Thaum tus neeg tseem muaj sia nyob, nws ua pa. Ua pa yog dab tsi? Cov no yog cov txheej txheem uas tsis tu ncua muab tag nrho cov kabmob thiab cov ntaub so ntswg nrog oxygen thiab tshem tawm cov pa roj carbon dioxide los ntawm lub cev, uas yog tsim los ntawm kev ua haujlwm ntawm cov kab mob metabolic. Cov txheej txheem tseem ceeb no yog ua los ntawm kev ua pa, uas ncaj qha cuam tshuam nrog cov hlab plawv. Yuav kom nkag siab txog qhov sib pauv roj li cas hauv tib neeg lub cev, yuav tsum kawm txog cov qauv thiab kev ua haujlwm ntawm lub ntsws.
Vim li cas tus neeg ua pa?
tib txoj kev kom tau oxygen yog ua pa. Nws yog tsis yooj yim sua kom ncua nws mus ntev, raws li lub cev xav tau lwm yam. Vim li cas thiaj xav tau oxygen? Yog tsis muaj nws, metabolism yuav tsis tshwm sim, lub paj hlwb thiab tag nrho lwm yam tib neeg lub cev yuav tsis ua hauj lwm. Nrog rau kev koom tes ntawm cov pa oxygen, cov as-ham tau tawg, lub zog raug tso tawm, thiab txhua lub cell yog enriched nrog lawv. Kev ua pa yog hu ua gas exchange. Thiab qhov no yog kev ncaj ncees. Tom qab tag nrho, lub peculiarities ntawm lub pa system yog coj oxygen los ntawm cov huab cua uas tau nkag mus rau hauv lub cev, thiab tshem tawm carbon dioxide.
tib neeg lub ntsws yog dab tsi
Lawv cev nqaij daim tawv yog qhov nyuaj thiab sib txawv. Lub cev no ua ke. Muab tso rauqhov chaw - hauv siab kab noj hniav. Lub ntsws nyob ib sab ntawm lub plawv ntawm ob sab - sab xis thiab sab laug. Xwm tau ua kom paub tseeb tias ob qho tib si ntawm lub cev tseem ceeb tshaj plaws yog tiv thaiv los ntawm kev sib tsoo, tshuab, thiab lwm yam. Lub hauv siab yog qhov cuam tshuam rau kev puas tsuaj nyob rau hauv pem hauv ntej, tus txha nraub qaum sab nraub qaum, thiab cov tav yog ntawm ob sab.
Lub ntsws tau raug pierced nrog ntau pua ceg ntawm bronchi, nrog alveoli qhov loj ntawm tus pinhead nyob ntawm lawv qhov kawg. Muaj txog li 300 lab ntawm lawv nyob hauv lub cev ntawm tus neeg noj qab haus huv. Alveoli ua lub luag haujlwm tseem ceeb: lawv muab cov hlab ntsha nrog oxygen thiab, muaj cov kab ke, muaj peev xwm muab thaj chaw loj rau kev sib pauv roj. Cia li xav txog tias: lawv tuaj yeem npog tag nrho qhov chaw ntawm lub tshav pob ntaus pob!
Nyob rau hauv tsos, lub ntsws zoo ib yam li semi-cones, lub hauv paus ntawm uas nyob ib sab ntawm lub diaphragm, thiab cov saum nrog rounded protrude 2-3 cm saum lub clavicle. Ib qho tshwj xeeb ntawm lub cev yog tib neeg lub ntsws. Lub anatomy ntawm sab xis thiab sab laug lobe txawv. Yog li, thawj yog me ntsis loj hauv ntim dua qhov thib ob, thaum nws yog me ntsis luv dua thiab dav dua. Txhua ib nrab ntawm lub cev yog them nrog ib tug pleura, muaj ob nplooj ntawv: ib tug yog fused nrog lub hauv siab, lwm yam yog nyob rau saum npoo ntawm lub ntsws. Lub pleura sab nrauv muaj cov qog hlwb uas tsim cov kua dej rau hauv pleural kab noj hniav.
Sab hauv ntawm txhua lub ntsws muaj qhov chaw so, uas yog hu ua lub rooj vag. Lawv suav nrog lub bronchi, lub hauv paus ntawm uas muaj cov ceg ntoo, thiab cov hlab ntsws pulmonary, thiab ob leeg pulmonary leeg tawm.
Tub neeg lub ntsws. Lawv txoj haujlwm
Tau kawg, tsis muaj lwm yam kabmob hauv tib neeg lub cev. Lub ntsws kuj tseem ceeb hauv kev ua kom tib neeg lub neej. Lawv ua haujlwm li cas?
- Lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm lub ntsws yog ua kom cov txheej txheem ua pa. Txiv neej nyob thaum nws ua pa. Yog tias cov pa oxygen rau lub cev raug txiav tawm, kev tuag yuav tshwm sim.
- Kev ua haujlwm ntawm tib neeg lub ntsws yog tshem tawm cov pa roj carbon dioxide, kom lub cev tswj cov kua qaub-puag. Los ntawm cov kabmob no, ib tus neeg tau tshem tawm cov khoom tsis haum: cawv, ammonia, acetone, chloroform, ether.
- Lub luag haujlwm ntawm tib neeg lub ntsws tsis txwv rau qhov no. Lub cev ua ke kuj tseem koom nrog hauv kev ua kom huv ntawm cov ntshav, uas tuaj rau hauv kev sib cuag nrog huab cua. Qhov tshwm sim yog ib qho kev nthuav tawm tshuaj lom neeg. Cov pa oxygen molecules nyob rau hauv cov huab cua thiab carbon dioxide molecules nyob rau hauv cov ntshav qias neeg yog swapped, i.e. oxygen hloov carbon dioxide.
- Ntau yam haujlwm ntawm lub ntsws tso cai rau lawv koom nrog kev sib pauv dej uas tshwm sim hauv lub cev. Txog li 20% ntawm cov kua tau tawm los ntawm lawv.
- Lub ntsws yog cov neeg koom nrog hauv cov txheej txheem thermoregulation. Lawv tso 10% ntawm lawv cov cua sov rau hauv qhov chaw thaum lawv nqus pa.
- Txoj cai ntawm cov ntshav coagulation tsis tiav yog tias tsis muaj kev koom tes ntawm lub ntsws hauv cov txheej txheem no.
lub ntsws ua haujlwm li cas?
Lub luag haujlwm ntawm tib neeg lub ntsws yog thauj cov pa oxygen uas muaj nyob hauv huab cua mus rau hauv cov ntshav, siv nws, thiab tshem tawm carbon dioxide tawm ntawm lub cev. Lub ntsws yog cov kabmob uas loj heev.spongy ntaub. Cov pa nqus tau nkag mus rau hauv cov hnab pa. Lawv raug cais los ntawm cov phab ntsa nyias nrog cov hlab ntsha.
Tsuas muaj cov hlwb me me ntawm cov ntshav thiab cua. Yog li ntawd, cov phab ntsa nyias tsis tsim teeb meem rau cov pa nqus tau pa, uas ua rau muaj qhov zoo permeability los ntawm lawv. Hauv qhov no, kev ua haujlwm ntawm tib neeg lub ntsws yog siv cov khoom tsim nyog thiab tshem tawm cov pa tsis tsim nyog. Lub ntsws cov ntaub so ntswg yog elastic heev. Thaum koj nqus tau, lub hauv siab nthuav dav thiab lub ntsws nce hauv ntim.
Cov kav dej, sawv cev los ntawm lub qhov ntswg, pharynx, larynx, trachea, muaj daim ntawv ntawm lub raj 10-15 cm ntev, muab faib ua ob ntu, uas yog hu ua bronchi. Cua hla lawv nkag mus rau hauv lub hnab pa. Thiab thaum koj exhale, muaj ib tug txo nyob rau hauv lub ntim ntawm lub ntsws, ib tug txo nyob rau hauv qhov loj ntawm lub hauv siab, ib feem ntawm lub pulmonary valve, uas tso cai rau cov huab cua tawm dua. Qhov no yog li cas tib neeg lub ntsws ua haujlwm.
Lawv cov qauv thiab kev ua haujlwm yog qhov muaj peev xwm ntawm lub cev no ntsuas los ntawm qhov nqus tau thiab nqus pa. Yog li, rau cov txiv neej, nws yog sib npaug rau xya pints, rau cov poj niam - tsib. Lub ntsws yeej tsis npliag. Cov huab cua sab laug tom qab exhalation yog hu ua residual cua. Thaum koj nqus tau, nws sib tov nrog huab cua ntshiab. Yog li ntawd, ua pa yog ib qho kev nco qab thiab tib lub sijhawm tsis nco qab cov txheej txheem uas tshwm sim tas li. Ib tug neeg ua pa thaum nws tsaug zog, tab sis nws tsis xav txog nws. Tib lub sijhawm, yog tias xav tau, koj tuaj yeem nres ua pa luv luv. Piv txwv li, nyob hauv qab dej.
Ntiaj teb cov lus tseeb txoglub ntsws ua haujlwm
Lawv muaj peev xwm nqus tau 10 txhiab liters ntawm nqus pa ib hnub. Tab sis nws tsis yog ib txwm crystal ntshiab. Ua ke nrog cov pa oxygen, plua plav, ntau cov microbes thiab cov khoom txawv teb chaws nkag mus rau peb lub cev. Yog li ntawd, lub ntsws ua haujlwm ntawm kev tiv thaiv txhua yam tsis zoo hauv huab cua.
Phab ntsa ntawm lub bronchi muaj ntau lub villi me me. Lawv xav tau txhawm rau txhawm rau txhawm rau cov kab mob thiab cov plua plav. Thiab cov hnoos qeev uas tsim los ntawm cov hlwb hauv cov phab ntsa ntawm lub ntsws ua pa lubricates cov villi, thiab tom qab ntawd raug tso tawm thaum koj hnoos.
Tus qauv ntawm kev ua pa
Nws muaj cov kabmob thiab cov ntaub so ntswg uas ua kom muaj cua thiab ua pa. Hauv kev siv cov pa pauv pauv - qhov txuas tseem ceeb hauv cov metabolism - yog lub luag haujlwm ntawm kev ua pa. Lub tom kawg yog lub luag haujlwm tsuas yog rau pulmonary (sab nraud) ua pa. Xws li:
1. Cov hlab ntsha, uas muaj lub qhov ntswg thiab nws cov kab noj hniav, larynx, trachea, bronchi.
Lub qhov ntswg thiab nws cov kab noj hniav kub, ua kom cov av noo thiab lim cov pa uas nqus tau. Nws ntxuav tau tiav los ntawm ntau cov plaub hau ntxhib thiab goblet hlwb nrog cilia.
Lub larynx nyob nruab nrab ntawm lub hauv paus ntawm tus nplaig thiab lub trachea. Nws kab noj hniav yog sib cais los ntawm ib tug mucous daim nyias nyias nyob rau hauv daim ntawv ntawm ob folds. Nyob rau hauv nruab nrab lawv tsis tag fused. Qhov sib txawv ntawm lawv hu ua lub suab.
Lub trachea yog los ntawm lub larynx. Hauv siab, nws muab faib ua bronchi: sab xis thiab sab laug.
2. Lub ntsws nrog cov hlab ntsha tawg, bronchioles thiab alveolar sacs. Lawv pibmaj mam faib lub ntsiab bronchi mus rau hauv cov hlab me me hu ua bronchioles. Lawv tsim cov qauv me me ntawm lub ntsws - lobules.
Lub plawv txoj cai nqa ntshav mus rau hauv cov hlab ntsha pulmonary. Nws muab faib ua sab laug thiab sab xis. Ceg ntawm cov hlab ntsha ua raws lub bronchi, braiding lub alveoli thiab tsim me me capillaries.
3. Cov kab mob musculoskeletal, ua tsaug uas ib tug neeg tsis txwv nyob rau hauv ua pa txav.
Nws yog tav, leeg, diaphragm. Lawv saib xyuas kev ncaj ncees ntawm txoj hlab pa thiab tswj lawv thaum lub sijhawm ntau yam kev coj ua thiab lub cev txav. Cov leeg, cog lus thiab so, pab txhawb kev hloov pauv ntawm lub hauv siab. Lub diaphragm yog tsim los cais lub thoracic kab noj hniav ntawm lub plab kab noj hniav. Nws yog cov leeg tseem ceeb koom nrog kev tshoov siab ib txwm.
Tus txiv neej ua pa ntawm nws lub qhov ntswg. Tom qab ntawd cov huab cua dhau los ntawm txoj hlab pa thiab nkag mus rau tib neeg lub ntsws, cov qauv thiab kev ua haujlwm uas ua kom muaj kev ua haujlwm ntxiv ntawm kev ua pa. Qhov no tsuas yog ib qho physiological yam. Qhov ua pa no hu ua nasal. Nyob rau hauv kab noj hniav ntawm lub cev no, cua sov, humidification thiab huab cua purification tshwm sim. Yog hais tias qhov ntswg mucosa yog khaus, ib tug neeg txham thiab tiv thaiv hnoos qeev pib tawm. Qhov ntswg ua pa yuav nyuaj. Huab cua ces nkag rau hauv caj pas los ntawm lub qhov ncauj. Xws li ua pa yog hais tias qhov ncauj thiab, qhov tseeb, yog pathological. Hauv qhov no, kev ua haujlwm ntawm qhov ntswg kab noj hniav raug cuam tshuam, uas ua rau muaj ntau yam kab mob ua pa.
Los ntawm lub pharynx, huab cua yog qhia rau lub larynx, uasua lwm yam dej num, ntxiv rau kev nqa oxygen ntxiv mus rau hauv txoj kev ua pa, tshwj xeeb, reflexogenic. Yog tias khaus ntawm lub cev no tshwm sim, hnoos lossis spasm tshwm. Tsis tas li ntawd, lub larynx tau koom nrog hauv kev tsim suab. Qhov no yog qhov tseem ceeb rau txhua tus neeg, txij li nws kev sib txuas lus nrog lwm tus neeg tshwm sim los ntawm kev hais lus. Lub trachea thiab bronchi txuas ntxiv kom sov thiab ua kom huab cua, tab sis qhov no tsis yog lawv lub luag haujlwm tseem ceeb. Los ntawm kev ua ib txoj haujlwm, lawv tswj cov huab cua uas lawv ua pa.
Respiratory system. Features
Huab cua nyob ib puag ncig peb muaj cov pa oxygen hauv nws cov khoom, uas tuaj yeem nkag mus rau hauv peb lub cev thiab hauv daim tawv nqaij. Tab sis nws qhov ntau tsis txaus los txhawb nqa lub neej. Qhov ntawd yog qhov ua pa ua pa. Kev thauj mus los ntawm cov khoom tsim nyog thiab cov pa roj yog ua los ntawm cov hlab ntsha. Cov qauv ntawm kev ua pa yog xws li tias nws muaj peev xwm muab lub cev nrog oxygen thiab tshem tawm cov pa roj carbon dioxide los ntawm nws. Nws ua cov haujlwm hauv qab no:
- Tswj, ua, humidifies thiab degreases huab cua, tshem tawm cov plua plav.
- Tiv thaiv kab mob ua pa los ntawm cov khoom noj.
- Cia cua mus rau hauv lub ntsws ntawm lub ntsws.
- Txhim kho kev sib pauv roj ntawm lub ntsws thiab cov ntshav.
- Kev xa cov ntshav venous mus rau lub ntsws.
- Oxygenates cov ntshav thiab tshem tawm cov pa roj carbon dioxide.
- Ua haujlwm tiv thaiv.
- Ntev thiab yaj cov ntshav txhaws, cov khoom ntawm txawv teb chaws tuaj, emboli.
- Ua cov metabolism ntawm cov khoom tseem ceeb.
Qhov tseeb nthuav yog qhov uas muaj hnub nyoogmuaj ib qho kev txwv ntawm kev ua haujlwm ntawm kev ua pa. Qib ntawm qhov cua ntawm lub ntsws thiab kev ua haujlwm ntawm kev ua pa qis. Qhov ua rau muaj kev tsis sib haum xeeb tuaj yeem yog ntau yam kev hloov pauv hauv cov pob txha thiab cov leeg ntawm tus neeg. Yog li ntawd, cov duab ntawm lub hauv siab hloov, nws txoj kev txav mus los tsawg. Qhov no ua rau txo qis hauv lub peev xwm ntawm txoj kev ua pa.
phase ua pa
Thaum koj nqus tau pa, oxygen los ntawm lub ntsws ntawm lub ntsws nkag mus rau hauv cov hlab ntsha, uas yog cov qe ntshav liab. Los ntawm no, ntawm qhov tsis sib xws, carbon dioxide nkag mus rau hauv huab cua, uas muaj cov pa oxygen. Txij li lub sijhawm huab cua nkag mus rau hauv qhov tawm ntawm lub ntsws, nws lub siab nyob rau hauv lub cev nce, uas ua rau muaj kev sib txawv ntawm cov pa roj.
Thaum exhaling, lub siab tshaj atmospheric siab yog tsim nyob rau hauv lub alveoli ntawm lub ntsws. Kev nthuav dav ntawm cov pa roj pib ua kom nquag plias: carbon dioxide thiab oxygen.
Txhua lub sijhawm tom qab exhalation, ib ntus raug tsim. Qhov no yog vim tias tsis muaj qhov sib txawv ntawm cov pa roj, vim tias qhov siab ntawm huab cua nyob hauv lub ntsws yog qhov tsis txaus ntseeg, qis dua atmospheric.
Thaum kuv ua pa, kuv nyob. Ua pa txheej txheem
- Ib tug menyuam hauv plab tau txais cov pa oxygen los ntawm nws cov ntshav, yog li tus menyuam lub ntsws tsis koom nrog cov txheej txheem, lawv tau ntim cov kua. Thaum tus menyuam yug los thiab ua pa thawj zaug, lub ntsws pib ua haujlwm. Cov qauv thiab kev ua haujlwm ntawm lub cev ua pa yog qhov uas lawv muaj peev xwm muab cov pa oxygen rau tib neeg lub cev thiab tshem tawm cov pa roj carbon dioxide.
- Cov cim qhia txog cov pa oxygen xav tau nyob rau lub sijhawm tshwj xeeb yog muab los ntawm qhov chaw ua pa, uas nyob hauv lub hlwb. Yog li, thaum pw tsaug zog oxygenxav tau tsawg dua thaum lub sijhawm qhib.
- Qhov ntim ntawm huab cua nkag mus rau hauv lub ntsws yog tswj hwm los ntawm cov lus xa los ntawm lub hlwb.
- Thaum lub sijhawm tau txais cov teeb liab no, lub diaphragm nthuav dav, uas ua rau lub hauv siab stretching. Qhov no ua kom qhov ntim siab tshaj plaws uas lub ntsws nqa tau thaum lawv nthuav dav thaum nqus pa.
- Thaum exhalation, lub diaphragm thiab intercostal leeg so, qhov ntim ntawm lub hauv siab txo qis. Qhov no ua rau huab cua tawm hauv lub ntsws.
hom ua pa
- Clavicular. Thaum ib tug neeg yog hunched tshaj, nws lub xub pwg nyom tau tsa thiab nws lub plab yog compressed. Qhov no qhia tau tias tsis muaj oxygen txaus rau lub cev.
- Ua pa hauv siab. Nws yog tus cwj pwm los ntawm kev nthuav dav ntawm lub hauv siab vim yog cov leeg nqaij intercostal. Xws li kev ua haujlwm ntawm kev ua pa ua rau lub cev muaj zog nrog oxygen. Txoj kev no yog qhov tsim nyog rau cov poj niam cev xeeb tub nkaus xwb.
- Ua pa tob ua rau lub cev qis nrog cua. Feem ntau, cov neeg ncaws pob thiab cov txiv neej ua pa zoo li no. Txoj kev no yooj yim thaum lub cev ua si.
Tsis xav tias lawv hais tias ua pa yog daim iav ntawm kev puas hlwb. Yog li, tus kws kho mob hlwb Lowen pom muaj kev sib raug zoo ntawm qhov xwm txheej thiab hom kev xav ntawm tus neeg. Hauv cov neeg uas muaj tus mob schizophrenia, lub hauv siab sab sauv yog koom nrog ua pa. Thiab ib tug neeg uas muaj tus cwj pwm neurotic ua pa ntau dua nrog nws lub plab. Feem ntau cov neeg siv ua pa sib xyaw ua ke, uas muaj ob lub hauv siab thiabaperture.
Lub ntsws ntawm cov neeg haus luam yeeb
Kev haus luam yeeb ua rau lub cev hnyav. Cov pa luam yeeb muaj tar, nicotine thiab hydrogen cyanide. Cov khoom tsis zoo no muaj peev xwm daws tau ntawm lub ntsws cov ntaub so ntswg, ua rau tuag ntawm epithelium ntawm lub cev. Lub ntsws ntawm tus neeg noj qab haus huv tsis raug rau cov txheej txheem zoo li no.
Nyob rau hauv cov neeg haus luam yeeb, lub ntsws yog qias neeg grey los yog dub vim muaj ntau ntawm cov hlwb tuag. Tab sis qhov ntawd tsis yog tag nrho cov negatives. Lub ntsws ua haujlwm tau txo qis heev. Cov txheej txheem tsis zoo pib, ua rau mob. Yog li ntawd, ib tug neeg raug kev txom nyem los ntawm cov kab mob obstructive pulmonary, uas ua rau kev loj hlob ntawm kev ua pa tsis ua haujlwm. Nws, nyob rau hauv lem, ua rau ntau yam teeb meem uas tshwm sim vim tsis muaj oxygen nyob rau hauv cov ntaub so ntswg ntawm lub cev.
Kev tshaj tawm hauv zej zog tas li qhia cov yeeb yaj kiab, duab nrog qhov sib txawv ntawm lub ntsws ntawm tus neeg noj qab haus huv thiab tus neeg haus luam yeeb. Thiab ntau tus neeg uas tsis tau khaws cov luam yeeb tau hnov zoo siab. Tab sis tsis txhob cia siab dhau, ntseeg tias qhov pom kev txaus ntshai uas tus neeg haus luam yeeb lub ntsws sawv cev tsis muaj dab tsi ua rau koj. Nws yog qhov nthuav tias thaum xub thawj siab ib muag tsis muaj qhov tshwj xeeb sab nraud txawv. Tsis yog ib qho x-ray lossis ib qho fluorography ib txwm yuav qhia tias tus neeg raug kuaj haus luam yeeb lossis tsis. Tsis tas li ntawd, tsis muaj tus kws kho mob yuav tuaj yeem txiav txim siab txog qhov tseeb seb tus neeg puas tau haus luam yeeb hauv nws lub neej, txog thaum nws pom cov cim qhia: qhov mob ntawm lub bronchi,yellowing ntawm cov ntiv tes thiab lwm yam. Vim li cas? Nws hloov tawm tias cov khoom tsis zoo nyob hauv cov huab cua hauv nroog, nkag mus rau peb lub cev, ib yam li cov pa luam yeeb, nkag mus rau hauv lub ntsws …
Cov qauv thiab kev ua haujlwm ntawm lub cev no yog tsim los tiv thaiv lub cev. Nws paub tias cov co toxins ua rau lub ntsws cov ntaub so ntswg, uas tom qab ntawd, vim yog qhov sib txuam ntawm cov hlwb tuag, tau txais cov xim tsaus.
Dab tsi yog qhov tseem ceeb ntawm kev tshaj tawm? Tsuas yog cov ntawv tshaj tawm nrog cov ntawv sau sib piv qhia txog lub cev ntawm tus neeg laus thiab … tus menyuam mos.
Npaj txog kev ua pa thiab ua pa
- Lub ntsws yog qhov loj ntawm tib neeg lub xib teg.
- Lub ntim ntawm lub cev ua ke yog 5 litres. Tab sis nws tsis yog siv tag nrho. Txhawm rau kom ua pa zoo, 0.5 litres txaus. Qhov ntim ntawm cov cua seem yog ib thiab ib nrab litres. Yog tias koj suav, raws nraim peb litres ntawm huab cua ntim ib txwm nyob hauv cia.
- Tus neeg laus, nws ua pa tsawg. Hauv ib feeb, tus menyuam yug tshiab nqus tau peb caug tsib zaug, tus tub hluas nees nkaum, tus neeg laus kaum tsib zaug.
- Nyob rau hauv ib teev ib tug neeg siv ib txhiab pa, nyob rau hauv ib hnub - nees nkaum-rau txhiab, nyob rau hauv ib xyoos - cuaj lab. Ntxiv mus, txiv neej thiab poj niam tsis ua pa tib yam. Hauv ib xyoos, tus qub siv 670 lab ua pa, thiab tom kawg 746.
- Nyob rau hauv ib feeb, nws yog ib qho tseem ceeb rau ib tug neeg kom tau yim thiab ib nrab litres ntawm huab cua ntim.
Raws li tag nrho cov saum toj no, peb xaus: lub ntsws yuav tsum tau saib xyuas. Yog tias koj tsis ntseeg txog koj txoj kev ua pa, mus ntsib koj tus kws kho mob.
