Arthrosis ntawm cov pob qij txha yog ib yam kab mob tsis kaj siab heev uas feem ntau cuam tshuam rau cov neeg muaj hnub nyoog, tab sis cov tub ntxhais hluas tsis tiv thaiv nws. Txhawm rau pab cov neeg txom nyem los ntawm qhov mob, lub hauv caug pads raug sau rau arthrosis ntawm lub hauv caug pob qij txha: yuav ua li cas xaiv lawv, yuav ua li cas txiav txim siab koj qhov loj me, yuav hnav li cas kom raug - peb yuav tham txog qhov no hnub no. Qhov kev xaiv no yuav tsum tau ua tib zoo txiav txim siab kom cov txiaj ntsig ntawm cov cuab yeej zoo li no tau ua kom tiav.
Risk group
Tus kab mob no tshwm sim hauv cov neeg uas niaj hnub ua rau lawv ob txhais ceg ua rau muaj kev ntxhov siab ntau dhau. Cov no yog, raws li txoj cai, cov neeg muaj hnub nyoog qeb duas hnub nyoog laus (lawv muaj kev pheej hmoo vim poob ntawm elasticity ntawm cov leeg thiab ligaments nrog hnub nyoog). Tsis tshua muaj tus kab mob no tshwm sim hauv cov neeg ncaws pob thiab cov neeg ua haujlwm tsis tu ncua (lub nra ntawm lub hauv caug siab tshaj tus qauv), thiab feem ntau nrog kev tshwm sim. Osteoarthritis yog ntsib los ntawm cov neeg uas rog dhau thiab muaj kev ua neej nyob tsis muaj zog, xws li kev ua haujlwm sedentary. Cov neeg ua haujlwm pensioners koom nrog kev jogging lossis taug kev kuj muaj qhov tshwm sim ntawm arthrosis, tab sis cov pob qij txha yuav tsum tau tiv thaiv me ntsis nrog kev pab los ntawm lub hauv caug brace, thiab kev tiv thaiv zoo li no yuav muaj txiaj ntsig ntau dua, qhov kev cia siab tsuas yog tias dhau sij hawm qhov mob yuav. nres ntawm nws tus kheej.
Knee pads rau arthrosis ntawm lub hauv caug pob qij txha: yuav ua li cas xaiv hom zoo
Daim ntawv tsis saib xyuas ntawm arthrosis hauv thaj tsam ligament puas ua rau mob tangible. Tab sis nws qhov txaus ntshai nyob rau hauv qhov tseeb tias tsis kho mob arthrosis tuaj yeem ua rau kev puas tsuaj ntawm ligament thiab kev cuam tshuam kev phais. Cov tsos mob tsis tuaj yeem tsis pom, vim tias qhov mob nce ntxiv nrog kev thauj khoom ntawm cov pob qij txha puas. Thiab tshuaj loog los ntawm kev cuam tshuam sab nraud (tshuaj pleev, compresses), sab hauv (tshuaj) tuaj yeem muab kev pabcuam zoo. Tab sis cov nyhuv yuav pom zoo dua, thiab qee zaum tsuas yog tsim nyog, yog tias koj siv lub hauv caug pads.
Muaj ntau lub hauv caug sib txawv rau arthrosis ntawm lub hauv caug pob qij txha: yuav ua li cas xaiv thiab tsis ua yuam kev? Ua ntej, nws tsim nyog sab laj nrog tus kws kho mob orthopedist, nws yog qhov tsim nyog uas nws saib xyuas koj tas li. Qhov thib ob, nws yog qhov zoo dua los xav txog seb ib hom txawv li cas ntawm lwm tus. Xws li daim ntawv pov thawj kho mob yuav tsis mob. Thib peb, nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias qhov txiaj ntsig ntawm tus nqi sib txawv los ntawm kev hloov lub hauv caug brace nrog lwm txoj kev tsis pom zoo. Tom qab tag nrho, kho mob hauv caug pads rau arthrosis, raws li lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev txiav txim, txawv ntawmelastic bandage, thiab kev noj qab haus huv yog tsim nyog saib xyuas. Thiab thaum kawg, nws yuav tsis yog superfluous kom muaj cov ntaub ntawv hais txog yuav ua li cas cov khoom sib txawv los ntawm lub hauv caug pad yog tsim yuav coj tus cwj pwm hauv lub thom khwm.
Nyob hauv caug pads
Nyob ntawm qhov ua rau cuam tshuam qhov mob ntawm lub hauv caug, ntawm qhov chaw, kev kho mob hauv caug rau kev mob caj dab yog ntau hom. Lub degree ntawm fixation nyob ntawm seb tus kab mob loj npaum li cas. Thiab xaiv lub hauv caug pads rau kev sib koom ua ke zoo dua tsis yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws. Yog tias ob txhais ceg raug pinched vim qhov tseeb tias lub hauv caug ncoo me me los yog nruj heev, cov ntshav ncig yuav cuam tshuam thiab lub hauv caug yuav tau txais cov ntaub so ntswg o.
• Cov hom kaw lub hauv caug yog muab los ntawm tus kws kho mob orthopedist, qhov kev txiav txim siab no yog siv rau yog tias qhov kev kuaj mob tsis tau tsim thiab qhov tshwm sim ntawm qhov mob tsis meej. Cov ntaub qhwv no pab kom kov yeej qhov mob vim qhov loj ntawm lub hauv caug txhawb nqa.
• Cov ntaub qhwv qhib tau muab tshuaj yog tias qhov mob tsis muaj zog heev thiab ntuav, piv txwv li thaum nqis ntaiv lossis hauv qab lub hauv caug. Ntawm no koj tuaj yeem mus rau kev pab ntawm qhib lub hauv caug pads nrog kauv stiffeners, lawv yuav pab kom kov yeej cov khoom me me.
• Cov hom ntawm lub hauv caug pads yog ntau yam. Post-traumatic arthrosis teb zoo dua rau kev kho mob nrog kev siv cov tshuaj no. Mob ntawm ntau lub hauv paus pib ploj mus sai dua yog tias lub hauv caug pads ruaj ntseg kho qhov sib koom ua ke.
Lub hauv caug pads
Lub hauv caug sov so rau arthrosis muaj qhov sib txawv. Lawv yog cov hauv qab no:
• Nrog lub teeb halogen (lossis infrared) uas ua kom sov li qhov sib koom tes thiab txo qhov mob thaum txav lub hauv caug.
• Lub hauv caug sib nqus lub hauv caug uas muaj peev xwm txo qis cov leeg nqaij thiab ligaments, yog li muab kev sov so zoo dua qub thiab ua kev txhawb nqa rau lub hauv caug pob qij txha, uas ob leeg pab txhawb kev txav thiab rov ua haujlwm ntawm kev sib koom tes.
• Mineral hauv caug pads, nyob rau hauv lub hauv paus ntawm uas yog muab tso rau hauv tourmaline, paub txog nws cov khoom tshwj xeeb los cuam tshuam cov ntaub so ntswg nrog kub kub, nyob rau hauv lub cellular theem lawv cuam tshuam rau cov ntshav ncig thiab cell kho. Cov nyhuv no yog siv nyob rau hauv cov ntaub ntawv uas cov pob txha mos puas lawm kom nce ntim ntawm cov kua dej intra-articular. Nws qhov tshwj xeeb feature yog tias tom qab tshav kub los ntawm lub hnub accumulates nyob rau hauv cov ntxhia (thiab rau qhov no nws yuav tsum tau muab tso rau hauv lub hnub rau ob peb teev), nws cov cuab yeej yuav muab mus txog rau ob lub lis piam.
• Wool hauv caug pads. Wb tham txog lawv ntau yam ntxiv.
Natural wool hauv caug brace
Nws paub tias cov ntaub qhwv lub hauv caug muab qhov ua kom sov zoo rau kev mob caj dab ntawm lub hauv caug: yuav ua li cas xaiv los ntawm ntau txoj kev xaiv? Lub hauv caug pads yog ua los ntawm aub, ntxhuav, yaj ntaub plaub thiab lawv cov kev sib xyaw ua ke. Nyob rau hauv huab cua txias, xws li lub hauv caug brace yuav tiv thaiv lub hauv caug ntawm hypothermia.
Nws ntseeg tias dev plaub hau muaj peev xwm ua kom sov rau thaj tsam cuam tshuam ntawm kev sib koom ua ke zoo tshaj plaws. Nrog siab tshaj hygroscopicity, qhov nohom khoom, uas muaj xws li ntuj aub plaub hau, yog optimally relaxing thiab muaj ib tug zoo heev sov nyhuv. Thaum lub sijhawm mob hnyav, cov ntaub qhwv zoo li no yuav yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws - nws yuav pab kho cov ntshav ncig hauv thaj chaw cuam tshuam thiab txo qhov o, thiab thaum lub sijhawm kho nws yuav maj mam cuam tshuam lub hauv caug.
Cov plaub hau ntxhuav hauv cov khoom ntawm lub hauv caug ncoo muaj cov txiaj ntsig zoo sib xws. Yaj zoo kawg nkaus copes nrog lub luag hauj lwm ntawm warming. Tab sis tsis yog ib txwm woolen orthopedic hauv caug pads rau arthrosis muaj kev tshuaj xyuas zoo. Feem ntau nws tau ua nrog kev saib xyuas lawv. Wool bandages nyiam ntsws thaum tshuab ntxhua. Yog li ntawd, nws yog txaus los ntxuav nws zoo los ntawm tes thiab qhuav nws unfolded thiab tsis nyob rau hauv lub roj teeb, kom cov ntaub plaub nyob rau hauv lub hauv caug ncoo tsis stray.
Cov khoom siv los ntawm lub hauv caug pads
Lub hauv caug twg yog qhov zoo tshaj plaws rau kev mob caj dab - nyob ntawm qhov xwm txheej, tab sis koj yuav tsum paub me ntsis txog cov khoom siv twg zoo dua thiab nyiam hnav thiab saib xyuas. Txij lub sij hawm, cov ntaub qhwv yuav tsum tau ntxuav.
Yog tias koj nyob rau hauv cov ntaub ntuj, paj rwb thiab ntaub plaub hauv caug zoo, tab sis yuav tsum paub txog qhov tsis zoo uas koj yuav ntsib: hnav thiab ntsws thaum ntxuav hauv dej siab tshaj 40 degrees.
Rau kev hnav zoo dua, cov khoom siv nrog cov khoom siv hluavtaws tsim nyog. Cov no yog polyester, neoprene, nylon, lycra, spandex thiab elastane. Tab sis, piv txwv li, neoprene yuav tsis tso cai rau daim tawv nqaij ua pa, cov txheej txheem ua kom sov yuav nrog tawm hws,uas nyob rau hauv lub kneecap thiab yuav nyob twj ywm. Txoj kev tawm ntawm qhov xwm txheej no yog hnav cov ris tsho hauv qab paj rwb hauv qab lub cuab yeej, lossis tsawg kawg ua ib lub ncoo los ntawm cov ntaub ntawm daim tawv nqaij thiab patella.
Elastane nyob rau hauv cov khoom ntawm lub hauv caug ncoo yog heev xis hnav thiab saib xyuas. Qhov sib ntxiv ntawm polyester kuj ua rau nws ruaj, lycra thiab nylon yuav tso cai rau koj siv tau ntev, tab sis xws li hauv caug pads rau arthrosis (daim duab qhia seb lawv zoo li cas) yuav tsis ua kom sov.
Xaiv lub hauv caug ncoo los ntawm qhov loj
Ib daim ntaub qhwv xoob xoob ntawm lub hauv caug yuav tsis coj cov txiaj ntsig thiab qhov xav tau. Nws yuav tsum tau kho kom lub fixation yog palpable thiab nruj, tab sis tsis dhau heev, thiaj li tsis mus provoke o thiab impaired ntshav ncig. Qhov ntau thiab tsawg ntawm lub hauv caug pads yog taw qhia rau cov ntim hauv qab no:
Size S yog rau lub hauv caug ncig 30-36cm; loj M - rau lub hauv caug ncig ntawm 36 mus rau 40 cm; qhov loj L yog haum rau 40-45 cm thiab XL - rau 45-49 cm.
Cov lus qhia rau kev siv lub hauv caug pads
Tsis txhob hnav lub hauv caug txhua lub sijhawm. Nws yog qhov txaus los hnav nws rau ob peb teev hauv ib hnub, thaum taug kev lossis tawm dag zog. Lub sij hawm ntawm kev siv lub hauv caug brace nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm qhov mob yuav tsum tau saib xyuas los ntawm ib tug orthopedist: yog hais tias qhov mob tsis nres los yog txo qis, feem ntau yuav xav tau, lwm hom ntaub qhwv los yog ntxiv kev cuam tshuam nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov tshuaj yuav tsum tau. Ntxuav cov khoom no hauv dej txias yam tsis muajsiv tshuaj dawb thiab txhais tes qhuav nrog phuam.
