tias yog vim li cas cov kws txawj pom zoo kom sau lawv nrog zaub zaub xam lav los ntawm cabbage, cucumbers, txiv lws suav, turnips, thiab lwm yam zaub. Tsis tas li ntawd, nws yuav tsis yog superfluous rau thauj zaub ntsuab nrog cov khoom no. Flaxseed roj kuj tseem muaj txiaj ntsig rau lub cev yog tias nws siv nrog sauerkraut, cov qos yaj ywm boiled. Yog tias koj noj porridge rau pluas tshais, ces koj tuaj yeem ua rau lawv tsis yog butter, tab sis nrog flaxseed.
Nws kuj tseem yuav pab tau ntxiv cov khoom no rau cov tais diav. Yog li, koj tsuas yog txhim kho qhov nqus ntawm cov khoom tseem ceeb thiab cov tshuaj ntawm cov roj.
Yuav tsis thov?
Thov nco ntsoov tias cov roj flaxseed rau cov txiv neej yuav muaj teeb meem yog tias koj siv nws thaum kib. Qhov tseeb yog tias thaum lub sij hawm thermal raug, cov khoom poob yuav luag tag nrho nws cov ntsiab lus tseem ceeb. Tsis tas li ntawd, kev kho cua sov txhawb kev tso tawm cov co toxins uas tsim kev puas tsuaj rau lub cev.
Koj yuav tsum tsis txhob haus cov khoom no nrog dej. Yog tias koj yuav haus cov roj hauv nws daim ntawv ntshiab, thiab tsis ua ke nrog lwm cov khoom tshiab, ces nws yog qhov zoo tshaj kom haus nws ntawm lub plab khoob.
Yuav raug mob
Raws li tau sau tseg ua ntej, roj tuaj yeem ua mob rau lub cev yog tias koj sov nws. Tsis tas li ntawd, txhawm rau kom cov khoom no tsis ua mob rau lub cev, nws yuav tsum tau khaws cia kom zoo. Qhov tseeb yog tias cov roj linseed tau oxidation sai yog tias nws raug tshav ntuj. Kuj muaj teeb meem raucov khoom sib cuag nrog huab cua. Nws yog qhov zoo tshaj rau khaws cia rau hauv ib lub thawv iav tsaus nrog lub hau nruj nreem kaw. Qhov zoo tshaj plaws, cov roj fwj yuav tsum muab cia rau hauv lub txee nrog lub qhov rooj xauv qhov chaw qhov kub tsis tshaj 19 degrees.
Tsis txhob noj roj yog tias ntau tshaj ib hlis dhau los tom qab qhib lub raj mis. Tab sis yuav ua li cas koj thiaj paub yog tias cov khoom tau ploj mus tsis zoo? Lub iab saj yuav qhia qhov no. Thiab yog hais tias cov roj muaj ib qho tshwj xeeb, pungent tsw, qhov no qhia tau hais tias nws noj qab nyob zoo thiab zoo.
Contraindications rau kev siv
Txawm hais tias tag nrho cov txiaj ntsig ntawm cov khoom no, linseed roj muaj ob peb contraindications rau kev siv. Piv txwv li, cov khoom no tsis pom zoo rau cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua rau xyoo. Cov neeg uas muaj teeb meem gallbladder, kub siab, yuav tsum tsis txhob siv cov roj flaxseed hauv zaub nyoos thiab lwm yam tais diav. Yog tias koj noj tshuaj tiv thaiv kab mob, thov tso tseg cov khoom no rau lub sijhawm.
Kuj tseem nco ntsoov tias cov roj linseed tuaj yeem ua rau muaj kev tsis haum rau qee tus neeg.
Cov lus qhia rau kev siv
Kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm nws cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv, cov roj flaxseed yuav tsum tau noj me me thiab maj mam nce ntxiv. Yog vim li cas thawj lub lim tiam koj yuav tsum tsis txhob haus ntau tshaj 15 grams ntawm cov khoom no, uas yog sib npaug rau ib tug teaspoon.
Yog tias koj tsis muaj qhov tshwm sim tsis haum lossis lwm cov tsos mob tsis zoo uas qhia tias tsis muaj roj, koj tuaj yeem ua kom qhov ntim tau los ntawm lub lim tiam thib ob ntawm nws siv. Qhov siab tshaj plaws pub noj txhua hnub ntawm cov roj linseed yuav tsum yog plaub caug grams, los yog ob tablespoons.
Thov nco ntsoov tias cov khoom ntawm cov roj yuav muaj zog dua yog tias koj siv nrog zib ntab, nrog rau cov khoom noj mis nyuj xws li kefir lossis yogurt.
Daim ntawv qhia txhawm rau txhim kho potency
Txhawm rau txhim kho lub zog, cov txiv neej tuaj yeem npaj ntau yam kev kho mob siv cov roj linseed ntawm lawv tus kheej hauv tsev. Xav txog qhov ua tau zoo tshaj plaws ntawm lawv, uas tau nthuav tawm hauv qab no:
- Nyob rau hauv ib lub grater ntxhib, grate carrots, daikon, thiab dib. Tag nrho cov khoom xyaw yog ntxiv rau ib lub thawv, s alted me ntsis, thiab ces sib tov kom huv si. Lub resulting zaub xam lav yuav tsum maj mam ncuav nrog txiv qaub kua txiv, thiab seasoned nrog linseed roj. Sib tov kom huv si, tom qab ntawd cov zaub mov tiav tuaj yeem noj.
- Nrog koj txhais tes, tsis yog nrog rab riam, koj yuav tsum tau txiav cov nplooj tshiab dandelion, ces muab tso rau hauv lub tais zaub xam lav. Koj kuj yuav tsum tau hard-boil ib lub qe qaib. Tom qab ntawd nws yog rubbed on ib coarse grater, ntxiv rau dandelion nplooj. Cov khoom xyaw yuav tsum sib tov ua ke, seasoned nrog ntsev, nrog rau cov roj linseed. Txhua yam sib tov kom huv si, tom qab ntawd cov zaub xam lav tuaj yeem noj.
- Bulgarian kua txob, tshiab dib tseem ceebtxiav rau hauv nyias strips. Txiv lws suav yog txiav rau hauv cubes. Lettuce nplooj yuav tsum tau torn nrog koj txhais tes. Cais, nws yuav tsim nyog los npaj hnav khaub ncaws rau cov zaub xam lav. Ua li no, ob teaspoons ntawm grain mustard yog tov nrog linseed roj thiab tws txiv qaub zest. Cov zaub xam lav yog hnav nrog qhov sib xyaw ua tiav, tom qab ntawd nws tuaj yeem dai nrog ib nrab ntawm txiv ntseej. Noj qab heev thiab noj qab nyob zoo rau txiv neej yog npaj.
Reviews of txiv neej
Thiab tshuaj xyuas dab tsi hais txog cov txiaj ntsig ntawm cov roj flaxseed rau txiv neej? Ntau tus neeg sawv cev ntawm kev sib deev muaj zog uas niaj hnub siv cov khoom no nco ntsoov tias yog pom zoo noj ntau npaum li cas, cov roj ua rau txiv neej muaj zog, ua rau cov hluas, txhawb kev tiv thaiv kab mob, thiab tseem tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm ntau yam kab mob ntawm qhov chaw mos. Qhov no yog vim li cas cov txiv neej xav kom suav nrog cov roj flaxseed hauv lawv cov khoom noj txhua hnub.
Small xaus
Nws nyuaj tsis txaus siab rau cov txiaj ntsig ntawm cov roj flaxseed rau txiv neej txoj kev noj qab haus huv. Ua ntej tshaj plaws, cov khoom no muaj txiaj ntsig zoo rau lub zog ntawm cov txiv neej. Txawm li cas los xij, kom tau txais txiaj ntsig zoo, nws yog qhov yuav tsum tau noj cov roj flaxseed tsis tu ncua, thaum tsis raug rau kev kho cua sov. Cov kws tshaj lij qhia kom ua raws li cov lus pom zoo, nrog rau suav nrog qhov ua tau raug mob thiab contraindications rau kev siv cov khoom no.
