Lub ntsws yog cov kab mob ua pa ua ke. Thaum ntxov li lub hlis thib ob ntawm kev loj hlob ntawm fetal, lub ntsws cov ntaub so ntswg pib tsim nyob rau hauv lub tsev menyuam. Tom qab ib tug me nyuam yug los, nws txoj kev ua pa tseem tab tom tsim, qhov tsim no tsuas yog ua tiav thaum muaj hnub nyoog 22-25 xyoos. Thiab tom qab muaj hnub nyoog 40 xyoo, kev laus zuj zus ntawm lub ntsws pib. Kev sib tham hnub no yuav hais txog cov qauv ntawm lub cev no, nws txoj haujlwm, kev ua pa ntawm lub ntsws.
Lung function
Lub teeb voluminous loj, lawv nyob yuav luag tag nrho lub hauv siab kab noj hniav. Thaum tus neeg ua tsis taus pa, cov pa oxygen nkag mus rau hauv lub ntsws nkag mus rau hauv cov hlab ntsha, tom qab tsim cov pa roj carbon dioxide, nws rov mus rau hauv lub ntsws kab noj hniav, los ntawm qhov ntawd nws raug tshem tawm nrog exhalation.
Vim qhov tshwj xeeb pleural membrane thaum nqus tau thiab exhalation, lub ntsws muaj peev xwm cog lus thiab nthuav dav. Tsis tas li ntawd nyob rau hauv lawv muaj lub tiaj leeg - lub diaphragm. Thaum twg ua tiavua tsis taus pa, diaphragm thiab intercostal leeg tense. Cov tav yog tsa thiab lub diaphragm qis. Thaum lub sij hawm no, lub hauv siab nce thiab lub ntsws ntim nce, lawv kos rau hauv cov huab cua nrog cov ntsiab lus oxygen. Thaum exhalation, cov leeg nqaij intercostal so, cov tav lawv tus kheej mus, lub diaphragm sawv thiab ejects cua uas muaj carbon dioxide los ntawm lub ntsws cov ntaub so ntswg.
Thaum koj nqus tau pa, huab cua thawj zaug nkag rau hauv lub trachea, los ntawm qhov ntawd nws mus rau ob lub raj hu ua bronchi. Cov tom kawg muaj cov ceg me me - bronchioles. Ntawm lawv cov lus qhia muaj npuas puv nrog huab cua, lawv hu ua alveoli. Los ntawm lawv cov nyias nyias, cov pa oxygen nkag mus rau hauv cov hlab ntsha. Cov npuas no zoo ib yam li pawg, thiab muaj txog 300 lab ntawm lawv nyob rau hauv cov ntaub so ntswg.
Pulmonary veins thiab cov hlab ntsha, uas muaj nyob rau hauv alveoli thiab ntsws cov ntaub so ntswg, koom nrog hauv lub cev ntawm lub cev hu ua pulmonary ncig ntawm lub cev.
Dab tsi yog lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm lub ntsws
Lub hom phiaj tseem ceeb ntawm cov kabmob no yog kev sib pauv roj. Tsis tas li ntawd, lub ntsws tau xyaum ua lwm yam haujlwm:
- Control the acid-base index nyob rau hauv lub cev.
- Tshem tawm cov tshuaj lom, haus cawv, roj yam tseem ceeb, thiab lwm yam.
- Txhim dej sib npaug hauv tib neeg lub cev. Feem ntau, lub ntsws tuaj yeem evaporate txog li 0.5 liv dej ntawm lub cev ib hnub. Yog tias muaj xwm txheej hnyav, daim duab no nce mus rau 8-10 litres ib hnub.
- Nyob thiab yaj ntau yamCov khoom xws li cell conglomerates, fat microemboli thiab fibrin clots.
- Koom nrog coagulation lossis ntshav txhaws.
- Koom nrog tsim kev tiv thaiv kab mob (phagocytic kev ua si).
ntsuas ntsuas
Lub ntsws ntim tuaj yeem hloov pauv raws li kev hloov pauv ntawm hnub nyoog thiab lwm yam tsis zoo. Yog tias koj coj txoj kev ua neej zoo, koj tuaj yeem ua kom lub ntsws ntau ntxiv, yog li txhim kho koj lub cev.
Qhov ntim ntawm huab cua hauv lub ntsws txiav txim siab nws qhov ntsuas hauv ib qho pa. Yog tias peb xav txog tus nqi siab tshaj plaws, koj tuaj yeem nqus tau ib lub sijhawm los ntawm 3 mus rau 7 litres. Tab sis qee zaum, vim qee qhov kev nyob, qhov ntim no tau txo qis.
Nyob rau hauv ib tug neeg uas tsis muaj kev sib txawv ntawm kev noj qab haus huv, cov ntaub so ntswg ntsws tau muab cov pa oxygen raws sijhawm thiab tag nrho. Lub peev xwm tseem ceeb ntawm lub ntsws yuav tsum yog tsawg kawg yog peb feem peb ntawm tag nrho lub ntsws ntim. Nws nyob ntawm qhov zoo ntawm caj ces predisposition, tab sis kuj nyob ntawm txoj kev ua neej.
lub ntsws muaj peev xwm
Lub peev xwm ntawm lub ntsws tuaj yeem ua raws li hauv qab no, nyob ntawm qhov ntim ntawm qhov nqus pa-exhalation:
- Tag nrho cov ntaub so ntswg muaj peev xwm (TLC) - txiav txim siab los ntawm qhov nce ntawm huab cua tau txais thaum kev tshoov siab.
- Lub peev xwm tseem ceeb (VC) yog qhov ntim ntawm huab cua uas yog exhaled tom qab ua pa siab tshaj plaws.
- Functional residual peev (FRC) yog cov pa tawm hauv lub ntsws tom qab exhalation ntawm so.
Zoocov xeev hu ua static lung volumes.
Hauv cov tshuaj, kev tshawb fawb ntawm lub ntsws muaj peev xwm feem ntau siv los kuaj xyuas ntau yam kab mob ua pa. Tab sis tsis yog rau cov hom phiaj no xwb. Cov kev kuaj mob no tau pom nyob rau hauv cov xwm txheej hauv qab no:
- Rau lub hom phiaj ntawm kev kuaj mob xws li atelectasis, cicatricial hloov hauv lub ntsws, pleural lesions, thiab lwm yam.
- Rau ib puag ncig saib xyuas ntawm ib cheeb tsam.
- txhawm rau txheeb xyuas lub xeev ntawm kev ua haujlwm ntawm cov neeg ua pa hauv thaj chaw ecologically unfavorable.
Qhov ua rau tuaj yeem cuam tshuam lub ntsws muaj peev xwm
Muaj ntau yam uas cuam tshuam rau lub ntsws muaj peev xwm:
- Qhov chaw: qhov chaw nyob siab dua, yuav tsum muaj cua ntau rau kev nqus pa, yog li ntawd, lub ntsws ntawm tib neeg tuaj yeem loj dua.
- Human Height: Cov neeg siab siab muaj lub ntsws ntau dua cov neeg luv.
- Kev haus luam yeeb: vim qhov tso tawm ntawm cov tar hauv lub ntsws, qhov ntim ntawm cov pa nqus tau txo qis.
- Lub Sijhawm cev xeeb tub: ntim tuaj yeem txo los ntawm kev ua kom lub tsev menyuam loj thiab tuav lub diaphragm.
- Kev ua haujlwm ntawm tus neeg: muaj ntau txoj haujlwm uas yuav tsum tau nqus pa ntau. Cov no yog cov neeg hu nkauj, suab paj nruag uas ntaus suab paj nruag, cov neeg ncaws pob ncaws pob. Cov neeg no feem ntau ua pa yooj yim. Tseem muaj cov haujlwm uas, ntawm qhov tsis sib xws, qhov kev pheej hmoo ntawm kev txo qis hauv lub ntsws nce ntxiv - cov no yog cov neeg ua haujlwm hauv kev lag luam mining.
Txoj hauv kev kom lub ntsws muaj peev xwm
Koj tuaj yeem sim ua kom lub ntsws ntim ntau ntxiv nrog kev pabcuam tshwj xeeb. Txhawm rau kom tau txais qhov tshwm sim, koj xav tau kev ua ntu zus hauv cov chav kawm thiab ua raws li cov lus pom zoo. Sij hawm dhau mus, kev hloov kho ntawm lub cev yuav pib, thiab tus neeg yuav tsis ua pa nyuaj thaum nce ntaiv, hu nkauj lossis ua luam dej. Ntxiv nrog rau kev ua pa ua pa, muaj ntau txoj hauv kev los txhim kho kev ua pa thiab ua kom lub ntsws muaj zog.
Piv txwv li, tshuab balloons, qhov kev ua si no tuaj yeem lom zem, thiab lub ntsws yuav tau txais txiaj ntsig zoo los ntawm kev ua si.
Lwm txoj kev lom zem yog cov hauv qab no: koj yuav tsum tau lo ib daim ntawv rau ntawm koj lub qhov ntswg thiab, tshuab rau nws, sim khaws ib daim ntawv hnyav. Thaum koj cob qhia tsis tu ncua, lub sij hawm tuav daim ntawv ntawm qhov hnyav yuav nce. Cov kev tawm dag zog zoo li no tuaj yeem ua tiav qhov txwv tsis pub dhau lub sijhawm.
Ua pa nrog lub sijhawm ua haujlwm
txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau ua haujlwm ua pa, thiab yog li ua kom lub ntsws nce ntxiv, nws yog qhov tsim nyog los tsim cov xwm txheej rau kev hla huab cua nrog kev cuam tshuam. Thaum nqus tau, koj tsis tas yuav ua dab tsi, tus neeg sim kos cua rau hauv nws tus kheej kom ntau li ntau tau. Tab sis ntawm exhalation, nws yog ib qho tsim nyog los tsim kev tawm tsam. Qhov no ua tau li no:
- Zaum hauv qhov chaw so thaum ua kom koj nraub qaum ncaj.
- Cua nqus tau pa nruab nrab ntawm qhov ntswg kom lub hauv siab puv.
- daim di ncauj pursed thiab air forcefullyexhaled los ntawm lub qhov ncauj.
Qhov txiaj ntsig ntawm kev tawm dag zog yog tias huab cua nyob hauv lub ntsws ntev. Qhov no nce lub sijhawm ntawm kev sib pauv roj. Cov ntshav yog oxygenated zoo dua.
Qee tus neeg tsis tau npaj yuav ua rau kiv taub hau, yog li tsis pub dhau 8-10 qhov ua pa thiab ua pa tawm ib zaug.
Kev ua si nawv rau kev txhim kho cov kab mob hauv nruab nrog cev
Yog tias koj tawm dag zog tsis tu ncua, koj tuaj yeem ua rau lub ntsws muaj peev xwm nce li 5-15%. Yog tias lub cev raug cuam tshuam los ntawm kev ua haujlwm ntawm lub cev, ntau lub cev ua haujlwm ntau dua, nrog rau kev ua pa thiab hlab plawv. Ua ntej tshaj plaws, qhov ntim ntawm oxygen saturation ntawm cov hlwb nce.
Yog ib tug neeg xav ua kom muaj zog ua pa, ces nws yuav tsum mus ua luam dej. Hauv kev sib tw nrog lub zog ua kis las, koj tuaj yeem ua tiav cov txiaj ntsig zoo dua.
Koj tuaj yeem xav txog lwm yam kev xaiv, uas yog:
- jogging;
- diving;
- cycling;
- rowing;
- biathlon;
- skiing, thiab lwm yam.
Raws li ib qho nyiaj ntxiv rau kev ntxiv dag zog rau txoj kev ua pa, ib tus tuaj yeem ua rau kev txhim kho ntawm kev ua haujlwm ntawm lub plawv. Vim cov ntshav khiav zoo dua, kev siv oxygen kuj nce ntxiv. Ntxiv nrog rau kev ua kis las kis las, koj tuaj yeem ua kom qhov ntim ntawm koj lub ntsws los ntawm kev hu nkauj thiab ntaus suab paj nruag, tab sis tsis yog txhua tus tuaj yeem ua qhov kev nyiam no.
Kev paub seb lub ntsws ua haujlwm li cas, koj tuaj yeem ua rau nws tus kheej nce lawv qhov ntim. Yog tias koj nquag koom nrog kev tawm dag zog kom nce lub ntsws muaj peev xwm, koj tuaj yeem ua tiav zootshwm sim. Ib tug neeg rov zoo los ntawm cov kab mob ua pa sai dua, tiv taus ntau yam loads, thiab tsis nkees sai sai.
