Tsis ntev los no, hauv ntau lub tebchaws, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau sab hnub poob, kwv yees li 10% ntawm cov neeg rog rog. Yog tias ib nrab ntawm lawv tuaj yeem rov qab mus rau qhov loj me uas lawv xav tau, tom qab ntawd rau qhov seem 5% nws yog qhov teeb meem rog hnyav uas tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj rau kev noj qab haus huv.
Cas of rog
Qhov ua rau rog rog tuaj yeem txawv. Raws li txoj cai, lawv raug cuam tshuam los ntawm tej yam xws li: kev sib raug zoo, endocrine, kev coj cwj pwm thiab caj ces. Ua ke, lawv provoke ib qho loj ntawm cov ntaub so ntswg adipose.
Ntawm cov xwm txheej no feem ntau:
- Hnub nyoog. Cov xyoo uas muaj kev phom sij tshaj plaws rau qhov hnyav tshaj yog suav tias yog 25-35 xyoo, menyuam yaus thaum ntxov, menopause thiab postpartum period.
- Heredity. Cov me nyuam uas niam txiv rog rog 2-3 npaug ntau dua.
- Niam txiv ntshav qab zib. Cov kev tshawb fawb qhia tau tias tus menyuam yug los ntawm tus poj niam tsis noj qab haus huv yuav muaj kev pheej hmoo ntau dua rau kev rog.
- Kev puas siab puas ntsws. Qee zaum txawmKev nyuaj siab ntev thiab kev quav yeeb quav tshuaj tuaj yeem ua rau tus neeg rog rog.
- Race. Nws tau raug pov thawj tias haiv neeg Negroid yog 2-3 zaug yuav muaj tus kab mob no ntau dua li lwm tus.
Kev phom sij ntawm kev rog yog dab tsi?
Tib neeg rog yog ib qho teeb meem kev sib raug zoo uas tau dhau los ua ntau dua txhua xyoo. Raws li peb tau hais lawm, nws tuaj yeem tshwm sim los ntawm ntau yam, nrog rau muaj qhov tshwm sim loj heev, txawm tias tuag.
Ib ntawm plaub yam uas nws lub cev qhov ntsuas siab tshaj 30 muaj pob zeb raum. Thaum cov neeg noj qab nyob zoo tus kab mob no tshwm sim nws tus kheej tsuas yog hauv 1 ntawm 40! Nws yog ib qho tsim nyog sau cia ntawm no tias cov pob zeb thiab cov xuab zeb hauv lub raum tau kuaj pom ob qho tib si nrog kev rog hnyav thiab ntawm nws thawj theem. Yog li ntawd, kev hnyav dhau lawm yog vim li cas rau suab lub tswb.
Cov kws tshawb fawb sib cav tias kev tsim cov pob zeb cuam tshuam nrog cov kab mob metabolic, kom ntau dua nrog kev hloov pauv ntawm cov tshuaj thiab dej ntsev hauv cov ntshav. Thiab cov teeb meem no tshwm sim vim qhov nce hauv qhov hnyav ntawm lub cev rog.
Cov neeg kuaj mob plab plab lossis lwm yam ntawm nws muaj kev pheej hmoo rau ntshav qab zib, kub siab, atherosclerosis, pw tsaug zog apnea thiab txawm mob qog noj ntshav.
kev rog yog dab tsi?
Hnub no muaj ntau hom rog rog xws li txiv apples thiab txiv duaj. Hauv thawj kis, rog yog tso rau hauv plab thiab sab. Yog tias peb tham txog hom thib ob, tom qab ntawd ntawm no, ntau dua, cov rog rog tau qhia meej meej ntawm lub duav, ceg thiab pob tw. Ob hom no pomob qho tib si hauv poj niam thiab hauv txiv neej. Lawv nyuaj kho thiab txaus ntshai sib npaug. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum tau tawm tsam lawv. Qhov txawv tsuas yog thaum lub sij hawm kev kho mob ntawm tus kab mob no, ib qho tshwj xeeb load yuav tsum muab tso rau ntawm lub cev uas muaj roj ntau.
Tsis tas li ntawd, nws hom muaj xws li kev rog rog. Cov duab ntawm cov neeg uas muaj tus mob no qhia tau hais tias tus neeg tsis yog rog xwb, nws zoo nkaus li, muab nws maj mam, pab tsis tau. Yog li ntawd, nws tsis yooj yim sua kom daws tau qhov mob ntawm koj tus kheej. Tab sis yuav tsum tau kho kom sai li sai tau.
mob ntshav qab zib yog dab tsi?
Mob rog rog yog ib yam kab mob ntev uas cuam tshuam rau tus neeg lub neej expectancy. Tawm tsam keeb kwm yav dhau los ntawm tus kab mob no, tag nrho lwm yam uas peb tau hais dhau los tau tshwm sim: pob zeb raum, kub siab, ntshav qab zib mellitus, atherosclerosis, mob qog noj ntshav. Tsuas yog txoj hauv kev kom tshem tau cov kab mob uas muaj nrog no yog kom poob phaus.
Ib tus yam ntxwv ntawm kev rog rog yog qhov nce hauv lub cev hnyav li 45-50 kilograms. Qhov no yog yam ntxwv ntawm lub xyoo pua 21st. Tseeb tiag, niaj hnub no ntau tus neeg xyaum tsis txav mus los: lawv niaj hnub siv computer thiab TV, thaum lub tshuab ua haujlwm hauv tsev rau lawv: tshuab ntxhua khaub ncaws, multicookers, thiab lwm yam.
Dhau li ntawm qhov no, nws tseem tsim nyog hais txog cov khoom noj tsis zoo thiab lub sijhawm tsis raug coj mus. Yog li ntawd, tib neeg ntsib teeb meem xws li kev rog rog. Tus kab mob no muaj ntau dua rau cov poj niam. Raws li cov ntaub ntawv tshiab, hauvHauv Tebchaws Europe sab hnub poob, kev sib deev tsis muaj zog suav nrog 25% ntawm tus kabmob no, thiab txiv neej rau 20%.
Kev txiav txim siab lub cev qhov hnyav (BMI)
Yuav kom nkag siab seb tus neeg rog dhau lossis rog, nws yog qhov tsim nyog los ntsuas lub cev qhov ntsuas. BMI yog qhov piv ntawm qhov hnyav rau qhov siab squared. Yog tias qhov tshwm sim yog 30 lossis ntau dua, qhov no qhia tau tias tus neeg mob rog rog.
Piv txwv li, tus neeg mob qhov hnyav yog 150 kilograms thiab qhov siab yog 1.80 m. Raws li tus qauv, peb xam: 150:(1, 80x1, 80)=46. Qhov tshwm sim qhia tau tias tus neeg no muaj mob rog rog.
Lub Koom Haum Ntiaj Teb Kev Noj Qab Haus Huv tau tsim ib lub rooj uas tuaj yeem taug qab kev faib tawm ntawm kev rog.
| BMI | hom rog |
| 18-25 kg/m2 | normal |
| 25-29 kg/m2 | overweight |
| 30-34 kg/m2 | 1 degree rog |
| 35-40 kg/m2 | rog rog qib 2 |
|
40-50 kg/m 2 |
mob rog rog |
| ntau tshaj 50 kg/m2 | hyperobesity |
Raws li cov ntaub ntawv no, lub xeev ntawm lub cev ntawm txhua tus neeg mob tuaj yeem txiav txim siab. Tab sis, hmoov tsis, qhov no tsis txaus los nrhiav kom paub qhov predisposition rau txaus ntshaikab mob.
Kev kho mob rog rog
Raws li peb tau pom lawm, kev rog rog yog qhov mob hnyav tshaj plaws ntawm tus kab mob no. Nws yooj yim dua los tiv thaiv dua li kho. Txij li thaum nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, tsis tu ncua workout nyob rau hauv lub gym thiab noj cov zaub mov yuav tsis pab. Nws yog tsim nyog sau cia tias txawm liposuction nyob rau theem no yog nkim sijhawm. Tseeb tiag, tom qab cov txheej txheem no, tus neeg mob tswj kom poob tsuas yog 4-5 kilograms, thiab qhov no tsawg heev rau tag nrho lub neej.
Yog tus neeg mob muaj kab mob xws li kev rog rog, kev noj zaub mov hauv qhov no yuav tsis cawm nws, txawm tias nws yuav nruj npaum li cas. Tsuas yog ua ke nrog kev phais yuav tau txais txiaj ntsig zoo.
Txoj kev phais rau kev rog rog
Nyob rau theem kawg ntawm tus kab mob no, kev phais yog qhov tseem ceeb. Tom qab tag nrho, qhov no yog tib txoj kev uas ib tug neeg tuaj yeem pov tawm 30-40 thiab txawm tias nws nyiam 50 kilograms! Txoj kev kho no yog siv rau txawm tias tus neeg mob muaj theem 2 rog.
Nyob rau hauv rooj plaub no, raws li qhov tshwm sim ntawm kev phais mob, cov kab mob sib kis tau ploj mus thiab cov tsos ntawm cov tshiab raug tiv thaiv.
Kev nce ntxiv ntawm cov kev phais mob bariatric (kev ua haujlwm rau kev rog rog) nyob rau ob peb lub xyoo dhau los qhia peb tias qhov teeb meem ntawm kev rog rog, hmoov tsis zoo, nyob hauv ib qho ntawm lwm qhov kev phais. Ua tsaug rau cov cuab yeej siv niaj hnub no, lawv tau dhau los ua qhov tsis txaus ntshai thiab ua haujlwm zoo dua. Niaj hnub no, muaj kev pheej hmoo ntawm cov teeb meem thaum lub sij hawm thiab tom qab lawvsib npaug rau xoom. Thiab qhov tseem ceeb tshaj plaws, lawv cov txiaj ntsig tau tshaj txhua qhov kev cia siab: kev poob phaus tau khaws cia rau ib xyoo caum.
Yuav ua li cas phais rau kev rog rog?
Hnub no, cov kws kho mob tau suab lub tswb thiab thov tias kev rog rog yog tus kab mob plague ntawm lub xyoo pua 21st. Nws txoj kev kho mob yog ua raws li ib qho ntawm ob txoj hauv kev:
- Txhim kho cov ntaub qhwv. Qhov no yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws thiab zoo tshaj plaws los kho tus kab mob no. Nws yog raws li lub installation ntawm lub nplhaib tshwj xeeb ntawm lub plab los ntawm me me punctures nyob rau hauv lub plab kab noj hniav. Hauv qhov no, ib feem ntawm lub cev yog saum lub nplhaib, lwm qhov yog hauv qab nws. Lawv tsuas yog txuas nrog lub qhov me me uas cov zaub mov nkag mus. Yog li, kua yog khaws cia rau saum toj, uas ua rau lub siab puv. Raws li qhov kev ua haujlwm no, cov neeg mob tuaj yeem poob txog 65% ntawm qhov hnyav tshaj.
- Tshem tawm ib feem ntawm lub plab. Txoj kev no tsis tshua muaj neeg nyiam. Niaj hnub no nws tsis tshua siv. Thaum lub sij hawm kev phais, ib feem ntawm lub plab yog txiav tawm, uas thaum kawg zoo li cov yeeb nkab nyias. Tom qab kev phais, koj yuav tsum noj me me xwb. Txwv tsis pub, cov seams yuav tawg thiab tuaj yeem ua rau tuag taus.
Nyob rau hauv thawj thiab thib ob, qhov tshwm sim yuav pom tsuas yog thaum tus neeg mob ua raws li kev noj zaub mov kom raug thiab noj qab nyob zoo.
Yuav ua li cas noj zaub mov hloov tom qab phais
Txawm tias tus neeg mob rog tshaj plaws tau muaj ib qho kev phais bariatric,qhov no tsis tau txhais hais tias nws tsis tas yuav ua haujlwm ntawm nws lub cev thiab cia txhua yam coj nws mus kawm. Raws li tom qab lwm yam kev phais mob, qee cov lus pom zoo yuav tsum tau ua raws. Ua ntej tshaj plaws, qhov no txhawj xeeb txog kev noj mov.
Yog li no, tus neeg mob yuav noj zaub mov tshiab:
- Noj ntau zaus (feem ntau 3 mus rau 6 zaug hauv ib hnub), tab sis tsis txaus. Lub teeb liab kom tsis txhob noj mov yuav yog qhov saturation me ntsis. Tsis txhob overeat.
- noj zaub mov hauv chav ua noj, zom nws maj mam. Nws tseem ceeb heev uas lub sijhawm no txwv tsis pub saib TV thiab nyeem phau ntawv.
- Nws txwv tsis pub haus dej thaum lub sijhawm thiab tom qab noj mov. Koj yuav tsum haus tsuas yog nyob rau lub caij nyoog ntawm cov pluas noj. Txwv tsis pub, raws li kev xyaum qhia, nws tuaj yeem ua rau ntuav.
- Tsis txhob mus pw tom qab noj mov. Ua hauj lwm hauv tsev zoo dua.
- Nws txwv tsis pub haus cawv, qab zib thiab dej qab zib, noj chocolate.
Kuv tuaj yeem poob pes tsawg phaus tom qab phais bariatric?
Morbid rog yog ib hom kev rog dhau, uas yog tshwm sim los ntawm ntau xyoo ntawm cov ntaub so ntswg adipose uas tshwm sim los ntawm kev ua neej tsis zoo. Yog li ntawd, nws yog ib qho nyuaj heev los hais raws nraim pes tsawg kilograms ib tug neeg yuav poob tom qab kev phais. Nws feem ntau yog nyob ntawm ntau yam:
- hnyav ua ntej phais;
- hnub nyoog nta;
- comorbidities;
- hom kev ua haujlwm uas tau ua rau tus neeg mob;
- siv zogua si lub cev;
- khoom noj;
- pab txhawb rau lwm tus thiab cov neeg hlub.
Yog tias tom qab ua haujlwm ib tus neeg poob ib nrab ntawm lawv qhov hnyav dhau los, thiab tib lub sijhawm nws tsis muaj kev phiv, ces kev kho mob suav hais tias ua tiav.
Kev hnyav hnyav feem ntau tshwm sim thaum thawj 17-25 lub hlis. Kev ceev npaum li cas tus neeg mob yuav poob phaus ntxiv tom qab kev ua haujlwm tsuas yog nyob ntawm nws tus kheej xwb. Nws tau raug pov thawj tias cov neeg uas muaj BMI loj poob phaus sai thiab ntau dua. Ntawm qhov tod tes, cov neeg mob uas muaj BMI qis dua yuav ua tiav qhov hnyav uas lawv xav tau rau lawv txoj kev loj hlob.
Kev tiv thaiv kev rog
Cov neeg rog rog yuav tsum ua txhua yam ua tau los tiv thaiv kev rog. Tsis tas li ntawd, thaum koj pib saib xyuas koj tus kheej sai dua, koj yuav tsis tsuas yog tiv thaiv qhov tsis zoo xwb, tab sis kuj hais lus zoo rau cov kab mob uas twb muaj lawm.
Ua ntej tshaj, tsum tsum tsis txhob noj cov khoom noj uas muaj calorie ntau ntau thiab cov khoom noj hmoov nplej. Rau ntau, qhov no twb txaus los pov tawm phaus thiab coj qhov hnyav rov qab mus rau qhov qub.
Cov neeg rog rog yuav tsum tau siv zog ntxiv los ntawm kev tawm dag zog hnyav. Nco ntsoov, koj tsis tas yuav ua lub zog txhawb nqa los tiv thaiv kev mob plab lossis plab rog. Txhua yam koj yuav tsum tau ua yog txav ntau thiab tawm dag zog thaum sawv ntxov.
Kev noj qab haus huv yog qhov tseem ceeb uas koj yuav tsum tau xyuam xim tsis yog thaum koj rog dhau, tab sis ib txwm thiab txhua yamlaus.
