Lub hauv caug yog qhov sib koom ua ke loj tshaj plaws hauv tib neeg lub cev. Nws yog feem ntau raug rau lub cev hnyav, thiab tseem cuam tshuam los ntawm cov kab mob. Tsis tas li ntawd, nws tuaj yeem raug mob yooj yim heev.
Yog lub hauv caug mob, ces qhov no tuaj yeem tshwm sim los ntawm ntau yam tsis zoo. Kev kuaj mob kom raug tsuas yog ua los ntawm tus kws kho mob tuaj koom, yog li ntawd, yog tias muaj kev ua txhaum me me, koj yuav tsum nrhiav kev qhia tam sim.
Qhov laj thawj tseem ceeb
Vim li cas lub hauv caug mob, tus kws kho mob tuaj koom yuav tuaj yeem txiav txim siab tom qab kuaj pom tseeb. Hauv cov menyuam yaus thiab cov tub ntxhais hluas, qhov tsis xis nyob hauv cheeb tsam no feem ntau tshwm sim thaum cov ntshav ncig cuam tshuam. Lawv lub cev loj hlob sai dua li cov pob txha thiab cov hlab ntsha, thiab thaum kawg ntawm lub sijhawm loj hlob, qhov mob ploj mus. Cov neeg laus raug mob vim muaj ntau yam kab mob los yog tom qab raug mob.
Ntau lub hauv caug mob tom qab kev tawm dag zog, uas tshwm sim vim muaj qhov hnyav ntawm thaj chaw no, uas ua rau muaj kev loj hlobcov txheej txheem inflammatory. Yog tias qhov kev xav ntawm qee qhov tsis xis nyob pib, ces koj yuav tsum tsis txhob ncua mus ntsib kws kho mob, vim nws tsuas yog tuaj yeem ua qhov kev kuaj mob kom raug thiab sau ntawv kho kom txaus. Tus kws kho mob tshwj xeeb no tuaj yeem yog tus kws kho mob orthopedist, traumatologist, rheumatologist lossis neuropathologist.
Kev mob
Feem ntau lub hauv caug mob tom qab kev tawm dag zog, uas tej zaum yuav yog vim raug mob. Nyob ntawm seb qhov kev puas tsuaj, qhov mob tuaj yeem ua tau ntse thiab yooj yim tsis tuaj yeem lossis mob. Txawm li cas los xij, txhawm rau ntsuas tus mob, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau mus ntsib kws kho mob thiab kuaj xyuas ntxiv uas yuav qhia tias txhua yam mob hnyav npaum li cas. Qee qhov kev raug mob feem ntau suav nrog:
- mob hauv caug nrog cov ntaub so ntswg puas;
- ib nrab lossis ua tiav kev puas tsuaj rau ligaments;
- meniscus raug mob;
- tawg ntawm patella.
Txawm tias qhov nqaij ntshiv ntau tshaj yog nrog los ntawm hemorrhage rau hauv kev sib koom tes thiab o nyob rau hauv lub synovial membrane, uas yog yus muaj los ntawm tsub zuj zuj ntawm cov kua nyob rau hauv lub sib koom kab noj hniav. Yog tias kev kho tsis tau raws sijhawm, ces qhov mob yuav mus rau theem ntev nrog kev puas tsuaj ntawm daim tawv nqaij.
Kev mob kev nkeeg
Ntau hom kev raug mob muaj lawv tus kheej cov tsos mob, uas tuaj yeem siv los paub txog qib thiab qhov xwm txheej ntawm kev puas tsuaj. Thaum lub patella tawg, cov ntaub so ntswg puas lawm thiab txoj hauj lwm ntawm lub hauv caug ua tsis zoo. Nyob rau hauv cov kev tshwm sim ntawm ib tug sprain los yog rupture ntawm ligaments, kev puas tsuaj rau cov fibers tshwm sim, ib tug yam ntxwv tawg yog pom, nrog rau kev hnov.instability thiab dislocation ntawm limb.
Thaum lub meniscus puas lawm, qhov mob hauv lub hauv caug ua rau mob heev thiab mob, thiab thaum lub meniscus yog pinched, nws nce ntau nrog kev txav. Yog hais tias muaj bursitis, ces qhov mob yog tas mus li, txawm nyob rau hauv so. Muaj peev xwm suppuration thiab siab ntawm cov hlab ntsha xaus.
Kab mob ua rau mob
Yog hais tias lub hauv caug mob, ces qhov no tej zaum yuav yog vim muaj ntau yam kab mob ntawm musculoskeletal system los yog txuam nrog circulatory disorders. Qhov mob tuaj yeem cuam tshuam nrog kev loj hlob ntawm tus neeg thiab ploj mus txog li 20 xyoo, txawm li cas los xij, nrog rau kev mob arthrosis, nws tuaj yeem txo qis kev sib koom ua ke. Kev hnov mob tuaj yeem tshwm sim tawm tsam keeb kwm yav dhau los ntawm kev mob khaub thuas, kev hloov pauv ntawm huab cua. Ntawm cov kab mob loj, ib tus tuaj yeem paub qhov txawv xws li:
- pob txha aseptic necrosis;
- gout;
- rheumatism;
- osteomyelitis;
- hemarthrosis;
- arthrosis;
- tendonitis.
Yog tias lub hauv caug pob qij txha mob thaum khoov, qhov no yuav yog ib qho cim ntawm deforming osteoarthritis, uas cov pob txha mos raug cuam tshuam los yog thinned thiab cov qauv ntawm lub taub hau ntawm cov pob txha hloov. Kev hnov mob tshwm sim thaum lub sijhawm txav mus los, tab sis dhau mus sai heev. Nyob rau tib lub sijhawm, qhov mob yuav tshwm sim thaum so, cov pob qij txha ua nruj, txwv tsis pub txav mus los. Cov kab mob no ua rau lub curvature ntawm ob txhais ceg thiab nyuaj rau kev ua tau zoo ntawm kev sib koom tes, uas dhau sij hawm tag nrhovau.
Ntxiv rau, cov pob txha tuberculosis thiab malignant neoplasms tuaj yeem paub qhov txawv ntawm cov kab mob txaus ntshai.
YGonarthrosis
Yog tias lub hauv caug mob hnyav thaum khoov, qhov no tuaj yeem tshwm sim thaum muaj gonarthrosis lossis deforming arthrosis. Yeej, tus kab mob no tshwm sim tom qab yav tas los kis mob caj dab hauv tib neeg tom qab 40-50 xyoo. Cov poj niam yuav raug tus kab mob no ntau dua.
Gonarthrosis yog tsim maj mam, thiab qhov no tshwm sim tawm tsam keeb kwm ntawm cov kab mob hauv lub cev, kev hloov pauv hauv cov qauv ntawm cov pob txha mos. Hauv cov neeg ncaws pob uas muaj kev tawm dag zog lub cev tseem ceeb, tus kab mob tuaj yeem tshwm sim txawm tias thaum tseem hluas. Thawj daim ntawv ntawm tus kab mob yog feem ntau ob sab, thiab nyob rau hauv lub thib ob pathological txheej txheem, tsuas yog ib lub hauv caug pob qij txha yog feem ntau cuam tshuam. Txoj kev loj hlob ntawm tus kab mob tshwm sim nyob rau hauv ob peb theem, thiab nyob rau hauv lub xeem ntawm lawv muaj tas li mob nyob rau hauv lub hauv caug thaum taug kev thiab txawm lub slightest zog. Tsis tas li ntawd, qhov kev hloov pauv loj heev, kev sib koom ua ke yog deformed, thiab tus neeg mob tsis tuaj yeem taug kev yam tsis muaj kev txhawb nqa ntxiv.
mob caj dab
Yog tias lub hauv caug mob thaum taug kev, qhov no yuav yog thawj lub cim ntawm kev mob caj dab. Tus kab mob no tshwm sim heev thiab feem ntau nyob rau hauv cov neeg laus. Tus kab mob no mob ntev thiab nrog los ntawm qhov mob tsis tu ncua ntawm lub hauv caug, exacerbations, thiab kev txwv ntawm lub cev muaj zog. Ntawm cov laj thawj tseem ceeb ntawm kev mob caj dab yog:
- cuam tshuam ntawm kev raug mob;
- rheumatism;
- ua tsis tiavkev ua haujlwm;
- nkag mus rau hauv kab mob sib koom ua ke;
- kab mob genitourinary thiab plab hnyuv;
- nquag hypothermia.
mob caj dab yog nrog tsis yog los ntawm kev hnov mob nkaus xwb, tab sis kuj los ntawm kev sib koom ua ke. Raws li tus kab mob loj hlob zuj zus, qhov mob yuav nce ntxiv, thiab tseem hnyav dua tom qab kev tawm dag zog lub cev. Hauv thaj chaw cuam tshuam, tus yam ntxwv o tshwm sim, daim tawv nqaij hloov liab, ua kub rau qhov kov. Hauv cov xwm txheej siab, cov pob txha deformities raug sau tseg.
Tseem mob
Feem ntau tib neeg muaj mob hauv lub hauv caug pob qij txha ntawm ob txhais ceg, thiab qhov no nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tau txiav txim siab seb qhov mob ntawm qhov mob yog li cas thiaj li muaj peev xwm pab tau rau tus neeg mob. Mob tuaj yeem mob hnyav thiab yuav tsum tau mus kho mob tam sim. Tsis tas li ntawd, qhov mob yuav mob ntev, hnyav dua thaum sawv ntxov, tab sis nws ploj sai sai tom qab kev sov so me ntsis.
Mob syndrome tuaj yeem muaj qhov sib txawv hauv zos, tshwj xeeb:
- hauv qab lub hauv caug;
- hauv nruab nrab ntawm lub hauv caug sib koom;
- top.
Cov kev xav tsis zoo tsis tshua muaj nyob hauv ib qho chaw, feem ntau lawv npog thaj chaw tseem ceeb thiab tuaj yeem ncav cuag ko taw. Ntau tus neeg muaj mob hauv lub hauv caug pob qij txha thaum taug kev thiab khoov, thiab tib lub sijhawm hnov zoo li crunch. Feem ntau qhov mob hnyav zuj zus thaum lub cev ua si. Txhawm rau txiav txim siab qhov peculiarity ntawm txoj kev kho, koj yuav tsum txiav txim siab qhov tseeb ntawm lawvtshwm sim. Rau qhov no, niaj hnub kev tshuaj ntsuam xyuas yog siv.
Txoj kev kho mob
Yog lub hauv caug mob thaum khoov, yuav kho lub cev li cas? Tsuas yog ib tus kws kho mob uas tsim nyog tuaj yeem txiav txim siab qhov no, txij li kev kho mob tuaj yeem kho mob lossis phais, txhua yam nyob ntawm qhov ua rau ua rau tsis xis nyob. Yog tias qhov teeb meem me me, ces siv lwm txoj kev kho mob los yog kev kho homeopathic.
Txhua txoj hauv kev ntawm kev kho yog ua raws qee yam hauv paus ntsiab lus. Thaum pib, koj yuav tsum tshem tawm qhov mob, thiab tom qab ntawd cov txheej txheem inflammatory. Tsis tas li ntawd, kev kho dua tshiab ntawm lub cev cuam tshuam yog ua tiav. Txhawm rau ua kom tiav qhov tshwm sim, koj yuav tsum tshem tawm qhov ua rau ntawm tus kab mob thiab normalize cov metabolism hauv lub cev.
Yog tias muaj kev raug mob, nws tseem ceeb heev kom tsis txhob nthuav tawm lub hauv caug kom sov li tsawg kawg ib hnub, yog li koj yuav tsum tsis txhob da dej kub thiab mus da dej. Tom qab txo qhov mob thiab txo qhov o, koj tuaj yeem siv cov kev kho mob compresses thiab ua ib chav gymnastics los tsim kev sib koom tes.
Bandaging pab txo qhov o, tab sis nws tseem ceeb heev uas yuav tsum ua kom raug. Nws tsis yog qhov tsim nyog los qhwv ob txhais ceg nruj heev thiab nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau saib xyuas qhov mob ntawm ceg ceg txhua lub sijhawm. Kev ua haujlwm tsuas yog ua raws li cov lus qhia. Cov tshuaj niaj hnub no ua rau nws muaj peev xwm ua tau kev cuam tshuam nrog qhov tsawg kawg nkaus ntawm cov ntaub so ntswg raug mob.
Kev rog dhau, koj yuav tsum hloov koj cov zaub mov, ntxivkilograms tsis zoo rau tag nrho lub cev, maj mam ua rau kev puas tsuaj ntawm pob qij txha.
Drug therapy
Yog pob qij txha mob, yuav kho li cas? Qhov no yog qhov txaus siab rau ntau tus neeg mob, vim tias nws yog ib qho tseem ceeb kom tshem tawm qhov tsis xis nyob tam sim no thiab tsis ua mob rau koj lub cev. Kev kho tshuaj yog siv dav, uas txhais tau hais tias siv:
- tshuaj tua kab mob;
- chondroprotectors;
- tshuaj tsis-steroidal;
- tshuaj hormonal.
Yog tias qhov mob hauv lub hauv caug raug pom vim yog kev raug mob, thaum xub thawj nws yog qhov tsim nyog los xyuas kom meej qhov kev tsis sib haum xeeb ntawm txhais ceg, tsim kom muaj kev so rau nws, pab txhawb kev kho cov ntaub so ntswg puas. Qhov zoo tshaj plaws yog xws li "Ketoprofen", "Diclofenac", "Indomethacin". Lawv pab kom sai thiab zoo tshem tawm qhov mob. Cov chav kawm ntawm kev kho mob yog xaiv los ntawm tus kws kho mob nruj me ntsis rau tus kheej, vim lawv cov txiaj ntsig ntawm lub cev yuav txawv.
tshuaj kho lwm yam
Ntau tus neeg mob txaus siab yuav ua li cas yog tias pob qij txha raug mob thiab cov tshuaj pej xeem siv tau li cas. Yog tias koj muaj mob, koj tsis tuaj yeem kho tus kheej, vim tias qhov sib koom ua ke tuaj yeem raug mob rau ntau yam laj thawj, tshwj xeeb yog muaj cov kab mob loj thiab cov txheej txheem inflammatory.
Compresses, da dej sov nrog qhov sib ntxiv ntawm decoction ntawm eucalyptus, hop cones, calamus, mint, birch buds pab kho kom zoo. Nws yog ib qho tseem ceeb kom sovsib koom ua ke, nthuav cov hlab ntsha thiab tshem tawm cov leeg nro.
Rau rau hauv lub hauv caug, koj tuaj yeem siv cov cawv cawv los ntawm cinquefoil. Tsis tas li ntawd, koj yuav tsum moisten cov ntaub so ntswg nyob rau hauv lub resulting khoom thiab siv rau cov kab mob sib koom tes. Willow lossis aspen infusion pab tau zoo, uas yuav tsum tau rubbed rau hauv qhov chaw cuam tshuam ob peb zaug hauv ib hnub.
Kev Ua Haujlwm Kho Mob
Nyob rau theem ntawm kev kho kom rov zoo, tus kws kho mob tau sau ib txoj kev kho mob, hnav khau orthopedic, kho av nkos, dej thiab zaws. Thaum tsis muaj qee qhov kev txav mus los, txhais ceg tuaj yeem dhau los ua lub cev tsis muaj zog, thiab cov txheej txheem tsis tu ncua yuav ua rau muaj qhov tshwm sim loj heev. Koj yuav tsum tsis txhob ua siab ntev rau qhov mob, nws tseem ceeb heev kom txiav txim siab qhov ua rau nws tshwm sim raws sijhawm.
YGymnastics
Yog lub hauv caug mob thiab crunches thaum khoov, ces nws yog qhov ua tau tias qhov no yog arthrosis. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, khiav yog nruj me ntsis contraindicated. Tsuas yog taug kev yog tso cai kom cov leeg tsis poob lawv elasticity thiab firmness. Txawm li cas los xij, nws tsim nyog nco ntsoov tias nrog kev mob hnyav ntawm tus kab mob, nws yog ib qho tseem ceeb kom txo qis txhua qhov kev txav mus los.
Raws li kev tiv thaiv, koj tuaj yeem ua qhov gymnastics zoo tib yam txhua hnub, qhov nyuaj uas yuav pab koj xaiv tus kws kho mob tuaj koom. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau ua cov kev tawm dag zog uas ua rau kom muaj kev sib hloov ntawm cov pob qij txha ntawm lub hauv caug, ntxiv dag zog rau cov leeg nqaij uas yuav siv sij hawm ntau dua, thiab tsis tshua muaj siab yuav muab tso rau hauv lub hauv caug. Nws yog ib qho tsim nyog kom sov cov nqaij thiab ligaments kom zoo zoo, vim tias muaj kev txav tam sim ntawd tuaj yeem ua tauua kev puas tsuaj rau lawv.
Yuav tsis ua li cas
Kev siv qee txoj kev kho mob yuav tsum tau pom zoo nrog tus kws kho mob txhawm rau tshem tawm qhov tshwm sim ntawm cov teeb meem. Qhov kev thauj khoom raug yuav ua rau muaj kev kho mob, tab sis koj yuav tsum paub qhov ntsuas hauv txhua yam. Kev ua ntau dhau yuav ua rau qhov xwm txheej hnyav dua.
mob hnyav thiab ntog, yog li nco ntsoov txo cov kev pheej hmoo no. Yuav tsum tau saib xyuas ntxiv thaum tsav tsheb ntawm qhov chaw nplua.
ntsuas kev tiv thaiv
Kev tiv thaiv yuav tsum yog txhawm rau txo qhov mob hauv lub hauv caug pob qij txha. Ntawm cov kev tiv thaiv tseem ceeb, nws yuav tsum tau hais txog cov hauv qab no:
- poob phaus;
- kev tawm dag zog zoo;
- kev haus luam yeeb;
- dieting.
Kev mob nyem tuaj yeem ua tiav los ntawm kev noj zaub mov kom raug, tiv thaiv kev raug mob, thiab tawm dag zog.
